tiga
Stamm Mitglied
- Registriert
- 05. Aug. 2013
- Beiträge
- 10.073
- Reaktionspunkte
- 6.148
- Ort
- Emden
- Name
- Jan
- Größe
- 1,85 m
- Gewicht
- 111,5 kg
- Zielgewicht
- 110 kg
- Diätart
- real food - keto
Wasser verliert man nur ganz am Anfang. Danach kann man den Wert höchstens noch schwanken lassen, aber sonst ändert sich da nicht mehr viel.
Wenn du beim Training Gewichte erhöhst, hast du auch einen Zuwachs an Muskelmasse (oder hast du vorher nicht richtig trainiert?)
Warum glauben die Leute eigentlich, dass das Maßband verlässlicher Änderungen anzeigen würde, als die Waage? Wenn man dies will, muss man auch an allen möglichen Stellen messen und alles klar notieren. Dann wird man feststellen, dass sich immer irgendwo etwas ändert.
5-6 kg in unter 2 Monaten ist prima.
In etwa liege ich auch in diesem Bereich. Der Trend geht in die richtige Richtung und nur das zählt.
Wenn du beim Training Gewichte erhöhst, hast du auch einen Zuwachs an Muskelmasse (oder hast du vorher nicht richtig trainiert?)
Warum glauben die Leute eigentlich, dass das Maßband verlässlicher Änderungen anzeigen würde, als die Waage? Wenn man dies will, muss man auch an allen möglichen Stellen messen und alles klar notieren. Dann wird man feststellen, dass sich immer irgendwo etwas ändert.
5-6 kg in unter 2 Monaten ist prima.
In etwa liege ich auch in diesem Bereich. Der Trend geht in die richtige Richtung und nur das zählt.