Regina's Anstrengungen zur Schadensbegrenzung

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........................Kcal......Fett.....EW......KH......Gew. kg...Wein
So 21.11............1730....145.......88......25..........65,1 VOLLMOND
Mo 22.11...........2110....166.....137......18..........64,7
Di 23.11.............1902....137.....142......24.........65,1
Mi 24.11............1682....126......119......17........65,2
Do 25.11............1440....112.......87......19.........65,4
Fr 26.11.............1712....123......109.....18.........65,3 100 ml rotwein
Sa 27.11.............2231....176.......99.....25........65,9 150 ml rotwein
So 28.11.......................................................66,6 :shock:

Tja, die Schuld kann kann ich nicht mehr auf den Mond schieben.

Ich musste unbedingt austesten, auf was ich mit naechtlichem Herzrasen reagier. Also den Rotwein hab ich gut vertragen, abgesehen von roten Flecken im Gesicht. Hab heute mittag nochmal etwas davon probiert, um die Versuchsreihe zu vervollstaendigen:rotfl:.

Und wenn ich nachher keine Probleme krieg, muss es an Prosecco und Weisswein liegen.

die 66,6 ist ein netter Wert, aber ich will wieder zurueck zu 64,*. Weniger futtern und mehr Bewegung.
 
So und nun der aktuelle Stand: 62,9kg heute morgen!
Also noch ne Woche Zurückhaltung.:rotfl:

Wie sieht es bei Euch aus? Habt Ihr aufgeholt?

LG Dany >:)
 
Schön wärs! Heute früh waren es bei mir 67,1kg. Das geht glaub ich in die falsche Richtung! :(

Aber ne Postkarte aus unserem schönen verschneiten Erzgebirge gönn ich dir!

Ich schau mir jetzt erst mal das Original an. Die Sonne scheint!
 
sodale:
.................15.9.10....2.12....Diff.
Dany ...........65,8.......62,9....-2,9 kg 1.
Ute..............67,4.......67,1....-0,3 kg 2.
Regina..........65,4.......65,4....+-0,0 kg 3.

Dany, du machst es inzwischen aber auch spannend. Willst uns eigentlich ne Chance geben, aber scheints, wir wollen keine :rotfl:!

Lass dich ja nicht von uns aufhalten, mach den Endspurt, dann kriegst du eine Geburtstagskarte, Weihnachtskarte und Gewinnkarte in einem.
 
Ich tue mein Bestes! Ich hoffe, dass ich jetzt dann wieder runter komme, wenn die TAGE endlich vorbei sind.
Obwohl... ich bereue... heute... gesündigt... Kuchen gegessen:shock:... bitte nicht steinigen!!! Schäme mich auch...:oops:
Psyche momentan etwas angespannt.:-|
Sobald die Sonne wieder scheint, ist wieder gut.

Ich greif jetzt an und hole mir die Karten von Euch.:rotfl:
 
........................Kcal......Fett.....EW......KH......Gew. kg...Alk:
So 28.11............1587....117.......88......23..........66,6 100 ml rotwein
Mo 29.11...........1641....128.......99......15..........65,3
Di 30.11.............1937...153.....108......25.........65,3
Mi 1.12.............1672....131......111......12........65,4
Do 2.12.............1772....137......121......12.........65,4
Fr 3.12..............1760....119......113.....14.........65,9 100 ml w + 150 ml r
Sa 4.12..............1821....119......134.....23........65,8 wodka
So 5.12.............................................................66,1 Neumond


Hab gestern abend mal Wodka - Tonic (ohne KH) getrunken. Muss sagen, das ist verfuehrerisch lecker gewesen. Habe auch keine Beschwerden davon gehabt, nachts oder morgens.


Wenn ich nicht mit den Gesamtkalorien runtergehe, wirds wohl kaum noch eine Abnahme geben.
 
Also im Moment scheinen einige so ihre Problemchen zu haben. Entweder es liegt an der Weihnachtszeit oder es geht bei der Kälte wirklich schlechter runter! :rolleyes:

Für mich heißt die Devise für dieses Jahr: Nur nicht zunehmen! :twisted:

Heute abend habe ich den Weihnachtsmarkt verweigert. Ich hab schon mittags genug gesündigt! ;)

LG Ute
 
Och noeh, das ist aber schade! Mensch Ute, da hattest du dich doch so drauf gefreut!
Ja ist das nicht komisch, dass fast alle gleichzeitig im Moment nichts abnehmen? Winter oder Neumond Einfluss?
 
Nö, war nicht so schlimm! Ich war doch schon freitags und samstags auf dem Markt. War auch sehr schön, aber eisig! Da hat es der Glühwein nicht geschafft, mich aufzuwärmen!

Ich tippe auf den Winter. Neumond hat man ja das ganze Jahr über immer mal.

Na hat dir der Nikolaus was gebracht?
 
Hi ihr Lieben,

hier also die wöchentliche Meldung.
Heute morgen 62,6kg. Gestern hatte ich 200g weniger.:(
Ich befürchte, dass ich mein Ziel nicht mehr ganz erreichen werde, da jetzt die ganzen Geburtstage und Weihnachtsfeiern kommen.
Aber man soll die Hoffnung ja nie aufgeben. Noch hab ich 2 Wochen...:lol:

Wie siehts bei Euch aus? Gewicht gehalten? Aufgeholt?
Ich habe Euch die ganze Zeit die Daumen gedrückt.

LG Dany>:)
 
Dany, wenigstens stimmt bei dir die Tendenz!

Ich hab mich diese Woche teilweise um 66 bewegt, aber heute relativ niedrig bei 65,5 ( immer noch +100g zum Start des Triells am 19.9.)

Hab sogar die leckere Kohlsuppe gekocht. Wenn ich sie dann statt einer vollen Mahlzeit essen wuerde, und nicht so als Sueppchen vornweg ... natuerlich mit Schmand verfeinert ...

Atkins und Kohlsuppe vertragen sich nicht: so ein Bauchgrimmen mit anschliessendem durchschlagenden Effekt hatte ich waehrend Atkins eigentlich nur bei Diaet Schokolade mit den Zuckeralkoholen.

Ute, was sagt deine Waage? Bist bestimmt eingeschneit inzwischen und da wird es mit der Fahrt zur Sauna schwierig?
 
Naja ich habe heute fast eine Stunde unsere Einfahrt freigeschippt. Der blöde Schneepflug! Dazu ist das Gelumpe noch tonnenschwer, weil so nass!
Mal sehen was mein Süßer sagt, aber meist läßt der sich von ein bischen Schnee nicht vom Autofahren abhalten.

Ich gebe auf alle Fälle das aktuelle Gewicht heute abend noch durch. Aber Dany, du brauchst keine Angst zu haben!
 
Schweren Herzens haben wir die Sauna abgesagt. Gerade bei solchem Wetter ist das herrlich! Aber der Wind macht es verrückt, überall Verwehungen.

Dann ist hier das Gewicht von heute früh: 66,4 kg

Schönen Abend noch! LG Ute
 
.................15.9.10....9.12....Diff.
Dany ...........65,8.......62,6....-3,2 kg 1.
Ute..............67,4.......66,4....-1,0 kg 2.
Regina..........65,4.......65,5....+0,1 kg 3.

ich wuensche uns allen Drei, dass dieses Jahr noch was runtergeht!

Ab naechsten Dienstag bin ich fuer 1 Woche bei meinen Eltern, wo in jeder Ecke die Weihnachstplaetzchen und damit Kindheitserinnerungen locken. Mehr brauch ich dazu nicht sagen.

Aber die Karte will ich dann doch aus Italien schicken, notfalls musst du, ich setz hier mal auf Dany, ein paar Tage drauf warten. Sowieso, da die Post hier seeehhr langsam ist.
 
........................Kcal......Fett.....EW......KH......Gew. kg...Alk:
So 5.12............1612....121.......114......16..........66,1
Mo 6.12...........1493....113.......100......19..........66,0
Di 7.12.............2394....175.......136......17.........65,6 200ml rotwein, wodka (sone Art "Weihnachts"feier)
Mi 8.12............1576....128.........86......23........65,7
Do 9.12............1700....123........132.....15........65,5
Fr 10.12............2000....157.........96.....16.........65,0 150 ml rotwein
Sa 11.12............1442....115.........71.....27........66,0
So 12.12............................................................65,7


Hab in dieser Woche oefters Kohlsuppe gegessen, aber schoen mit viel Schmand aufgeschoent. Viele Blaehungen.
Da ich die Suppe quasi zusaetzlich gegessen habe, konnte das ja keinen Erfolg haben.


Bin einfach Atkins verwoehnt, wo man leckere Sachen bis zur Saettigung essen kann. Aber alleine damit geht nichts mehr.


Bin seit September bei diesem Gewicht, hatte sogar zwischendurch mal 1 gutes Kilo weniger.



Mein Ziel ueber Weihnachten: Gewicht halten.
 
Hi Mädels,

heute mal wieder den aktuellen Wochenstand durchgeben.
Leider hab ich auch nicht mehr weiter abgenommen.
Stand gestern 62,5kg. So ist das für mich super in Ordnung, zwar nicht ganz die 4 Kilos, die ich wollte, aber immerhin über 3 Kilo.:jump2:
Wenn ich jetzt noch über Weihnachten nicht mehr wie 2 Kilo zunehme bin ich total zufrieden.>:)

Wie sieht es bei Euch aus? Ich hoffe gut...

LG Dany :wink1:
 
Dany2712 schrieb:
Hi Mädels,
Wie sieht es bei Euch aus? Ich hoffe gut... LG Dany :wink1:
Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Dany, ich war eine Woche weg und geh erst morgen frueh auf die Waage, s'ist eher mehr als weniger geworden.

Deine 3kommaetwas sind nicht schlecht, aber fuer die Postkarte, weisst ja, V I E R muessen es schon sein. Gehst du schon Klamotten shoppen? Haettste dir nach dem Abnehmen in diesem Jahr auf jeden Fall verdient!

Sollen wir Donnerstag wieder Gewicht feststellen? wir koennten ja auch aussetzen bis naechstes Jahr, aber vielleicht reissen wir uns besser am Riemen, wenn wir weiterhin jede Woche posten, was denkt Ihr?
 
Hi ihr zwei!

Bei mir pendelt das Gewicht jetzt immer so zwischen 66 und nach ner Sünde so 68 kg. Daran wird sich wohl auch nicht viel änden im Moment. Ich geb es aber gerne wöchentlich durch. Ganz wie ihr wollt!

LG ute
 
Hi ihr zwei,

ich denke wir sollten das wöchentliche Posting beibehalten, sonst könnte es uferlos werden.;)

Also Klamotten gehe ich kurz vor Silvester einkaufen, mit meiner Mama. Das ist mein Geburtstagsgeschenk.
Brauch ich auch, da meine Hosen jetzt doch ziehmlich an mir rum schlackern.:rotfl:
Wer hätte das am Anfang des Jahres gedacht?

Aber glaubt ja nicht, das das Vorhaben 4 Kilo vorbei ist! Es ist nur verschoben, bis nach Weihnachten. Dann greif ich wieder an...

Ich wünsch Euch schon mal schöne Weihnachten im Kreise Eurer Lieben.
 
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