Renn-Gurke auf dem Endspurt

AW: Gurke verzweifelt an den letzten 15 Kilos

Guten Morgen, wobei der sich heut gar nicht gut anfühlt.

Wie kommt es eigentlich, dass wenn man sich ungut fühlt, verknautscht, verquollen und unausgeschlafen, man aufsteht, sich auf die Waage stellt, dann auch sofort über ein Kilo mehr wiegt?

Aber das ist rein logisch betrachtet nicht schlimm. Ich habe mich technisch gesehen ganz genau an die 17TD gehalten nur gestern Abend zu salzig und scharf gegessen und vom Blumenkohlreis auch etwas zu viel. Eigentlich war ich schon satt, aber er war so lecker. Oh dann hab ich doch eine Regel gebrochen "Essen Sie niemals über das Sattgefühl hinaus". Das ist morgen wieder weg.

Aber der Tag heute... So eine Unlust, am liebsten würd ich wieder ab ins Bett und erst heut Abend zum Boxtraining wieder aufstehen. *gäääähn*

Ich wünsch euch einen tolleren Start in den Tag

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Habe gerade bei "Giuseppina -Den Kilos ein arrivederci" geschrieben:

"Hallo,
scheinbar geht es dir wie mir im Moment, nur das es bei mir gleich 1 kg mehr auf der Waage sind !?

Und ich weiß absolut nicht warum, ist Vollmond?


stolli"

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Heute ist aber auch ein Wetter, wo man nur unlustig sein kann! Ich wäre auch am liebsten im Bettchen mitsamt Buch und natürlich würde ich sofort die wieder funktionierende Heizung dazu anschmeissen!
Gürkchen, ich bin sicher, dass dieses ungute Mistkilo morgen wieder weg ist. Diese lästigen Wassereinlagerungen gehören einfach verboten.

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Ich hab tatsächlich Wassereinlagerungen heute. Das merke ich auf meinem Bürostuhl, wenn ich die Beine übereinander schlagen will und am Handgelenk (einmal Finger drum, da merkt ich die Unterschiede immer). Und alles bis 2 Kilo an Schwankung ist ok, auch wenn es unschön aussieht. Hatte ich ja jetzt schon gefühlte 100 Mal...

"Liebe Gurke, du bist selber Schuld, wenn du dich täglich (manchmal sogar mehrmals :twisted: ) wie eine Bessene wiegen musst. Lerne endlich, dich nur einmal die Woche draufzustellen, dann siehst du auch den stetigen Abwärtstrend. Du machst die 17TD richtig, also funktioniert es auch. Hör auf rumzujammern!"

Aber der Schlechtelaune Tag heute liegt gar nicht am Gewicht. Man steht auf und fühlt sich motzig irgendwie. Mein Beschluss, einfach die Arbeit gar rumbringen, dann heim, vorkochen, und lesen bis zum Training. Spätestens beim Boxen wird's wieder, wenn die alte Frohnatur vorher noch keine Stimmungsaufhellung hatte :lol:

Mein Tee des Tages: Grüner Tee mit gerösten Reis und gepufften Reis. Soooo lecker

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Hast du schon mal Brennnesseltee versucht? Der ist gut zum entwässern.
Das mit dem täglich mehrmals wiegen kenne ich noch bestens von früher. Da bin ich bis zu 10 Mal rauf. Jetzt gehe ich in der Früh rauf und abends nochmal. Da kann ich dann grob abschätzen, ob es am nächsten Tag weniger sein wird oder doch mehr. Gültig aber ist für mich nur das Gewicht von Samstag früh, welches ich mir auch aufschreibe.

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Witschgi schrieb:

Das mit dem täglich mehrmals wiegen kenne ich noch bestens von früher. Da bin ich bis zu 10 Mal rauf. Jetzt gehe ich in der Früh rauf und abends nochmal. Da kann ich dann grob abschätzen, ob es am nächsten Tag weniger sein wird oder doch mehr. Gültig aber ist für mich nur das Gewicht von Samstag früh, welches ich mir auch aufschreibe.

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So war und ist es bei mir auch. :jepp:
Heute hab ich es sogar vergessen... langsam kommt eine Gelassenheit ins Spiel, die ich richtig gut finde.

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Von Shuyao gibt es einen, den fand ich ganz furchtbar, und musste den wegkippen. Jetzt hab ich mir so einen Figurfit Tee geholt in Beuteln (muss ich nochmal genau nachgucken) Da ist hauptsächlich Brennessel drin, Ingwer und noch was. Der schmeckt ganz annehmbar.
Und mit dem würzen sollte ich mich mehr zurückhalten.

Ja ich auch, früh, abends oder auch nach dem Klo mal ganz gerne =)

Aber letzte Woche hat es grundsätzlich mal wieder im Kopf geklickt und ich weiß 100 %ig dass alles richtig ist, von daher sind Schwankungen für den Moment ok. Hauptsache es geht runter. Ich freu mich aber schon auf PH2. Dann ist jeden zweiten Tag ein bisschen Stärke erlaubt =)

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Gelassenheit kommt nicht dadurch, dass man sich nur noch 1x in der Woche wiegt.
Gelassenheit kommt dadurch, dass man nicht aus jeder kleinen Schwankung ein riesen Ding macht. Man lernt einfach damit zu leben.
Ich wiege mich 2x am Tag und übertrage alle Daten in eine Tabelle.
Diese lasse ich mir dann auch gleich noch mit Mittelwerten und Trendlinien grafisch ausgeben.
Mein Gewicht schwankt dabei oft um über 1,5 kg. Das ist kein Problem für mich, da ich ja auch immer gleich sehen kann, dass der Trend nach unten geht

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stolli schrieb:

scheinbar geht es dir wie mir im Moment, nur das es bei mir gleich 1 kg mehr auf der Waage sind !?

Und ich weiß absolut nicht warum, ist Vollmond?

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übermorgen ist vollmond... manchmal spielt der schon auch mit beim zyklischen wasserstau...

Kristin, hat der brennesseltee gut gewirkt bei dir?

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Ich habe Tage, wo das Abendgewicht nur um ein paar Grämmer höher ist als in der Früh und welche, wo es sogar 2-3 kg höher ist! Mein persönlicher Rekord: am Abend +6kg!:shock: Da war ich dann allerdings doch ziemlich entsetzt!

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Jan, ich wünschte mein Hirn wär auch so logisch und gelassen wie deines. Du hast nämlich vollkommen recht.
Naja morgens und abends ist immer ein Unterschied. Bei mir zwischen 1 kg und 4 kg. Wenn es nur 1 kg ist, wiege ich am nächsten Tag auf jeden Fall weniger.

Vollmond? Ob das wirklich eine Rolle spielt. Der Wasserhaushalt kann echt schrecklich sein. Es geht nicht nur ums Gewicht, aber wenn alles spannt und ziept fühl man sich selbst auch so körperl. unwohl. Irgendwie schwer und unbeweglich. Klar es ist ja auch alles aufgefüllt mit dem Wasser...

Boa 6 Kilo Unterschied ist krass. Da war doch wohl mal ein Klo oder so fällig... Oder extrem viel getrunken?

Ob der Tee gewirkt hat kann ich gar nicht sagen, wenn ich ehrlich bin. Aber ich bilde mir ein, dass es besser wird, wenn ich viel weißen oder gelben Tee (veredelter grüner Tee) trinke. Der soll ja angeblich die Fettverbrennung unterstützen. Inger ist gut für den Stoffwechsel. Also müsste die perfekte Mische aus weißem Tee, Ingwer, Brennnessel und Chilli bestehen... ob das noch schmeckt? :lol:

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Dann gibt es noch eine Sorte die besteht aus grünem Tee, Cacao, Muskatblüte... Boaa nicht nur dass der zu den besten Sorten ever zähl Yammieee, sondern der wärmt von innen so und ich bekomm ganz warme Backen davon hihi

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Backen? oder Wangen???
LG

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gurke schrieb:

Dann gibt es noch eine Sorte die besteht aus grünem Tee, Cacao, Muskatblüte...

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wie heißt die und wo kaufst du die?

klingt sehr interessant!!!

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gurke schrieb:

Boa 6 Kilo Unterschied ist krass. Da war doch wohl mal ein Klo oder so fällig... Oder extrem viel getrunken?

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Das war zum Glück einen einmalige Ausnahme und ist schon einige Jahre her! Es wäre möglich, dass ich an diesem Tag eine mörderische Fressattacke gehabt habe und dadurch noch ziemlich viel Wasser gebunkert habe.
Und das Thema Klo ist bei mir sowieso ein eigenes, das hat bei mir noch nie einwandfrei geklappt (ich gehe höchstens 1-2 Mal pro Woche ).

Wenn mein Abendgewicht nur höchstens ein Kilo höher ist, darf ich am nächsten Tag auch meist mit einer Abnahme rechnen!

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Hmmmmm, Tee hätte ich jetzt auch gerne. Am liebsten "gebrannte Mandel" von Tee Gschwendner. Aber der schmeckt schon so süss, da sind garantiert durch die ganzen Fruchtstückchen genug KHs drin.
Ich wiege mich auch gerne zu oft, meist täglich. Aber immer nur morgens nüchtern nach der Toi, da hat man doch glatt noch ein paar Gramm rausgekitzelt :whistlin:
Und heute hat die böse Waage doch tatsächlich 300g mehr angezeigt :dagegen:

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:lol: HIhihi Wangen natürlich

Meinen Tee kaufe ich immer hier. Keine Angst, ich bekomm für die Werbung nix =)) und wenn jemand Fragen hat, außer die ganz neuen, habe ich inzwischen jede Sorte durchprobiert. Die neuen Sorten sind dann bei der nächsten Bestellung fällig praktisch finde ich, dass man jede Sorte in einer Tageskapsel kaufen kann und es viele Probiersets gibt.
Mittlerweile benutz ich den ToGo Becher eher seltener, sondern setz mir immer gleich eine Kanne auf =) Leckerster Tee ever. Und die einzige Firma wo nix nachbittert, selbst wenn man den eiskalt trinkt und wo mir schwarzer Tee schmeckt Und: bei jeder Sorte steht Wirukung usw. mit da. Sehr toll.

Verdauung klappt seit der 17TD sehr gut. Dank 2 x Probiotika und Obst kann ich 2 mal täglich. Das freut mich sehr. Da fühlt man sich leicht und frei :rotfl:

Ansonsten wünsch ich euch einen wunderschönen guten Morgen.
Die Waage spricht 200 Gramm weniger als gestern = 1Kilo über Ticker, ist mir aber völlig wurst, abgerechnet wird morgen (da ist ne Woche rum) und: spätestens am Montag bin ich leicht wie eine Gazelle. Da wird geschwommen und sauniert und da hat sich dann am Montag das Wasser verabschiedet.

Die Ernährung macht mir zurzeit richtig viel Spaß. Man muss halt viel schnippeln und vorbereiten. Schwer wird es dann, wenn man keine Zeit zum einkaufen hatte, oder unterwegs ist.
Da grauts mir vor dem 25.10. aber das wird. Schummeln ist keine Option. Da bin ich nämlich in Hannover, vier Stunden Fahrt. In diesem Sommer hab ich auf nem Festival superliebe Menschen kennengelernt und ein Mädel von der Truppe hat Geburtstag. Also sich Regelkonform ernähren + kein Alkohol wird schwierig, aber das wird geschafft. Schummeln ist keine Option, da wird sich noch ein Schlachtplan überlegt :twisted:

Futterplan heute:
F: Zitrone, Kefir mit Zitroaroma
ZM: Joghurt mit Zimt und Beeren, ggf. Apfel
M: Möhrengemüse (mit Zwiebeln und Brühe gekocht)
A: Krautsalat, ggf ein schönes Stück Pute aus dem Ofen

Ich wünsche euch einen wundervollen Tag und jetzt schon einen herzallerliebsten Start ins Wochenende

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♥ einen herzallerliebsten Start wünsche ich dir auch

Du scheinst doch das für dich momentan passende gefunden zu haben.
Das freut mich sehr.
Ich habe deine Bilder gesehen...und bei einem solchen Vergleich wäre ich auch mehr als Entspannt und Zuversichtlich

AW: Gurke verzweifelt an den letzten 15 Kilos

Liebes Gürkchen, ich wünsche dir auch einen herzallerliebsten Start ins Wochenende!
Und das, was meine Namensschwester eben geschrieben hat, unterschreibe ich!

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Vielen Dank ihr zwei hübschen *kussiieee*

Ich find das faszinierend, wie man mit so einer unterkalorischen Ernährung sich so wohl fühlen kann. =) freu freu freu