Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

Guten Morgen und ein fröhliche, entspannte Weihnachtswoche euch allen!

Postelein ist superlecker, heißt auch Winterportulak. Und NEIN, ich hab zwar inzwischen den Samen da, aber ich hab ihn noch nicht selber gepflanzt. Bei dem Wetter könnt ich aber noch auf die Idee kommen...

Ich kauf den aufm Markt oder alnatura oder hab ihn in der Bio-Kiste.
Der ist so ähnlich wie Kresse nur größer und milder, aber knackig und frisch wie der Frühling. Kommt meist aus dem Kalthaus, also Treibhaus ohne Heizung, aber meist ohne Frost. Meiner kommt aus dem Elsass.

Ansonsten bin ich gerade schon im Stress, ich geh heut mittag auf ne standesamtliche Eheschließung und muss noch Päckchen packen... und noch ein paar ebay-Rechnungen bezahlen vorher...

Die Theorie mit dem Selfish Brain finde ich auch einleuchtend,
vor allem auch der Zusammenhang zwischen Gewichtszunahme und Stress.
Dir wünsche ich auch eine stressfrei Weihnachtswoche.

Danke Petra! Die besten Wünsche kann ich grad brauchen.

Mir gings gestern schon nicht gut wg zuviel Süßes und Durcheinander am Montag und vielzuviel Kaffee, echten Kaffee. Hat mich auch nicht schlafen lassen und lauter sowas. Gestern gabs dann noch die Geister-Diät - angelehnt an die Mon-Chérie-Diät von Gerburg Jahncke aus Ladies Night "Wie übersteht man als Frau den Heilig Abend?" Taugt für mich in der Form nicht, kann mein Magen nicht aushalten. Ich hab mich sogar durchgerungen, vorgestern und gestern Abend sehr spät noch Pantoprazol Säureblocker zu nehmen. Krass!

Heute morgen dann erst Mal reichlich Basenwasser, dann den üblichen Decaf mit Kokosöl, der Magen blieb ruhig. Dann gerade eben einen leckeren gS, Magen ist ruhig.

Ananas-Grünkohl-gS - 5 Portionen
1 Ananas
1 Zitrone
100g Grünkohl, knackfrisch
20g Ingwer
10g Chia
1,5 L Wasser
Eiswürfel

Später wird es noch einen Saft geben aus vermutlich
Grünkohl-Stängel,
Kurkuma,
Karotte,
Rote Beete,
Sellerie,
Gurke,
Zitrone,
Orange

Süßes ist für mich normalerweise keine Versuchung,
aber eine Mon Cherie Diät hat schon was Verlockendes. Wie viel muss
man da so am Tag essen?

Mon Cherie Diät
Achherrjeh, was es alles gibt, man lernt nie aus!

stolli

Kuckt ma: HIER ist (noch) das Video, wo es auch die Mon-Cherie-Diät gibt!!!

Die ganze Sendung lohnt sich, wenn man Bauchmuskeln tränieren will, aber Vorsicht: Gibt Lachfalten! So ab etwas 34 Minuten gehts los mit den Tips "Wie überlebt man als Frau den Heiligen Abend?"

Mon Cherie ist doch doof, ein Glas echten guten Schnaps ist mir da deutlich lieber, aber nur an Weihnachten.

ich habe festgestellt dass mir von allen Whiskeys der Glenmorange am besten zusagte am Heiligabend.

Nachdem ich alles getestet hatte war ich leicht bläulich.

ich habe kaum Kuchen gegessen, keinen Kloss und sonst war ich brav.

Frau muss Prioritäten setzen.

Seit gestern bin ich wieder fest in der Spur, hab auch nichts zugenommen.

Allerdings stellt sich so langsam heraus dass der vermeintlich eingeachsene Grosszehennagel der mehrfach behandelt wurde, eher eine Wuchetung unter der Nagelplatte ist, die sehr schmerzt, ich hoffe es ist ist ohne grosses Gewese in Griff zu bekommen, tut säuisch weh.

Irgendwas ist immer.

Honey108 schrieb:

Mon Cherie ist doch doof, ein Glas echten guten Schnaps ist mir da deutlich lieber, aber nur an Weihnachten.

ich habe festgestellt dass mir von allen Whiskeys der Glenmorange am besten zusagte am Heiligabend.

Nachdem ich alles getestet hatte war ich leicht bläulich.

ich habe kaum Kuchen gegessen, keinen Kloss und sonst war ich brav.

Frau muss Prioritäten setzen.

Seit gestern bin ich wieder fest in der Spur, hab auch nichts zugenommen.

Allerdings stellt sich so langsam heraus dass der vermeintlich eingeachsene Grosszehennagel der mehrfach behandelt wurde, eher eine Wuchetung unter der Nagelplatte ist, die sehr schmerzt, ich hoffe es ist ist ohne grosses Gewese in Griff zu bekommen, tut säuisch weh.

Irgendwas ist immer.

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Doris
als Fusspflerin kann ich sagen das Nögel nur einwachsen
wenn sie zu kurz sind.
Mit einer Wucherung unter einem Großzehennagel habe
ich als junges Mädchen auch Erfahrungen gemacht.
Es wurde mir chirurgisch ein Teil meines Zehen entfernt.
Man glaubt ja nicht wie oft man sich dem armen Zeh stößt nach einer solchen Op.
Ich wünsche Dir gute Besserung.

Viele fröhliche, sonnige Grüße,
Christiana

Optimal schrieb:

Hallo Doris
als Fusspflerin kann ich sagen das Nögel nur einwachsen
wenn sie zu kurz sind.
Mit einer Wucherung unter einem Großzehennagel habe
ich als junges Mädchen auch Erfahrungen gemacht.
Es wurde mir chirurgisch ein Teil meines Zehen entfernt.
Man glaubt ja nicht wie oft man sich dem armen Zeh stößt nach einer solchen Op.
Ich wünsche Dir gute Besserung.

Viele fröhliche, sonnige Grüße,
Christiana

Zum Vergrößern anklicken....

Christiana, ich habe selber eine Fusspflegerausbildung vor 30 Jahren gemacht und ein paar Jahre praktiziert.

Meine Nägel sind vorbildlich geformt, aber seit einiger Zeit habe ich beobachtet dass die flache Platte sich von den Seiten einrollte, und die Schmerzen fingen dann an.

Ich habe dann an eine Nagelkorrektur mit einer Spange gedacht, aber da ich jetzt mit der Behandlerin feststellen musste, dass da etwas darunter herauswächst und sehr schmerzt bin ich wachsam.

Du hast aber auch bei allem hier geschrieen, Füsse sind äusserst schmerzhaft, uch habe diverse OPs hinter mir, Quergewölbehebung mit dem Versuch den mittig sitzenden Wucherungen Herr zu werden, sie waren schneller wieder da als die Knochen verheilt waren.

Jetzt wieder irgendwas machen zu lassen was lange Zeit beeinträchtigt, ist mir unheimlich.

es gobt mehrere Möglichkeiten, von Warze, Hühnetauge oder Tumor unter der Nagelplatte.

Mag ich jetzt alles nicht.

SonjaLena schrieb:

Kuckt ma: HIER ist (noch) das Video, wo es auch die Mon-Cherie-Diät gibt!!!

Die ganze Sendung lohnt sich, wenn man Bauchmuskeln tränieren will, aber Vorsicht: Gibt Lachfalten! So ab etwas 34 Minuten gehts los mit den Tips "Wie überlebt man als Frau den Heiligen Abend?"

Zum Vergrößern anklicken....

Hann misch schäpp gelacht!

Honey108 schrieb:

Christiana, ich habe selber eine Fusspflegerausbildung vor 30 Jahren gemacht und ein paar Jahre praktiziert.

Meine Nägel sind vorbildlich geformt, aber seit einiger Zeit habe ich beobachtet dass die flache Platte sich von den Seiten einrollte, und die Schmerzen fingen dann an.

Ich habe dann an eine Nagelkorrektur mit einer Spange gedacht, aber da ich jetzt mit der Behandlerin feststellen musste, dass da etwas darunter herauswächst und sehr schmerzt bin ich wachsam.

Du hast aber auch bei allem hier geschrieen, Füsse sind äusserst schmerzhaft, uch habe diverse OPs hinter mir, Quergewölbehebung mit dem Versuch den mittig sitzenden Wucherungen Herr zu werden, sie waren schneller wieder da als die Knochen verheilt waren.

Jetzt wieder irgendwas machen zu lassen was lange Zeit beeinträchtigt, ist mir unheimlich.

es gobt mehrere Möglichkeiten, von Warze, Hühnetauge oder Tumor unter der Nagelplatte.

Mag ich jetzt alles nicht.

Zum Vergrößern anklicken....

Was es alles so gibt zu Weihnachten!
Das einzige was da hilft, ist die Karma-Theorie. Irgendwie muss ja umgewandelt werden... Oder die olle Frage: An was glaubst DU denn? Oder: Ist die Liebe größer als die Angst?

Und JA! Glenmoranges sind hilfreich. Sie lassen vorübergehend einiges verstummen. Mit und ohne Eis.

Liebe Sonja,

auch wenn ich Karmamässig wohl so einiges abgearbeitet habe und nicht weiss was noch kommt, die Liebe ist stärker, und mein Vertrauen!

ich hab mich auch mehr geärgert, über die erneute Aussicht auf Unannehmlichkeiten, Schmerzen, Einschränkungen...

mein Mann meinte gestern Abend erstmal, da muss ich wohl heute zum Arzt und es muss was gemacht werden.

Kurz darauf sagte er er will sich die Baustelle mal genau begucken, und hat freundlicherweise angeboten er könnte ja daran mal rumschnippeln, und ich hab doch schon alles mögliche wieder medizinisch-naturwissenschaftliches Wissen anders gelöst.

Ich hab mir ein Basenfussbad gemacht, dabei noch einen Glenmorange genossen, und dannach mit dem desinfizierten Besteck aufgeräumt.

Nagel ultimativ gekürzt und das vom Thuja aufgeweichte soweit ich rankam abgeschält, und danach war der Schmerz auf 10% gesunken, Ha! von wegen dem Medizinmann eine OP abkaufen.

ich habe vor weiter mit den Pflastern mit Thuja vorzugehen, und auf alle Fälle wieder Immunstärkende Präparate wie Basisimmun und Nutriglucan zu nehmen.

Erst Mal Geduld zeigen und weiter glauben.

Ich hatte gestern dummerweise einen Bericht von einem Dr. med gelesen der schrieb wie oft solche Wucherungen auch Krebs sind, jetzt denke ich nicht mehr so.

Wir fallen auch immer wieder mal drauf rein.

Heute Abend habe ich geglaubt es wäre eine gute Idee, den Rest von der Weihnachtsgans in Sauce aufzutauen und ohne sonstwas zu essen.

Ausser dass es schmeckte, Barnie vom Duft schier bekloppt wurde, bekam es mir nicht sonderlich und es spricht mit mir.

Eine Dosis und ein weiterer....erspare ich Euch habens wieder gerichtet.

Jetzt tigere ich mit Barnie nochmal ums Dörfli, Morgen gehts ja nicht mit dem Geballer...

Wow, das hast du ja echt gut gelöst
Seitdem ich die Berichte gelesen habe, wie andere Leute ihre Dornwarzen haben behandeln lassen müssen, ohne dass es was genützt hat, habe ich auch an der Ecke wieder ein wenig Vertrauen in Ärzte verloren und dafür Panik vor Aktionen in die Richtung bekommen.
Da hast du dir ja vielleicht ordentlich was erspart!

Ginny, das ganze Gedöns hab ich ja trotzdem gehabt, mit insgesamt 8 unnötigen chirurgischen Eingriffen.

Erfolglos!

Ich überlege jetzt immer wieso da genau jetzt was gebildet wird, und dann laaange Geduld.

Das macht wahrscheinlich mehr Sinn, jepp.
Ich bin jedenfalls sehr froh, dass du mich mit deinem Erfahrungsbericht damals davor bewahrt hast, mir Löcher in den Fuß schneiden zu lassen

Liebe Doris, ich wünsche dir und uns allen ein FROHES Neues Jahr!!!

Und dass wir begreifen können, dass alles was uns geschieht, IMMER nur eine gute Sache sein kann. Nur verstehen wir halt nicht immer, oder nicht immer gleich. Würden wir gleich verstehen können, wären wir nicht mehr hier. So aber wird uns ein Prozess geschenkt, der uns zu weiterer Erkenntnis, mehr Vertrauen führt und wir uns unserem wahren Selbst nähern können. Leiden ist halt der Weg. Will ja nun kaum einer wissen, ändert aber nix... unser Wollen ist in Sachen Wahrheit nicht wirklich wesentlich - wir wollen doch meist so Sachen wie "Frieden", dabei meinen wir aber ein angenehmes Leben ohne Irritationen. Oder wir wollen "Harmonie", dabei wollen wir bloß nicht in unserem alten Denk-Stiefel gestört werden und schon gar nicht uns korrigieren. Und letztendlich, wenns dann mal gerade läuft, wollen wir, dass alles bleibt wie es ist. Dabei wissen wir aber schon, dass allein in diesem Wunsch bereits die Wurzel des Abschieds von diesem Zustand bereits aktiv ist und die Reise weitergeht.

Solange wir wissen, dass sie nur nach Hause führen kann und wir dort reicher an Erfahrung wieder eintreffen, falls wir jemals wirklich fortgewesen wären... dann kann uns nichts und keine Illusion von unseren Aufgaben hier in diesem aktuellen Traum - oder was auch immer - abhalten.

Guten Morgen wünsch ich und nach dem Start ins Neue Jahr nun auch noch einen guten Start in die erste Jahreswoche!

Die wohl übelste Partyzeit liegt hinter mir, nur noch 5 Geburtstage stehen an, meinen feiere ich dann nach am 15.01., so dass ich also erst am 18.01. ins Saften starten kann.

Am Neujahrstag hatte ich also wirklich alle hier und zwar von morgens bis in die Nacht und es war wirklich nett - außer halt für mein Gedöns. Ich hatte Brot gebacken: Roggensauerteigbrot mit Kürbiskernen, ein Körner-Mischbrot und 2 Dinkel-Olivenbrote. Dazu hatte ich QuarkDip 1 mit Bärlauchpesto und Kürbiskernöl und QuarkDip 2 mit Ajvar. Außerdem ein schlesisches Fisch-Häckerle aus Matjes, Dörrfleisch, Apfel, Zwiebel, RoteBeete, Zitronensaft, Olivenöl.

Das alles hat, mit dem ganzen salzigen Kram und dem häufigen Alkoholgenuss der letzten Wochen zu einem Gewicht am Samstagmorgen von sage und schreibe tatsächlichen 111 Kilos geführt. Ich war doch geschockt muss ich sagen, schließlich hatte ich zwischen den Feier-Tagen immer Saft- und gS-Tage eingelegt. Aber was wäre ohne die gewesen?

Also hab ich für den Samstag auch einen Saft- und gS-Tag ausgerufen, was zumindest die Schmerzen und Befindlichkeiten verbessert hat. Allerdings blieben die Gelenkschmerzen und Atemproblem fortbestehen. Nun gut, der Preis muss bezahlt werden...

Gestern war dann ein Tag mit 4!!! verschiedenen Veranstaltungen. Bei der zweiten gabs ein Stück Käsekuchen, das lecker schmeckte, aber direkt im Anschluss bereits Magenschmerzen auslöste. Auf der dritten gabs erst Zigaretten-Börek mit Schafskäse und Petersilie, die lecker waren. Ich hoffte ja, dass es gut geht, weil ich schon seit Jahren keinen Schafskäse mehr hatte, aber die Bauchkrämpfe kamen direkt. Und immer freundlich bleiben und entspannt - ha! Danach gabs Donauwellen und Mokka - was soll ich sagen? Lecker, aber... Auf der letzten Veranstaltung gabs dann noch Schampus, Rotwein, Mirabell - und viel Wasser, ich hatte Nachholbedarf. Zum Glück hatte ich eine Flasche 1,5L Basenwasser mit, an die hätte ich mal früher denken sollen.

Zuhause gabs dann gestern Abend spät nochmal Schampus - dann war ich fertig mit der Welt.

Heute morgen war ich dann auf der Waage: 109,1.
Na immerhin!

Inzwischen hab ich mal Kaffee getrunken und EW-Muffins gebacken. Demnächst gibt es einen gS aus Ananas/Ingwer und Sauerkrautsaft. Und dann werd ich mal sehen, dass diese Woche wenigstens einigermaßen läuft.

Allerdings muss ich Mi+Do nach Trier und Luxembourg u.a. zum Einkaufen. Dort gibt es keine Luxussteuer und keine SEktsteuer und auch keine auf Kaffee. Und die Discounter haben andere Artikel im Sortiment...

Manchmal bin ich wirklich neidisch auf die Leute, die das alles so scheinbar ohne Folgen hinter sich bringen können, dann bin ich doch griesgrämig. Aber nicht lange. Für mich gelten eben andere Regeln, wenn ich gut leben will.

Vielleicht komm ich dieses Jahr dahin, dass ich bei solchen Festen und Veranstaltungen, besser auf mich achten kann und es mir noch schnurzer ist, was andere so reden. Aber bei Familienfesten isses schon doch am Schwersten bis jetzt. Es ist ja auch nicht meine Familie, sondern doch die angeheiratete, mit der ich noch solche Schwierigkeiten hab, da tanz ich immer noch in Abhängigkeiten. Mal sehen.

ZIGARETTEN-BÖRÖK?

Watt is datt?

Ich glaube, das ist in Yufka-Blätter gewickelter Schafskäse, mochte ich früher auch sehr gern
Sonja, das klingt ja echt nach ordentlich Party!
Aber wenn es dir an diesem Tag schon nach der ersten Sünde so schlecht ging, warum hast du denn dann immer weiter gemacht?
Das soll nicht anklagend gemeint sein, ich bin nur neugierig, weil ja je nach Umfeld die Leute anders auf die Ernährungsweise reagieren oder manche Leute sich einfach nicht trauen, oder oder.

Ja, das ist Schafskäse mit Petersilie und etwas Gewürzen in Yufka-Blätter gewickelt und dann gebraten oder frittiert.

Weitergemacht ist irgendwie richtig und doch nicht. Es waren 4 komplett verschiedene, aufeinanderfolgende Feste (Geburstag, Hochzeit, Firma und dann noch Familie da aus dem Ausland zum Neujahr) und jedes hatte andere Anforderungen. Und bei jeder gilt - leider - dass es total unhöflich ist, nicht wenigstens eine Kleinigkeit zu sich zu nehmen., und ich war gestern nicht in der Lage so unhöflich zu sein. Das ist zwar dämlich und letztendlich auch nur eine Art Rechtfertigung. Meine Schwäche ist, dass ich lieber körperlich den Preis dafür zahle, als dass ich anderen den Spaß verderbe. Das war auch schon anders und damit gings mir dann zwar körperlich besser aber zwischenmenschlich nicht. Da muss ich halt abwägen, was gerade geht und was ich denn nu will - und was nich.

Von daher: Ich will nicht klagen, denn ich weiß ja, was die Folgen sind, wenn ich mich so verhalte.

Und: Ich kann es wieder in Ordnung bringen. Und zwischendurch immer wieder den Stress runterfahren, mental und körperlich.

Es ist ja so für mich, dass ich Feste und Feiern nicht wirklich mag, so viele Leute auf einem Haufen sind für mich Stress. Und dann will ich auch gerne noch intelligente Sachen sagen, weil es ja immer auch noch Leute gibt, die sowas meinen mitschreiben zu müssen, oder andere, die meinen, sie müssen sich mit mir anlegen und warten schon länger auf solche Gelegenheit. Das ist alles ein bissl unüberschaubar. Deswegen will ich das auch nicht noch zusätzlich anheizen durch Unhöflichkeit, wenn ich schon so im Blickfeld bin. Hat halt alles so seine Vor- und Nachteile.