schottenrock
Stamm Mitglied
Danke Rosi! Dir auch ein tolles WE! :-D
rauchende colts und wehende kilts
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schottenrock
Stamm Mitglied
Gestern ein Erfolgserlebnis: Shoppen gegangen und Sachen in 42 gekauft!!
Mir passen sogar Divided Sachen in 42 wieder :-D
42! ENDLICH!
Im Moment könnte ich jeden Tag Freudentänze aufführen, weil es so schön bergab geht und ich vor allem langsam in vertrautes Terrain zurückkehre!
Mir passen sogar Divided Sachen in 42 wieder :-D
42! ENDLICH!
Im Moment könnte ich jeden Tag Freudentänze aufführen, weil es so schön bergab geht und ich vor allem langsam in vertrautes Terrain zurückkehre!
schottenrock
Stamm Mitglied
Samstag, 1.8.09
Frühstück:
3 LS Knäcke mit Käse
Mittags:
1 Bratwurst vom Imbiß (ohne Sauce)
Abends:
4 Berner Würstchen
1 Matjesbrötchen (früh Morgens, auf dem Fischmarkt ;-) )
Getrunken:
1 Kanne Pfefferminztee
2 Sojalatte
4 Becher Kaffee
3 Bier
1 Glas Champagner
Kcal 2341 kcal
KHs 81,3 g
Fett 150,2 g
EW 97,4 g
Frühstück:
3 LS Knäcke mit Käse
Mittags:
1 Bratwurst vom Imbiß (ohne Sauce)
Abends:
4 Berner Würstchen
1 Matjesbrötchen (früh Morgens, auf dem Fischmarkt ;-) )
Getrunken:
1 Kanne Pfefferminztee
2 Sojalatte
4 Becher Kaffee
3 Bier
1 Glas Champagner
Kcal 2341 kcal
KHs 81,3 g
Fett 150,2 g
EW 97,4 g
schottenrock
Stamm Mitglied
Sonntag, 2.8.09
Frühstück:
2 kalte Berner Würstchen
Mittags:
8 warme Berner Würstchen
Abends:
2 LS Knäcke mit Lachsschinken
Getrunken:
ca. 1 Liter Cola Light/Wasser Mischung
2 Becher Kaffee
1 Sojalatte
Kcal 1215 kcal
KHs 8,9 g
Fett 102,9 g
EW 63,4 g
Frühstück:
2 kalte Berner Würstchen
Mittags:
8 warme Berner Würstchen
Abends:
2 LS Knäcke mit Lachsschinken
Getrunken:
ca. 1 Liter Cola Light/Wasser Mischung
2 Becher Kaffee
1 Sojalatte
Kcal 1215 kcal
KHs 8,9 g
Fett 102,9 g
EW 63,4 g
schottenrock
Stamm Mitglied
Montag, 3.8.09
Frühstück:
3 LS Knäcke mit Lachsschinken
Mittags:
Salat mit Champignons und Tomaten und Feta
Abends:
1 Paket Geflügel-Käsewürstchen
Nachtisch:
LC Pfannkuchen (EW Pulver Schoko, Ei, Wasser, bisserl Backkakao und Splenda)
Getrunken:
1 Kanne Pfefferminztee
2 Becher Kaffee
1 Espresso mit Milch
ca. 0,5 Liter Cola Light/Wasser
Kcal 1572 kcal
KHs 17,5 g
Fett 115,5 g
EW 106,2 g
Frühstück:
3 LS Knäcke mit Lachsschinken
Mittags:
Salat mit Champignons und Tomaten und Feta
Abends:
1 Paket Geflügel-Käsewürstchen
Nachtisch:
LC Pfannkuchen (EW Pulver Schoko, Ei, Wasser, bisserl Backkakao und Splenda)
Getrunken:
1 Kanne Pfefferminztee
2 Becher Kaffee
1 Espresso mit Milch
ca. 0,5 Liter Cola Light/Wasser
Kcal 1572 kcal
KHs 17,5 g
Fett 115,5 g
EW 106,2 g
schottenrock
Stamm Mitglied
Dienstag, 4.8.09
Frühstück:
2 Eier mit Bacon
Mittags:
1 Paket Geflügel-Käsewürstchen
Abends:
3 LS Knäcke mit Lachsschinken
Getrunken:
1 Becher Brennesseltee
3 Becher Kaffee
2 Gläser Wasser
1 Glas Cola Light
1 Becks
1 Weinschorle
200 ml Sojamilch
Kcal 1866 kcal
KHs 28 g
Fett 126,9 g
EW 107,2 g
Frühstück:
2 Eier mit Bacon
Mittags:
1 Paket Geflügel-Käsewürstchen
Abends:
3 LS Knäcke mit Lachsschinken
Getrunken:
1 Becher Brennesseltee
3 Becher Kaffee
2 Gläser Wasser
1 Glas Cola Light
1 Becks
1 Weinschorle
200 ml Sojamilch
Kcal 1866 kcal
KHs 28 g
Fett 126,9 g
EW 107,2 g
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rosi_nchen
Stamm Mitglied
Ich glaub ich mach auch mal schottisches Spezial Atkins,
wenn ich deine Getränke so lese :rotfl: :rotfl:
Hab einen schönen Tag.
LG Rosi
wenn ich deine Getränke so lese :rotfl: :rotfl:
Hab einen schönen Tag.
LG Rosi
schottenrock
Stamm Mitglied
Cool, gell?!
Witzigerweise ist es nicht so schlimm und hinterlässt keine Spuren beim Abnehmen gerade, puh!
Bin nach zwei Jahren dicker Couchkartoffe gerade voll im Partymodus
Und Dienstags ist immer Pubquiz im Irishpub!! Da kann ich doch mein Team nicht im Stich lassen!
Witzigerweise ist es nicht so schlimm und hinterlässt keine Spuren beim Abnehmen gerade, puh!
Bin nach zwei Jahren dicker Couchkartoffe gerade voll im Partymodus
Und Dienstags ist immer Pubquiz im Irishpub!! Da kann ich doch mein Team nicht im Stich lassen!
schottenrock
Stamm Mitglied
Mittwoch, 5.8.09
Frühstück:
Waffeln aus Sojamehl, Ei, Splenda und Backkakao
Mittags:
Salat mit Tomate und Mozzarella
1/2 Königsrolle (oh,oh!) Eiscreme
Abends:
Lachs mit Sahne und Spinat
Getrunken:
3 Becher Kaffee
2 Gläser Coke Light/Wasser
Kcal 2018kcal
KHs 91,9 g
Fett 130,9 g
EW 109 g
Das Eis war ja in jeder Hinsicht behämmert. Nicht nur war mir schecht davon, es ist auch noch eine KH Bombe (75,4g). Fein! Dabei kann ich doch lesen?!
Frühstück:
Waffeln aus Sojamehl, Ei, Splenda und Backkakao
Mittags:
Salat mit Tomate und Mozzarella
1/2 Königsrolle (oh,oh!) Eiscreme
Abends:
Lachs mit Sahne und Spinat
Getrunken:
3 Becher Kaffee
2 Gläser Coke Light/Wasser
Kcal 2018kcal
KHs 91,9 g
Fett 130,9 g
EW 109 g
Das Eis war ja in jeder Hinsicht behämmert. Nicht nur war mir schecht davon, es ist auch noch eine KH Bombe (75,4g). Fein! Dabei kann ich doch lesen?!
schottenrock
Stamm Mitglied
Donnerstag, 6.8.09
Frühstück
4 kleine LS Knäcke mit Geflügelroulade
Mittags
Feldsalat mit Tomate, Schinkenwürfel, Champignons, 1 Scheibe Schinken
Abends
8 Würstchen (!)
Nachtisch
Sahne-Pannacotta Creme (sehr wenig)
Getrunken
2 Becher Kaffee
1 Liter Wasser/Coke Light
1 Sojalatte
Kcal 1950 kcal
KHs 21 g
Fett 157,4 g
EW 104,8 g
Bei mir gibts erstmal eine Würstchen-Pause! Erstens war das einfach zu viel, zweitens reisst so eine Faulheit ein, die ich nicht gut finde. Es ist auch zu wenig Gemüse für meinen Geschmack.
Ich werde versuchen, erst am Montag wieder welche zu kaufen.
Zurück an den Kochtopf, husch husch!
Frühstück
4 kleine LS Knäcke mit Geflügelroulade
Mittags
Feldsalat mit Tomate, Schinkenwürfel, Champignons, 1 Scheibe Schinken
Abends
8 Würstchen (!)
Nachtisch
Sahne-Pannacotta Creme (sehr wenig)
Getrunken
2 Becher Kaffee
1 Liter Wasser/Coke Light
1 Sojalatte
Kcal 1950 kcal
KHs 21 g
Fett 157,4 g
EW 104,8 g
Bei mir gibts erstmal eine Würstchen-Pause! Erstens war das einfach zu viel, zweitens reisst so eine Faulheit ein, die ich nicht gut finde. Es ist auch zu wenig Gemüse für meinen Geschmack.
Ich werde versuchen, erst am Montag wieder welche zu kaufen.
Zurück an den Kochtopf, husch husch!
rosi_nchen
Stamm Mitglied
Ich ess auch gerne Würstchen. Aber doch nicht aus Bequemlichkeit.
Nein, nein, das würde ich nie zugeben
Man muß ja nicht jede Schwäche eingestehen.
Wünsch dir einen wunderschönen Tag
Nein, nein, das würde ich nie zugeben
Man muß ja nicht jede Schwäche eingestehen.
Wünsch dir einen wunderschönen Tag
schottenrock
Stamm Mitglied
Würstchen sind halt aber auch sooo lecker! Ich mochte die schon als Kind! Manchmal haben mir die Verkäuferinnen an der Fleischtheke oder beim Metzger Würstel in die Hand gedrückt, wenn ich mit meiner Oma unterwegs war.Toll war das! Bestimmt mag ich die deswegen so gerne :-D
schottenrock
Stamm Mitglied
Mal ganz kurz zwischendrin: Auf meiner Tastatur geht das "L" und das "J" und das "Ö" nicht richtig. Wenn also einer dieser Buchstaben fehlt, ist das nicht weil ich egastheniker bin, sondern hat einen simpen technischen Hintergrund!
schottenrock
Stamm Mitglied
Freitag, der 7.8.09
Frühstück:
2 LS Knäcke mit Zwiebemettwurst
Mittags:
Salat mit Tomate, Champignons, 1 Scheibe Gouda und Schinkenwürfel
1 Hühnerbrustfilet
Abends:
Spaghetti Pomodoro!!!!
1 Scheibe Weißbrot
JA, OFFIZIELL MEINE ERSTEN NUDELN SEIT JANUAR!
Wie war es nun? Komischerweise haben sie an Charme verloren. Ich habe neidisch auf den Fleisch/Salatteller meiner Freundin geschielt!
Waren schon in Ordnung, aber wenn ich jetzt wieder lange keine esse, ist es auch egal, glaube ich. Haben wir das also auch geklärt!
Getrunken:
2 Becher Kaffee
1 Becher Fencheltee
1 Galao
3 Gläser Cola Light
Dazu gab es eine Stunde schwimmen!
Kcal 1172 kcal (?)
KHs 74,5 g
Fett 57,5 g
EW 89,3 g
Frühstück:
2 LS Knäcke mit Zwiebemettwurst
Mittags:
Salat mit Tomate, Champignons, 1 Scheibe Gouda und Schinkenwürfel
1 Hühnerbrustfilet
Abends:
Spaghetti Pomodoro!!!!
1 Scheibe Weißbrot
JA, OFFIZIELL MEINE ERSTEN NUDELN SEIT JANUAR!
Wie war es nun? Komischerweise haben sie an Charme verloren. Ich habe neidisch auf den Fleisch/Salatteller meiner Freundin geschielt!
Waren schon in Ordnung, aber wenn ich jetzt wieder lange keine esse, ist es auch egal, glaube ich. Haben wir das also auch geklärt!
Getrunken:
2 Becher Kaffee
1 Becher Fencheltee
1 Galao
3 Gläser Cola Light
Dazu gab es eine Stunde schwimmen!
Kcal 1172 kcal (?)
KHs 74,5 g
Fett 57,5 g
EW 89,3 g
schottenrock
Stamm Mitglied
Samstag, 9.8.09
Frühstück
Rührei mit Speck (3 Eier)
Mittags
5 Geflügel-Käsewürstchen ;-)
Abends
Hühnerbrustfilet mit Käse und Bacon
Nachtisch
100g TK Erdbeeren mit Mascarpone = Erdbeereis
Getrunken
ca. 1 Liter Wasser/Coke Light
2 Becher Kaffee
Kcal 2439 kcal
KHs 22,7 g
Fett 199,6 g
EW 130,5 g
Mascarpone und Macadamia sind leider immer noch auf der Liste der "verbotenen" Lebensmittel für mich. Ich esse davon einfach zuviel und weiß nicht, wann Schluß ist. Im Moment habe ich sowieso einen gesegneten Appetit. Von wegen Wärme und weniger Hunger. Bei mir gar nicht, leider.
Frühstück
Rührei mit Speck (3 Eier)
Mittags
5 Geflügel-Käsewürstchen ;-)
Abends
Hühnerbrustfilet mit Käse und Bacon
Nachtisch
100g TK Erdbeeren mit Mascarpone = Erdbeereis
Getrunken
ca. 1 Liter Wasser/Coke Light
2 Becher Kaffee
Kcal 2439 kcal
KHs 22,7 g
Fett 199,6 g
EW 130,5 g
Mascarpone und Macadamia sind leider immer noch auf der Liste der "verbotenen" Lebensmittel für mich. Ich esse davon einfach zuviel und weiß nicht, wann Schluß ist. Im Moment habe ich sowieso einen gesegneten Appetit. Von wegen Wärme und weniger Hunger. Bei mir gar nicht, leider.
schottenrock
Stamm Mitglied
Sonntag, 9.8.09
Frühstück / Mittag:
LC Waffen aus Sojamehl, Backkao, Splenda, 2 Eiern und ein bißchen EW Pulver Vanille, Backpulver
Abends:
Lammsteak mit Blattspinat
Getrunken:
2 Becher Kaffee
2 Sojalatte
ca. 1 Liter Cola Light/Wasser
Kcal 1445 kcal
KHs 29,8 g
Fett 86,5 g
EW 132,7 g
Frühstück / Mittag:
LC Waffen aus Sojamehl, Backkao, Splenda, 2 Eiern und ein bißchen EW Pulver Vanille, Backpulver
Abends:
Lammsteak mit Blattspinat
Getrunken:
2 Becher Kaffee
2 Sojalatte
ca. 1 Liter Cola Light/Wasser
Kcal 1445 kcal
KHs 29,8 g
Fett 86,5 g
EW 132,7 g
schottenrock
Stamm Mitglied
Montag, 10.8.09
Frühstück
4 LS Knäcke mit Leberkäs
Mittags
1 Paket Berner Würstchen (ja, wieder Würstchen)
Abends
Lachs mit Schinkenwürfeln, Bumenkohl, Sahne und Parmesan
Getrunken
ca. 1 Liter Coke Light
3 Becher Kaffee
...Koffein!!! Jetzt ist die Cola leer, jetzt lieber wieder kalten Tee trinken!
Kcal 2140 kcal
KHs 13,6 g
Fett 174,2 g
EW 125,6 g
Da bin ich ein bißchen übers Ziel hinausgeschossen Kcal-mässig. Das Parmesan so viel Kcal hat, war mir gar nicht klar, seufz.
Frühstück
4 LS Knäcke mit Leberkäs
Mittags
1 Paket Berner Würstchen (ja, wieder Würstchen)
Abends
Lachs mit Schinkenwürfeln, Bumenkohl, Sahne und Parmesan
Getrunken
ca. 1 Liter Coke Light
3 Becher Kaffee
...Koffein!!! Jetzt ist die Cola leer, jetzt lieber wieder kalten Tee trinken!
Kcal 2140 kcal
KHs 13,6 g
Fett 174,2 g
EW 125,6 g
Da bin ich ein bißchen übers Ziel hinausgeschossen Kcal-mässig. Das Parmesan so viel Kcal hat, war mir gar nicht klar, seufz.
schottenrock
Stamm Mitglied
Das geht ganz fix, da bin ich sicher!
schottenrock
Stamm Mitglied
Dienstag, 11.8.09
Frühstück
3 LS Knäcke mit Leberkäse
Mittags
Rucola mit Tomate, Champignons, Parmesan
Abends
Huhn mit Champignons und Schmand
3 Bifi
Getrunken
1/2 Kanne Fencheltee
3 Becher Kaffee
1 Sojalatte
2 Becks Gold
Kcal 1829 kcal
KHs 35 g
Fett 120,9 g
EW 96 g
Frühstück
3 LS Knäcke mit Leberkäse
Mittags
Rucola mit Tomate, Champignons, Parmesan
Abends
Huhn mit Champignons und Schmand
3 Bifi
Getrunken
1/2 Kanne Fencheltee
3 Becher Kaffee
1 Sojalatte
2 Becks Gold
Kcal 1829 kcal
KHs 35 g
Fett 120,9 g
EW 96 g
