Renn-Gurke auf dem Endspurt
- Ersteller gurke
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
gurke
Stamm Mitglied
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Der Ticker unter meiner Signatur meine ich, wo Gewicht steht
So ihr lieben, nur ein ganz ganz kurzes Guten Morgen von mir, vielleicht schau ich im Laufe des Tages nochmal bei euch vorbei.
Ich wollt euch auch sagen, dass ich das beste Beispiel für Gewichtsschwankungen bin. Heute waren es sage und schreibe 71.2 kg. Das sind fast 2 Kilos mehr als gestern. Finde ich jetzt nicht schlimm, würziges essen, einen leichten Muskelkater und zu warm geschlafen. (zwei Decken!) Mein Körper heizt in der Nacht immer so auf und wacht schwitzig auf und dann ist er sofort geschwollen.
Dafür werden meine Muskeln immer sichtbarer. Das schaut voll toll aus irgendwie. hihihii
Ich mach jetzt ab in die Arbeit und wünsch euch einen wundervollen Tag
Der Ticker unter meiner Signatur meine ich, wo Gewicht steht
So ihr lieben, nur ein ganz ganz kurzes Guten Morgen von mir, vielleicht schau ich im Laufe des Tages nochmal bei euch vorbei.
Ich wollt euch auch sagen, dass ich das beste Beispiel für Gewichtsschwankungen bin. Heute waren es sage und schreibe 71.2 kg. Das sind fast 2 Kilos mehr als gestern. Finde ich jetzt nicht schlimm, würziges essen, einen leichten Muskelkater und zu warm geschlafen. (zwei Decken!) Mein Körper heizt in der Nacht immer so auf und wacht schwitzig auf und dann ist er sofort geschwollen.
Dafür werden meine Muskeln immer sichtbarer. Das schaut voll toll aus irgendwie. hihihii
Ich mach jetzt ab in die Arbeit und wünsch euch einen wundervollen Tag
Harli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Sep. 2012
- Beiträge
- 13.427
- Reaktionspunkte
- 11.197
- Ort
- Landkreis Fürth
- Name
- Andrea
- Größe
- 1,78 m
- Diätart
- Weight Watchers, Kalorien zählen, SHEKO
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Hahaaaaaa.....ich hab heute Nacht auch mit zwei Decken geschlafen. Mit einer ist mir immer zu kalt, mit zweien ist es zu warm. Wir gehen demnächst mal neue Decken kaufen. Mal sehen ob ich was für den Winter finde mit dem ich auch zurecht komme.
Hahaaaaaa.....ich hab heute Nacht auch mit zwei Decken geschlafen. Mit einer ist mir immer zu kalt, mit zweien ist es zu warm. Wir gehen demnächst mal neue Decken kaufen. Mal sehen ob ich was für den Winter finde mit dem ich auch zurecht komme.
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Es gibt noch welche
Ich hab irgendwie überhaupt nicht kapiert, dass das die Veranstaltung ist in Bayreuth, die Plakate hängen bei uns ja überall aus, ich trainier doch bei Steko!
Habs jetzt mal meiner Freundin geschickt, mal schauen ob die Lust hat. Welche Kategorie habt ihr gekauft?
Es gibt noch welche
Ich hab irgendwie überhaupt nicht kapiert, dass das die Veranstaltung ist in Bayreuth, die Plakate hängen bei uns ja überall aus, ich trainier doch bei Steko! Habs jetzt mal meiner Freundin geschickt, mal schauen ob die Lust hat. Welche Kategorie habt ihr gekauft?
gurke
Stamm Mitglied
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
@ Harli: Ja eine neue Decke würde das Problem vielleicht lösen, aber mir ist immer nur ganz kurz beim einschlafen kalt, dann heiz ich ganz schnell auf, wie ein Ofen. Das ist mir schon vom Ex-Kerl immer gesagt worden, dass meine Wärme unerträglich ist. Auch Tagsüber.
Lauf manchmal im Top zuhause rum, wo die WG-Mädels Pulli + Decke brauchen bei laufender Heizung.
@ Coffee: wir haben die günstigste für 16 Euro genommen. Ich hatte da keine Ahnung. War noch nie bei einer solchen Sportveranstaltung (Eishockey und Fußball zählt nicht) und bin dezent aufgeregt. Danach wollen wir noch feiern gehen und mit dem ersten Zug zurück fahren hihihi.
Dass die noch nicht vergriffen sind, das ist doch WM. Und der letzte Kampf von ihr und überhaupt
@ Harli: Ja eine neue Decke würde das Problem vielleicht lösen, aber mir ist immer nur ganz kurz beim einschlafen kalt, dann heiz ich ganz schnell auf, wie ein Ofen. Das ist mir schon vom Ex-Kerl immer gesagt worden, dass meine Wärme unerträglich ist. Auch Tagsüber.
Lauf manchmal im Top zuhause rum, wo die WG-Mädels Pulli + Decke brauchen bei laufender Heizung.
@ Coffee: wir haben die günstigste für 16 Euro genommen. Ich hatte da keine Ahnung. War noch nie bei einer solchen Sportveranstaltung (Eishockey und Fußball zählt nicht) und bin dezent aufgeregt. Danach wollen wir noch feiern gehen und mit dem ersten Zug zurück fahren hihihi.
Dass die noch nicht vergriffen sind, das ist doch WM. Und der letzte Kampf von ihr und überhaupt
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Es sind noch welche für 16 Euro da, und auch noch Parkett für 31 Euro. Mal schauen, was die Freundin dazu sagt!
Ob es diesmal echt der letzte Kampf ist? Spaß bei Seite, es wäre schon cool, sie noch zu sehen (ich warte ja immer noch dass sie uns im Studio über den Weg läuft, sie trainiert auch in der Filliale in Schwabing. Vielleicht hab ich ja mal Glück wenn sie in Rente ist )
Es sind noch welche für 16 Euro da, und auch noch Parkett für 31 Euro. Mal schauen, was die Freundin dazu sagt!
Ob es diesmal echt der letzte Kampf ist?
Spaß bei Seite, es wäre schon cool, sie noch zu sehen (ich warte ja immer noch dass sie uns im Studio über den Weg läuft, sie trainiert auch in der Filliale in Schwabing. Vielleicht hab ich ja mal Glück wenn sie in Rente ist )
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
![[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss](https://m.media-amazon.com/images/I/51+i4Z0G3FL._SL500_.jpg)
![Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan](https://m.media-amazon.com/images/I/419HHH4CGzL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
gurke
Stamm Mitglied
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Ich glaub, wenn sie verliert, kämpft sie bestimmt nochmal. Der Ehrgeiz als Siegerin runterzugehen =)
Der würde ich auch gern mal begegnen. Die Frau ist eine Maschine, wenn man sich die alten Kämpfe mal anschaut. :lol: :lol: :lol:
Es sind noch welche für 16 Euro da, und auch noch Parkett für 31 Euro. Mal schauen, was die Freundin dazu sagt!
Ob es diesmal echt der letzte Kampf ist?
Ich glaub, wenn sie verliert, kämpft sie bestimmt nochmal. Der Ehrgeiz als Siegerin runterzugehen =)
Der würde ich auch gern mal begegnen. Die Frau ist eine Maschine, wenn man sich die alten Kämpfe mal anschaut. :lol: :lol: :lol:
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Meine Ex-Chefin hat sie wohl letztens in der Stadt gesehen, sie meinte, die sieht in echt Bombe aus... Ach ja, das wird in diesem Leben wohl nichts mehr, da hilft die ganze Steko-Familie nichts :rotfl:
So gut, angesteckt, jetzt will ich nach Bayreuth! Nur noch die Freundin überreden...
Zum Frieren im Bett fällt mir ein: Bei meinem Freund haben wir eine Heizdecke unter dem Laken. Die wird einige Zeit vor dem Schlafen angeschaltet, Decke drüber, dann ist es richtig richtig warm. Wenn wir ins Bett gehen schalten wir sie aus, die Restwärme reicht dann genau zum Einschlafen Ich kann nämlich auch nicht warm schlafen, da bekomme ich Kopfweh. Aber beim Einschlafen hab ich kalte Füße und Hände.
Meine Ex-Chefin hat sie wohl letztens in der Stadt gesehen, sie meinte, die sieht in echt Bombe aus... Ach ja, das wird in diesem Leben wohl nichts mehr, da hilft die ganze Steko-Familie nichts :rotfl:
So gut, angesteckt, jetzt will ich nach Bayreuth! Nur noch die Freundin überreden...
Zum Frieren im Bett fällt mir ein: Bei meinem Freund haben wir eine Heizdecke unter dem Laken. Die wird einige Zeit vor dem Schlafen angeschaltet, Decke drüber, dann ist es richtig richtig warm. Wenn wir ins Bett gehen schalten wir sie aus, die Restwärme reicht dann genau zum Einschlafen
Ich kann nämlich auch nicht warm schlafen, da bekomme ich Kopfweh. Aber beim Einschlafen hab ich kalte Füße und Hände.Witschgi
Stamm Mitglied
- Registriert
- 30. März 2010
- Beiträge
- 3.151
- Reaktionspunkte
- 1
- Ort
- Österreich
- Name
- Tatjana
- Größe
- 173
- Zielgewicht
- 69
- Diätart
- Low Carb
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Ich bin in der kalten Jahreszeit auch abends oft verfroren. Da brauche ich schon des öfteren Pullover über dem Pyjama und Socken und dann auch gerne 2 Decken. Irgednwann werde ich dann nachts munter (ich muss ja blöderweise fast jede Nacht aufs Töpfchen), dann ist mir wieder warm genug, um eine Decke abzuwerfen und/oder sogar um den Pullover auszuziehen!
Dein neuer TB-Titel gefällt mir übrigens sehr gut, du Rennkampfgürkchen!
Ich bin in der kalten Jahreszeit auch abends oft verfroren. Da brauche ich schon des öfteren Pullover über dem Pyjama und Socken und dann auch gerne 2 Decken. Irgednwann werde ich dann nachts munter (ich muss ja blöderweise fast jede Nacht aufs Töpfchen), dann ist mir wieder warm genug, um eine Decke abzuwerfen und/oder sogar um den Pullover auszuziehen!
Dein neuer TB-Titel gefällt mir übrigens sehr gut, du Rennkampfgürkchen!
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
und das noch ganz entspannt und voller guter laune und mit sportlichen vergnügungen. herrlich!
und das noch ganz entspannt und voller guter laune und mit sportlichen vergnügungen. herrlich!
gurke
Stamm Mitglied
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Guten morgen ihr hübschen,
heut würde auf jeden Fall noch eine Mütze Schlaf gehen *gääähn*
Gewicht war heute 71 Kilos. Egal, dafür zeichnet sich langsam der Sixpack ab
Das Training war gestern wieder richtig toll. Boxen ist einfach eine tolle Sportart! Heute nach der Arbeit werden 3 km gelaufen, vielleicht, je nach fittigkeit noch ein bisschen Mukkis gestählt und dann ist auch schon Wochenende =)
Ich wünsch euch auch einen tollen Start hinein.
Guten morgen ihr hübschen,
heut würde auf jeden Fall noch eine Mütze Schlaf gehen *gääähn*
Gewicht war heute 71 Kilos. Egal, dafür zeichnet sich langsam der Sixpack ab
Das Training war gestern wieder richtig toll. Boxen ist einfach eine tolle Sportart! Heute nach der Arbeit werden 3 km gelaufen, vielleicht, je nach fittigkeit noch ein bisschen Mukkis gestählt und dann ist auch schon Wochenende =)
Ich wünsch euch auch einen tollen Start hinein.
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Hallo Gurke!
Du bist sooo fleißig mit dem Sport, trotz Arbeit und was sonst so ansteht. Das ist wirklich bewundernswert :jepp:
Wenn du schon ein Sixpack bekommst, kann am Bauch ja gar kein Gramm Fett mehr sein :shock:
Hallo Gurke!
Du bist sooo fleißig mit dem Sport, trotz Arbeit und was sonst so ansteht. Das ist wirklich bewundernswert :jepp:
Wenn du schon ein Sixpack bekommst, kann am Bauch ja gar kein Gramm Fett mehr sein :shock:
gurke
Stamm Mitglied
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Doch vorne, wo der Bauchnabel ist und sich das gefährliche Bauchfett ansammelt. Die Muskeln bilden sich von der Taille Richtung Leiste, da sieht man sie auch, und in der Nähe der Rippen sieht man die auch. Schenkel und Bauch sind meine Problemzonen.
Allerdings würde ich gern mal eine ordentliche Fettanalyse machen und auch mal Blutwerte usw durchchecken lassen. Hab das alles noch nie gemacht.
Doch vorne, wo der Bauchnabel ist und sich das gefährliche Bauchfett ansammelt. Die Muskeln bilden sich von der Taille Richtung Leiste, da sieht man sie auch, und in der Nähe der Rippen sieht man die auch. Schenkel und Bauch sind meine Problemzonen.
Allerdings würde ich gern mal eine ordentliche Fettanalyse machen und auch mal Blutwerte usw durchchecken lassen. Hab das alles noch nie gemacht.
Harli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Sep. 2012
- Beiträge
- 13.427
- Reaktionspunkte
- 11.197
- Ort
- Landkreis Fürth
- Name
- Andrea
- Größe
- 1,78 m
- Diätart
- Weight Watchers, Kalorien zählen, SHEKO
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Bauchfett ist echt mein Feind!!! Ich hatte immer immer immer einen ganz flachen Bauch. Und jetzt hab ich da vorne so ne Kugel. Derzeit hab ich vermehrt seitlich und oberhalb vom Bauch abgenommen. Jetzt stört der noch mehr. :twisted:
ABER auch der wird wieder flach werden!!!!
Bauchfett ist echt mein Feind!!! Ich hatte immer immer immer einen ganz flachen Bauch. Und jetzt hab ich da vorne so ne Kugel. Derzeit hab ich vermehrt seitlich und oberhalb vom Bauch abgenommen. Jetzt stört der noch mehr. :twisted:
ABER auch der wird wieder flach werden!!!!
gurke
Stamm Mitglied
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Das wird auf jeden Fall bei uns weniger, aber ich weiß auch nicht, wie man so die letzten Zonen effektiv wegbekommt. Ich trainier einfach weiter, irgendwann wird's schon soweit sein. :lol:
Das wird auf jeden Fall bei uns weniger, aber ich weiß auch nicht, wie man so die letzten Zonen effektiv wegbekommt. Ich trainier einfach weiter, irgendwann wird's schon soweit sein. :lol:
gurke
Stamm Mitglied
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Oh jeeee, ich glaube heute wird ein laaaanger Tag.
Ich hab heute Heißhunger auf Dinge die ganz schlecht sind: Brötchen, Brot, Schokocroissant.
Ich weiß gar nicht warum, sonst hab ich auf den Kram nie Heißhunger. Ich werde heute jedem Bäcker fernbleiben und viel Tee trinken und brav mein Gemüse (Eintopfart): Paprika, Kohlrabi, Gurke, Zucchini, Zwiebeln.
Aber ich kann an nichts anderes mehr denken, als an ein tolles Schnitzelbrötchen, oder belegt mit Salat, Käse und Salami... Woa was ist nur los. Weiß gar nicht woher das plötzlich kommt
Oh jeeee, ich glaube heute wird ein laaaanger Tag.
Ich hab heute Heißhunger auf Dinge die ganz schlecht sind: Brötchen, Brot, Schokocroissant.
Ich weiß gar nicht warum, sonst hab ich auf den Kram nie Heißhunger. Ich werde heute jedem Bäcker fernbleiben und viel Tee trinken und brav mein Gemüse (Eintopfart): Paprika, Kohlrabi, Gurke, Zucchini, Zwiebeln.
Aber ich kann an nichts anderes mehr denken, als an ein tolles Schnitzelbrötchen, oder belegt mit Salat, Käse und Salami... Woa was ist nur los. Weiß gar nicht woher das plötzlich kommt
Harli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Sep. 2012
- Beiträge
- 13.427
- Reaktionspunkte
- 11.197
- Ort
- Landkreis Fürth
- Name
- Andrea
- Größe
- 1,78 m
- Diätart
- Weight Watchers, Kalorien zählen, SHEKO
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Wenn ich so was habe, dann hole ich mir einen Dürüm-Döner. Der hat relativ wenig Brot und befriedigt meine Gelüste. Und daraufhin hatte ich noch nie mehr auf der Waage
Wenn ich so was habe, dann hole ich mir einen Dürüm-Döner. Der hat relativ wenig Brot und befriedigt meine Gelüste. Und daraufhin hatte ich noch nie mehr auf der Waage
tiga
Stamm Mitglied
- Registriert
- 05. Aug. 2013
- Beiträge
- 10.132
- Reaktionspunkte
- 6.344
- Ort
- Emden
- Name
- Jan
- Größe
- 1,85 m
- Gewicht
- 111,5 kg
- Zielgewicht
- 110 kg
- Diätart
- real food - keto
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Bei sowas hilft bei mir immer die Ersatzbefriedigung mit anderen leckeren Sachen.
Schnitzelbrötchen ist doch ein Hinweis: Brötchen weglassen und dafür 2 Schnitzel essen
Bei sowas hilft bei mir immer die Ersatzbefriedigung mit anderen leckeren Sachen.
Schnitzelbrötchen ist doch ein Hinweis: Brötchen weglassen und dafür 2 Schnitzel essen
gurke
Stamm Mitglied
AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Wenn das nicht bald besser wird, dann wird es darauf hinauslaufen, Entweder Schnitzel oder Dürüm. Oder selbstgemachte Burger.
Vorteil: Ich habe jetzt keine Zeit bis halb vier und direkt im Anschluss geht's zum Sport. Das heißt selbst wenn ich vorhätte ohne Ende Mist zu essen, geht es eh nicht. Vielleicht ist die Lust bis dahin weg.
Boa, direkt auf so Kram hatte ich schon eeewig keinen Bock mehr.
Oder Dönerbox...
Wenn das nicht bald besser wird, dann wird es darauf hinauslaufen, Entweder Schnitzel oder Dürüm. Oder selbstgemachte Burger.
Vorteil: Ich habe jetzt keine Zeit bis halb vier und direkt im Anschluss geht's zum Sport. Das heißt selbst wenn ich vorhätte ohne Ende Mist zu essen, geht es eh nicht. Vielleicht ist die Lust bis dahin weg.
Boa, direkt auf so Kram hatte ich schon eeewig keinen Bock mehr.
Oder Dönerbox...
