Pollys Diary
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Polly
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Ich merke den Mond schon immer bevor er voll ist.
Meinst du DSDS? Ja habe ich und habe zwischendurch köstlich gelacht.
Mich wundert es immer wieder, das überhaupt und dann auch noch so viele dort hingehen um sich zum Horst zu machen.
Meinst du DSDS? Ja habe ich und habe zwischendurch köstlich gelacht.
Mich wundert es immer wieder, das überhaupt und dann auch noch so viele dort hingehen um sich zum Horst zu machen.
The show goes on and on...
Sie hätten aber auch mehr Talente zeigen können, als immer nur diese Nieten.
Oft tun mir die, die richtig einen an der Waffel haben und dort vorsingen auch leid, bei den anderen Dumpfbacken ist es natürlich lustig.
Sie hätten aber auch mehr Talente zeigen können, als immer nur diese Nieten.
Oft tun mir die, die richtig einen an der Waffel haben und dort vorsingen auch leid, bei den anderen Dumpfbacken ist es natürlich lustig.
Polly
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Tag 93 - 07.01.2012
Menü des Tages
Snack
1 Scheibe Schinkenbraten
1 Esslöffel Delikatess-Mayonnaise
1 Ei
+ 70g Mascarpone mit Kakao
Abendbrot
25 g Sauces Bernaise, Thomy
7 g Butaris, Feines Butterschmalz
100 g Champignons, frisch
70 g Creme fraiche
130 g Kalbsschnitzel
15 g Kerrygold,
100 g Brokkoli
Mittagessen
15 g Butaris, Feines Butterschmalz
30 g Original Nürnberger, Rostbratwurst,
170 g Schweinenacken, mittelfett, frisch
Getränke
600 ml Grüner Tee Zitrone-Ingwer
700 ml Tee, Brennessel-Mischung
1500 ml Stilles Mineralwasser
Frühstück
2 Eier
Kcal 1672 kcal
Fett 141,4 g
KH 9,9 g
EW 92,7 g
Menü des Tages
Snack
1 Scheibe Schinkenbraten
1 Esslöffel Delikatess-Mayonnaise
1 Ei
+ 70g Mascarpone mit Kakao
Abendbrot
25 g Sauces Bernaise, Thomy
7 g Butaris, Feines Butterschmalz
100 g Champignons, frisch
70 g Creme fraiche
130 g Kalbsschnitzel
15 g Kerrygold,
100 g Brokkoli
Mittagessen
15 g Butaris, Feines Butterschmalz
30 g Original Nürnberger, Rostbratwurst,
170 g Schweinenacken, mittelfett, frisch
Getränke
600 ml Grüner Tee Zitrone-Ingwer
700 ml Tee, Brennessel-Mischung
1500 ml Stilles Mineralwasser
Frühstück
2 Eier
Kcal 1672 kcal
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Polly
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Tag 94 - 08.01.2012
Ich fühle mich endlich wieder etwas besser, die Grippe klingt langsam ab.
Menü des Tages von gestern
Abendbrot
15 g Kerrygold, Original irische Butter
120 g Blattspinat
125 g Lachs-Filets
40 g Sauces Bernaise, Thomy
Mittagessen
150 g Brokkoli, roh
15 g Kerrygold, Original irische Butter
70 g Creme fraiche
100 g Champignons, frisch
170 g Kalbsschnitzel
7 g Butaris, Feines Butterschmalz
Frühstück
1 Aufstrich Kerrygold, Original irische Butte
60 g Hühnerei, frisch
15 g Champ Muscle Protein 90 Shake, Vanille
Kcal 1210 kcal
Fett 87,7 g
KH 9,3 g
EW 95 g
Ich fühle mich endlich wieder etwas besser, die Grippe klingt langsam ab.
Menü des Tages von gestern
Abendbrot
15 g Kerrygold, Original irische Butter
120 g Blattspinat
125 g Lachs-Filets
40 g Sauces Bernaise, Thomy
Mittagessen
150 g Brokkoli, roh
15 g Kerrygold, Original irische Butter
70 g Creme fraiche
100 g Champignons, frisch
170 g Kalbsschnitzel
7 g Butaris, Feines Butterschmalz
Frühstück
1 Aufstrich Kerrygold, Original irische Butte
60 g Hühnerei, frisch
15 g Champ Muscle Protein 90 Shake, Vanille
Kcal 1210 kcal
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KH 9,3 g
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Polly
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Eigelb pur mit Zucker... als Kind haben wir schon ne Menge komischer Dinge gegessen. Meine Oma hat immer ein Salatdressing aus Dosenmilch gemacht. Finde ich heute auch seltsam.
Als Kind habe ich auch Zuckernudeln geliebt oder nur mit Maggi.
Würde ich beides heute nicht mehr essen.
Als Kind habe ich auch Zuckernudeln geliebt oder nur mit Maggi.
Würde ich beides heute nicht mehr essen.
Polly
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Tag 95- 09.01.2012
Heute war ein Schlemmertag und ich habe gekocht und gebacken.
Mein Gewicht steht bei 70 kg, aber da ja heute Vollmond ist, geht es ab morgen wieder weiter.
Mir geht es heute auch wieder besser, die Grippe klingt langsam ab. Ich denke noch 2-3 Tage Pause, dann kann ich auch wieder Sport machen, endlich. Es nervt schon total nix machen zu können und mit dem Gewicht so zu stagnieren.
Snack frisch gebackenes Brötchen (1,2 KH)
3 g Vital-Kerne-Mix
Scheibe Butterkäse 45% Lidl, Käse
13 g Gluten/Weizenkleber
5 g Mandelmehl
16 g Alnatura Leinsamen
2 g Salz
1 g Trockenhefe
0 ml Brotgewürz
33 ml Leitungswasser
Abendbrot: Gehacktes-Topf mit Lauch, Zucchini und Paprika
38 g Zucchini, roh
15 ml Olivenöl Extra Vergine, Natives
50 g Creme fraiche
5 g Tomaten-Fruchtfleisch in Stücken
85 g Rinderbrühe
38 g Paprika, grün
38 g Lauch, frisch
125 g Rinderhack
1 g Knoblauch, roh
Snack
30 g Speisequark, 40% Fett i.Tr.
60 g Mascarpone Lovilio
5 g Back-Kakao
Mittagessen:
170 g Gänsekeule
100 g Zucchini, roh
30 g Sauces Bernaise, Thomy
Getränke
600 ml Tee, Brennessel-Mischung
2000 ml Stilles Mineralwasser
Frühstück Pfannkuchen
15 g Champ Muscle Protein 90 Shake, Vanille
60 g Hühnerei, frisch
Kcal 1646 kcal
Fett 121,5 g
KH 14,7 g
EW 120,5 g
Heute war ein Schlemmertag und ich habe gekocht und gebacken.
Mein Gewicht steht bei 70 kg, aber da ja heute Vollmond ist, geht es ab morgen wieder weiter.
Mir geht es heute auch wieder besser, die Grippe klingt langsam ab. Ich denke noch 2-3 Tage Pause, dann kann ich auch wieder Sport machen, endlich. Es nervt schon total nix machen zu können und mit dem Gewicht so zu stagnieren.
Snack frisch gebackenes Brötchen (1,2 KH)
3 g Vital-Kerne-Mix
Scheibe Butterkäse 45% Lidl, Käse
13 g Gluten/Weizenkleber
5 g Mandelmehl
16 g Alnatura Leinsamen
2 g Salz
1 g Trockenhefe
0 ml Brotgewürz
33 ml Leitungswasser
Abendbrot: Gehacktes-Topf mit Lauch, Zucchini und Paprika
38 g Zucchini, roh
15 ml Olivenöl Extra Vergine, Natives
50 g Creme fraiche
5 g Tomaten-Fruchtfleisch in Stücken
85 g Rinderbrühe
38 g Paprika, grün
38 g Lauch, frisch
125 g Rinderhack
1 g Knoblauch, roh
Snack
30 g Speisequark, 40% Fett i.Tr.
60 g Mascarpone Lovilio
5 g Back-Kakao
Mittagessen:
170 g Gänsekeule
100 g Zucchini, roh
30 g Sauces Bernaise, Thomy
Getränke
600 ml Tee, Brennessel-Mischung
2000 ml Stilles Mineralwasser
Frühstück Pfannkuchen
15 g Champ Muscle Protein 90 Shake, Vanille
60 g Hühnerei, frisch
Kcal 1646 kcal
Fett 121,5 g
KH 14,7 g
EW 120,5 g
Plautzenpaul
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Ja Miri aber du baust bestimmt Muskeln auf und die wiegen halt. Sieht dann aber besser aus obwohl das Gewicht gleich bleibt
Liebe Grüße
Michael
Banshee
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- Gewicht
- 47 kg
- Zielgewicht
- hab ich nicht
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- Wohlfühlessen
Schön, dass es dir besser geht Polly! 
Diese Omarezepte klingen ja gruselig! Gut, dass ich nicht weiß, mit was für Zutaten meine Oma gekocht hat!
Diese Omarezepte klingen ja gruselig! Gut, dass ich nicht weiß, mit was für Zutaten meine Oma gekocht hat!
DasPixel
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- Zielgewicht
- <70
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- LowCarb
Meine Oma macht sich heute noch Milchnudeln. Irgendwie Nudeln in Milch kochen mit Zimt und Zucker? Hört sich seltsam an und ich habs nie probiert
Mein Opa war Jäger und wir haben eigentlich immer alle Bestandteile des Tiers verzehrt, bis auf wenige Ausnahmen. Damalsgabs sogar noch das Gehirn zu Essen - schön in der Pfanne angebraten Ich weiß auch nicht, ob ich sowas heute noch essen würde?!
Mein Opa war Jäger und wir haben eigentlich immer alle Bestandteile des Tiers verzehrt, bis auf wenige Ausnahmen. Damalsgabs sogar noch das Gehirn zu Essen - schön in der Pfanne angebraten
Ich weiß auch nicht, ob ich sowas heute noch essen würde?!
Polly
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Das waren früher einfach andere Zeiten und das hat sich sehr beim Essen gezeigt. In meinen Erinnerungen hat meine Ur-Oma (es war gar nicht die Oma mit den seltsamen Rezepten) immer sehr lecker gekocht. Heute würde ich vieles davon nicht mehr essen, weil ich jetzt auch weiß, was es ist und damals war das nicht immer so.
Polly
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Tag 96- 10.01.2012
Gewicht: 69,7 kg (-300g, der Mond gibt das Wasser wieder frei) :rotfl:
Abendbrot:
1 LC Brötchen
60 g Hühnerei, frisch
40 g Norwegischer Räucherlachs
Snack
180 g Joghurt Vollmilch (ohne KH), natur
60 g Hühnerei, frisch
Mittagessen
15 ml Olivenöl Extra Vergine, Natives
50 g Creme fraiche
85 g Rinderbrühe
38 g Paprika, grün
38 g Zucchini, roh
38 g Lauch, frisch
125 g Rinderhack
1 g Knoblauch, roh
5 g Tomaten-Fruchtfleisch in Stücken
Getränke
1,6 L Basentee aus 49 Kräutern
1500 ml Stilles Mineralwasser
Frühstück
60 g Norwegischer Räucherlachs
1 LC Brötchen
Kcal 1386 kcal
Fett 96,3 g
KH 9,6 g
EW 104,6 g
Gewicht: 69,7 kg (-300g, der Mond gibt das Wasser wieder frei) :rotfl:
Abendbrot:
1 LC Brötchen
60 g Hühnerei, frisch
40 g Norwegischer Räucherlachs
Snack
180 g Joghurt Vollmilch (ohne KH), natur
60 g Hühnerei, frisch
Mittagessen
15 ml Olivenöl Extra Vergine, Natives
50 g Creme fraiche
85 g Rinderbrühe
38 g Paprika, grün
38 g Zucchini, roh
38 g Lauch, frisch
125 g Rinderhack
1 g Knoblauch, roh
5 g Tomaten-Fruchtfleisch in Stücken
Getränke
1,6 L Basentee aus 49 Kräutern
1500 ml Stilles Mineralwasser
Frühstück
60 g Norwegischer Räucherlachs
1 LC Brötchen
Kcal 1386 kcal
Fett 96,3 g
KH 9,6 g
EW 104,6 g
Polly
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Also so langsam nervt mich diese Wokendecke. Jeden Tag das gleiche Bild. Ich will endlich mal wieder Sonne sehen.
Hat jemand von euch Sonne? Oder hast du das gleiche Bild wie ich? Wolken, grau in grau.
Hab gerade ein leckeres LC Brötchen mit Lachs gefrühstückt. Mhhhhh, so lasse ich es mir gut gehen.
Tschüüüüß
Polly
Hat jemand von euch Sonne? Oder hast du das gleiche Bild wie ich? Wolken, grau in grau.
Hab gerade ein leckeres LC Brötchen mit Lachs gefrühstückt. Mhhhhh, so lasse ich es mir gut gehen.
Tschüüüüß
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