Raiods Tagebuch

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Dienstag 30.8.11

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: 2 Fleischküchle (wieder mal...)
Abends: Gedünsteter Fisch mit Salat

Trinken: 6l
 
Hallo Jürgen!

Habe mal eben einen Blick in dein Tagebuch geworfen.

Boah....ich fasse es immer nicht, wie viele hier sooo viel trinken können!!! 6 Liter!
Habe ja schon gelesen, daß man sich das antrainieren kann.
Aber wenn ich mir so vier 1,5l Flaschen vor mir auf dem Tisch vorstelle....und die soll ich bis zum Abend aussüppeln :rolleyes:! Heftig!
Ich quäle mich z.Zt. schon mit meinen vorgenommenen 3 Litern rum!

LG...Pitti
 
Nichts neues :/

Mittwoch 31.8.11

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: Salami
Abends: Bratwurst mit Salat

Trinken: 5l
 
Sonntag 4.09.11

Morgens: Salami
Mittags: Schweinshaxen ohne alles :)
Abends: Gyros mit Krautsalat

Trinken: 7l (War 7.5h Musik spielen und es war EXTREM warm bzw schwül)
 
Hallo Jürgen,

Ich hatte gestern auch 6 Liter Flüssigkeit, aber ich musste nicht über 7 Std. Musik spielen. Wie machst du das mit den Toilettengängen, ich könnte es nicht so lange anhalten.
 
Bei Männern ist der Weg von der Blase bis zum Ausgang doch ein wenig länger ;-) und der Beckenboden nicht so durchgelöchert ....
 
Normal renn ich, vorallem Abends, ziemlich oft aufs Klo. Gestern hab ich aber anscheinend alles ausgeschwitzt. Es war wirklich EXTREM schwül...
 
Montag 5.9.11

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: Putenstreifen, Tomate-Mozzarella Salat
Abends: Putensteak mit Käse überbacken, dazu grüner Salat

Trinken: 5l
 
Dienstag 6.9.11:

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: Salat mit Putenstreifen
Abends: Rindersteak mit Gemüse

Trinken: 5.5l
 
Mittwoch 7.9.11:

Morgens: Rührei mit Bacon!
Mittags: Salatteller mit Putenstreifen
Abends: Rindergeschnetzeltes

Trinken: 5l
 
Hallo Jürgen,

zeigt die Waage nie ein anderes Ergebnis? Ich bringe dieses Mal auch eine riesige Portion an Geduld bei meiner Abnahme mit, aber wenn sich über Monate keine Abnahme zeigen würde, dann wäre ich schon etwas "angefressen".

Wie geduldig und locker du das alles wegsteckst, echt Hut ab.

Hast du mal versucht, deinen Körper etwas auszutricksen? Mal etwas anderes essen, mehr Fett, weniger Wurst usw...
 
Hm, es schwankt halt immer ne Runde, mal ne Woche nen Kilo mehr, dann mal wieder nen Kilo weniger.
Ich muss sagen es stört mich gar nicht so extrem. Die einzige Konsequenz die ich aus dem langen Stillstand gezogen habe ist, dass ich alle 2-3 Wochen mal Alkohol trinke wenn ich Abends weggehe. Dann allerdings auch nur Cuba Libre mit Coke light/Zero.
Komischerweise hat das, als ich das das erste mal gemacht habe, dazu geführt dass ich erstmal 3kg abgenommen habe. Jetzt pausiert es halt mal wieder, aber ich denke mir immer: Ich hab jetzt ~50kg abgenommen, das ist mehr als ich je zu träumen gewagt habe. Da kommts jetzt nicht drauf an ob es noch n halbes Jahr länger dauert bis ich auf 80kg bin oder nicht.
Außerdem komme ich doch recht gut mit dieser Ernährung zurecht und ich fühle mich nur sehr selten eingeschränkt.
Ich denke dass ist auch der Sinn des ganzen, ich mache keine "Diät", ich esse halt einfach nur noch sehr wenig KH...
 
Du hast Recht, jetzt kommt es auch nicht mehr darauf an, wie lange du für die restlichen Kilos benötigst. Dir ist die Ernährung in Fleisch und Blut übergegangen und so sollte es auch sein.
Du hast wirklich enorm viel geschafft, echt stark.
 
Donnerstag 8.9.11

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: Unpaniertes Schnitzel mit Käse überbacken
Abends: Halbes Hähnchen

Trinken: 5.5l
 
Sonntag 11.09.11

Morgens: Wurst
Mittags: Rinderroulade mit Blumenkohl
Abends: 2 Bratwürste

Trinken: 5.5l

Sport: 15km gelaufen + Musik gespielt dabei... :p
 
Ich lese nur Rinderroulade...ich liebe sie! Wer hat die denn gemacht?

Ich hatte auch mal Schweinerouladen und ich war überrascht, wie zart und lecker, die geschmeckt haben.
 
Ich mache manchmal Kalb, mit Champignons drinne. Auch super!

Raiod: Du nimmst uns auf den Arm, oder? Es kann gar nicht sein, dass Du immer noch nicht die 50 erreicht hast!
 
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