Renn-Gurke auf dem Endspurt

AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt

Hallo,
mein Wassermonster hat sich mit 900g verabschiedet, pppuuhhhh.


stolli

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Echt super, wenn man den Vergleich noch mal in einer Fotoreihe sieht.
Tolles Video!

Du bist wirklich eine liebe ehrliche Person, so natürlich, einfach schön.

Bleib Gold!

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Ui 900g sind gut! Warum wiegt Wasser nur soviel und nimmt in der Jeans soviel Platz ein? Frech ist das =)))

Wenn das Wochenende Alkohol- und Essenstechnisch seriös verläuft - und das tut es - bin ich am Sonntag bestimmt auch alles überflüssige Sylvesterzeugs los und am Montag auf +/- 0, hätte aber auch nix gegen ein paar Grämmchen weniger anzuzeigen.
Bin jetzt übrigens immer öfter mal als Spießer verschrien, weil ich so eine Unlust auf Alkohol verspüre :rotfl: Ach ja Toleranz ist toll. Mir macht das Kellnern dennoch Spaß =)

Vielen Dank Miri.
hihi ich werde ganz rot. *knutsch*

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WOW WOW WOW WOW
Das Video ist sooooooooo tolllllllll!!!!! Und Du siehst so unglaublich super aus!!!
Voll krass. Mit 40 kg mehr hast Du auf mich 10 Jahre älter gewirkt.
Hammer. Mich macht das Video voll an, und gibt mir noch einen Schub mehr Motivation. Danke dafür :kuess2:

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Huhu Kristin,
ich besuch Dich mal in Deinem TB.

Hab grad Dein Video gesehen und bin noch total baff! Wowwowwow, was Du geschafft hast, echt sooo cool! Ausserdem bist Du ein sehr sympathischer und wie Miri schon schrieb ein natürlicher Mensch, den man gerne kennenlernen möchte.

Bleib so!

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Ihr lieben macht mich ganz verlegen *rotwerd* ich bin zurzeit so fröhlich-sentimental.

Man selbst sieht das immer gar nicht so, wie andere vieles sehen. Ihr seid so lieb. Danke für eure tollen Worte. Irgendwie hab ich nun das Gefühl 2014 alles erreichen zu können.
Und wenn ich nur eine einzige Menschenseele motivieren konnte, dann bin ich froh, die fotos online gestellt zu haben.
Ich knutsch euch alle.

Im übrigen gehts mir mit der Smoothie-Magenfüller-Fischwoche sehr gut.
War heut doch mal auf der Waage und wiege jetzt wieder 73,9kg, d.h. gerade mal 100 gramm mehr, als am Montag und ich hab noch gute 2 Tage vor mir. Vielleicht schwinden noch ein paar Grämmchen...

Ich habe gestern Abend beim bedienen übrigens gesagt, dass ich bis zu unserem Geburtstag (Cheffe hat am gleichen Tag 9.2.) nichts trinken werde. Und das hab ich so entschlossen und ernst gesagt, dass ich kein mal genervt wurde. Und wenn wurde das rigorose Nein akzeptiert ohne meckern.

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Jetzt war ich so verärgert!!! Ich Ärgere mich eh über mein Studio ohne Ende und möchte dringend wechseln (Juni 2014, ich zahle dort 30,-€/mtl.)
Jetzt war gestern sogar das Laufband kaputt. Und ich laufe 4x wöchentlich. Das ist doch eine nichterbrachte Leistung.
Telefonisch war niemand erreichbar... Jetzt hab ich denen folgenden Text übers Kontaktformular und per Email geschickt. Könnt ihr mal drübergucken? Rechtlich kenne mich mich mit Studios gar nicht aus, weil das mein erstes ist. Aber ich sehe nicht ein ohne Laufband trainieren zu müssen oder woanders noch einen Vertrag abzuschließen... Zustände, die ich anfangs total übersehen hab. :help11:

Hallo zusammen,
ich bin derzeit sehr verärgert über die Situation im XY.

1. Kein Trainer
man ist zu 95% komplett allein im Studio, Uhrzeit ist egal, es ist selten ein Ansprechpartner da. Ich habe den Vertrag aufgrund des motivierenden Trainers angefangen, den man auch mal Fragen stellen konnte. Leider war dieser nur noch einige Tage nach meinem Vertragsabschluss beschäftigt. Seither ist man auf sich allein gestellt. Sehr traurig, da dies mein erstes Studio war, und man gerade als Anfängerin immer wieder Fragen hat. Von Gefahren mal abgesehen, die vorhanden sind, wenn man komplett allein im Studio ist.

2. Öffnungszeiten
Die waren vorher bekannt, aber sind aufgrund des fehlenden Services bei dem Preis für mich nun doch relevant da die Vorteile die Zeiten nicht aufwiegen können. Ich würde gern vor der Arbeit (6:00 Uhr) Laufen gehen oder auch mal nachts, nach meinem Nebenjob als Kellnerin.

3. Geräte
Ich halte ein funktionstüchtiges Laufband für eine grundlegende Sache in einem Fitnessstudio. Das eine Laufband ist gestern defekt gewesen, das andere ungenau. Ich brauche dieses zwingend, weil ich 4mal die Woche laufen gehe. Selbst die billigsten Studios bieten wenigstens ein ordentliches Laufband an. Mein Trainingsplan verlangt Genauigkeit und genaue Dokumentation über Fortschritte. Gerne hätte ich das telefonisch mitgeteilt, wenn man jemanden telefonisch erreichen würde.

4. kein Service
keine Körperfettmessungen, ungenaue Waagen, veraltete Geräte und von der auf der Homepage beworbenen "Bar" kann auch keine Rede sein, Kaffee? Ob die Maschine kaputt ist, oder nur aus, kann ich nicht sagen, war nie jemand da, den man hätte fragen können...

Dass jedoch die Möglichkeit zum grundlegenden Ausdauertraining (Laufband) fehlt, ist nicht tragbar. Ich kann meinem erforderlichen Training nicht nachgehen. Ich kündige hiermit mit sofortiger Wirkung wegen nicht erbrachter Leistung meinen Vertrag und bitte um Kündigungsbestätigung.
Die Einzugsermächtigung ist hiermit erloschen. Bitte teilen Sie mir noch mit, wo ich die Zutrittskarte abzugeben habe und wie lange diese noch gültig ist.

Mit freundlichen Grüßen

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Oh, das ist wirklich sehr ärgerlich. Da kann ich deine Reaktion gut verstehen.

Ob die rechtliche Lage jedoch rechtfertigt, deswegen fristlos zu kündigen, kann ich nicht beurteilen. Ich vermute jedoch, dass du ihnen zunächst mal die Gelegenheit auf Nachbesserung geben musst. Wahrscheinlich ist es dann nach mehreren Fristen, die du ggf. gesetzt hast und falls diese dann nicht eingehalten wurden, bestimmt möglich fristlos zu kündigen. Einen Versuch ist es Wert, vielleicht akzeptieren sie deine Kündigung auch ohne Fristen, weil sie den Ärger vermeiden wollen. Es sind ja auch nur noch ein paar Monate.

Grundsätzlich möchte ich dir raten, die Formulierungen etwas zu verändern. Und zwar immer dort, wo du "man" schreibst, "ich" einsetzen. Es hat zwar bestimmt auch Auswirkungen auf die Allgemeinheit, aber in diesem Fall geht es um dich und du bringst deinen Unmut zum Ausdruck. Es bekommt viel mehr Nachdruck, wenn du ihnen klar machst, was für dich wichtig ist und wo sie deine Bedürfnisse nicht erfüllen. Das hat auch einen psychologischen Vorteil. Generalisierungen sind da meist nicht hilfreich und du würdest sie in eine Position drängen, wo sie ihr gesamtes Konzept in Frage stellen müssten und dann ggf. befürchten könnten, dass sämtliche Kunden dann kündigen wollen. Wenn es jedoch nur DU bist, die sich da so unwohl fühlt, dann ist das leichter zu verschmerzen. Eine unzufriedene Kundin können sie mal ziehen lassen, aber nicht gleich den gesamten Kundenstamm. Ich hoffe, ich konnte so ungefähr ausdrücken, wie ich das meine.

Viel Erfolg! Vielleicht kommst du wirklich früher raus, ich wünsche es dir.
Auf jeden Fall weißt du nun viel besser worauf es dir ankommt und auf welche Parameter du beim nächsten Studio genauer achten wirst. So läuft es halt mit der Erfahrung, die wir erst mal sammeln dürfen.^^

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Das ist ja echt übel!!! Da ärgere ich mich gleich mit. :-x
Schau Dir nochmal genau den Vertrag an, den Du unterschrieben hast. Wenn Punkte aus dem Vertrag eindeutig nicht eingehalten werden, hast Du rechtlich die besseren und stichhaltigeren Argumente. Was z. B. die Öffnungszeiten anbelangt, so waren Dir diese ja zuvor bekannt und dann ist das jetzt - sorry - Dein Problem, wenn sie jetzt nicht mehr passen. Weisst Du, was ich mein.
Aber versuch die Kündigung auf jeden Fall! Vielleicht sind sie schlau und es liegt ihnen was dran, dass ein unzufriedener Kunde wenigstens einigermaßen zufrieden gehen darf...

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hallo Kristin,
ich finde dein schreiben gut - probieren würde ich es an deiner stelle - wie es dann tatsächlich rechtlich ausschaut, wirst du ja sehen, soferne sie dich nicht gehen lassen wollen...

dass du deinen unmut auf diese weise zum ausdruck bringst, finde ich gut.
und ich finde es auch angebracht, dass derartige kritik an das studio gerichtet wird, weil das service ja wirklich zu wünschen übrig lässt. im innersten werden sie wohl wissen, dass du damit recht hast - ich könnte mir schon vorstellen, dass sie dich gehen lassen... einfach weil das das einfachste ist - und am wenisten arbeit macht - und arbeit ist wohl das, was sie gerne vermeiden...

außerdem zeitigt das seine wirkung, wenn du stark auftrittst - hast du ja selbst bei deinem statement mit dem nicht-trinken gesehen. ;-)
~~~

zu deinem video: wenn je eine/r drauf negativ reagiert, dann stimmt was nicht mit ihm/ihr. an DIR liegt´s keinesfalls!!!

ich hab echt einen narren an dir gefressen!
und ich liiiiiiiebe deine schönen AUGEN. die sind durch´s abnehmen so richtig gut rausgekommen. einfach zauberhaft!

aber jetzt hör ich auf, sonst wird´s noch peinlich für dich... :lol:

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Hallo Gürkchen,

da haben sie ja eigentlich nur 2 Möglichkeiten:

1. Sie akzeptieren die Kündigung
2. Sie ignorieren sie. Da Email und die meisten Kontaktformulare beruhen ja darauf, nicht rechtsverbindlich sind, können sie einfach behaupten die Kündigung nie bekommen zu haben.

Also besser noch schriftlich kündigen und den Empfang quittieren lassen

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Jetzt bemerke ich erst im Nachhinein, dass du das Schreiben schon abgeschickt hast.
Deine Bitte mal drüber zu schauen, hatte ich anders interpretiert und deswegen etwas wegen der Formulierungen gesagt, sorry deswegen. Ich hatte geglaubt, es war nur ein Entwurf.

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Das mit dem Studio finde ich ja wirklich ärgerlich.

Ich befürchte aber dass sie Dich nicht aus dem Vertrag lassen. Mir wurde in einem Studio in Kassel mündlich versprochen dass ich bei Umzug in eine andere Stadt jederzeit außerordentlich kündigen könne. Leider hatte ich mir das nicht schriftlich geben lassen. Als ich dann wirklich sechs Monate später ins Frankenland zurückgezogen bin, wussten sie angeblich nix mehr davon. Ich durfte dann noch 1,5 Jahre lang monatlich 60 Euro blechen. Sie haben sich nicht mal darauf eingelassen dass ich weniger bezahle.

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Ich durfte dann noch 1,5 Jahre lang monatlich 60 Euro blechen

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wozu gibt es facebook und twitter? ein kleiner Bericht über die
Verhaltensweise des Studios soll da sehr hilfreich sein, mit link
als email an das Studio :shock:

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Soweit hatte ich damals nicht gedacht. Heute würde ich auch anders agieren.

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Boah, anderthalb Jahre noch 60 EUR zahlen? Ich glaub, ich hätte im Studio den Aufstand geübt...:-x:twisted:

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LCKarin schrieb:

Boah, anderthalb Jahre noch 60 EUR zahlen? Ich glaub, ich hätte im Studio den Aufstand geübt...:-x:twisted:

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Zu diesem Zeitpunkt stand ich kurz vor einem Burnout. Bis ich mich davon wirklich erholt hatte, musste ich noch 2 Monate zahlen. Letztendlich hatte ich da andere Sorgen.

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Harli schrieb:

Zu diesem Zeitpunkt stand ich kurz vor einem Burnout. Bis ich mich davon wirklich erholt hatte, musste ich noch 2 Monate zahlen. Letztendlich hatte ich da andere Sorgen.

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Das ist verständlich, Harli, da hattest Du natürlich andere Prioritäten und warst nicht auf weiteren Stress oder irgendwelche Auseinandersetzungen aus.

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Harli schrieb:

Zu diesem Zeitpunkt stand ich kurz vor einem Burnout. Bis ich mich davon wirklich erholt hatte, musste ich noch 2 Monate zahlen. Letztendlich hatte ich da andere Sorgen.

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Verständlich, Harli. In dieser Situation muss man auf sich selbst "aufpassen" und die Kraft fehlt, die man für einen Streit brauchen würde...

Jetzt sehe ich gerade, dass ich schon geantwortet habe... naja, es ist früh am morgen und der erst Tag wieder früh aufstehen nach meinem langen Urlaub...

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Gutem morgen ihr lieben,
entschuldigt die späte Antwort, ich hatte kaum Internet, weil mein Notebook defekt war. Hat sich immer wieder hochgefahren. Ein Bekannter konnte es zum Glück richten. Das jetzt einzuschicken wäre anstrengend gewesen.

Danke schön, dass ihr mal drüber gelesen habt. Ich hab die Kündigung schon abgeschickt gehabt, Sonja. Aber im Nachhinein gebe ich dir recht. Das war so aus dem ersten Ärger hinaus. Ich mein, die Kündigung wäre eh raus, aber wahrscheinlich nur ein einfacher Zweizeiler.
Stimmt, die Öffnungszeiten wollte ich nur der Vollständigkeit halber erwähnen. Wäre das Studio Top, dann würden mir die gar nicht so viel ausmachen.
Ich mach jetzt trotzdem mal Probetrainings in noch zwei anderen. Und mal gucken, was die antworten. Hab das jetzt per Kontaktformular und per Mail geschickt, werde aber alles auch ausdrucken und nochmal schicken, wenn die Woche keine Antwort kommt.

@Harli: das ist ja total ärgerlich. Und eine Frechheit noch dazu. Gerade weil man bei Umzug ja null Möglichkeiten hat. Davon abgesehen sind 60€ ganz schön teuer, aber man lernt nie aus. Aus Fehlern wird man schlauer

@Guter: ich glaube fast, dass das mein Studio nicht interessiert. Derzeit verlottert das so vor sich hin, das war vor einem halben Jahr nicht so extrem. Mich würde mal interessieren, wie viele Menschen noch zahlen, ohne zu trainieren. Dann könnte man abschätzen wann die pleite gehen ^^

@Liebling: du bist so unglaublich lieb und süß und überhaupt. Dich würde ich am liebsten sofort umknuddeln.
Das Video hatte eine Wahnsinnsresonanz. Mir ging gar nicht um Klicks oder so. Aber wenn so Mails kommen, das einzelne Menschen durch ausgerechnet mich wieder motiviert sind, dann geht für mich die Sonne auf. Mir ist richtig warm ums Herz geworden. In einigen Mails ging es nicht mal nur ums abnehmen, sondern allgemein darum sich selbst glücklicher zu machen. Genau deshalb macht mir das total viel Spaß. Andere Menschen aufzumuntern und zu motivieren macht so unendlich viel Freude.

Das Gewicht sagte gestern am Wiegetag 73,5. Das bedeutet eine Abnahme von 300 Gramm in einer Woche. Stimmt mich sehr zufrieden, weil ja Sylvester dazwischen war.
Allerdings muss ich schleunigst (!!!) das nicht tägliche Wiegen beibehalten. Heute waren es nämlich 2 Kilos mehr. Sport, zu warm geschlafen, salzig gegessen. Dennoch bekomm ich innerlich dann schon wieder einen leichten Anfall =) :rotfl:

Ich hoffe es liegt nicht an den Baguettesemmeln. An denen hab ich einen Narren gefressen. und bei ca. 100 Kalorien pro Brötchen sind die richtig toll und machen elendig lang satt. Ich bin allerdings mit der Fluffikeit noch nicht zufrieden. Bei mir werden die nicht glatt und bleiben fest. Allerdings kann man sie mittlerweile (köstlicher Weise) essen. Sie sind nämlich innen schön weich, aber halt null aufgegangen, ich probiers mal mit etwas kühleren und vielleicht mehr Wasser.

Meine Mischung war einmal:
100g fettarmes Sojamehl + 50g Mandelmehl

und einmal: 100g Mandelmehl + 50g Kokosmehl.

Ich hab dann auch gleich noch mehr Nussmehle bestellt. Wahlnuss, Haselnuss, Leinsamen, Sesam... und Brotgewürz =)

Abends gibt es zurzeit weiterhin Fisch und den morgendlichen green Smoothie nur ab und zu. Die paar Tage haben mir und meinem Stoffwechsel richtig gut getan und wird bei Bedarf immer mal wieder widerholt =)))

Einen tollen Tag wünsch ich euch