Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

SonjaLena · 22. März 2022

Ein Beispiel:
In der Wanne heute morgen hab ich vom Human Longevity Project mir eine Episode angesehen, die wirklich sehr erhellend, aber auch erschreckend lang war: 2:11h. Diet&Exercise - The astonishing habits of healthy populations. Und noch Neville "Das Ende ist wo wir beginnen" oder "Der Traum" und hinterher noch ein bisschen aktuelle Esther Hicks. Das ist sehr nahrhaft und sehr entspannend.

Da ich dort kein Internet habe, ist das sehr praktisch - auch für den Garten, zum rumwurzeln.

Für mich ist das eine gute Methode, Dinge zu hören und zu denken, die ich möchte. Schließlich hab ich mir das ja auch ausgesucht. Und wenns mir nicht taugt ist Löschen kein Verlust.

SonjaLena · 22. März 2022

Gerade reingespült:

Omega3 floppt

SonjaLena · 23. März 2022

Was gab's gestern?

mct-Butter-Kaffee
Grapefruit
Granatapfelsaft pur
2 Almstangerl
LS-Kräcker mit Butter und Leberwurst
Lizza-Pasta mit Bärlauch und Olivenöl + 2 Cheddarscheibchen
Proteincake
1 Becher Saure Sahne

SonjaLena · 23. März 2022

Was gabs denn heute?

mct-Butter-Kaffee
mct-Butter-Ingwertee

2 Tl Chyawanprash
200g Lyonersalat mit Joghurtdressing
200g Lauch mit Kokosöl und getr. Granatapfelsamen
eingekochte Kardamom-Würzquitte - superlecker aus meiner Fridge
Putenoberkeule mit Shirataki und Zwiebelmarmelade, Curry, GreenMango, Pilzsojasauce und Kokosmilch (da sollte eigentlich die Quitte rein, aber sie war zuuuu lecker!)
1 Port. Proteincake

Für morgen vorbereitet:

Belugalinsensalat mit Cumin, Kardamon, Zitronengras und GreenMango
Pute mit Shirataki von heute, soll noch Gemüse rein, vielleicht Brokkoli oder Blumenkohl, vielleicht auch gebraten als Beilage

PerditaX · 24. März 2022

SonjaLena schrieb:
Chyawanprash

spannend, das werde ich mal testen

SonjaLena · 24. März 2022

PerditaX schrieb:
spannend

Ich fahr da total drauf ab. Am liebsten mag ich das von Dabur, hat 42 ayurved. Zutaten plus die Substanzgeber.
Und dann mische ich noch zusätzlich Arjuna Bark und Punarnava Pulver rein, das stört da nicht und im Tee mag ich es nicht so gern.

Hab auch andere Sorten schon probiert, auch gut, aber Dabur hat für mich das Beste. Ich kaufe beim india-store.de das ist der Laden in Berlin, Potsdamer Platz - prima Service - gute Preise.

SonjaLena · 24. März 2022

Was gabs heute?

mct-Kaffee
1/2 Port. Proteincake
Linsensalat mit Hirtenkäse, Limettensaft, Olivenöl
Putenoberkeule mit Shirataki, Kokosmilch, Rote Currypaste, Zwiebel, Mungkeimlinge, Lizzapasta

Da ich dann endlich mal im Garten angefangen habe, war es doch 1530h mit dem ersten Essen heute. Und Rückenweh und Sonnenbrand. Aber gut.

Hab mir Grünkohl reingeholt und rote und weiße Bete für morgen. Der Salat und Stangensellerie steht noch richtig schön, aber Spinat und Postelein und auch GreenInSnow die wollten nicht, wahrscheinlich zu trocken und warm dieser "Winter". (Ich will ihn lieber lohnen und hoffen, dass die Winterwärme anhält die kommenden Jahre...)

Der Boden ist so dermaßen trocken, dass ich 12 Kannen voll ausgebracht habe, weil der Boden soooo trocken ist und kein Regen in Sicht. Der Grundwasserspiegel sackt die letzten trockenen Jahre immer weiter. Da würde ein nassen Jahr zum Auffüllen nicht ausreichen...

NinaXY · 24. März 2022

PerditaX schrieb:
spannend, das werde ich mal testen

.. mir hat das nix gesagt, ich habs dann gegoogelt und schon war mir bewusst, dass das genau das ist, was ich schon immer haben wollte!

SonjaLena · 24. März 2022

SonjaLena · 24. März 2022

PerditaX · 25. März 2022

ich hatte auch keine Ahnung, aber ich stürze mich auf alles neue an Gewürzen, Pasten, Chutneys, Kräutern etc. von Ayurveda Kochen habe ich gar keine Ahnung, aber vielleicht ändert sich das ja bald

SonjaLena · 25. März 2022

Ayurveda? Och nö, nicht so direkt.

Mir zeigt sich oft im Nachhinein, dass ich Dinge tue oder getan habe, die einen Namen haben, woanders vielleicht sogar erfolgreich vermarktet werden, es sog. "Erfinder" gibt etc.pp.
Das ist mir inzwischen völlig wurscht.

Chyawanprash hab ich meiner Neugier zu verdanken. Als ich im india-store gestöbert hab nach ner bestimmten Minz-Curry-Mischung bin ich dann, wie ich es auch in einem Laden tun würde, durch alle Regale gestöbert, was es noch so gibt. Und da fand ich das und seine Kollegen und fand es spannend. Es las sich so, das mein Körper sagte: "Hurra! Heureka! Das isses!" Und also hab ich eingekauft. Es gibt auch kleine Probedippchen, davon hab ich dann auch gleich einen Stall voll gekauft und zu Weihnachten geschenkt und viele meiner "Opfer" riefen "Hurra, das ist genau, was ich suche." Inzwischen hab ich da immer mehrere Dippen im Schrank und einer steht aufm Wohnzimmertisch.

Und wie ich so bin, muss ich bei so einem Fund dann auch alles googlen, jedes Kräutlein, jede Rinde, jedes Harz und auch die Herstellung bei den Firmen und privat. Und was die Inder und Ayurvedisten damit so treiben. Ist aber nur reine Wißbegierde und Interesse, dient nicht der Kontrolle. Ich find das dann einfach spannend und lustig.

Beim ersten Mal hab ich so dermaßen zugeschlagen, ich konnt gar nicht aufhören. Da es eine gewisse Schärfe hat - durch Ingwer, Galgant, Langpfeffer, Meerrettich etc. - hat es auch eine gewisse Wirkung im Darm, weswegen die Inder morgens 1 KL mit Milch schleckern und abends nochmal. Vor allem in Infektionszeiten, aber auch sonst. Es wärmt das Gedärm und ist für mich in jeder Hinsicht förderlich. Und es ersetzt mir die geliebten Chilis und Paprika, die ich sehr vermisse. Aber schon kleine Mengen haben Auswirkungen, auf die ich gut verzichten kann, ich gerate ja immer mal wieder dran. Gerade hab ich an der Pute ja auch etwas TomYumPaste, da ist auch Chili drin.

SonjaLena · 25. März 2022

Es ist wieder schön geworden hier in diesem Forum, die meisten sind wohl auf dem Weg. Da bin ich gerne Mitreisende, wenn die Richtung stimmt. Und danach sieht es wohl aus.

Gerade hatte ich die Gelegenheit, mal anders zu beschreiben, was ich so seit Jahren zunehmend betreibe im Alltag und was mich glücklich macht. Ich führe ja jeden Tag Gespräche mit Menschen und finde das wahnsinnig spannend und erfüllend und meine Hingabe an STille und Mitgefühl wächst - allerdings in Schüben. Wenn auch es hin und wieder echte Herausfordungen gibt, die mich noch viele Tage aus der Bahn werfen können, bis ich wieder groove. So am letzten WE. Naja. Wir wachsen nur an unseren Grenzen.

"Solange ich mich anstrengen muss, um etwas zu werden, glaube ich ja gleichzeitig, dass ich etwas nicht bin.

Und wenn ich nach dem Schlüssel suche, behaupte ich ja gleichzeitig, dass ich ihn nicht habe. Und übersehe dabei völlig, dass der Innere Raum nur von mir von Innen geöffnet werden kann.

Das ist eine Frage der Ebene. Diese beide Dinge s.o. stammen vom Ego/Kampfgeist - das BIN ich nicht. Ich bin Liebe, ich bin perfekt, ich bin wertvoll, ich bin schöpferisch etc.pp. In einem expandierenden inclusiven Universum bedeutet das Erreichen eines vorübergehenden Ziels nur eine Pause, Erholung, Freude, Genießen. Und dann erwächst der nächste Wunsch, das nächste Ziel usw. usf. Deshalb funktioniert Perfektion im Sinne von endgültiger Vollendung so hier nicht - erst nach der Transition, weil der physikalische Zustand der Begrenzung für die körperliche Wahrnehmung von Freude und Glück und Hoppsassa gebraucht wird.

Wir haben die Unschuld nicht verloren, nur weil wir als Ego das behaupten. Wir können jederzeit das Kind sein, das einfach glücklich ist, Spaß hat und dem die Bewertungen wurscht sind, weil die Entwicklung des Ego noch nicht fortgeschritten ist.

Bruce Lipton, Joe Dispenza, Abraham, Neville, Bob Proctor etc. sagen in etwa, dass innerhalb der ersten 5-7 Jahre das Gehirn jedes Kind von außen, also Eltern, Tanten... Nachbarn, Kindergarten, Schule, TV, Spiele, die Informationen erhält wie auf ein Diktiergerät gesprochen mit allen Anforderungen und Bewertungen wie unsere Gesellschaft funktioniert. Und das wird dann 24/7 im Hirn als Hintergrundradio abgespielt für den Rest des Lebens und ist nicht zu löschen. - Aber zu überschreiben und es gibt die Möglichkeit eines neuen Umgangs damit. Ich nenne das Hirnradio Karma, denn es ist wirklich völlig individuell auf jeden zugeschnitten als Lebensaufgabe. Und diejenigen, die es an uns weitergaben, haben diesen Prozess auch durchlaufen und wissen es gar nicht, dass sie Karma weitergeben.

Für mich ist es seit Jahren die einzige Aufgabe, die ich mir gestellt habe, das Karma, das ich weitergegeben habe als ich noch gar nicht wusste dass es Karma ist, wieder aufzuheben oder zumindest zu entschärfen. Da es von mir stammt und ich nichts übrig lassen will wenn ich den Raum wechsle, wie Sadhus auch, ist es zumindest mein Bemühen wert. Aber das ist schon sehr speziell."

Sonja · 25. März 2022

SonjaLena schrieb:
Es ist wieder schön geworden hier in diesem Forum, die meisten sind wohl auf dem Weg. Da bin ich gerne Mitreisende, wenn die Richtung stimmt. Und danach sieht es wohl aus.

Gerade hatte ich die Gelegenheit, mal anders zu beschreiben, was ich so seit Jahren zunehmend betreibe im Alltag und was mich glücklich macht. Ich führe ja jeden Tag Gespräche mit Menschen und finde das wahnsinnig spannend und erfüllend und meine Hingabe an STille und Mitgefühl wächst - allerdings in Schüben. Wenn auch es hin und wieder echte Herausfordungen gibt, die mich noch viele Tage aus der Bahn werfen können, bis ich wieder groove. So am letzten WE. Naja. Wir wachsen nur an unseren Grenzen.

"Solange ich mich anstrengen muss, um etwas zu werden, glaube ich ja gleichzeitig, dass ich etwas nicht bin.

Und wenn ich nach dem Schlüssel suche, behaupte ich ja gleichzeitig, dass ich ihn nicht habe. Und übersehe dabei völlig, dass der Innere Raum nur von mir von Innen geöffnet werden kann.

Das ist eine Frage der Ebene. Diese beide Dinge s.o. stammen vom Ego/Kampfgeist - das BIN ich nicht. Ich bin Liebe, ich bin perfekt, ich bin wertvoll, ich bin schöpferisch etc.pp. In einem expandierenden inclusiven Universum bedeutet das Erreichen eines vorübergehenden Ziels nur eine Pause, Erholung, Freude, Genießen. Und dann erwächst der nächste Wunsch, das nächste Ziel usw. usf. Deshalb funktioniert Perfektion im Sinne von endgültiger Vollendung so hier nicht - erst nach der Transition, weil der physikalische Zustand der Begrenzung für die körperliche Wahrnehmung von Freude und Glück und Hoppsassa gebraucht wird.

Wir haben die Unschuld nicht verloren, nur weil wir als Ego das behaupten. Wir können jederzeit das Kind sein, das einfach glücklich ist, Spaß hat und dem die Bewertungen wurscht sind, weil die Entwicklung des Ego noch nicht fortgeschritten ist.

Bruce Lipton, Joe Dispenza, Abraham, Neville, Bob Proctor etc. sagen in etwa, dass innerhalb der ersten 5-7 Jahre das Gehirn jedes Kind von außen, also Eltern, Tanten... Nachbarn, Kindergarten, Schule, TV, Spiele, die Informationen erhält wie auf ein Diktiergerät gesprochen mit allen Anforderungen und Bewertungen wie unsere Gesellschaft funktioniert. Und das wird dann 24/7 im Hirn als Hintergrundradio abgespielt für den Rest des Lebens und ist nicht zu löschen. - Aber zu überschreiben und es gibt die Möglichkeit eines neuen Umgangs damit. Ich nenne das Hirnradio Karma, denn es ist wirklich völlig individuell auf jeden zugeschnitten als Lebensaufgabe. Und diejenigen, die es an uns weitergaben, haben diesen Prozess auch durchlaufen und wissen es gar nicht, dass sie Karma weitergeben.

Für mich ist es seit Jahren die einzige Aufgabe, die ich mir gestellt habe, das Karma, das ich weitergegeben habe als ich noch gar nicht wusste dass es Karma ist, wieder aufzuheben oder zumindest zu entschärfen. Da es von mir stammt und ich nichts übrig lassen will wenn ich den Raum wechsle, wie Sadhus auch, ist es zumindest mein Bemühen wert. Aber das ist schon sehr speziell."

Das ist so schön, so gehaltvoll … Ich bin gerade sehr geflasht von dieser Energie.

SonjaLena · 25. März 2022

Gerade bin ich superglücklich und muss es auch nicht verstehen, aber ich habe am späten Nachmittag eine zuckersüße Orange und einen Apfel gegessen und ne Packung Mini-Möhren wg Bock-drauf und beim Messen eben vor dem Essen doch tatsächlich noch 3,88 gehabt an Atemketon. Ok, ich war heute morgen bei 4,99 und heute mittags über 5 und mein Gerät fing an zu tuten. Gefällt mir gut.

SonjaLena · 31. März 2022

BicMac schrieb:
Bin auf diese Seite gestoßen die mich beschäftigt:

https://www.4blutgruppen.de/wp-content/uploads/2013/12/Blutgruppen_Im_Ueberblick.pdf

Leg ich mir hier nochmal ab.

Die Frage nach der wiss. Evidenz:
Does Science Support the Blood Type Diet?

SonjaLena · 31. März 2022

@Petraea

zum Thema Eidotter&Gene

Seit ich nur noch Eiklar verwende, komm ich wirklich besser klar. Haben meine Eltern mit mir als Kind schon getrieben, fand ich damals schon uncool, nur dieses Eiweiß ohne Dotter! Aber der hat mir schon immer so gerochen... egal.

Ich hatte von myprotein noch ne Packung eggwhite hier und hab vor etlichen Wochen begonnen es aufzubrauchen und damit rumexperimentiert, war erstmal nicht begeistert wg der Konsistenz. Dann fand ich die Möglichkeit im MW-Proteincake das gut zu verwenden und hab irgendwie zeitgleich mit ganzen Eiern und Mayo aufgehört. Nach kurzer Zeit war ich aber irgendwie schmerzfrei und es gab diesen Zusammenhang.

Dann kam ein Film über die Produktion von Impfstoffen und dass der Vorteil dieser neuen Impfstoffe sei, dass man auf Eier als Basis verzichten könne. Da fiel mir Anthony William ein, der ja sagt, dass Eier ein NO-GO zur Genesung wären... was ich so auch nicht wirklich akzeptiert hatte, von wg was-soll-das?

Aber...

https://www.medicalmedium.com/blog/eggs-feed-viruses-

https://www.medicalmedium.com/blog/eggs-eaters-lose-all

Petraea · 31. März 2022

Es hörte sich für mich so an, als könntest du die Gene
in Eidottern wahrnehmen, das fand ich lustig.
Wenn du Eidotter nicht verträgst, ist das was anderes.
Anthony William kann ich nicht Ernst nehmen.

Petraea · 31. März 2022

Das Blutgruppen Buch habe ich auch gekauft und gelesen,
ich müsste Vegetarierin werden und mich hauptsächlich von
KH ernähren.
Vielleicht wäre das besser für mich,
aber dann müsste ich ja das Ketoforum verlassen,
das will ich auf gar keinen Fall

BicMac · 31. März 2022

Petraea schrieb:
Das Blutgruppen Buch habe ich auch gekauft und gelesen,
ich müsste Vegetarierin werden und mich hauptsächlich von
KH ernähren.
Vielleicht wäre das besser für mich,
aber dann müsste ich ja das Ketoforum verlassen,
das will ich auf gar keinen Fall

So geht’s mir auch. Ich wäre auch mehr der Körnergockel

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