Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

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Frühstück
ein weichgekochtes Ei

über den Tag verteilt
6 hartgekochte Eier

Abendessen
500g Schweinebauch
ein Schnitzel
ein gemischter Salat ca. 5g Kh

Getränke
10 Tassen Kaffee ca. 3,6g Kh
100ml Sahne ca. 4g Kh
0,7l Wasser
0,5l Cola Zero
0,33l Energydrink ca. 0,3g Kh

ca. 16g Kh
 
Gratulation, Michael!

:laola: :juhu: :juhu: :juhu: :party95: :leb:

SUPER GEMACHT!!!!:pokal: :pokal: :pokal:
 
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:laola: [size=+2] Party juhuhuuuuuuu [/size] :laola:


Suuuuper, ich freu mich so für dich. Endlich hast du dein Ziel erreicht.

Mal abgesehen von dem Erfolg auf der Waage. Wie ist denn dein "Bauchgefühl"?

Liebe Grüße
Polly
 
Hey Polly,
meine Plautze ist jetzt ein Pläutzchen, das jetzt täglich zweimal:domina: bekommt.
Alles läuft nach Plan. Phase 2 hat begonnen:cool: >:)
Ich werde die Tage das erste nachher Foto machen.
Und im Sommer dann das Abschlußfoto.;)

Liebe Grüße
Michael
 
Plautzenpaul schrieb:
Hey Polly,
meine Plautze ist jetzt ein Pläutzchen, das jetzt täglich zweimal:domina: bekommt.
Alles läuft nach Plan. Phase 2 hat begonnen:cool: >:)
Ich werde die Tage das erste nachher Foto machen.
Und im Sommer dann das Abschlußfoto.;)

Liebe Grüße
Michael
Zum Vergrößern anklicken....

Da bin ich aber gespannt, wie das Foto aussieht und das kleine Pläutzchen. ;)
 
Von mir natürlich auch herzlichen Glückwunsch.:laola: :laola:
Hast du wirklich musterhaft gemeistert.
Wollte dich dich mal fragen, ob du dir Hühner angeschafft hast:rotfl: ?
So viele Eier jeden Tag.:shock: Obwohl, das Fett/EW- Verhältnis bei Eiern ist ja optimal. Vielleicht sollte ich mir mal deinen Speisenplan koppieren;)

Hoffe doch, dass du dem Forum erhalten bleibst und nicht die Biege machst, denn jetzt kommt dwr schwierigste Teil. Halten.
Drück dir mal ganz fest die Daumen.
Liebe Grüße vom Bengelchen
 
Danke Bengelchen
Das mit den Hühnern ist gut. Wenn man die nicht pflegen müßte wäre es eine Überlegung wert.:lol:

Ich habe nicht vor hier die Biege zu machen. Ich finde es richtig gut hier.
Lustig und informativ das ist genau die richtige Kombination. Und vielleicht kann ich ja auch mal jemanden helfen.;)
Liebe Grüße
Michael
 
Frühstück
ein weichgekochtes Ei ca. 0,3g Kh

Mittagessen
eine Krakauer

Abendessen
ein halbes Hähnchen mit Mayo

Getränke
10 Tassen Kaffee ca. 3,6g Kh
100ml Sahne ca. 4g Kh
1,4l Wasser
0,5l Cola Zero

ca. 8g KH:shock:
 
Ohhh,jetzt hast du das eierlegende Huhn geschlachtet.:rotfl:
Was ißt du denn jetzt morgen?
 
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