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Am Ende geht es ja nur um die Psyche:

Im Kühlschrank steht noch ein Big Pack Duplo White
Die Lächeln mich jetzt bei jedem Griff zur Sahne freundlich an: :):cool:

Aber die Labor-Ratte gibt nur ein freundliches :cool::D zurück.
 
Die letzten 3 Tage

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Man kann es schon extrem schnell wieder auf "normal" bringen
 
Die aktuelle Lage

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Verlauf Tag 01

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Alles normal
 
So sieht das aus seit dem 2023-07-20

GKI-since-23-07-20.png


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Die Labor-Ratte "Boris" ist jetzt, bezogen auf Glucose "klinisch tot"
Jetzt muss ermittelt werden, wie sie wieder "zum Leben" erweckt werden kann OHNE signifikant KH zu benutzen.

Was natürlich, wenn möglich, nicht stattfinden sollte.
Wer möchte schon Labor-Ratten im Zustand KH-Wahn um sich herum haben?
 
Zuletzt bearbeitet:
leowave schrieb:
Wer möchte schon Labor-Ratten im Zustand KH-Wahn um sich herum haben?
Zum Vergrößern anklicken....
:D Was sagt eigentlich deine Frau dazu, du bist doch sicherlich stundenlang mit deinem Rattenversuch beschäftigt.
 
leowave schrieb:
Die Labor-Ratte "Boris" ist jetzt, bezogen auf Glucose "klinisch tot"
Jetzt muss ermittelt werden, wie sie wieder "zum Leben" erweckt werden kann OHNE signifikant KH zu benutzen.
Zum Vergrößern anklicken....
Das sollte dann ja durch die Ketone passieren, dass dir wieder Leben eingehaucht wird.
Ansonsten ist eine flache unauffällige BZ-Kurve genau DAS, was man(n) doch haben will.
 
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Dann wünsche ich dir ein nettes kleines Labormäuschen zur Unterstützung!
 
Aktuell muss ich der Labor-Ratte beibringen in 30 Minuten Einheiten zu denken.
Aktionen dürfen nur am Start dieser 30 Minuten begonnen werden
Dann ist das am Ende ziemlich genau, was man wann macht.

So sieht das bis jetzt aus.


project-abnehmen-2b-2023-07-24.png
 
Da lebst du momentan nach der Stechuhr.^^
 
Alles sehr stabil.
Die Aussetzer nach unten kamen nur durch "Power-Napping's" am Tag.

project-abnehmen-2b-2023-07-24.png
 
Momentaufnahme: Schlafen von 2030 bis 2200

glucose-23-07-24-2227.png

Sehr krasse Ausprägung, die ich einfach erst mal so akzeptieren muss.
Aktuell geht bei mir das extrem runter in "Schlafphasen".
Das ist so etwas extrem etwas ungewöhnlich für mich.
 
Ich muss mir natürlich immer wieder vor Augen halten:
Ich messe etwas, was im Prinzip kein Nicht-Diabetiker in seinem Leben bewusst erleben wird.
 
Spürst du irgendwelche Symptome?
 
Ein paar Gedanken:
Es ist das Jahr -18.956 v. Ch.

Die einzige Möglichkeit in unseren Breiten an JEDEM Tag des Jahres Energie zu bekommen ist es, indem ich Tiere esse.
Tiere bestehen aus Fett und Eiweiß.

Wie oft im Jahr kann ich jeden Tag in den Supermarkt gehen, um mir etwas zum Essen kaufen, wenn ich Hunger habe?
Am Ende wird sich ergeben, dass Fasten die normale Situation in meinem Leben ist.

Also muss ich mich darauf konzentrieren möglichst lange nichts zu essen. Das ist gesund.
Mein Genpool hat sich seit dieser Zeit praktisch nicht verändert.

Heute wird gesagt: Esse oft und mehrmals täglich. Am wichtigsten sind KH.

Diäten sind dazu da, damit die Menschen immer öfter eine Diät machen.
Nur so kann man maximalen Profit mit dem Verkauf von KH machen.

Ernährungsberater unterstützen das massiv.

Das Gesundheitssystem unterstützt das massiv.
Nur mit kranken Menschen, kann man Profit generieren.
 
Tag 03: Die Lage am Morgen

GKI-23-07-25.png
GKI-23-07-25-0402.png
glucose-23-07-25-0402.png

Alles normal
 
Sorah schrieb:
Spürst du irgendwelche Symptome?
Zum Vergrößern anklicken....

Das ist ja das krasse:
Ich merke davon echt nichts bewusst oder ich hab keine Antennen für irgendwelche Auswirkungen.

Vermutung:
Es passiert nur im Schlafen.
Bin noch nicht lange in Ketose.
Schlaf: Abbau der Glucose. Das Gehirn nimmt sich den noch vorhandenen Brennstoff.
Dann übernehmen die Ketone die Gesamtversorgung, auch für das Gehirn.
Glucose Level wird dann nur wieder auf "Normal" aufgebaut, da etwas Glucose immer benötigt wird.

Bleibe ich jetzt länger in Ketose dan werden diese Down-Moves seltener bzw. hören ganz auf.
Das Gehirn denkt jetzt nur noch an Ketone.

Das muss man jetzt weiter beobachten.
 
Es ist so schön für mich IMMER nach diesem Motto zu leben:

Das Glas ist halbvoll !

Daraus ergibt sich aus ALLEN Situationen am Ende ein Mehrwert, egal wie "negativ" oder "sinnfrei" etwas am Anfang zunächst erscheint.
 
Die Labor-Ratte muss nun folgendes lernen:

project-phasen-v1.png

Jeder Tag besteht aus 48 Phasen-Einheiten.
Es gibt 3 Rubriken, aus dem sie gefüllt werden.

Ist vergleichbar mit einem Arbeitstag. Der besteht aus 17 Phasen-Einheiten.

Oberste Prioritäten:

Maximiere Rubrik 1.
Minimiere Rubrik 3.
Maximiere fortlaufende Phasen-Einheiten 1. Nur dann kann "Autophagie" erhöht werden.
Minimiere Rubrik 2. und 3. Nur dann kann "gesund" maximiert werden.
Rubrik 2. und 3. sollten NUR als singuläre Ereignisse stattfinden, also 1 Phasen-Einheit in Folge.

Anmerkung
Warum ist Sport in Rubrik 1.?
Ich esse nichts, wenn ich mich bewege, egal wie viele Phasen-Einheiten in Folge durchgeführt werden.
Bis jetzt liegt das Maximum bei 16 Einheiten in Folge.
 
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