AW: Renn-Gurke auf dem Endspurt
Ihr lieben!
Ich hab es gestern waaaaahnsinnig übertrieben. Ich hatte so einen Fresstag. Aber: Ich war wenigstens seriös. Hab mich also wenigstens Carbtechnisch an alles gehalten.
Ich hatte schon mit Smoothie, Käse und Fisch an die 2000kcal. Dann war der Plan zu bedienen und dort hab ich dann Heißhunger auf Fleisch bekommen, also hab ich mir einen Teller Gyrosfleisch mit Zaziki machen lassen. Nach 2 Stunden wurde ich heimgeschickt, was mich ziemlich genervt hat. (Bin auch auf der Suche, nach einem neuen Wochenendjob - später mehr) dann war ich also zuhause, keiner hatte mehr Zeit, und die die Zeit hatten waren natürlich Kilometer weit weg ohne mich, weil ich abgesagt hab. Also bin ich ins Studio und hab Atlas (Freeletics) starkt modifiziert absolviert. Also anstelle von Froggers hab ich Climbers gemacht und anstelle von Jumps die doppelte Menge an Jumpingjacks.
Um 0:00 Uhr war ich wieder zuhause und hab Käsekuchen gebacken (das Stück für gute 350kcal), davon hab ich drei verputzt, dann hab ich aus Langer Weile Baguettebrötchen gebacken und hab da auch noch eins gegessen, das Stück ca. 70kcal mit LightBecel.... Die Waage hab ich heute ignoriert. Ich hatte so einen dermaßen großen Hunger gestern... das waren insgesamt bestimmt 4000 kcal die ich verdrückt habe.
Ich fange heute schon ein wenig mit CarbCyceln an (Tag 1 lass ich aber erst ab Montag gelten) Aber ich möchte gern ab heute schon so bewusst essen. D.h. heute zwischen 1180 - 1480 kcal. Low Carb heißt bei mir aber nicht max. 100KH täglich. Ich esse einfach so wenig wie möglich. 100 empfinde ich einfach als zuviel.
@Sonja: Die Brötchen sind fast perfekt geworden. Ich muss sie noch ein bisschen mehr kneten (der Teig war nur so heiß ^^) , dann passen Sie. Äußerlich schauen sie perfekt aus, innen immer noch eine Blase, aber sie sind weicher und besser. yammieeeee
@Ute: Schön dass du bei mir vorbeischaust. Ich mach das aber eher wie Sonja. Ich werde berichten und kann mir vorstellen, dass es durch die guten KH wie Banane, Reis, Kartoffeln und Hülsenfrüchte sportlich wieder gut vorangeht. Danke schön für das Kompliment. Hihi *freu*
Heute habe ich 2 Brötchen mit Butter und 2 Stück Käsekuchen gegessen. Sind zwar schon gute 800 kcal. Aber: ich bin pappsatt und ich hab keinen Heißhunger mehr. Ich wollte Fleisch und Kuchen unbedingt und sofort ^^ Ich glaube ich muss Smoothie-Fisch-Käse Pause machen. Ich kann jetzt auch gar nicht sagen, wie groß diese Woche dann das Kalodefizit ist.
Einen neuen Wochenendjob (am liebsten wieder Bedienung) suche ich weil: das ist eine Raucherkneipe, was ich nicht mehr vertrage, das Geld von 5,-/h + Trinkgeld stimmt nicht und mein "Chef" ist unzuverlässig. total lieb aber unzuverlässig. Er ist aber der einzige der mich genommen hat, obwohl ich keine Schankerfahrung hatte... schlechtes Gewissen. Und das Trinkgeld ist eher solala, weil die Kneipe nicht immer gut besucht ist... naja.
Aber ich muss jetzt innerhalb von einem halben Jahr viel sparen. Im März mache ich (endlich) meinen Führerschein, im Juli ziehe ich in eine eigene Wohnung ganz allein (meine WG-Mädels werden Männer sesshaft) und dort braucht es dann eine neue Couch und evtl wenn ich nix mit EBK finde eine Küche und sonstiges... Naja mal gucken, wird schon alles
Ich geh jetzt noch Sport machen, mir ist gerade nach massiver Ablenkung...
habt einen tollen Tag .
Stelle mich zwar nicht so dämlich in der Küche an, aber Brot backen war noch nie meine Stärke. Bisher vermisse ich Brot aber auch nicht so, hab ja auch noch das Leinsamenknäcke.
