Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

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Bengelchen schrieb:
Kaffe hat KH`s ?? Aber doch bestimmt nur mit Milch oder?
Hab ich auch noch nie berechnet. Für mich hat Kaffee weder KH noch Kalorien. Würde jetzt meine ganze Welt zum Einsturtz bringen, bei meinem Kaffeekonsum !:rolleyes:
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Ja wahrscheinlich nur mit Milch. Ich wäre gar nicht auf die Idee gekommen, dass Kaffee pur KH hat. Ich trinke auch viel Kaffee.
 
Die meisten Nährwertrechner geben Kaffee mit 0,2-0,3g KH pro 100ml an, ohne Milch. :rolleyes:
 
Puhh, bin Jahrelang davon ausgegangen, dass Kaffee keine Kalorien hat und damit natürlich keine KH`s. Wenn überhaupt hätte ich eher Reste von Öl vermutet.

Werde ihn trotzdem nicht berechnen.:???:
 
Frühstück
eine Scheibe Brot mit Truthahnwurst ca. 5,5g Kh

Mittagessen
2 Scheiben Brot mit Truthahnwurst ca 11g Kh
200g Fleischwurst

Abendessen
2 Schnitzel
Rührei aus 2 Eiern ca. 0,7g Kh

Getränke
5 Kaffee ca. 1,8g Kh
50ml Sahne ca. 2g Kh
0,7l Wasser
0,6l Energydrink ca. 0,6g KH
200ml Zitronen/Ingwertee
400ml Hagebutten/Hibiskustee
ca.22g Kh
 
Zuletzt bearbeitet:
:rotfl: Man nennt es auch Pute!
 
Frühstück
2 weichgekochte Eier ca 0,7g Kh

Mittagessen
4 hartgekochte Eier ca. 1,4g Kh
200g Fleischwurst

Abendessen
2 Scheiben Bauchfleisch
Rührei aus 2 Eiern mit 100g Paprika, 30g Zwiebeln und 100g Gurke ca. 7g Kh

Getränke
5 Kaffee ca. 1,8g Kh
50ml Sahne ca. 2g Kh
1,4l Wasser
0,6l Energydrink ca. 0,6g KH

ca. 13,5g Kh

Heute morgen erschien mir die 77.:eek:hhhh: >:) :cool:
 
:laola::dafür::klatsch2::klatsch2::klatsch2:

Supiiiiiiii..............weiter so!!! >:)

Mein Wiegetag ist Morgen! :confused: Mal schauen....

LG...Pitti
 
Das wird schon Petra.
Ich denke mal in einem Monat hast du stabile 65 kg.>:)
Liebe Grüße
Michael
 
Ein dickes [size=+2]Lob[/size] von mir an dieser Stelle.


Lass die Puppen tanzen :laola: Yeeeaaaaaaaa
 
Ich bin ja jetzt sooo ungeduldig!!!
Die 65 Kilo wären mein absoluter Weihnachtswunsch!

Mein Vater würde jetzt sagen:

Belzebub Knoche,
ich bete alle Woche,
ich bete für das Himmelreich...
und was ich krieg, das fress ich gleich! >:)

In dem Sinne....LG...Pitti
 
Großartig! :klatsch2: :klatsch2: :klatsch2:
 
Plautzenpaul schrieb:
Danke Polly,
ich musste doch echt zweimal gucken heute morgen.:wow: So darf es weitergehen langsam aber stetig.;)
LG
Michael
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Genau. Sehr gut! Gut Ding will Weile haben, oder so ähnlich. *kicher*

Ich habe mir heute einfach mal einen Wassertag gegönnt.
Ist auch wichtig gell?
Einfach mal die Falten mit Wasser im Gesicht ausbügeln. Klappt ganz gut.
:lachtot:
 
Polly schrieb:
Ich habe mir heute einfach mal einen Wassertag gegönnt.
Ist auch wichtig gell?
Einfach mal die Falten mit Wasser im Gesicht ausbügeln. Klappt ganz gut.
:lachtot:
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Und nicht so schmerzhaft wie mit dem Bügeleisen :rotfl:

_________________________________________________

Auch von mir herzlichen Glückwunsch Michael....super weiter so ;)
 
Plautzenpaul schrieb:
Heute morgen erschien mir die 77.:eek:hhhh: >:) :cool:
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Freu mich für Dich, wenn es so weitergeht, bist Du ja fertig zu
Silvester.... dann kannt mich ja coachen :cool:
 
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