Ich gehe in die Apotheke und kaufe mir ein Testgerät (ich habe noch ein altes hier liegen aber ich denke, das ist zu alt) dann muss ich Lanzetten kaufen und Teststreifen. Was nimmt man da am Besten?
In der Apotheke zahlt man viel und hat wenig Auswahl.
Du gehst ins Internet und checkst erstmal, was so angeboten wird. Welche Kriterien sind dir wichtig? Für mich war es ua Speicherplatz und Teststreifenkosten und Messgenauigkeit.
Das Gerät selber ist nicht teuer, bekommst du auch vom Hersteller geschenkt (Kundenbindung), wenn du fragst, denn die zum Gerät passenden Teststreifen sind das Geschäft, die kaufst du immer wieder. Andere Teststreifen passen/funktionieren nicht.
Es lohnt sich, nach Angeboten im Onlinehandel zu schauen, ich kaufe immer 200 Stck-weise, portofrei, ein Tag Lieferzeit, reicht etwa 5-6 Wochen.
Dazu brauchst eine Stechhilfe, in der die Lanzette sitzt und per Federdruck ausgelöst wird. Die ist nicht an dein BZ-Testgerät gebunden. Ich habe 3 verschiedene ausprobiert und bin bei der ersten geblieben.
Dann brauchst du Lanzetten, passend zur Stechhilfe, die nach jeden Stich erneuert werden sollten, ich wechsle, wie viele andere auch, frühestens nach einer Woche. Passt schon.
Angeboten werden die Geräte gern im Paket mit Testgerät, Stechhilfe, Etui, Lanzetten und ein paar oder ein paar Packungen Teststreifen. Zugreifen.
Und warum gibt es so komische Unterschiede in den Werte viele sprechen von 100 oder 300 oder so und andere von d/mol. Klärt mich bitte mal auf. Das interessiert mich sehr.
Beim Kauf deines Blutzuckermessgeräts musst du dich vorher entscheiden, ob die Werte in mg/dl oder in mmol/l ausgegeben werden. Ist nur eine andere Maßeinheit. Es gibt Länder da nimmt man das eine, in anderen Ländern das andere. In D ist beides üblich.
Dann gibt es noch den BZ-Langzeitwert HbA1c, der zeigt die Verzuckerung von Hämoglobin über die 8-12 Wochen lange Lebensdauer der roten Blutkörperchen in Prozent. Das kannst du nicht selber messen.
Und nun zum Testen: ich desinfiziere meine Fingerkuppe, nehme dann die Lanzette und pikse rein. Der Teststreifen ist dann schon im Testgerät? und dann halte ich den teststreifen ans Blut? Richtig?
Ich war in der Apotheke und habe meinen BZ messen und mir alles erklären lassen. War kostenlos. Ansonsten ein paar €uro.
Desinfizieren musst du nicht, das ist nur bei Fremdstechern sinnvoll. Kann auch uU den Wert verfälschen und macht unnötigen Aufwand.
Händewaschen genügt. ich nehme immer ziemlich warmes Wasser, damit das Blut gut fließt. Seifenreste sorgfältig abwaschen, Hände gut abtrocknen, nix mehr anfassen.
Teststreifendose öffen, einen Teststreifen rausfischen, Teststreifendose sofort wieder schliessen.
Teststreifen in das Testgerät geben ohne groß darauf rumzupatschen, also seitlich anfassen. Das Testgerät schaltet sich selbst ein, sobald Teststreifen drin ist
Die Stechhilfe aufziehen (oder schon vorher) und dann die Fingerbeere vom Mittelfinger, Ringfinger oder dem kleinen Finger anvisieren, nicht mittig, sondern etwas seitlich ansetzen und -PENG- die Stechhilfe auslösen.
Nun ist ein Loch in der Haut und mit sanftem streicheln des Fingers erscheint ein kleines Bluttröpfchen. Nicht grob kneten, das fördert Gewebewasser, was den Wert verfälscht. Manche sagen, wisch das erste Bluttröpfchen weg und nimm das, was nachfließt. Ich mach das nicht oder nur selten.
Das Testgerät mit dem Teststreifen nun an den Blutstropfen führen und das Blut sozusagen in die kleine Rinne schaufeln. Oder, bei der anderen Hand den Bluttropfen in die Rinne am Teststreifen abstreifen. Es dauert nur ein paar Sekunden und das Messgerät zeigt den BZ-Wert an.
Die ganze Prozedur nach dem Händewaschen dauert keine Minute.
Gibt es Vordrucke, wo man die Werte eingibt oder kann man ein Büchlein erwerben? Und dann lese ich hier immer von 100 Nüchternblutwerte, wie komme ich an die anderen normalen Blutwerte?
Das Testgerät speichert die Werte, die auch, siehe meine Bilder, auf den Computer übertragen werden können. Je nach geräteabhängiger Software ist das mehr oder weniger komfortabel.
Einmal morgens nüchtern,
dann 1 Std. nach dem Essen, um zu sehen, ob du mit deiner Mahlzeit deinen Blutzucker in die Höhe treibst,
dann 2 Std. nach dem Essen, um zu sehen, ob deine Insulinantwort funktioniert, und dein BZ wieder runtergeht
Nach 3 Stunden sollte er auf jeden Fall wieder unter 100mg/dl sein, Sache erledigt.
Die BSD kann sich jetzt auf die basale Insulinproduktion beschränken und einen kleinen Vorrat für die nächst Mahlzeit oder die Nacht anlegen und sich ansonsten erstmal erholen, was in vielen oder meisten DT2-Fällen dringend nötig ist, wenn man auf eine Verbesserung hinarbeiten will.
Isst du aber zwischen den Mahlzeiten etwas, fängt es von vorne los. Nahrungsaufnahme, auch nur eine Kleinigkeit, Insulin<->BZ Spiel.
Und je länger die Pause zwischen der letzten und der ersten Mahlzeit ist, desto länger ist nachts die Erholungsphase für die BSD.
Nach einer Weile, wenn du Glück hast, ist sie dann auch wieder in der Lage, auf alle körperlichen Vorgänge die BZ steigen lassen, adäquat zu reagieren. So kann sich auch der NBZ normalisieren.
Wichtig dabei ist, ein paar (individuelle Schwelle, durchschnittlich 15 kg bzw 15% des Körpergewichts) Kilos zu verlieren, so dass die Leber (geht schnell) als auch die BSD (2-3 Monate), wieder fettfrei sind. So zumindest sagen Forschung, Studien und Erfahrungen.
