Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

Wenn Fresszellen nicht mehr richtig funktionieren: Wissenschaftler entdecken neuen genetischen Faktor​

Studie liefert Hinweise für Adipositas und Herz-Kreislauf-Erkrankungen​

"Wichtige Erkenntnisse für Adipositas- und Arteriosklerose-Forschung
Die Ergebnisse aus der Grundlagenforschung können praktische Relevanz vor allem für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose, aber auch für Adipositas haben. Denn auch im Fettgewebe spielen Makrophagen eine wichtige Rolle. Sie vernichten abgestorbene Zellen und produzieren bestimmte Stoffe, die direkt auf das Fettgewebe wirken. Untersuchungen konnten bislang zeigen, dass bei adipösen Menschen eher entzündungsfördernde Makrophagen im Fettgewebe zu finden sind, bei normalgewichtigen Menschen eher entzündungshemmende. Weitere Studien können nun herausstellen, welchen Effekt das TRIB1-Gen auf das Fettgewebe bei Adipositas hat. Auch in Bezug auf die Arteriosklerose analysieren die Leipziger Forscher in weiteren Studien, wie die Veränderung des TRIB1-Gens die Krankheitsentstehung beeinflussen kann."

Sorah schrieb:

Jetzt können wir uns endlich ordentlich ausdrücken und wirken auch noch besonders schlau dabei. ^^

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Vor allem wirken wir nicht "Naturheilkunde-affin" und somit verblödet bis verseucht... schon mal per se.

Zu den letzten Berichten s.o. fiel mir während des Salatschnippeln folgende Erinnerung ein:

Als ich als verheirateter Teenager Höchstgewicht hatte mit 127kg dank Cortison und entsprechende Probleme mit den Knien, meinte u.a. mein damaliger Hausarzt, vetriebener Deutsch-Rhodesier, Akupunkteur, Homöopath und Kräuterdoktor:

"Mädchen, mach dir nix draus, das wird wieder. Du hast da sowas wie die Negerfrauen in den Genen geerbt, wenn der Körper Stress hat, wird er fett. Bei uns zuhause ist das ja ein Reichtums- und Schönheitsmerkmal! Und du kannst nix machen, je mehr du es versuchst umso schlimmer wird es. Aaaaaaber, nach ein paar Jahren kommt der Tag, da merkst du, dass deine Hose nicht mehr spannt und die Kleider locker sitzen. WEnn das der Fall ist, DANN geht es. DANN kannst du fasten und abnehmen. Oder Atkins. DANN ist der Stoffwechsel wieder normal. Aber vorher musst du einfach durchhalten, da geht es ums überleben. Wer hat dir den Scheixxdreck denn überhaupt verpasst?...

Ok. Er hat mir nicht nur meine Knie gerettet, die hätten nämlich sollen beide operiert werden, da dank Cortison kein Knorpel mehr da war und jeder Schritt eine Qual. Er hat 2-3x die Woche das Wasser rausgezogen und im gleichen Zug Zeel und nochwas reingespritzt. Und an den anderen Tagen gab es Aufbauspritzen. Ich war also ein halbes Jahr fast täglich da - nicht zu Fuß. Und manchmal musste ich nach dem kurzen Weg zum Auto, dort wieder warten bis der Schmerz durch den Spritzendruck wieder nachgelassen hat, bevor ich überhaupt Gas und Bremspedal treten konnte.

Und siehe da, eines Tages kam der Tag...

Er hatte wirklich alles drauf und ich war voll dabei und hab viel gelernt. Er hat mir später Nierensteine gelöst durch Manipulation. Und bei meinen Problemen mit meinem Mann, der auch sein Patient war, sagte er lapidar: Frag mal meine Frau, ob sie dich mitnimmt zu Alanon - könnte dir noch helfen. Meine Frage, was das ist, hat er nicht beantwortet. Er hatte recht.

Zwei Jahre später hatte ich noch 58kg und war geschieden. Er bat mich, meine weitere Behandlung nicht weiter fortzuführen sondern zu seiner Freundin zu gehen, auch Deutsch-Rhodesierin und gleiche Fachrichtungen, Mutter von 7 Kindern - 3 davon seine.

Hab ich dann gemacht. Stolz kann ein Hindernis sein.

https://www.mastzellenhilfe.de/natuerlich-mcas
"Neben Vitamin C gibt es noch einige weitere natürlich vorkommende Substanzen, die in der Lage sind, Mastzellen zu stabilisieren. Dabei ist allerdings anzumerken, dass „natürlich“ nicht gleich „sicherer“ bedeutet. Gängige Antihistaminika haben heutzutage ein sehr gutes Sicherheitsprofil, währenddessen rezeptfrei gekaufte Nahrungsergänzungsmittel (gerade aus dem Internet) unter Umständen weniger gut geprüft sind oder weniger strengen Kriterien genügen müssen.
Weitere bekannte Stoffe, die Mastzellen stabilisieren können, sind z.B. Quercetin (15), Luteolin (15) und Palmitoylethanolamid (PEA) (17,18). Bei der Einnahme dieser Stoffe in Tablettenform ist dieselbe Vorsicht geboten wie bei Medikamenten.

Sinnvoller und sicherer ist es hingegen, diese in ihrer natürlichen Form aufzunehmen, in Nahrungsmitteln. Dabei ist natürlich auf die individuelle Verträglichkeit zu achten, z.B. bei Fruktoseintoleranz, Histaminintoleranz, spezifischen Allergien und Kreuzallergien.

Reich an Quercetin (18,20) sind z.B.

• Kapern
• Blaubeeren
• Sellerie*
• Äpfel
• Zwiebeln
• grüne Paprika
• roter Blattsalat
• Spargel
• Broccoli
• rote Trauben
• Bohnen**
• Tomaten**
• grüner Tee**
• schwarzer Tee**

Reich an Luteolin (18,19) sind z.B.

• Sellerie*
• Karotten
• Salat
• Zwiebeln
• Oregano
• Rosmarin
• Thymian
• Olivenöl
• grüne Paprika
• Kamillentee"

Spannender ARtikel zu Mikrobiom und "die Umgehung von Stuhltransplantation"

"Es kommt auf eine hohe Vielfalt der Bakterien an
Um dem Ziel einer „natürlichen Stuhltransplantation“ näher zu kommen, muss ein Präparat entwickelt werden, das in der Vielfalt seiner Bakterien dem natürlichen menschlichen Mikrobiom näherkommt als bisherige Produkte.
Der gesunde menschliche Darm wird von über 100 Gattungen von Bakterien besiedelt. Daher, so argumentierten die Forscher, muss ein Präparat eine hohe Vielfalt an Stämmen beinhalten, beispielsweise mindestens 50 verschiedene. Das war eine Revolution am Markt, denn die bis dato erhältlichen Produkte (Präparate mit lebenden Bakterien) enthielten in aller Regel weniger als 20 Stämme – oft sogar nur einen einzigen!

Es kommt auf eine außerordentlich hohe Dosierung an
Ein ähnliches Bild bot sich dem Münchner Forschungsteam, als es die Dosierung der damals am Markt erhältlichen Probiotika untersuchte: Die meisten der in den Studien verwendeten Präparate hatten Dosierungen von ca. 108 – 1010 KBE (koloniebildende Einheiten). In Worten entspricht dies einer Anzahl von hundert Millionen bis zehn Milliarden vermehrungsfähigen Keimen.
Was wenige wissen: Verglichen mit der Zahl der Bakterien im natürlichen menschlichen Darm ist das eine verschwindend geringe Anzahl! Forscher gehen heute davon aus, dass in unserem Darm 10-100 Billionen (!) Bakterien leben – das sind mehr Bakterien, als Menschen eigene Körperzellen haben.
Daher wussten sie: Eine viel höhere Dosierung wäre notwendig, um eine wirkliche „natürliche Stuhltransplantation“ zu erschaffen.

Die exakte Auswahl der Bakterien ist entscheidend
Wie unter anderem Peter Turnbaugh gezeigt hatte, ist Bakterium nicht gleich Bakterium. Denn: Selbst nah verwandte Bakterien können fundamental andere Eigenschaften haben.
Auf den Menschen übertragen würde dies bedeuten, dass z.B. Brüder sich in ihrem Verhalten fundamental unterscheiden können, auch wenn sie ein in Teilen identisches Erbgut tragen.
Dies bedeutet, dass bei der Auswahl der Bakterienstämme genauestens darauf geachtet werden muss, welche spezifischen Bakterienstämme man dem Produkt hinzufügt.
Es reicht beispielsweise nicht aus, einfach einige Lactobazillen oder Bifidobakterien zu wählen – vielmehr ist der spezifische Stamm zu betrachten (z.B. B. bifidum AL77).
Der gesunde menschliche Darm wird von über 100 Gattungen von Bakterien besiedelt. Daher, so argumentierten die Forscher, muss ein Präparat eine hohe Vielfalt an Stämmen beinhalten, beispielsweise mindestens 50 verschiedene. Das war eine Revolution am Markt, denn die bis dato erhältlichen Produkte (Präparate mit lebenden Bakterien) enthielten in aller Regel weniger als 20 Stämme – oft sogar nur einen einzigen!

Die Dosierung ist einzigartig hoch: Eine Packung K53 Advance enthält fast 600 Milliarden Bakterien! Die Forscher berechneten, dass dies umgerechnet bis zu 30 Packungen herkömmlicher Präparate entspricht. Oder wenn man es auf handelsüblichen Joghurt bezieht, entspricht dies der Menge an Bakterien, welche in sage und schreibe 25 kg Joghurt enthalten ist."


https://ratgeber-der-gesundheit.de/...EKB841jpqaHgKAVVgr8j61LG5HTaKpiwaAseiEALw_wcB


(Ok, bei meiner Apo zahle ich für 84St pro Stück ca 0,80-0,81€ = 67, 85 statt 77,99 - bei kleineren Pk gibts auch 13% Nachlass aktuell)

"Eine Kaskade immunologischer Folgereaktionen wird initiiert, die Fettzellen erkranken an der 'stummen Entzündung'. Diese chronische Entzündung, auch 'silent inflammation' genannt, ist besonders kritisch. Die erkrankten Fettzellen sorgen dafür, dass sich die Entzündung wie eine Infektion im ganzen Körper ausbreitet."

"Weniger Entzündungen im Körper, weniger Bauchfett oder ektopes Fett und weniger Fett an falschen Stellen: Das ist das Ziel. Nur so ist ein Körper bestmöglich vor Übergewicht und Krankheit geschützt. Die Entzündungshemmung durch innovative ernährungsmedizinische Strategien birgt ein großes gesundheitliches Potezial."

https://www.amazon.de/Schlank-gesun...&asin=3442178177&revisionId=&format=4&depth=1

70 % aller chronisch Kranken könnte geholfen werden schlichtweg durch Umstellung ihrer Ernährung! (Prof. Andreas Michalsen)

70 % aller 60-Jährigen leiden unter Arthrose, Diabetes oder Bluthochdruck. Die Gene spielen entgegen früherer Aussagen der Wissenschaft eine untergeordnete Rolle, ca. 8 Prozent: meine Gesundheit liegt in meiner Hand! Laut Pareto-Prinzip.

Prof. Michalsen empfiehlt doch tatsächlich den Verzehr von 0,5 l Olivenöl pro Woche für Herzgesundheit, alternativ eine Handvoll Nüsse täglich und ist gertenschlank. Fisch wird mittlerweile aufgrund der Belastungen an Mikroplastik, Schwermetallen und Pestiziden nicht mehr empfohlen. Die gesunde Alternative ist Algen aus Biozucht! Schussendlich ist ein Fisch nur deshalb reich an Omega3, weil er Algen frisst. Naja, bei manchen sind auch noch kleine Fische und Plankton-Lebewesen dabei. Und auch Pflanzen sind Lebewesen...

https://www.wndn.de/mit-ernaehrung-heilen-besser-essen-einfach-fasten-laenger-leben/

SonjaLena schrieb:

Hab ich dann gemacht. Stolz kann ein Hindernis sein.

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Wieso war da Stolz ein Hindernis?
Ich verstehe den Zusammenhang nicht.

Sorah schrieb:

Wieso war da Stolz ein Hindernis?
Ich verstehe den Zusammenhang nicht.

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Wenn er mich mit seiner Frau zur Angehörigen-Gruppe von Alkoholikern schickt?
Wir reden von1978.

Aus dem Grund war ich auch auf das Algenöl gewechselt.
Dann doch lieber gleich zur Quelle, statt den Umweg nehmen.

SonjaLena schrieb:

Prof. Michalsen empfiehlt doch tatsächlich den Verzehr von 0,5 l Olivenöl pro Woche für Herzgesundheit, alternativ eine Handvoll Nüsse täglich und ist gertenschlank.

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Tim Spector kippt auch über alles, in großen Mengen Olivenöl, isst sehr viele Nüsse, Saaten und Avocado.

SonjaLena schrieb:

Wenn er mich mit seiner Frau zur Angehörigen-Gruppe von Alkoholikern schickt?
Wir reden von1978.

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Ich stehe auf dem Schlauch, sorry.
Woraus geht hervor, dass es eine Angehörigen-Gruppe von Alkoholikern war?
Nun habe ich mehr Fragezeichen als vorher.^^

Sorah schrieb:

Aus dem Grund war ich auch auf das Algenöl gewechselt.
Dann doch lieber gleich zur Quelle, statt den Umweg nehmen.

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Naja, die Fettfische, bis auf Wal, sind Jäger - keine Algenfresser. Und die Wale, die nehmen alles mit, was reinschwimmt.

Alanon… Al-anon… jetzt hat es erst Klick gemacht.

Ach du Scheixxe! Einfach unglaublich, was der Mann da so von sich gibt!
Er rettet mir den Glauben an die Menschheit!

https://telomit.com/

Das Produkt von Telomit hatte ich nach dem Video auch gleich mal gegoogelt.
Aber dann erst mal entschieden, dass ich es nicht bestellen möchte.
Ich kann da anhand der Inhalte nicht erkennen, dass es dem Redox zuträglicher sein soll, als andere vergleichbare Pülverchen, die sich nicht so nennen.^^
Die Infos aus dem Beitrag finde ich dennoch super interessant.

Heute habe ich das Hörbuch von Prof. Dr. David Sinclair angefangen, "Das Ende des Alterns: Die revolutionäre Medizin von morgen".
Auch sehr interessant bisher. Witzig, dass er Alpha-Liponsäure als eines von 5 Supps nennt, die er selbst auch nimmt.
Ich habe das erstmals genommen, als ich von Timothy Ferriss drauf aufmerksam wurde und irgendwie ist es ein immer wiederkehrender Bestandteil meiner NEMs geworden.

NAD und Sirtuine, all' die alten Bekannten werden in dem Hörbuch auch benannt. Aber ich bin noch zu sehr am Anfang, um da was abschließend etwas, sagen zu können. Eine Botschaft ist allerdings schon gleich hängen geblieben. Es gibt zwei Arten der Speicherung von Informationen in unseren Körpern, eine digitale und eine analoge Form. Die analoge Form hat den Nachteil zwar anfälliger zu sein, jedoch bietet sie die Option, Informationen wieder herstellen zu können, solange die Struktur nicht vollständig zerstört ist. Verglichen wurde das mit einer DVD und einer Schallplatte. Epigenetische Gene werden analog gespeichert und durch ihre Reaktivierung können begünstigende Prozesse in unserem Körper wieder angestoßen werden. Das ist wohl auch der Grund, warum man aus "alten" Zellen ein neues Leben clonen kann. Würden die Informationen zerfallen, wäre das nicht möglich. Also, ich finde sowas super spannend.

Und was mir besonders gut gefällt: Es braucht immer Menschen, die Visionäre sind, um Fortschritt und Weiterentwicklung zu generieren. Er scheint mir genau so jemand zu sein. Und schließlich muss man erst etwas glauben können, bzw. für möglich halten, ehe es sich manifestiert. Aus dem Grund mag ich das zu diesem Thema schon mal sehr.

Sorah schrieb:

Und was mir besonders gut gefällt: Es braucht immer Menschen, die Visionäre sind, um Fortschritt und Weiterentwicklung zu generieren. Er scheint mir genau so jemand zu sein. Und schließlich muss man erst etwas glauben können, bzw. für möglich halten, ehe es sich manifestiert. Aus dem Grund mag ich das zu diesem Thema schon mal sehr.

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Das ist super!
Ich liebe auch genau dazu dieses Buch sehr, hab es auch als Audio: Adam Grant - Nonkonformisten

https://www.amazon.de/Nonkonformisten-Warum-Originalität-Welt-bewegt/dp/3426276666

Sorah schrieb:

Ich kann da anhand der Inhalte nicht erkennen, dass es dem Redox zuträglicher sein soll, als andere vergleichbare Pülverchen, die sich nicht so nennen.^^

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Naja, es ist ja relativ einfach, speziell für einen Doc, ein Produkt mischen zu lassen nach seinen Angaben und zu vermarkten. Und lukrativ ist es auch. Und er hat ein ziemlich spezielles Publikum.

Sicher sind sie einigermaßen sauber. Aber es gibt auch andere gute Produkte am Markt.

Alpha-Liponsäure nehme ich nur kurweise, weil ich sie vom Magen her nicht sehr gut vertrage. Meistens kapsele ich sie selber, wie viele andere Sachen auch, gerade wg der Füllstoffe. NADH habe ich im Programm seit ich hochdosierte Vitamine nehme also Ende der Achtziger. Nicht immer, aber immer vorrätig. Wenn ich was vorhabe oder schlapp bin - haha, also dieser Tage - macht es einfach Sinn ohne Risiko.

Damals waren meine Dealer noch Supplementa heute supplementa.com und Vitamins&More, die waren Hauptsponsor im Radsport, heute Fairvital.de. Und über die P-Ex konnte man damals auch noch was bekommen. Heute ist das strafrechtlich belegt wg Zollvergehen.

SonjaLena schrieb:

Sicher sind sie einigermaßen sauber. Aber es gibt auch andere gute Produkte am Markt.

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Das war auch mein Eindruck.
Ein Alleinstellungsmerkmal habe ich nicht sehen können.