meggi
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:rotfl: :rotfl:
Rehlein: Guten Morgen, mein liebes Tagebuch...
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meggi
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Dann hat Christelchen aber zu tun mit den Kalorien nachrechnen. :rotfl:
Rehlein
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Futterplan vom 17.01.2008
Heute wird es mit dem Futter etwas schwierig. Kann nur frühstücken und bin dann für mehrere Stunden zu einem Einsatz und da ist nix mit Futter. Hab mir aber wenigstens eine Bifi und ne Fl. Wasser eingepackt, falls es mir doch übel wird. Na wir werden sehen.
Nach meinem Geschmack im Mund zu urteilen, bin ich in Ketose. Muss es heute Abend mal überprüfen. Aber ich denke, es kommt hin. :lol:
1 kleines gekochtes Ei
34 g Schnittkäse
50 g Leberkäse (vom Aufschnitt)
28 g Pfefferbeißer
1 (25g) Bifi
84 g Pfefferbeißer
Befinden: gut - aber durch Dienst etwas angespannt heute
Getränke: bis jetzt 3 Ltr.
War erst um 23.00 Uhr vom Mammuteinsatz:shock: zurück. Essen leider etwas zu kurz gekommen.
Heute wird es mit dem Futter etwas schwierig. Kann nur frühstücken und bin dann für mehrere Stunden zu einem Einsatz und da ist nix mit Futter. Hab mir aber wenigstens eine Bifi und ne Fl. Wasser eingepackt, falls es mir doch übel wird. Na wir werden sehen.
Nach meinem Geschmack im Mund zu urteilen, bin ich in Ketose. Muss es heute Abend mal überprüfen. Aber ich denke, es kommt hin. :lol:
1 kleines gekochtes Ei
34 g Schnittkäse
50 g Leberkäse (vom Aufschnitt)
28 g Pfefferbeißer
1 (25g) Bifi
84 g Pfefferbeißer
Befinden: gut - aber durch Dienst etwas angespannt heute
Getränke: bis jetzt 3 Ltr.
War erst um 23.00 Uhr vom Mammuteinsatz:shock: zurück. Essen leider etwas zu kurz gekommen.
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meggi
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Na klar, wir kennen uns doch nun schon lange genug Rehlein.:lol:
Schreibst Du deinen Futterplan vom gestrigen Tag oder ist das von heute. Das irretiert immer so.
Ich finde es immer gut, wenn man den Futterplan vom Vortage lesen kann.
Sonst denke ich immer, Du machst gerade eine Hungerkur.
Rehlein
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Futterplan 18.01.2008
Ketose getestet - bin voll drin - freu:lol:
Heute normaler Bürotag mit Essen
1 Kochei
37 g Schnittkäse
34 g Leberkäse (Aufschnitt)
28 g Pfefferbeißer
40 g Kochschinken
15 g Blutwurst
40 g Kochschinken
Getränke: 3 ltr.
Befinden: sehr gut und etwas müde - aber ok
Liebe Meggi,
der Futterplan ist immer vom laufenden Tag, steht auch das Datum darüber. Ich ergänze das letzte Essen immer am Morgen des nächsten Tages. So komme ich am Besten klar. Also wenn du meinen Plan von gestern liest, ist der nach dem Frühstück dann aktuell. Ich schreibe zwar nicht früh-mittag-abend drüber aber es sind Absätze, wo du das dann erkennen kannst, ob er komplett ist. Habe mich jetzt sicher blöd ausgedrückt. Na ja, wirst schon klar kommen.
@ allen - ein schönes WE und maximale Erfolge
Werde mal schnell in die TBs schauen und dann noch bissel was tun. Um 12 ist Feierabend - freu :lol: :lol: :lol:
Morgen ist mein erster Wiegetag nach dem Neuanfang - ich bin mächtig gespannt.
Liebe Grüße
das Rehlein
Ketose getestet - bin voll drin - freu:lol:
Heute normaler Bürotag mit Essen
1 Kochei
37 g Schnittkäse
34 g Leberkäse (Aufschnitt)
28 g Pfefferbeißer
40 g Kochschinken
15 g Blutwurst
40 g Kochschinken
Getränke: 3 ltr.
Befinden: sehr gut und etwas müde - aber ok
Liebe Meggi,
der Futterplan ist immer vom laufenden Tag, steht auch das Datum darüber. Ich ergänze das letzte Essen immer am Morgen des nächsten Tages. So komme ich am Besten klar. Also wenn du meinen Plan von gestern liest, ist der nach dem Frühstück dann aktuell. Ich schreibe zwar nicht früh-mittag-abend drüber aber es sind Absätze, wo du das dann erkennen kannst, ob er komplett ist. Habe mich jetzt sicher blöd ausgedrückt. Na ja, wirst schon klar kommen.
@ allen - ein schönes WE und maximale Erfolge
Werde mal schnell in die TBs schauen und dann noch bissel was tun. Um 12 ist Feierabend - freu :lol: :lol: :lol:
Morgen ist mein erster Wiegetag nach dem Neuanfang - ich bin mächtig gespannt.
Liebe Grüße
das Rehlein
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rubikscube
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Das wird schon... ganz sicher!!! :schumi: *daumendrück*
rubikscube
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Ja Martha, Dir auch!!!
Und immer schön langfristig denken: was ist schon eine Woche gegen ein halbes Jahr?! Am Ende wirst Du strahlen, so oder so...
Und immer schön langfristig denken: was ist schon eine Woche gegen ein halbes Jahr?! Am Ende wirst Du strahlen, so oder so...
Rehlein
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Futterplan 19.01.2008
Da ich lange geschlafen habe ist schon mal mindestens Frühstück ausgefallen.
58 g Pfefferbeißer
39 g Kochschinken
1 gekochtes kleines Ei mit Sardellenpaste
Eisbergsalat mit Tunfisch
Mal sehen, was ich heute abend essen werde, da ich zum Tanz gehe. Dort gibt es gute Salate. (siehe oben - es gab leckeren Salat für mich)
Getränke: gut schon 3,5 Ltr.
Heute war mein erster Wiegetag und die Waage sagt - 1,3 kg - bin zufrieden freu:lol:
@ Tja Jan strahlen werde ich so oder so - ist ja klar weil ich dich sehe
allen einen schönen Abend
euer Rehlein
Da ich lange geschlafen habe ist schon mal mindestens Frühstück ausgefallen.
58 g Pfefferbeißer
39 g Kochschinken
1 gekochtes kleines Ei mit Sardellenpaste
Eisbergsalat mit Tunfisch
Mal sehen, was ich heute abend essen werde, da ich zum Tanz gehe. Dort gibt es gute Salate. (siehe oben - es gab leckeren Salat für mich)
Getränke: gut schon 3,5 Ltr.
Heute war mein erster Wiegetag und die Waage sagt - 1,3 kg - bin zufrieden freu:lol:
@ Tja Jan strahlen werde ich so oder so - ist ja klar weil ich dich sehe
allen einen schönen Abend
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Futterplan 20.01.2008
Hallo in die Runde,
der Tanzabend gestern war schön, ich habe sehr viel gelacht. Leider spielt mir heute meine Psyche einen Streich. Aber vielleicht liegt es auch nur am Wetter, dass ich so depri bin. Hoffe, es vergeht schnell wieder.
48 g Leberkäse (Aufschnitt)
30 g Blutwurst
200 g Hackfleisch-Feta-Pfanne
31 g Pfefferbeißer
Die Hackfleisch-Feta-Pfanne habe ich aus
42 g Zwiebel
165 g grüner und gelber Paprika gemischt
30 g Öl
250 g Feta mit o,5 KH
558 g Schsweinegehacktes
gemacht. Davon habe ich die 200 g gegessen
Befinden: körperlich gut - Psyche im A...
Getränke: 2,5 Ltr. - Mist ist zu wenig
Hallo in die Runde,
der Tanzabend gestern war schön, ich habe sehr viel gelacht. Leider spielt mir heute meine Psyche einen Streich. Aber vielleicht liegt es auch nur am Wetter, dass ich so depri bin. Hoffe, es vergeht schnell wieder.
48 g Leberkäse (Aufschnitt)
30 g Blutwurst
200 g Hackfleisch-Feta-Pfanne
31 g Pfefferbeißer
Die Hackfleisch-Feta-Pfanne habe ich aus
42 g Zwiebel
165 g grüner und gelber Paprika gemischt
30 g Öl
250 g Feta mit o,5 KH
558 g Schsweinegehacktes
gemacht. Davon habe ich die 200 g gegessen
Befinden: körperlich gut - Psyche im A...
Getränke: 2,5 Ltr. - Mist ist zu wenig
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Rehlein
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Das ist wohl heute nicht mein Tag
Tja manchmal verliert man und manchmal gewinnen halt die anderen. So fühle ich mich heute. Ich bin müde und irgend wie ko.:shock:
Habe noch bis heute Abend den Hund von meiner Tochter. Der hat sich heute Morgen gleich gut in meinem Büro eingeführt, in dem er mal eben kotzen musste. Habe noch alles mit einem Handtuch auffangen können und dann erst mal "Bürowäsche". :twisted: Jetzt liegt er ganz friedlich zu meinen Füßen unterm Schreibtisch.
Auto wollte heute Morgen auch nicht anspringen. Die Batterie jammert rum. Muss ich Mittag wohl mal in die Werkstatt fahren.
Irgend wie ist das heute nicht mein Tag - lieber Gott lass es Abend werden.
30 g Pfefferbeißer
73 g Leberkäse - Aufschnitt
1 Ei gekocht mit Sardellenpaste
106 g Weißkrautsalat
200 g Hack-Feta-Pfannwe (siehe Vortag) mit Hund geteilt
18 g Pfefferbeißer - mehr hat mir der Hund nicht gegönnt:rotfl:
38 g Blutwurst
56 g Kochschinken
Getränke: 3,0 Ltr.
Befinden: Beschissen
Tja manchmal verliert man und manchmal gewinnen halt die anderen.
So fühle ich mich heute. Ich bin müde und irgend wie ko.:shock: Habe noch bis heute Abend den Hund von meiner Tochter. Der hat sich heute Morgen gleich gut in meinem Büro eingeführt, in dem er mal eben kotzen musste. Habe noch alles mit einem Handtuch auffangen können und dann erst mal "Bürowäsche". :twisted: Jetzt liegt er ganz friedlich zu meinen Füßen unterm Schreibtisch.
Auto wollte heute Morgen auch nicht anspringen. Die Batterie jammert rum. Muss ich Mittag wohl mal in die Werkstatt fahren.
Irgend wie ist das heute nicht mein Tag - lieber Gott lass es Abend werden.
30 g Pfefferbeißer
73 g Leberkäse - Aufschnitt
1 Ei gekocht mit Sardellenpaste
106 g Weißkrautsalat
200 g Hack-Feta-Pfannwe (siehe Vortag) mit Hund geteilt
18 g Pfefferbeißer - mehr hat mir der Hund nicht gegönnt:rotfl:
38 g Blutwurst
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Getränke: 3,0 Ltr.
Befinden: Beschissen
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Oh, oh - gerade in der Werkstatt gewesen. Dachte so an Batterie aufladen. Der Monteur meinte nur, die ist hin, ein wunder das sie überhaupt so alt geworden ist, diese gäbe es schon ewig nicht mehr - grübel. Na da muss ich wohl noch dankbar sein. Also neue Batterie einbauen lassen. Dann hat sich da auch noch ein Marder sein neues Zuhause gesucht. Nun machen sie eine Motorwäsche und hängen so genannte Anti-Marder-Stäbchen hinein - hoffe es hilft. Ja wieder mal Ausgaben, die nicht geplant waren.
meggi
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Tja ein Auto kostet immer Geld.
Du nkannst auch einfach Hundehaare in die Motohaube kleben. Dann kommt auch kein Marder.
Du nkannst auch einfach Hundehaare in die Motohaube kleben. Dann kommt auch kein Marder.
meggi
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ja einmal richtig bürsten. Unser Bobbi wird auch immer fleissig von meinen Schwestern gebürstet, wenn sie zu Besuch kommen.
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Nun muss ich aber mal dumm fragen, Meggi, wie machst du denn die Haare da im Motorraum fest. Wenn dich so einen ausgekämmten Buschel habe - mit Blebeband oder so? und vor allem wo?
