Regina's Anstrengungen zur Schadensbegrenzung

Hmm Stimmt schon! Aber ich glaube, das bekomm ich so nicht in den Griff.

Alkohol trinkt man ja meist in geselliger Runde und da gibt es dann auch was leckeres zu Essen. Gar nicht davon zu reden, dass Alkohol den Appetit steigert.

Da gibt es halt nur 2 Möglichkeiten: entweder den Alk ganz weglassen oder sich die nächsten Tage zusammenreißen.

Da gibt es halt nur 2 Möglichkeiten

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weniger kcal oder
0 KH oder
klaren alcohol, also kein wein etc. sondern wodka, whiskey, schnaps

das sind die drei möglichkeiten für low carbler

O.k. Ich werde das jetzt mal über Ostern testen. Zählt Obstler zu den Schnäpsen? Eigentlich müssten da ja die Kh verbrannt sein.

kenn ich persönlich jetzt nicht, aber wikipedia sagt, es ist ein schnaps

Danke!

Deswegen trinken die Russen Wodka statt Wein zum Essen? :rotfl: Werd es doch mal ausprobieren und berichten.

ja, er verträgt sich einfach besser mit fettem essen,
wein hat ja KH und mit fett, das wissen wir ja :lol:

Manchmal hab ich das schon praktiziert. Ein Verdauungsschnaps ist bei uns üblich. Da nehm ich dann den Abend über noch einen zweiten und dritten und trinke viel Wasser dazu. Bekommt mir besser als Wein weils keinen schweren Kopf macht.

So und nun hier das, auf was ihr bestimmt schon wartet. Ich habe noch mal alles gegeben, das Sportpensum erhöht, abends auf meine geliebten Erdnüsse verzichtet und war sogar 2 mal Blutspenden. Naja, mit mäßigem Erfolg: Die Waage sagte 66,8 kg.

Regina, was sagt die Statistik?

iCH ERKLAERE DAS TRIELL HIERMIT BEENDET
Und
der
Gewinner
iiiiissssstttt :jump2:D A N Y :jump2:

:band::baelle::jump2:okal:arty95::juhu::jump2:okal:okal:okal:

.................15.9.10....21.04.11....Diff.
Dany ...........65,8..........62,7....-3,1 kg 1.
Ute..............67,4..........66,8....-0,6 kg 2.
Regina..........65,4..........65,0....-0,4 kg 3.


Herzlichen Glueckwunsch, liebe Dany!

Hast dir die Pokale redlich verdient.
Und Postkaertchen gibts obendrein. Weil als STRAFE fuers Verlieren schicken Ute und ich dir jeweils eine sorgfaeltig ausgesuchte Postkarte (deine Adresse schickst du uns per PN?)

p.s. Ute, ich wuerde auch dir gerne eine schicken, wenn du mir deine Adresse gibst?

Uns allen viele bunte Ostereier (nicht die schokoladenen und zuckrigen, sondern die richtigen) und bewegtes langes Wochenende ...

Guten Morgen Ihr Zwei!

Habs grad in meinem Tagebuch gepostet.


Schöne Ostern...

Lg Dany

Liebe Regina!

Ich wünsche dir ein wunderschönes Osterfest mit deiner Familie!

Ich muss noch allerhand erledigen und melde mich bald ausführlicher!

LG Ute

Bin sehr viel draussen diese Tage, man sollte meinen, dass dort mehr Kalorien verbrannt werden, aber dem scheint nicht so zu sein

.......................Kcal......Fett.....EW....KH.....Gew. . Fettanteil
Fr 15.4.11.......1452......112....84.....26........65,2....24,7
Sa 16.4.11.......1590.....114....97......28........65,6....25,1 Sekt, Erdbeerjoghurteis
So 17.4.11......1408.....101....95.....24.......66,0.....24,7
Mo 18.4.11.....1326.....107....64......20.......65,9.....24,6 Vollmond
Di 19.4.11.......1643.....136....84......17.......65,8.....24,6
Mi 20.4.11.......1930.....170.....76.....21.......65,6.....25
Do 21.4.11.......1668.....133.....97.....17.......65,0.....24,9
Fr 22.4.11........1515.....119.....72.....34.......64,9....25,5 Erdbeeren
Sa 23.4.11........1840....146.....87.....20.......65,4....25,5
So 24.4.11........1975....147....102....44.......65,6....24,8 Schoko, Erdbeeren, langeWanderung
Mo 25.4.11..............................................66,2....

Ich ess viel zu viel!

Guten Morgen Regina!

Hoffentlich hattest du ein schönes Osterfest!

Ich würde mich sehr über eine Ansichtskarte aus Italien freuen. Schick dir dann gleich meine Adresse.

Es war aber wirklich eine haarscharfe Entscheidung zwischen uns. Deshalb möchte ich dir auch eine Karte schicken. Gibst du mir deine Anschrift?

Schönen Wochenstart!

LG Ute

Hallo Regina,

die Karte ist angekommen! DANKE.
Da bekommt gleich Lust vorbei zu kommen.

Bereite mich gleich für heute Abend vor.
Hab nen Arbeitseinsatz im Verein.

LG Dany

:shock:

Ich käs mich mal wieder nicht aus! Ich hätte aber auch nicht gedacht, dass es so schwer ist, in diesem verschlafenen Nest eine ordentliche Ansichtskarte zu ergattern.:twisted:

Wird aber noch!

LG Ute

@Dany
Ne echt? :shock: Das waer super rekord fuer den Postweg! (dauert normalerweise 8 bis 10 Tage).
Viel Spass damit. Und wie gesagt, fuer einen Kurzurlaub ist die Toscana immer gut!

@Ute
keine Eile!

Rehmoppel schrieb:

:shock:

Ich käs mich mal wieder nicht aus! Ich hätte aber auch nicht gedacht, dass es so schwer ist, in diesem verschlafenen Nest eine ordentliche Ansichtskarte zu ergattern.:twisted:

Wird aber noch!

LG Ute

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Na, das waer doch mal eine Geschaeftsidee, oder nicht? Machst du ein paar nette Bildchen von deiner Heimat und laesst sie auf Postkarten drucken und dann verkaufst du sie an alle Geschaefte in der Gegend. Nicht nur die Touristen kaufen die, sondern die Einheimischen kaufen da bistimmt auch welche.

....................Kcal....Fett.....EW....KH.....Gew. . Fettanteil
Di 26.4.11.......1719.....130....95.....28.....66,2....24,4 Palestra
Mi 27.4.11......1634.....138....72.....25.....66,4.....
Do 28.4.11......1508.....118....88.....20.....66,3 ..Rasenm. 515 Kcal
Fr 29.4.11.......1755.....128.....88.....29....66,0 ..25,7 zu viel Schoko!
Sa 30.4.11.....1164.......87.....64.....23.....66,0 25,5
So 1.5.11.......1824.....137.....80.....24.....66,6..25,8
Mo 2.5.11......1621.....125.....89.....29.....66,5...25,9 Erdbeeren
Di 3.5.11........1578....122.....78.....25.....66,2..25,2
Mi 4.5.11..................................65,4...25,6 Palestra 450 Kcal; Neumond


heute morgen ueberraschenderweise -600g, das macht Laune. Dank Neumond? Fuer den Sommer wuerd ich schon gern noch 2 kg abnehmen. Oder mehr Sport, damit das Geschwabbel um Bauch / Huefte fester wird. Das war im letzten Jahr schon mal viel besser!


Wenn ich Schoko (100oder90%ige) + Kaese reduziere, waeren die 2 Kilos schnell weg. Aber entweder das eine oder andere stopf ich mir immer zwischen den Mahlzeiten in den Mund, wenn ich daheim bin. Mandeln waeren eine Alternative, haben aber auch zu viele Kal.

Das mit dem Wodka statt Wein zu den Mahlzeiten hab ich noch nicht getestet. Wenn der Wein auf dem Tisch steht, will ich ihn wenigstens probieren und viel trink ich ja eh nicht mehr. Wenn ich mir vorstelle, stattdessen Wodka zu trinken, denk ich, dass ich dann doch lieber Wasser trinke - geschmacklich gesehen.

Hallo Regina!

Ich habs geschafft! :lol: Ich hab die Karten auf den Weg gebracht! :lol: Ich bin so stolz auf mich!:ironie:

Und deine ist auch angekommen! Die ist toll! :lol: Woher weißt du, dass ich Mohnblumen mag? :liebdank: Danke!

Und vielleicht mal ne Italienreise Wer weiß, vielleicht nächstes Jahr!? Man kann´s noch nicht wissen!?

LG Ute

Da bin ich ja gespannt! Mal sehen ob die Karte morgen schon da ist.:klatsch2:
Wenn ihr wollt, schick ich Euch auch gerne ne Karte von meiner Gegend.
Bräuchte halt Eure Adressen.:lesen1:

Ja Regina, bis zum Sommer hätte ich auch gerne noch was weg. Ich muss auf jeden Fall mein Sportpensum erhöhen. Sonst tut sich da nicht mehr viel.

LG Dany