Renn-Gurke auf dem Endspurt

AW: Gurke verzweifelt an den letzten 15 Kilos

hallo Kristin,
du klingst ja auch total gut derzeit - und bald hast du dein wunschgewicht wieder - jetzt hast du gerade einen "lauf". (so wie ich )

die teeseite habe ich mir angeschaut und es gibt diesen tee auch in wien. ich werde da mal reinschnuppern, in diese neue welt...
weil die HP macht richtig gusto!

:winke:

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Ja da hast du Recht. Gewichtstechnisch eigentlich eher nicht so, aber es geht ja nicht nur um die Zahlen, innerlich fühle ich mich trotz Wasser viel viel wohler in den letzten Tagen.

Es dauert halt duch den Jojo und den Wassereinlagerungen länger bis die Zahl auf der Waage wieder schön aussieht. Aber Sonja hat mal gemeint, dass ich wohl besser damit umgehen kann, wenn die Ernährung zu 100% stimmt, als wenn ich schummel oder gar Fressanfälle habe. Wahrscheinlich weil ich mir selbst ein Versagen eingestehen müsste oder so. Sonja hatte auf jeden Fall recht.

Ich bin jetzt den 7. Tag 100%ig brav und wenn ich die 17TD nicht falsch verstanden habe, dann passt alles. Nur der Sattometer (wie es in dem Buch so schön heißt) und ich müssen uns nochmal genau miteinander auseinandersetzen. Ich esse oft bei Hunger einfach zu viel. Oder verwechsel leider immer noch bei guter Küche Hunger mit Appetit und dann spannt der Ranzen. :rotfl:

Morgen weiß ich dann die genaue Abnahme nach exakt einer Woche. Heute sind es schon -2,5 kg, ja wsl. Wasser dabei aber ein Minus ist ein Minus. Es wird. Auf jeden Fall ist das Kopfdenken und die Motivation wieder da, wo sie hingehört. :lol:

Ihr habt direkt einen Laden in Wien? Ui den direkt vor Ort probieren ist bestimmt gleich noch toller als das Internet. Jammieee!!
Ich freu mich, dass du auch zurzeit so einen Lauf hast.

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in wien habe ich mehrere verkaufsstellen gesehen - eine in einer apotheke, die anderen in reformhäusern. ich werde da nächstens mal hinschauen und dir berichten.

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Einen wunderschönen sonnigen Guten Morgen ihr lieben,
ich bin jetzt von den Toten auferstanden (9 Stunden bedienen) Freitags ist immer mit Nebenjob ein laaaaanger Tag.

Ich habe nix geschummelt gestern und bei Schnäpsen keine Ausreden gelten lassen, sondern einfach nein gesagt, musste einfach mal so akzeptiert werden und fertig.

Das erste Aha-Erlebnis hatte ich gestern Abend, bevor ich mich in die Kneipe aufgemacht habe: 1 Kilo weniger als morgens. Das hatte ich in meiner ganzen Abnehmlaufbahn noch nicht :lol: und heute nach dem Aufstehen hab ich zum ersten mal erlebt, wie eine Wasserschwankung mal richtig in die andere Richtung gehen kann - exakt 2 Kilogramm weniger als gestern :shock:

Waaaaahnsinn es geht vorwärts. Das wären jetzt nur noch -1,1 Kilo bis zur nächsten Etappe. Und wenn die 71 wieder dasteht, klopfen wir mal an die U70 ganz vorsichtig. Wobei gegen Anlauf und Kraft umrumpsen hätt ich auch nix :twisted:

Endlich wird man für die Mühen mal wieder belohnt und es macht Spaß sich so gesehen weiter exakt richtig zu ernähren =))) Freude oh Freude

So gerade Frühstücke ich ganz geschmeidig.
Es gibt Grünen Tee, eine gepresste Zitrone mit heißem Wasser und einen Smoothie aus Kefir, Zimt und Beeren.
Danach sofort ab zum einkaufen. (ich gehe vermeide es immer hungrig einkaufen zu gehen.)

Heute Nachmittag gibt es Putenbraten, der scharf angebraten wird und dann zusammen mit Brokkoli, Blumenkohl, Möhren und Zwiebeln ab in den Ofen kommt. Dazu und Abends entweder Spitzkohlsalat oder Tomatensalat, mal gucken.

Nach exakt einer Woche 100%iges nichtschummeln der sagenhaften 17TD wiege ich 4,5 Kilo weniger. Klar die Hälfte ist Wasser, aber und? Es schaut schön aus. Die 76,6 nach dem Fressgelage vom Vortag waren richtig heftig.

Ich wünsche euch ein wunder wunder wundervolles Wochenende =))))

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Kristin, es macht richtig Spaß bei dir zu lesen, welch schönes Feedback du gerade erfährst.
Mach' weiter so und die U70 wird bald gnadenlos umgerumpst und wir werden dich dabei anfeuern.^^

Dein Essen klingt lecker, du holst wirklich alles aus dieser Diätform heraus, das gefällt mir gut. Dann lass dir deinen Braten mal schmecken!

Ich wünsche dir weiterhin ganz viel Erfolg und eine super Stimmung!

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Hallo Gurke!
Das ist ja echt mal ne sensationelle Abnahme, das freut mich für dich!
Ich bin sicher die U70 knackst du mit so viel Energie auch bald!
Übrigens klingt dein Speiseplan für heute richtig lecker

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Einen wunderschönen guten Morgen wünsch ich euch lieben wieder,

Heute ein später Eintrag, weil unglaublich viel los war jetzt in der Arbeit

@Sonja: Danke schön, aber es fällt auch mom. sehr leicht, wenn man so paar Tricks beachtet. Immer was essbares da (Rohkost zum knabbern, Zwischensnacks in Form von Joghurt), und mit den wenigen Zutaten so kreativ wie möglich sein, damits nicht eintönig wird.
Mit eurem Rückenwind ist es aber auch nochmal zusätzliche Motivation pur. Ihr seid einfach toll!!! Danke schön :lover:

Danke dir auch Katsching.

So ihr Lieben und nun zum Wochenende, wo fang ich nur an? :kngt:

Ach ja beim heutigen Gewicht, es sind 0,8 kg mehr als gestern, nämlich 72,3 kg, macht aber überhaupt nichts, denn wenn ich schwitzig aufwache, sollte ich gar nicht auf die Waage. Aber immer das gleiche im Herbst / Winter. Abends bibber ich unter der Decke, dann zieh ich mich wärmer an, damit man einschlafen kann und morgens wacht man völlig verschwitzt auf und wiegt gleich mehr. Immer diese körperliche Wasserregulation

Das Wochenende lief komplett Alkoholfrei, ich habe mit niemanden angestoßen. Am Freitag hat dann schon jemand gemeckert, aber ich hab gesagt, dass man ein Nein akzeptieren muss und wenn ich keine Lust auf Alkohol hab, dann ist das so.

Samstag war da dann schon schwerer, nach meiner Schicht wurde ich noch mit zum feiern geschleppt. Es hieß ich werde in meiner Lieblingsbar auf jeden Fall meinen Mojito trinken, wenn er einfach hingestellt wird (den trink ich nur dort, und er ist sooooooo lecker). Ich dann: "Niemals, wetten wir um 100 €?" Diese nicht ernstgemeinte Wette hab ich dann wie einen roten Faden den ganzen Abend durch als Ausrede benutzt. Und das angetrunkene Feiervolk glaubt alles =)))) Aber ich hab noch 2 - 3 Stunden durchgetanzt bis morgens um fünf und gestern hatte ich dann den Oberschenkelmuskelkater schlecht hin. Und weil ein Oberschenkel schon ein langes Körperteil ist, war das ein großes Autsch!!!

Gestern in der Saunawelt konnte ich nicht einmal schwimmen. Ja Sport tritt im Oktober zu kurz, aber so bissl schwimmen?? :twisted:

Sooooo mein Essen gestern: fannkuc:

F: Kefir-Beeren-Quark-Drink mit Zimt
ZM: 1 Apfel, Gurkensalat
M: Salat mit Tomate + Mozzarella (nur bedingt erlaubt, aber das war Thermenessen und das einzig akzeptabel, hab Salatessend die Kuchentheke im Blick gehabt :rotfl: )
A: Restliches Gemüse + Putenbraten vom Vortag

Nahrung heute: :döner:
Ich habe im Übrigen bisher nur gr. Tee + Zitrone gehabt, einfach noch keinen Hunger...
F: Beerenjoghurt mit Zimt
ZM: Hüttenkäse mit Zwiebeln, Putenstreifen + ggf. 1 Apfel
M: Riesensalat (Chinakohl, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Paprika mit einem selbst kreierten Kefier-Quark-Senf-Dressing)

Abends hab ich noch keine Ahnung. Ich möchte mal einen Fischhändler und einen Bioladen unsicher machen, der zwar schon vor ca. einem Jahr geöffnet hat, ich aber noch nie drin war =) Da wird sich mit Gemüse und Obst eingedeckt, wenn ich heute frischen Thunfisch bekomm, gibt es einen Sesamthunfisch, nach meinem Asiakochbuch und ich werde es filmen =)))

Einen wundervollen und erfolgreichen Tag und Start in die Woche wünsch ich euch

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Hallo Gurke!
Mit dem Tanzen kenne ich (auch wenns wegen der Kinder schon laaaaaange her ist), da hast du auf jeden Fall gut Kalorien verbraucht :jepp:
Das war garantiert ein guter Ausgleich fürs Schwimmen

Sind die Leute echt so stinkig, wenn du beim Kellnern nicht einen mit trinkst? Ne Kollegin hat das immer mal zur Karnevalszeit gemacht, da wurde sie auch öfter mal bedrängt. Ich würde dann wahrscheinlich nach paar Kurzen das Tablett nicht mehr heil zum Volk bringen können

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gurke schrieb:

wenn ich heute frischen Thunfisch bekomm, gibt es einen Sesamthunfisch, nach meinem Asiakochbuch und ich werde es filmen =)))

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Ich liebe es! Wenn es nur nicht so unverschämt teuer wär gäbs das bei mir dauernd. Passt meiner Meinung nach übrigens sehr gut zu einem Fenchel-Radieschen-Salat, Thunfisch verträgt ne kräftige Beilage. Jamie Oliver hat ihn glaube ich mal mit einem Zucchini-Gemüse mit Chili und Minze gemacht, das muss ich mal noch probieren.

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Oh ja, ich war auch völlig verschwitzt, aber es war toll

Stinkig und Diskutierend usw hört sich so negativ an. Die Leute mögen mich sehr und wollen einfach etwas "Gutes" mit mir erleben.

Ich will hier wirklich nicht arrogant oder so rüberkommen. Aber ich bin ein Mensch, der viel Fröhlichkeit ausstrahlt und das wahnsinnig gern weitergibt. Immer Schlagfertig, einen flotten Spruch oder auf den Lippen und immer lächeln. Einfach eine Frohnatur. Selbst wenn mal jemand zu weit geht, mit Worten oder mit Taten, wird ganz schnell deeskaliert und dann ist zu 98% alles wieder gut. An Tagen wo es mir schlecht geht, verkrümel ich mich meist für mich ganz allein und zeig das niemandem. Die traurige, melancholische und nachdenkliche Seite kennen nur sehr sehr wenig Menschen von mir. Jeder denkt, dass mir rund um die Uhr die Sonne aus dem Popöchen scheint :rotfl:
Deswegen wahrscheinlich immer dieses "ach komm, trink doch bitte einen mit" und diese Hartnäckigkeit.

Aber im Moment ist es wirklich so. Mir geht es grad richtig richtig gut.

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hallo Kristin,
wie du dich beschreibst, das glaub ich dir sofort!!!

ich freu mich, dass es dir gerade so gut geht - das ist einfach schön. ich wünsch dir eine superschöne woche! :kuess2:

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Coffeetogo schrieb:

Ich liebe es! Wenn es nur nicht so unverschämt teuer wär gäbs das bei mir dauernd. Passt meiner Meinung nach übrigens sehr gut zu einem Fenchel-Radieschen-Salat, Thunfisch verträgt ne kräftige Beilage. Jamie Oliver hat ihn glaube ich mal mit einem Zucchini-Gemüse mit Chili und Minze gemacht, das muss ich mal noch probieren.

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Oh Fenchel gehört so zu meinem Hassgemüse ich kann das gar nicht riechen. Aber ich würde ein kräftiges Lauchgemüse dazu machen. Ich hab den bei uns auch schon eingefroren gesehen, aber bei Fisch, gerade bei den edleren, will ich kein TK.
Kann man eigentlich bei Nordsee Fisch bestellen? Also bei uns ist es wirklich schwierig Fisch zu bekommen. Der supermarkt, der noch eine gute Fischtheke hat, wird gerade umgebaut. Und das gerade geht schon seit Wochen

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Das freut mich für dich!
Ich kann das aber gut nachvollziehen, wenn Party gemacht wird sollen halt alle Spaß haben :jepp:
Respekt, dass du dann so standhaft bleiben kannst!

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Gerade bei Fisch kann man sehr gut gefrorene Ware kaufe.
Die werden ja schon auf den Fangschiffen filetiert, portioniert und eingefroren.
Frag doch einfach mal im nächsten Fischladen an. Es ist meist so, dass sie vieles besorgen können. Sie wollen sich nur gerade hochpreisige Ware nicht einfach so in den Laden legen. Da ist das Risiko sie nicht zu verkaufen einfach zu groß

AW: Gurke verzweifelt an den letzten 15 Kilos

Danke schön Vic

hm... Für mich ist das irgendwie ein Erfolgserlebnis, wenn man Standhaft bleibt. Total komisch. Am Freitag wo ich bewusst zu Fuß meine Einkäufe erledigt habe, hatte ich auch wieder so ein erlebnis.
Appetit auf Eis (klar bei warmen Sonnenschein). Ich stell mich also hin und inspiziere ausgiebig "Ben & Jerry´s" (keine Ahnung ob man das so schreibt) Weil wenn schon Eis, dann das Beste vom Besten.... dauerte bestimmt 15 Minuten, und dann bin ich OHNE Eis zur Kasse und dachte mir innerlich "SIEG" und dieses Gefühl ist dann irgendwie schöner als das eis zu essen oder den Schnaps zu trinken....

Total verrückt oder?

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Dann schnei ich auch mal bei dir rein. Cool dass noch jemand 17 tage macht-da kann man sich regelmäßig austauschen
Bei welchem tag bist du genau?
Ich kann beim feiern leider nicht nein sagen und ärger mich danach jedes mal aufs neue

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Maike schrieb:

Dann schnei ich auch mal bei dir rein. Cool dass noch jemand 17 tage macht-da kann man sich regelmäßig austauschen
Bei welchem tag bist du genau?
Ich kann beim feiern leider nicht nein sagen und ärger mich danach jedes mal aufs neue

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Eben, deswegen musste ich sofort Hallo schreiben =)
Die 17TD ist nicht so oft vertreten hier.

Heute bin ich bei Tag 10... Es wäre zwar schon Tag 17 glaube ich, aber ich hatte einen Fresstag beim 1. Versuch und wollte alle drei Runden ohne schummeln schaffen und irgendwie hat es geklickt

Der erste Eintrag ist auch immer ganz aktuell, da steht aber nur Datum und Gewicht =)

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gurke schrieb:

Ich hab den bei uns auch schon eingefroren gesehen, aber bei Fisch, gerade bei den edleren, will ich kein TK.

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Da geht es mir wie dir. Ich mag TK nur Wildlachs, Garnelen und Jacobsmuscheln. Ich finde, dass Fisch sehr leidet beim Einfrieren, auch wenn die Frische top sein mag. Die Konsistenz ist es dann nicht mehr. Und gerade beim Thunfisch, den man ja roh isst, kommt es mir auf die Konsistenz an.

Bei Nordsee würd ich einfach mal nachfragen, es ist gut möglich dass du dort bestellen kannst! Hier hat der Edeka noch eine zwar kleine, aber sehr feine Fischtheke, da lohnt sich auch immer ein Blick.

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Gerade bei Seefisch kaufe ich sogar lieber die TK-Ware. Die wird direkt nach dem Fang shockgefrostet.
Frischware liegt nur auf Eis und das kann bis zur Anlandung durchaus 2-3 Wochen dauern, oft ist es sogar deutlich länger.
Der Fisch ist dann zwar noch frisch, aber die TK-Ware ist frischer.
Leider ist Emden ja kein Fischereihafen. In meiner Kindheit/Jugend bin ich immer in Cuxhaven in die Fischhallen gefahren und habe den Fisch direkt nach der Auktion von den Händlern gekauft. Da war er dann immerhin einige Stunden frischer als wenn man ihn im Laden holt.
Schollen und Flundern wurden nur lebend direkt vom Kutter gekauft. Die waren dann wirklich frisch.

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Ich finde das gar nicht verrückt, Gurke.
Zumal man dann auch gar nicht mit Genuss essen kann, wenn man weiß, dass es falsch ist.
Dabei fällt mir ein: ich wollte schon immer mal dieses Macadamia Eis von Haagen Dazs probieren, war aber immer zu knauserig. Diese Pöttchen sind ja auch viel zu klein und wenn schon Eis, dann auch richtig