zorazebra
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Guten Morgen Maria
Glückwunsch zum "wieder auf dem Ticker-Stand"
Und ein schönes Wochenende
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Rayearth
Guest
@Julia: Du sagst es. Die Mandarinen sind oftmals einfach nur sauer und wenn sie dann mal reif sind, einfach unheimlich süss. Ich hab die Mandarinen zwar auch sehr gerne, bevorzuge aber dennoch eher die Süsse der Orangen.
@Twiggy: Eine Freundin meiner Mutter kommt aus Italien. Einmal hat sie Pfirsiche mitgebracht. Die waren so gut....ich bin fast eingegangen beim essen, so lecker waren die.
@Joey: Danke
@Rebecka: Ich geniesse meinen neuen Essensplan. Infomier dich mal über Sears. Vielleicht sprichts dich ja an.
Ich finds schade, das wir hier keine Infos drüber haben.
Über Logi,Atkins, Anabole Diät, South Beach, Karlchen gibts welche.
Vielleicht müsste man mal die Mods fragen, was sie davon halten, wenn man hier auch irgendwelche Infos reinmacht.
Sears erlaubt zwar fast alles, aber es ist dennoch kein Fahrschein für Fressorgien. Mengenmässig isst man weniger als bei Atkins, aber dadurch das jede Mahlzeit berechnet ist (Augenmass reicht auch schon gut), wird man dennoch satt.
@Cora: Danke,das wünsche ich dir auch.
@Twiggy: Eine Freundin meiner Mutter kommt aus Italien. Einmal hat sie Pfirsiche mitgebracht. Die waren so gut....ich bin fast eingegangen beim essen, so lecker waren die.
@Joey: Danke
@Rebecka: Ich geniesse meinen neuen Essensplan. Infomier dich mal über Sears. Vielleicht sprichts dich ja an.
Ich finds schade, das wir hier keine Infos drüber haben.
Über Logi,Atkins, Anabole Diät, South Beach, Karlchen gibts welche.
Vielleicht müsste man mal die Mods fragen, was sie davon halten, wenn man hier auch irgendwelche Infos reinmacht.
Sears erlaubt zwar fast alles, aber es ist dennoch kein Fahrschein für Fressorgien. Mengenmässig isst man weniger als bei Atkins, aber dadurch das jede Mahlzeit berechnet ist (Augenmass reicht auch schon gut), wird man dennoch satt.
@Cora: Danke,das wünsche ich dir auch.
Mosche Kodo,
das freut mich, daß es dir mit Sears so gut geht und Bolle dir auch so gut gesonnen ist.
Ich finde auch die Ausgewogenheit bei Sears so gut und man kann fast alles essen was man möchte. Bin immer satt und fühle mich einfach voll von Energie. Könnte glatt Bäume aussreissen ;-) Ok mach ich natürlich nicht, aber lange rumsitzen oder so kann ich gar nicht mehr.... als ob man Hummeln im Hintern hätte :rotfl: War grad mal wieder knapp 3kmscher mit die Hundis unterwegs. Nun gehts noch was einkaufen und dann weiter einräumen.
Schönes WE wünsch ich dir Hier ist herrlicher Sonnenschein bei über 20° :sunny:
das freut mich, daß es dir mit Sears so gut geht und Bolle dir auch so gut gesonnen ist.
Ich finde auch die Ausgewogenheit bei Sears so gut und man kann fast alles essen was man möchte. Bin immer satt und fühle mich einfach voll von Energie. Könnte glatt Bäume aussreissen ;-) Ok mach ich natürlich nicht, aber lange rumsitzen oder so kann ich gar nicht mehr.... als ob man Hummeln im Hintern hätte :rotfl: War grad mal wieder knapp 3kmscher mit die Hundis unterwegs. Nun gehts noch was einkaufen und dann weiter einräumen.
Schönes WE wünsch ich dir
Hier ist herrlicher Sonnenschein bei über 20° :sunny:
Huhu
Schön das dein Ticketstand wieder aktuell ist. Und jetzt ab an die Sternchen *grins*
Also ich bekomme von O-Saft auch Sodbrennen, dabei würde ich gerne O-Saft trinken oder Orangen essen, geht aber deswegen leider nicht.
Mandarinen gehen gerade noch so, aber da muss man schon Glück haben und anständige finden.
Schön das dein Ticketstand wieder aktuell ist. Und jetzt ab an die Sternchen *grins*
Also ich bekomme von O-Saft auch Sodbrennen, dabei würde ich gerne O-Saft trinken oder Orangen essen, geht aber deswegen leider nicht.
Mandarinen gehen gerade noch so, aber da muss man schon Glück haben und anständige finden.
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Rayearth
Guest
Garfield, ich kann dir nur zustimmen.
Es ist ein tolles Gefühl, sich einfach nur wohl zu fühlen. Es war auch mit Atkins anfangs toll, aber es wollte nicht mehr so richtig.
Ich war nicht mehr so müde wie vorher und die Schlappheit war weg.
Ich bin ein Mensch der Abwechslung braucht, auch was Ernährung betrifft und das fehlt bei Atkins ein wenig. Aber auch Atkins hat seine Vorteile, wie alles auch seine Nachteile hat. Das brauchts wohl. Genauso wie es das Yin Yang Zeichen sagt.
In allem guten ist etwas schlechtes und in allem schlechten, etwas gutes.
Nix da mit Bäume ausreissen *lol* Du hast es mir letztens auch untersagt *finger hochhebt*
Mei du....*lach*
@Susi: Mein nächstes Sternchenziel steht bereits in der Signatur. Fang mal etwas kleiner an, weil ich noch nicht weiss, in welchen Schritten die Abnahme von statten geht.
Wiege mich auch wieder mal nur einmal pro Woche. Der Tickerstand ist ja jetzt erreicht und ich weiss, es klappt.
@Susanne: Mir gehts sehr gut, danke Schön, dass du bei mir wieder mal reinschaust.
Es ist ein tolles Gefühl, sich einfach nur wohl zu fühlen. Es war auch mit Atkins anfangs toll, aber es wollte nicht mehr so richtig.
Ich war nicht mehr so müde wie vorher und die Schlappheit war weg.
Ich bin ein Mensch der Abwechslung braucht, auch was Ernährung betrifft und das fehlt bei Atkins ein wenig. Aber auch Atkins hat seine Vorteile, wie alles auch seine Nachteile hat. Das brauchts wohl. Genauso wie es das Yin Yang Zeichen sagt.
In allem guten ist etwas schlechtes und in allem schlechten, etwas gutes.
Nix da mit Bäume ausreissen *lol* Du hast es mir letztens auch untersagt *finger hochhebt*
Mei du....*lach*
@Susi: Mein nächstes Sternchenziel steht bereits in der Signatur. Fang mal etwas kleiner an, weil ich noch nicht weiss, in welchen Schritten die Abnahme von statten geht.
Wiege mich auch wieder mal nur einmal pro Woche. Der Tickerstand ist ja jetzt erreicht und ich weiss, es klappt.
@Susanne: Mir gehts sehr gut, danke
Schön, dass du bei mir wieder mal reinschaust.Mein Sternchen habe ich diese Woche auch wieder nicht bekommen. Muss mal meine Tickerstand aktualisieren und mein Sternchenziel für nächsten Samstag anpassen.
Wie bist du eigentlich darauf gekommen Sears zu machen? Wäre Logi nichts für dich gewesen? (Beichte: Habe noch nie was von der Sears-Diät gehört)
Wie bist du eigentlich darauf gekommen Sears zu machen? Wäre Logi nichts für dich gewesen? (Beichte: Habe noch nie was von der Sears-Diät gehört
)
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Rayearth
Guest
Susi, ich bin durch Garfield drauf gekommen. Hab halt gesehen, wie es bei ihr voran geht und wie sie schreibt auch immer wie gut es ihr dabei geht.
Also hab ich mir das Buch gekauft und löchere sie momentan ständig mit Fragen.
Die guten Kh's werden von den schlechten getrennt. Sind aber mehr Kohlenhydrate erlaubt. Man kombiniert die Khs, EW und Fett richtig, damit man satt wird. Mengenmässig isst man ja weniger als bei Atkins.
Durch die richtige Kombination fangen die Hormone an zu arbeiten und senden unserem Hirn die Botschaft das man satt ist.
Das essen hängt mit den Hormonen zusammen, von denen es eine ganze Menge gibt.
Sieht am Anfang alles komplizierter aus, als es in Wirklichkeit ist.
Man darf aber auch mal von den schlechteren KHs futtern.
Garfield lässt die schlechten KHs ganz weg, ich versuch sie dann ein bis zweimal wöchentlich mit ein zubauen. Mal schauen, wie mein Körper drauf reagiert.
Wirst sehen was ich damit meine, wenn du morgen abend den morgigen Essensplan liest
Logi wär sicher auch etwas gewesen,aber ich wollte mal was ausprobieren, was hier noch nicht so vertreten ist.
@Garfield: Ja, du bist schuld *mit finger auf dich zeig* :lol:
Also hab ich mir das Buch gekauft und löchere sie momentan ständig mit Fragen.
Die guten Kh's werden von den schlechten getrennt. Sind aber mehr Kohlenhydrate erlaubt. Man kombiniert die Khs, EW und Fett richtig, damit man satt wird. Mengenmässig isst man ja weniger als bei Atkins.
Durch die richtige Kombination fangen die Hormone an zu arbeiten und senden unserem Hirn die Botschaft das man satt ist.
Das essen hängt mit den Hormonen zusammen, von denen es eine ganze Menge gibt.
Sieht am Anfang alles komplizierter aus, als es in Wirklichkeit ist.
Man darf aber auch mal von den schlechteren KHs futtern.
Garfield lässt die schlechten KHs ganz weg, ich versuch sie dann ein bis zweimal wöchentlich mit ein zubauen. Mal schauen, wie mein Körper drauf reagiert.
Wirst sehen was ich damit meine, wenn du morgen abend den morgigen Essensplan liest
Logi wär sicher auch etwas gewesen,aber ich wollte mal was ausprobieren, was hier noch nicht so vertreten ist.
@Garfield: Ja, du bist schuld *mit finger auf dich zeig* :lol:
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Rayearth
Guest
Es ist ein wirklich aufschlussreiches Buch.
Ich werde in nächster Zeit meine Futterpläne noch posten.
Ganz toll würde ich finden, wenn hier auch so Infos über Sears wären. Über Atkins, Anabole Diät,Logi, South Beach, David Kirsch und Karlchen sind Infos hier drin.
Sears ist immerhin auch LC.
Meine Güte, Ende Juli verschwand hier in der Schweiz ein 5 Jähriges Mädchen.Ylenia. Wurde auch in Deutschland drüber berichtet. Sie lebte in einem nahegelegenen Kanton.
SIe wurde heute MIttag tot aufgefunden.
Das tut mir in der Seele weh.Ich habe eine 5 jährige Tochter....Wenn ich nur dran denke, dass es auch meine hätte treffen können.
Die Mutter macht gerade die Hölle durch und das nur wegen so nem kranken Arschloch, das ein wehrloses Kind tötet.
Wie krank muss man im Kopf sein um so was zu tun.
Da könnt ich kotzen, aber soviel wie ich da kotzen könnte, kann ich beleibe nicht fressen.
Ich werde in nächster Zeit meine Futterpläne noch posten.
Ganz toll würde ich finden, wenn hier auch so Infos über Sears wären. Über Atkins, Anabole Diät,Logi, South Beach, David Kirsch und Karlchen sind Infos hier drin.
Sears ist immerhin auch LC.
Meine Güte, Ende Juli verschwand hier in der Schweiz ein 5 Jähriges Mädchen.Ylenia. Wurde auch in Deutschland drüber berichtet. Sie lebte in einem nahegelegenen Kanton.
SIe wurde heute MIttag tot aufgefunden.
Das tut mir in der Seele weh.Ich habe eine 5 jährige Tochter....Wenn ich nur dran denke, dass es auch meine hätte treffen können.
Die Mutter macht gerade die Hölle durch und das nur wegen so nem kranken Arschloch, das ein wehrloses Kind tötet.
Wie krank muss man im Kopf sein um so was zu tun.
Da könnt ich kotzen, aber soviel wie ich da kotzen könnte, kann ich beleibe nicht fressen.
Da kommts mir auch immer hoch wenn ich sowas höre. Da würde bei mir die Todesstafe wieder eingeführt werden.
Bei uns im Saarland ist auch von ein paar Jahren ein kleiner Junge verschwunden, Pascal. Nach 3 Jahren Verhandlung und allem drum und dran sind alle 12 Angeklagen freigesprochen worden. Den Jungen haben sie aber immer noch nicht gefunden. Da könnte ich ausrasten. Die Penner laufen jetzt wieder frei rum.
Bei uns im Saarland ist auch von ein paar Jahren ein kleiner Junge verschwunden, Pascal. Nach 3 Jahren Verhandlung und allem drum und dran sind alle 12 Angeklagen freigesprochen worden. Den Jungen haben sie aber immer noch nicht gefunden. Da könnte ich ausrasten. Die Penner laufen jetzt wieder frei rum.
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Rayearth
Guest
War das nicht das, was letztes im Fernsehen gebracht wurde?
Sowas ist schrecklich.
Es ist schlimm wieviele Kinder verschwinden und nie wieder auftauchen. Man lebt als Eltern dann in der völligen Ungewissheit, will die Hoffnung auch nicht aufgeben, dass das Kind noch lebt.
Das muss die Hölle sein.
Für die Todesstrafe bin ich nicht. Niemand hat das Recht einen Anderen Menschen zu töten, aber ich glaube würde mir das passieren, ich würd durchdrehen.Aber total......
Traurig.....
Futterplan:
Frühstück: 100g Magerquark, Schuss Süsse
20 Trauben
1 Zwetschge
Mittagessen: 160g Putenschnitzel
2 Tomaten
1 Birne
Snack: 250g Himbeergötterspeise
30g Hüttenkäse
halber Apfel
Abendessen: 120g Putenscheiben
2 Scheiben Roggenbrot (50g)
Snack: 250g Götterspeise
30g Hüttenkäse
9 Trauben
Sowas ist schrecklich.
Es ist schlimm wieviele Kinder verschwinden und nie wieder auftauchen. Man lebt als Eltern dann in der völligen Ungewissheit, will die Hoffnung auch nicht aufgeben, dass das Kind noch lebt.
Das muss die Hölle sein.
Für die Todesstrafe bin ich nicht. Niemand hat das Recht einen Anderen Menschen zu töten, aber ich glaube würde mir das passieren, ich würd durchdrehen.Aber total......
Traurig.....
Futterplan:
Frühstück: 100g Magerquark, Schuss Süsse
20 Trauben
1 Zwetschge
Mittagessen: 160g Putenschnitzel
2 Tomaten
1 Birne
Snack: 250g Himbeergötterspeise
30g Hüttenkäse
halber Apfel
Abendessen: 120g Putenscheiben
2 Scheiben Roggenbrot (50g)
Snack: 250g Götterspeise
30g Hüttenkäse
9 Trauben
Dallas
Motivationsvorturnerin
Wenn ich richtig informiert bin, sollen bei Sears 40% der Kalorien durch KH aufgenommen werden. Das wäre ja nicht wirklich Low Carb :kratz:
Aber trotzdem könnten wir eine Zusammenfassung aufnehmen - es müßte sie nur einer schreiben
.
R
Rayearth
Guest
Na ist vielleicht nicht das Low Carb was wir kennen von Aktins und Co, aber dennoch ist die Anzahl der Kohlenhydrate vermindert.Ich esse so ca. 90g Khs am Tag. Sears stellt vielleicht etwas das dar, was bei Atkins Phase 4 ist, wobei bei Sears mehr erlaubt ist, als bei Atkins Phase 4. Da bleibt ja doch einiges eigentlich verboten, sag ich jetzt mal.
Garfield nimmt gar keine schlechten KH's zu sich. Das heisst sie isst kein Brot, schlemmt auch nicht mal ein Eis oder geht mal eben zu MC Doof und sie isst gar keine Nudeln (was ab und an mal erlaubt ist, aber unter die weniger empfehlenswerten Nahrungsmittel geht).
Ich hingegen, baue die schlechten Khs mit ein. Nicht täglich, aber ich werde es versuchen ein bis zweimal pro Woche so zu halten.
Tuts mir nicht gut, oder bremst es meine Abnahme fallen die Dinger weg.
South Beach is ja auch kein direktes LC. Da nimmt man die günstigen Kh's und Fette. Also ähnlich wie Sears eigentlich.
Da kombiniert man die Khs und die fette richtig. Bei Sears kombiniert man die Kohlenhydrate, das Eiweiss und die Fette richtig.
Ist auch schade das die Montignac Diät nicht gross aufgeführt ist, aber eben, man braucht jemanden der das zusammenfasst und das die Mods nicht alles machen können, ist klar.
Ich kann mich schon mal dran setzen und ne Zusammenfassung basteln.
Brauche allerdings Zeit dafür.
Aber wenns erwünscht ist, mach ich das gerne.
Garfield nimmt gar keine schlechten KH's zu sich. Das heisst sie isst kein Brot, schlemmt auch nicht mal ein Eis oder geht mal eben zu MC Doof und sie isst gar keine Nudeln (was ab und an mal erlaubt ist, aber unter die weniger empfehlenswerten Nahrungsmittel geht).
Ich hingegen, baue die schlechten Khs mit ein. Nicht täglich, aber ich werde es versuchen ein bis zweimal pro Woche so zu halten.
Tuts mir nicht gut, oder bremst es meine Abnahme fallen die Dinger weg.
South Beach is ja auch kein direktes LC. Da nimmt man die günstigen Kh's und Fette. Also ähnlich wie Sears eigentlich.
Da kombiniert man die Khs und die fette richtig. Bei Sears kombiniert man die Kohlenhydrate, das Eiweiss und die Fette richtig.
Ist auch schade das die Montignac Diät nicht gross aufgeführt ist, aber eben, man braucht jemanden der das zusammenfasst und das die Mods nicht alles machen können, ist klar.
Ich kann mich schon mal dran setzen und ne Zusammenfassung basteln.
Brauche allerdings Zeit dafür.
Aber wenns erwünscht ist, mach ich das gerne.
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Honeylein
Guest
Glückwunsch dass es so gut läuft bei Dir.
Vermutlich war bei mir Wasser schuld für den rasanten Anstieg in Kilos, weil sie ja schnell wieder weg waren.
Ich hab meine Searsbücher mal Twiggy mitgegeben, es werden womöglich doch bald einige zusammen searsen.
Ich hab das Anfangs garnicht kapiert mit den Blöcken, er hat sich stellenweise sehr kompliziert ausgedrückt, aber auf einmal fiel der Groschen mit Schmackes
Liebe Maria,
ich brauche auch Abwechslung und bewundere Deine Hartnäckigkeit so lange nur bei Atkins zu bleiben.
Ich bin wies Only mal sagte ein Diäthopper, aber so gehts auch abwärts.
Wenn ich so zusammenfasse wars bei mir die Reihenfolge:
LOGI-Atkins-3 D-South Beach-Atkins-LOGI-Optimum-3D-Searsversuch1-Fettfasten-Atkins-LOGI-Searsversuch 2-3 D...usw, usw..:rotfl:
Ich weiß nicht obs noch was gibt was ich vergessen habe, aber mir bringts mehr als irgendwas zu essen was nicht paßt.
Vermutlich war bei mir Wasser schuld für den rasanten Anstieg in Kilos, weil sie ja schnell wieder weg waren.
Ich hab meine Searsbücher mal Twiggy mitgegeben, es werden womöglich doch bald einige zusammen searsen.
Ich hab das Anfangs garnicht kapiert mit den Blöcken, er hat sich stellenweise sehr kompliziert ausgedrückt, aber auf einmal fiel der Groschen mit Schmackes
Liebe Maria,
ich brauche auch Abwechslung und bewundere Deine Hartnäckigkeit so lange nur bei Atkins zu bleiben.
Ich bin wies Only mal sagte ein Diäthopper, aber so gehts auch abwärts.
Wenn ich so zusammenfasse wars bei mir die Reihenfolge:
LOGI-Atkins-3 D-South Beach-Atkins-LOGI-Optimum-3D-Searsversuch1-Fettfasten-Atkins-LOGI-Searsversuch 2-3 D...usw, usw..:rotfl:
Ich weiß nicht obs noch was gibt was ich vergessen habe, aber mir bringts mehr als irgendwas zu essen was nicht paßt.
Ja cool, Kodo das würde mich auch sehr interessieren, hier etwas mehr über Sears zu erfahren. Ich finde es immer besser, erstmal hier etwas über Ernährungsformen zu erfahren, bevor ich mir Bücher kaufe.
Nachher ist die Ernährung doch nicht mein Fall, und dann liegt das Buch herum...
Nachher ist die Ernährung doch nicht mein Fall, und dann liegt das Buch herum...
Dallas
Motivationsvorturnerin
Super - die Zusammenfassung nehmen wir gerne!
Egal wie lange es dauert
Ich habe Atkins, SB, Logi und 3D gelesen und im Moment arbeite ich mich durch 2 Trennkostbücher. Als nächstes wollte ich mich an Strunz machen, das soll ja eigentlich das Sears Konzept sein, allerdings vereinfacht und ohne die Blöcke. Dafür verkauft er gleich noch sein teures EW Pulver mit - na ja, das muss man ja nicht unbedingt kaufen.
Egal wie lange es dauert
Ich habe Atkins, SB, Logi und 3D gelesen und im Moment arbeite ich mich durch 2 Trennkostbücher. Als nächstes wollte ich mich an Strunz machen, das soll ja eigentlich das Sears Konzept sein, allerdings vereinfacht und ohne die Blöcke. Dafür verkauft er gleich noch sein teures EW Pulver mit - na ja, das muss man ja nicht unbedingt kaufen.
