Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

Was gabs heute?

mct-Kaffee
1,5 Port. Protein-Cake mit Schwarzkümmel
Rettichsalat
Hähnchen-Geschnetzeltes, Shirataki, Buttergemüse, Frühlingszwiebeln
Rahmspinat
LS-Kräcker mit Butter+Leberwurst

Um die Auswirkungen der STörungen auf das Erdmagnetfeld und dessen Folgen in den Gesellschaften abzumildern haben sich Wissenschaftler und Interessierte zusammengefunden und es gibt zu bestimmten Zeiten weltweit möglichst zeitgleich messbar wirksame Gegenmaßnahmen.

Eine davon ist MoMM = Moments of Mass Mindfulness

Dazu hab ich gerade heute erneut die kostenlose Global Coherence App vom HeartMath Institut runtergeladen. Jetzt funktioniert sie auch ohne Sensor, man kann nämlich die Hdy-Kamera zum Pulssensor machen um sich damit einzuschwingen in den globalen Puls und die eigene Herzvariabilität damit auch zu verbessern. Wie toll, ich bin begeistert. Wer's braucht bekommt noch Meditationen dazu. Wer sowas auf deutsch braucht, kann sich ja welche auf youtube suchen, da gibts so vieles. Wichtig ist, es geht um Liebe, Barmherzigkeit, Frieden, Licht und Respekt für alle fühlenden Wesen und um die Verbundenheit mit allem, was ist.

Das ist ein weiterer Schritt, der mich glücklich macht. Irgendwer hat mir da einen großen Wunsch erfüllt mit dem Kamerasensor.

Und mit dem Glückskongress auch...

So wünsch ich mal eine erholsame Nacht und morgen VOLLMONDtag. Für ein Vollmondkind wie mich immer eine geniale Zeit.

Aus the BLEEP kenne ich diese Messungen. Auf der Suche nach deiner beschriebenen App konnte ich bei iOS nichts finden. Was genau macht diese App?
Du hast mir ein paar sehr schöne Impulse gegeben, vielen Dank.

Pierre Franckh mag ich zwar irgendwie nicht so gerne, aber ich schaue mir den Kongress mal an.
Die „Liebe-Gläser“ von Michaela Merten nutze ich nämlich sehr gerne. Ich wusste gar nicht, dass die Beiden scheinbar ein Paar sind.

Hat sich erledigt. Am iPad habe ich die App sofort gefunden.

Sorah schrieb:

Auf der Suche nach deiner beschriebenen App konnte ich bei iOS nichts finden. Was genau macht diese App?

Zum Vergrößern anklicken....

Schau mal hier: https://apps.apple.com/de/app/global-coherence/id1439627117

Was tuts? https://www.heartmath.org/gci/global-coherence-app/

Danke, ich hab's schon drauf.
Am Handy konnte ich es erst nicht zuordnen, welche die Richtige ist.

Ich finde es ja schade, dass hier in D das alles so zu einem Marketing-Verkaufskram verkommt. Informationen beziehe ich deshalb lieber bei den Amis. Irgendwie raffen die Leute hier nicht, dass das ERgebnis folgen muss, wenn man sein Feld verändert und die Schwingungsebene erhöht. Sie suchen den Beweis im Geldbeutel. So wird's halt nix, falsche Richtung. War auch lange mein Fehler, von daher gibt's noch Hoffnung.


Konkret bedeutet das für mich heute, dass ich ja ständig am Manifestieren bin, dh. ich bin mir völlig bewusst darüber, dass sich Dinge aus meinem Feld auch in meiner Umgebung zeigen und mir damit Bestätigung zukommt, im Positiven wie auch im Negativen.

Beispiel: Glückskongress und solche Sachen hab ich mir längst zur Unterstüzung gewünscht, aber erst hier durchs lesen von dem Visualisieren-Thread bin ich auf die Idee gekommen, auch danach zu schauen. Und prompt passt es genau zum Starten mal auf Deutsch. Aber das geht ja weiter. Gestern hab ich Schmuck gefunden, den ich noch nicht einmal erinnere. Vorhin bei lidl, ich fahre da 1xw mit meiner Hausgefährtin hin, da sie mit meiner künftigen Enkelin schwanger geht, na, ich hatte also eigentlich nix zu kaufen da. Und was hab ich gefunden? Ein Ringbuch für "Glückliche Momente" und ein "Glückstagebuch" - ist das nicht herrlich? Nein, ich wusste nicht, dass es gibt. Aber so Kleinigkeiten machen mir große Freude - und diese Freude, das ist meine Manifestation. Überhaupt schon mal die Idee, das so zu gestalten...

Und so gibt mir das immer wieder von morgens bis abends und durch jeden Tag und Nacht solche Sachen und mein Spaß ist gewährleistet durch Freude, Dankbarkeit und Wertschätzung. Sicher gibt es auch noch Baustellen, ich nenne sie mal Challenges, wär ja auch langweilig sonst, oder?

Mein Irrtum bestand darin, dass ich von Kind an die wissenschaftliche Herangehensweise als einzig sinnvolle Möglichkeit akzeptiert hatte. Für mich bedeutete das, Probleme zu finden und zu analysieren als Weg zur Problemlösung und Verbesserung. Und das ewige Erstaunen, dass durch die Antwort auf eine solche Fragen immer mehr Fragen entstehen und die Verbesserungen eben gerade nicht entstehen.

Heute weiß ich, dass mein Wunsch danach, Dinge zu verstehen, die Falle meines Ego ist. Taucht auch immer wieder auf und wenn ich in mir wieder mal den Wunsch habe, oder noch doller, mich ausrufen höre: "Ich versteh das ned! Ich will das doch nur verstehen!" oder so ähnlich, da hab ich den Anker gesetzt dass ich es sofort raffe, was gerade passiert und ich es sofort stoppen kann. Das ist nämlich mein Ego, das mir wieder mal weis machen will, dass ich etwas verstehen muss um es zu kontrollieren. Und wenn man etwas kontrollieren kann, muss man es nicht so sehr fürchten. Was für ein Quatsch sagt Fukushima. Das ist Festhalten an Angststeuerung und Ego. Das Ego lügt ja immer. Es erzählt, man könne glücklich sein, wenn man kontrolliert. Das aber ist ein Widerspruch in sich.

Ich kann ja auch so ein Kontrollfreak sein.
Das gibt vermeintliche Sicherheit, aber auch jede Menge Gefahren, auf ganz anderen Ebenen.

Deine Vibes gefallen mir gerade sehr.

Ich bin u.a. Durch dieses Buch auf diesen Weg gekommen.
https://amzn.eu/1PAIb2l
Jeden Morgen auf dem Weg zur Arbeit bedanke ich mich beim Universum für den schönen Tag und schöne Momente die passiert sind und habe so eine kleine Dankbarkeitsroutine entwickelt, die mir positive Energie für den Tag gibt und ich danach immer gut gelaunt bin.
Und ich kann bestätigen, das Universum liefert!

Sorah schrieb:

Deine Vibes gefallen mir gerade sehr.

Zum Vergrößern anklicken....

Hahaha, mir auch!

Was gabs heute?

mct-Kaffee
1 Port. Keto-Protein-Cake
LS-Kräcker, Rinderspeck, Creme fraiche Kräuter
rosa Grapefruit
Stangensellerie aus der actifry mit Minzcurry
LS-Kräcker, Rindersaftschinken, Philadelphia

Sonja, wie schaffst du es nur, 8 h zu schlafen.
Ich bin ganz neidisch.

Mojenn Petra!
Schlafen ist für mich inzwischen eine gute erquickliche Sache, wenn auch ich seit keto öfter mit Kopfschmerzen wach werde, aber nur leicht, geht mit dem Kaffee weg.

Ich habe hier schonmal irgendwo geschrieben, dass ich 174hz delta-waves verwende über die Nacht, das hilft. Hört sich an wie Meeresrauschen oder in der Ferne ab+zu vorbeifahrende Autos, also völlig unspektakulär. (PN oder WA)

Klappt aber auch ohne. Aber schneller und tiefer mit.

Samstag gabs

mct-Kaffee
Grapefruit
LS-Kräcker Rinderspeck Butter Cool Snack
Jede Menge Cool Snack bis die Packung alle war
Rib-Eye-Steak, Frühlingszwiebel, Butterfett
keto-Protein-Cake, Saure Sahne

Sonntag

mct-Kaffee
2 Alm-Stangerl
Lyonersalat mit Joghurtdressing
Spinat, Shirataki, Kabanossi
keto-Protein-Cake

Montag

mct-Butter-Kaffee
LS-Kräcker mit Leberwurst
Champignons, Kabanossi, Butterschmalz, Frühlingszwiebel, Creme fraiche
Kokosjoghurt mit Chiasamen

Mein Atemketon entwickelt sich gut, war um kurz nach 7 bei 4!
Selbst nach dem Ausrutscher am Samstag war er am Sonntagmorgen bei 3,77, da hab ich nicht schlecht gestaunt.

Immerhin hab ich tatsächlich 3 messbare Wochen am Stück ohne dass mein Körper mir die Grenze setzt, das ist wirklich wunderbar. Dann kann ich nächste Woche vielleicht mal 5-Tage-FMD reinsetzen, ist so ein Zwischenziel. Da ich allerdings noch tatsächlichen Hunger bekomme am Nachmittag, so dass mein Magen mir eins knurrt und der Fettstoffwechsel noch nicht wirklich völlig auf Eigenfett läuft, wird bereits der erste gelungene FMD-Tag gefeiert. Und natürlich auch entsprechend mental vorbereitet. Mal anderster wie sonst.

Auf der Waage tut sich nicht wirklich was, aber mein Umfang hat ne andere Kleidergröße. Meine Muskeln werden mir besser spürbar, das macht dann mehr Freude beim Bewegen. Lipödeme beginnen weicher zu werden und sind nur selten schmerzhaft. Fußschmerzen haben nachgelassen, yeah! Im Gesicht bin ich phasenweise fleckig, es ist deutlich zu sehen, dass mein Körper irgendwas treibt und das kann ja nur gut sein. Meine Verdauung läuft tadellos, die Verwachsungen zur Bauchdecke scheinen sich mit der Serrapeptase wieder gelöst zu haben und von daher ist der FMD-Test möglich, was ja bedeutet, weniger Ballaststoffe und Fett an diesen Tagen, also ne Rhythmusstörung für den Darm. In jedem Fall weiß ich dann mehr und seh weiter.

Meine Atmung ist immer noch ausbaufähig, allerdings merke ich , wie ich nach den HRV-Biofeedback anfange viel und tief zu gähnen und zu entspannen was Nachwirkungen der Coherence mit dem Globalen Feld sind, und das ist wirklich ne gute Sache für alle und auch mich.

Und jetzt verschwinde ich in die Badewanne, in der ich wahrscheinlich mehr Zeit glücklich verbringe als Omilein schlafend in ihrem Bett. Glückstraining ist wirklich hilfreich.

Siehst du dir fleißig die Videos vom Kongress an?
Mir gefällt der Kongress bisher sehr gut und ich konnte schon was mitnehmen.

Sorah schrieb:

Videos vom Kongress

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Erst heute bin ich dazu gekommen, hab aber nur erst reingehört. Ich denke, es wird wohl am Ende nochmal ein Replay geben...

SonjaLena schrieb:

Kennst du den Ant? Mit Mozilla funktioniert das gut.

Zum Vergrößern anklicken....

Nein, ich weiß nicht, was du meinst.

Da ich öfters mal wenig Zeit habe, nehm ich das an Lager, was ich gerne sehen will - und danach wird gelöscht. Geht nicht mit chrome und edge.