Raiods Tagebuch

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Ne die Kopfschmerzen waren sicher nicht vom Alk, den letzten Rest der Whisky Flasche hatte ich am Samstag Abend getrunken und die Kopfschmerzen erst am Dienstag! Ich hab ja immer noch leichte Kopfschmerzen, liegt aber zu 99% am Wetter, hat wie gesagt im moment jeder bei mir in der Familie incl. Onkel und Tanten.
Und naja, geschadet schon, wenn man bedenkt dass ich das Wochenende dauerhaft unterwegs war und Anfangs letzter Woche schon 109.2 hatte, hat es das Abnehm Prozess schon ein wenig gebremst.
Aber vielleicht rede ich mir das auch nur ein. In 2 Wochen kann ich das ja nochmal testen, da komm ich absolut überhaupt nicht um den Alk rum, ein guter Kumpel Heiratet und wir feiern in Berlin Junggesellenabschied... Aber all zu wild will ich es auch dort nicht treiben, hab mich absichtlich als Fahrer angeboten damit ich sehr vorsichtig mit dem Alk umgehe!
 
Die ersten WM Spiele mit Wasser und Coke Zero sind rum, so schlimm wars garnet! =)

Sonntag 13.06.10

Morgens:
-
Mittags:
Steak u. Bratwurst

Abends:
Rindersteak + Salat

Getrunken: 4l

Sport: -
 
Moin Jürgen,

hab mir den Alk gestern auch verkniffen und prompt 4:0,
dass ist sicher ein gutes Zeichen lol
Dafür hab ich gestern einen bösen Fress-Flash gehabt, aber
nun sind die Speicher wieder voll ;)
 
hab festgestellt, dass chicken wings der ideale wm-snack sind!
 
Die brauchen halt solang bis sie fertig sind... zumindest im Ofen.
Meine bessere Hälfte hat was gegen Friteusen, daher haben wir
keine hier.

Was als Snack auch lecker ist, Bacon angebraten, abkühlen lassen
und dann wie Chips schlemmen.
 
hab die fertigen gefrorenen aus dem lidl genommen, die brauchten nur 15min.
 
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Hm, muss ich mal probieren! Da fällt mir ein, Götterspeise könnte ich mir auch mal wieder machen... gleich mal heute nach dem Schwimmen machen!
 
Bist du jetzt in der Götterspeise ertrunken oder wo steckst du den ganzen
Tag? ;)

Btw. 1:0, geiles Tor!
 
Ne, kam nicht zur Götterspeise, 2 Tage Kopfschmerzen Olé :(
Und dazu dann noch den ganzen Tag lang Meeting gestern!
Dienstag 15.6.10

Morgens:
Schinken, Hüttenkäse
Mittags:
Frikadellen
Abends:
Schweinebratenscheiben mit Tomaten und Käse überbacken, dazu Salat.

Trinken: 4L
Sport: Kopfschmerzen :(
 
Mittwoch 16.6.10
Morgens:
Hüttenkäse, Wurst
Mittags:
Salatteller + Hähnchenfleisch
Abends:
Salat+Frikadellen mit Speckmantel

Getrunken: 4l

Sport: 2h Musikspielen, zählt das? ;)
 
Lecker, Frikadellen mit Speckmantel...hast du die selbstgemacht?
 
Ich hab sie gebraten, gemacht hat sie meine Mutter auf arbeit. Die arbeitet in ner Metzgerei und hat drauf geachtet dass es reines Rinderhack ist.

Wieder wenig Sport gemacht sondern geschaut, dafür 15min Hanteltraining und 1h Musikspielen. :(

Donnerstag 17.6.10

Morgens:
Letztes Frikadelle vom Vortag =)
Mittags:
Salat + Hühnchenfleisch
Abends:
Schinken, Käse, Tomate, Paprika Rühreier

Trinken: 4.5l
 
geschaut?
ist doch auch training!
für die augenmuskeln :rotfl:
 
Ja ich komm die Woche einfach net dazu, entweder hab ich Kopfschmerzen oder aber es geht zeitlich einfach nicht (und ich schau schon nur die 20.30 WM spiele :p)
 
hihi, da hab ich es besser, ich kann die spiel beim sport gucken, fernseher vor den cardiogeräten
 
Ja das hab ich auch, leider schau ich die Spiele nicht allein an sondern im Balkon/Wintergarten bei mir mit so ca 5-15 leuten, je nach spiel. Mit HD Beamer und Surroundvuvuzelas... Da kann ich mich schlecht mit Rad runter setzen!
 
na ja, ich schau nur die deutschlandspiele mit freunden, die anderen kann ich mir auch im fitnessstudio angucken
 
Nimm mal ausreichend Calcium und Magnesium gegen deine Kopfschmerzen. Die Einnahme sollte aber zeitversetzt sein. Also zuerst Calcium und 4 Std später Magnesium, sonst heben sie sich gegenseitig auf.
 
Hm, damit hab ich heute schon angefangen! Ich bin da nur immer so unkonsequent und vergess die tabletten immer :)
 
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