Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

Stimmt, an die Gerüche habe ich dabei gar nicht gedacht.
Hüft-OP wurde uns mal während der Ausbildung als Video gezeigt, um die verschiedenen Techniken der angewandten OP-Methoden zu demonstrieren.
Da konnte ich schon gar nicht hingucken. Das dann sogar live zu erleben, ist für mich unvorstellbar.

SonjaLena schrieb:

Sogar bei 2 meiner eigenen OPs war ich nicht nur anwesend, sondern durfte live via Head-Cam dabei sein.

Zum Vergrößern anklicken....

Boah und ich gucke schon weg, wenn mir Blut abgenommen wird.

Flatliners habe ich auch gesehen, allerdings nur einmal.^^

Sorah schrieb:

Da konnte ich schon gar nicht hingucken. Das dann sogar live zu erleben, ist für mich unvorstellbar.

Zum Vergrößern anklicken....

Was ich dabei vor allem insgesamt gelernt habe - anschaulich - ist, dass Chirurgen vor allem eins sein müssen: gute Handwerker und kräftig.
Genau wie Zahnärzte.

Ein Chirurg, den ich mal als Lehrer hatte, hat uns erzählt, dass er im ERstberuf Schreinermeister ist, weil er schon als Kind die Schreinerei seines Vaters übernehmen wollte... das hat er dann aufgegeben, um seinem erkrankten Vater zu helfen und doch noch studiert und nebenher noch allerlei gelernt. Der hat uns dann alles möglich mit gebracht um uns zu zeigen, welche groben und starken Kräfte im Körper walten - gerade bei der Hüft-Op. Der Quadrizeps entwickelt Kräfte, die müssen zT mit 4 Leuten gehalten werden, damit in der Zwischenzeit der Knochen abgesägt und ein neuer Kopf einzementiert werden kann. Das ist ja kein totes Fleisch, das ist ja alles lebendig.

Ich habe auch nie wieder Chirurgen mit Metzgern verglichen...

SonjaLena schrieb:

Was ich dabei vor allem insgesamt gelernt habe - anschaulich - ist, dass Chirurgen vor allem eins sein müssen: gute Handwerker und kräftig.
Genau wie Zahnärzte.

Zum Vergrößern anklicken....

Das denke ich auch so.

Mojenn!

Heute hab ich ganz klar ein HS-Erlebnis, das ich deutlich zuordnen kann.

Gestern dachte ich noch, es hätte mir der vorangegangenen Anspannung zu tun und dem keine weitere Beachtung gegeben.
Was war also los?

Gestern habe ich im Schnellkochtopf Rinderbeinscheiben angeröstet und mit vielen Gewürzen und ganzen Pastinaken über eine Stunde auf Hochdruck gekocht, was mein Standard für Knochensuppe oder Hühnersuppe mit Knochen ist.

Davon hab ich dann so um 2 auch gegessen, lecker, eine Scheibe mit Mark und 4 Pastinaken.
Am Abend gab es dann noch was mit Aspik/Gelatine, nicht viel.

Ich wurde auch nicht müde, bin spät ins Bett und lag noch lange wach und konnte Denkübungen machen.
In der Nacht hatte ich unglaubliche Schwitzattacken - bei offenem Fenster. Ich lag meist ohne Decke und hab trotzdem versucht, die schmerzenden Hände und Füße warm zu halten. Dann fingen auch noch die Knie an und auch eine Hüfte. Und dann kamen auch noch die Muskeln mit Tendenz zu Krämpfen. Alles in allem eine schmerzreiche unangenehme Nacht und am Morgen eben auch Schmerzen in allen kleinen Gelenken und leichte Schwindelgefühle.

Was das Problem verstärkt ist, wenn ich nachts nicht raus muss, trinke ich auch kein Basenwasser, das die Niere entlasten würde. Das kommt dann auch erst morgens. Und die Montmorency standen auch noch rum und waren nicht im System. Puh.

Jetzt weiß ich ja aus der Familien- und Freundeskreiserfahrung, dass man also gezielt eine Gichtattacke auslösen kann zb mit Markklöschen-Suppe mit Sellerie-Einlage, mit Schweinernem und Alkohol. Dass aber bereits so wenig Mark ohne den Rest mir solche Schmerzen auslöst, war mir nicht wirklich klar. Dass Rinderbeinscheiben aber als OssoBuco meist mit viel ausgleichendem Gemüse geslowcooked werden, ist mir schon geläufig.

Also hab ich mal Werte genommen und JA: 7,4 immer noch im Blut. Und das obwohl sich bereits viel abgelagert hat und Schmerzen macht. Das ist eindeutig.

Dann kam der NBZ hinterher mit 7,3! Wo soll das denn herkommen? Stress? Schmerz? Cortison? Hui, lieber mal kein Blutdruck messen!
Statt dessen hab ich nochmal am anderen Finger nachgemessen und beruhigende 5,3 gefunden. Soweit zum Thema "selffulfilling".

Was passiert also jetzt?
Schon vor dem Messen hab ich Hafertee zum Kochen aufgesetzt, der sollte ja mindestens 20 Minuten köcheln.
Danach setze ich noch Schachtelhalm-Tee an, der muss ja kalt ausziehen und dann langsam hochtemperiert werden um dann noch n Stündchen zu kochen. Den gibt es also am Mittag.
Dazu gab es Montmorency mit Traubenessig und Vitamin C.
Und inzwischen trinke ich Kaffee.

Jetzt - 2h später - lässt der DRuck auf den Gelenken langsam nach.

Was für ein Glück, dass ich gestern trotzdem noch Bllst-Joghurt hatte, denn 1/3 der HS wird ja über den Darm entweder ausgeschieden, gebunden an Bllst und Gallensäuren. Oder eben rückresorbiert, wenn keine Bllst da sind, die das festhalten.

Auszug aus dem besten und vollständigsten Artikel über Knochenbrühe - BoneBroth - den ich je gelesen habe. Danke für.

Können Leute mit Gicht die Brühe trinken?
Gicht ist eine Erkrankung, die zu den rheumatischen Krankheiten gehört. Sie zeigt sich in einem steigenden Harnsäurespiegel im Blut. Die Harnsäure kann nicht mehr abgebaut bzw. mit dem Urin ausgeleitet werden und kristallisiert stattdessen in den Gelenken aus, was zu den typischen Gichtschmerzen führt.
Da Harnsäure ein Abbauprodukt der Purine ist, wird bei Gicht geraten, sich purinarm zu ernähren. Purine sind besonders in Meeresfrüchten, Innereien, Fleisch, Wurst, Geflügel (besonders in der Haut), aber auch in Hülsenfrüchten enthalten. Allerdings gelten die Purine in pflanzlichen Lebensmitteln als kaum gichtauslösend.
Knochenbrühe nun soll einerseits vorteilhafte Wirkungen auf die Gelenke haben, kann aber auch Purine enthalten. In einer Analyse von Hühnerbrühen aus Hühnerkarkassen wurden Purinwerte zwischen 100 und 360 mg pro Liter festgestellt ( 10 ), was 240 bis 900 mg Harnsäure entspricht. Wenn man bedenkt, dass Betroffene unter 500 mg Harnsäure pro Tag bleiben sollten, könnte eine Brühe zum Problem werden.
Allerdings verhält es sich hier genau wie bei den übrigen Inhaltsstoffen – es kommt einfach sehr auf die Zubereitung und die Zutaten an. Purinanalysen zu Brühen aus Rindermarkknochen sind uns nicht bekannt.
Knochenbrühe bei Histaminintoleranz
Bei Histaminintoleranz ist eine Knochenbrühe eher nicht geeignet. Denn je länger die Brühe kocht, umso mehr Histamin löst sich darin.

Zum Vergrößern anklicken....

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/fleisch-uebersicht/knochenbruehe

Toll, dass du die rückläufige Entwicklung inzwischen genauso beobachten kannst.

Geht es deinem Sohn gut?
Und wie hatte es sich während der OP für dich angefühlt?

Hier nochmal für mich zur Erinnerung, dass der pH-TagesWert doch <7 sein sollte, weil dann eine größere Menge HS ausgeschieden werden kann - vielleicht.

Säure-Base-Regulierung
Ein weiteres Hausmittel besteht darin, regelmässig Natron (Natriumhydrogencarbonat oder Natriumbicarbonat) zu sich zu nehmen. Natron verschiebt den Säuregehalt des Urins von der normalen sauren Zone (pH zwischen 5 und 6) in den basischen Bereich (pH > 7). Durch die Abnahme des Säuregehaltes vermag der Urin mehr Harnsäure aufzunehmen und auszuscheiden. Wie sauer oder basisch der Urin ist, lässt sich mit Teststreifen aus der Apotheke prüfen.

Zum Vergrößern anklicken....

https://www.rheumaliga.ch/rheuma-von-a-z/gicht

Sorah schrieb:

Toll, dass du die rückläufige Entwicklung inzwischen genauso beobachten kannst.

Zum Vergrößern anklicken....

Interessant ist auch, dass jetzt, nachdem es sich sozusagen löst und erstmal in die Gewebe geht zur Abholung, mir die Fußrücken die altbekannten Ödeme zeigen. Die hatte ich heute morgen noch nicht. Das ist also tatsächlich kein "Wasser" sondern die Rückführung der HS zuerst einmal über die Gewebe in Lymphe und auch direkt in die Blutbahn über osmotischen Druck.

Es zeigt auch, dass die Niere das hormonell regelt, weil sie eben nur soviel rauslassen kann wie sie rauslassen kann und nicht mehr. Und der Rest soll ja möglichst wenig Schaden anrichten - an der Niere. Also geht bzw. bleibt es in der VorNiere, dem Gewebe, bis es "abgeholt" wird.
Frau Sönnchen, Frauch Sönnchen, ihre kleine HS kann jetzt in der Kinderabteilung Fußrücken abgeholt werden!"

Vielleicht sollte ich ein Bad nehmen... mal sehen.



@Sorah hab nochma aktualisiert...

Sorah schrieb:

Geht es deinem Sohn gut?

Zum Vergrößern anklicken....

Nun, heute ist Tag3, das ist generell immer etwas kritisch. Ich lass ihn in Ruhe, er hat schon mit Kind und Frau noch gerade genug zu tun.
Gestern waren wir zur Nachschau und dem Entfernen der Antibiotikafäde - noch genau ne Stunde vor Vollmond. Hat natürlich geblutet wie Sau und naja, das ist auch ein gewisser Reinigungseffekt. Es wird halt erstmal noch ne Woche dauern, bis das einigermaßen geht. Zum Glück hatten wir vorher schon über Kunstblutadeckung gesprochen und er das auch bestellt. Damit wird der entzündete Knochen abgedeckt bzw. die fehlende Knochenstelle überbrückt. Und das ist kein so Knochenersatzbeton aus menschlichen Knochengeweben wie sonst üblich sondern aus Mineralien und Kräutern. Bei mir gab es sowas auch mal vor 30 Jahren, das kam aus der Veterinärmedizin und war super. War für Hunde - sind ja auch Säugetiere.

Sorah schrieb:

Und wie hatte es sich während der OP für dich angefühlt?

Zum Vergrößern anklicken....

Ich konnte mich gut auf das Geschehen konzentrieren und fokussieren und auf diese Weise Denken und Gefühle abschalten. Das gelang mir früher bei meinen Lieben nicht so gut.

Gestern bei der Nachschau wär schlimmer gewesen, da hat einer nach seiner Mama gerufen, als die Fäden rausgerissen wurden... aber ich war im Auto und konzentrierte mich auf "Global Coherence Full Moon Sept. Care Focus". Da der noch ein Weilchen läuft und die Energie ja noch stark ist, werde ich das auch jetzt gleich mal tun für ne Weile.

Das klingt sehr emotional und scheinbar war es ein großer Eingriff.
Sie können erwachsen sein und bleiben Kind. Da ist es schwierig, sie leiden zu sehen.
Alles Gute weiterhin!

Was für eine OP hatte dein Sohn?

miri schrieb:

Was für eine OP hatte dein Sohn?

Zum Vergrößern anklicken....

Oralchirurgie.

Das ist bei uns ein wirklich belastetes Thema - für ihn besonders. Er war erst 13 als seine Mutter wg dem Ziehen der Weisheitszähne so viele Wochen im Koma lag und er war dabei, als ich abgeschaltet wurde. Er hat damals die Schule verweigert und saß jeden Tag statt dessen an meinem Bett auf der Intensivstation. Das hinterlässt Spuren.

Vor allem wenn ich bedenke, dass ich mit meinen Wehwehchen ja einigermaßen umgehen kann, aber als Zuschauer von Leiden anderer so ziemlich untauglich bin, v.a. wenn ich nix tun kann und dann fast verrückt werde... ich hab ja nicht umsonst Berufe ausgewählt die vor allem auf Eingreifen in hoffnungslosen Situationen zielen.

Es ist gut, dass ich das alles aufgegeben habe und mich weiter entwickelt habe, sonst würde ich in der Jetztzeit wahrscheinlich weiter in den Krieg gegen das Leiden ziehen statt meine Kräfte zu sammeln und sinnvoller einzusetzen. Wobei ich damit keinen Krieger herabwürdigen will, das hat alles seine Berechtigung und jeder muss wissen, was er tut und was nicht.

Doch fällt es mir immer noch nicht leicht zuzuschauen, wenn Menschen schlecht mit sich und anderen umgehen und nach Schuldigen suchen - auch wenn es ihr gutes Recht ist, sich in der Illusion zu verlieren.

Hyperglykämien konnten als Grundursache von Energiemangel, metabolischer Acidose, oxidativem Stress, hoher Harnsäure, Ammoniak- und CK-Belastungen, ebenso wie von Muskel- Faszien, Bänder- und Knochenverletzungen ausgemacht werden.​

Zum Vergrößern anklicken....

Über die Stärkung des Energiestoffwechsels, im Besonderen der Drehscheiben des ATP-Stoffwechsels, der Mitochondrien mit SCFAs, MCT’s, Coenzym Q10, NADH, Kreatin, Ribose und Galactose, können die Kommunikations- und Neurotransmittersysteme des Energiestoffwechsels, die Prozesse der Regeneration und Reparatur, die Protein- und Fasziensynthese, die regelrechte Autophagie, das massgeschneiderte Recycling und die Neusynthese angekurbelt werden.

Zum Vergrößern anklicken....

https://sfgu.ch/tagesseminar-ohne-energie-ist-alles-nichts/

AGEs und Glykation:

Zu den internen Nahrungsergänzungsmitteln, die bekanntermaßen die Glykation bekämpfen, gehören Carnosin, Carnitin, Pyridoxamin (ein Derivat von Vitamin B-6), Thiamin (Vitamin B-1), Alpha-Liponsäure und Benfotiamin . Diese internen Nahrungsergänzungsmittel werden immer häufiger äußerlich als Glykationsbekämpfer in Hautpflegeprodukten eingesetzt. Weitere interessante Inhaltsstoffe sind Paeonia albiflora -Extrakt (Pfingstrosenblüte), Albizia julibrissin- Extrakt (persischer Seidenbaum), Niacinamid, Blaubeeren und Granatapfel.

Zum Vergrößern anklicken....

Zu den Inhaltsstoffen, die bekanntermaßen gegen entzündete Haut wirken, gehören: Tocopherol, Salix alba (Silberweide), Glycyrrhetinsäure (Süßholzwurzel), Aesculus hippocastanum (Rosskastanie), Olea europaea (Olive), grüner Tee und Hafer-Beta-Glucan.

Zum Vergrößern anklicken....

Zu den Inhaltsstoffen, die dabei helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, gehören Hyaluronsäure, Heidelbeeröl, Jojobaöl, Aloe Vera und Honig. Obwohl jedem Kunden empfohlen werden sollte, einen Lichtschutzfaktor zu verwenden, müssen Kunden mit glykierter Haut täglich einen Lichtschutzfaktor tragen. Die tägliche Anwendung eines SPF-Produkts ist für den Schutz der geschädigten Haut eines Kunden mit Glykationsproblemen unerlässlich, da die vorhandenen AGEs die Haut lichtempfindlicher machen.

Zum Vergrößern anklicken....

https://www.skininc.com/science/physiology/article/21884163/glycation-and-the-skin

Mir helfen die B-Vitamien sehr gegen Erschöpfung und Muskelfaserschmerzen.
Ich nehme einen Liposomalen B-Komplex, B12 Fläschchen und Benfotiamin (milgamma protekt).
Das gibt es gerade bei Doc Morris am günstigsten, schützt das Nervensystem und behebt Herz-Kreislaufstörungen.
Coenzym Q10 Fläschchen nehme ich auch noch.
Außerlich angewandt kannte ich nur das Coenzym Q10.

Advanced Glycation Endproducts

miri schrieb:

Mir helfen die B-Vitamien sehr gegen Erschöpfung und Muskelfaserschmerzen.
Ich nehme einen Liposomalen B-Komplex, B12 Fläschchen und Benfotiamin (milgamma protekt).
Das gibt es gerade bei Doc Morris am günstigsten, schützt das Nervensystem und behebt Herz-Kreislaufstörungen.
Coenzym Q10 Fläschchen nehme ich auch noch.
Außerlich angewandt kannte ich nur das Coenzym Q10.

Zum Vergrößern anklicken....

B aller Art, alle 17, gehören zu meinem Standard - mal mehr, mal weniger. Kurweise. Und ich lasse sie ja auch regelmäßig testen, denn ich hatte auch schon Nebenwirkungen zb durch zuviel B6.

Q10 nehme ich auch gerne hin und wieder als Nano-Produkt. Interessant ist, dass ich laut den letzten Blutwerten in dem Bereich keinen Mangel mehr habe und mein Doc verblüfft ist, wenn er hört, dass ich eben nix genommen hab in den Wochen davor. Es reguliert sich also doch.

Je besser mein Mikrobiom wird umso besser kann eben auch alles aufgenommen werden und normal wäre ja sowieso, dass der Körper alle diese Dinge, die er braucht für die Kreisläufe, selbst erschaffen und bereit stellen kann. Mangel ist ja kein kosmisches Prinzip der Natur sondern Fülle.

Meine aktuellen Baustellen sind nach wie vor das Runterfahren des Blutzuckers und die Regulation von Insulin. Damit zusammen hängt auch die Fähigkeit der Nieren, die ständig anfallenden Harnsäuren zu entsorgen statt einzulagern. Dafür brauche ich eben auch ausreichend Salze und Basen, aber auch nicht zu viele, weil sonst das System auch überlastet ist.

Wenn das dann eine Weile gut läuft, kann ich mal schauen, wieviele Ketone ich produzieren darf, ohne dieses Gleichgewicht wieder in Gefahr zu bringen. Und das betrifft auch das Training, das ja die schlimmen Lactate noch zusätzlich freisetzt. Was heißt, wenn ich moderat trainiere, dann darf ich nicht auch noch Ketone im Blut haben.

Also kein Training im Fastenmodus mehr. Das ist völlig ungewohnt und ändert bei mir auch alles. Es bedeutet für mich das Ungeheure wahr werden zu lassen, nämlich VOR dem Training Carbs zu mir zu nehmen, damit keine Ketone entstehen.

Ich nehme nur einen B-Komplex, dadurch kann ich doch nicht zu viel B6 aufnehmen,oder?!

Immer dann, wenn Mosetter von angebrannten Zuckern oder der Maillard-Reaktion im Körper spricht, meint er das - in Kurzform:

https://flexikon.doccheck.com/de/Advanced_glycation_end-product

miri schrieb:

Ich nehme nur einen B-Komplex, dadurch kann ich doch nicht zu viel B6 aufnehmen,oder?!

Zum Vergrößern anklicken....

Das kann ich dir nicht sagen, kommt drauf an was drin ist. Und wieviel du davon aufnehmen kannst. Das verrät dir nur ein Bluttest. Kannst du aber auch normal im Labor machen lassen, die haben ja ständig Laborärzte vor Ort, die das rezeptieren und das Blut abnehmen können. Und bezahlen kann ich auch gleich vor Ort, wenn es um Tests geht, die meine Kasse nicht zahlt.

Sowas erfreut meinen Hausarzt auch nicht - mich schon. Geht schnell und gibt eine kompetente Besprechung des Ergebnisses.