Hihi, heute hab ich beim Sporteln beinahe meine Sporthose verloren, was mich daran erinnert hat, mal wieder das Maßband hervor zu holen.
Datum / Brust / Unterbrust / Taille / Hüfte
22.10.16: 124 cm / 104 cm / 112 cm / 131 cm
25.11.16: 119 cm / 97 cm / 109 cm / 124 cm
18.12.16: 116 cm / 96 cm / 104 cm / 122 cm
26.02.17: 115 cm / 95 cm / 98 cm / 116 cm
31.03.17: 113 cm / 91 cm / 98 cm / 112 cm
Na ja, meine frühere Wespentaille ist wohl noch unter reichlich Schwabbel versteckt und traut sich nicht so recht wieder vor
. Das kann aber auch an den vergrößerten inneren Organen liegen, die ja schließlich auch ihren Platz brauchen
.
Nach dem Sport war ich erst mal ausgiebig einkaufen, so dass der Kühlschrank wieder überquillt. Leider war die Kerrygoldbutter vom Angebot mal wieder völlig vergriffen, dafür hab ich mir aber andere (nicht essbare) Dinge gekauft, die mich somit ganz ohne KH und Kcal auch erfreuen (kleines Blümchen im Topf für den Balkontisch, Orchidee fürs Bad und einen grossen Tulpenstrauss für die Frühlingsgefühle
).
Momentan schwankt mein Gewicht in lächerlichen 100 g-Schritten (heute: 89,6 kg, gestern: 89,5 kg), was mich aber nicht weiter beunruhigt, solange es sich nicht um mehrere Kilo-Schwankungsbreite handelt. Dass es gerade rel. stabil mit dem Gewicht ist (Tendenz weiterhin nach unten) zeigt mir auch, dass ich anscheinend derzeit ganz gut medikamentös eingestellt bin, so dass Wasserschwankungen aufgrund der Medikamente Schnee von gestern sind.
Bzgl. Tagesbilanz bin ich derzeit mal wieder für meine Verhältnisse etwas hochkalorisch unterwegs (gestern über 1800 Kcal), aber trotzdem unter 20 g KH (wenn auch manchmal nur sehr knapp
). Ich hab es ja aber auch nicht eilig mit der weiteren Abnahme, da es mir so schon deutlich besser geht. Deshalb lieber langsam und gesund weiter abnehmen, als den Kcal-Verbrauch zu sehr in den Keller schrauben. Ich denke mal, das bekommt mir auf lange Sicht besser, als mit "Gewalt" schnell und viel abnehmen zu wollen.
Jetzt verschwinde ich aber ganz schnell wieder auf mein "kleines Idyll" (Balkonien) und hol mir noch ein paar Einheiten Vit-D ab
.