Sabsi's Weg mit der Atkins Diät zum Wunschgewicht

saffie · 17. Mai 2011

Sabsi schrieb:
Du musst ja wenigstens (!!!) genau solche Luftsprünge machen: du hast später angefangen und sogar noch mehr abgenommen!

Ja, und jetzt mag ich nimmer auf die Waage steigen. Weiß gar ned was ich grad wiege, nur daß mir gewisse Sachen wieder passen. Und mein Optimismus ist ungebrochen. Hab mir am Freitag Sommersachen bestellt - ein bis zwei Nummern kleiner !!!

Mein Whiskey hat eh kaum KH

, aber Unmengen wertlose ckal :wallbash:

Sabsi · 17. Mai 2011

Wenn du nicht auf die Waage steigen magst und auch so weißt, was Sache ist, dann ist das doch völlig okay. Eigentlich sollte man das ja eh nur 1 x in der Woche machen. Ich kann morgens leider nicht daran vorbei...

Meine Glückswoche ist vorbei und meine Waage ist mir momentan nicht mehr so wohl gesonnen. Plötzlich werden die Zahlen höher statt niedriger

. Aber auch das wird hoffentlich bald wieder vorbei gehen.

Gestern habe ich mir wieder eine Mettpfanne gemacht. Die macht echt süchtig...

Gewicht: 81,0 -> +0,6 kg :shock:
Mein Futterplan von gestern:
16.05.2011 - 9,5 KH, 1.599 kcl
Fett: 60%, Eiweiß: 40%

Morgens: Omlette mit Schinkenwürfel
Mittags: Mettpfanne
Abends: den Rest von der Mettpfanne
Zwischendurch: 2 Sch. Pfeffer-Salami
Außerdem: 2,5 l Wasser, ca. 1,5 l Wasser mit Apfelessig, 3 Becher koffeinfreier Kaffee

Rehmoppel · 17. Mai 2011

Hallo Sabsi,

dein Speiseplan ist super! Das Trinken passt! Es sind mal wieder die üblichen Schwankungen.

Du solltest mal meine Gewichtkurve sehen!

Vielleicht wäre das auch was für dich. Bei fddb geb ich jeden Tag mein Gewicht ein. Das nennt sich Diätbericht. Sie machen daraus ein Diagramm. Das schöne ist, dass man auch den Wochendurchschnitt eingeben kann. Da bekommt man dann einen besseren Eindruck, ob es nach oben oder unten geht. ( bei mir geht´s im Moment eher nach oben

)

LG Ute

DasPixel · 17. Mai 2011

Bei mir is da auch so, Kuck mal -> die reinste Achterbahn

Bei den wenigen KH die du jeden Tag ist, gehts auf der Waage bestimmt bald wieder runter. Wenn ich mir so deine Wochenabnahmen anschau werd ich eh ganz neidisch ^^

saffie · 17. Mai 2011

Sabsi, die minus 2,8 diese Woche waren aber auch wirklich bißerl viel, oder ?! Solche Ergebnisse hat man ja eher am Anfang. Würd mir da ned allzuviel draus machen. Weiß schon - leicht gesagt, klar.

Hast eigentlich das Toilette gehen in der Nacht in den Griff bekommen ?

Deine geliebte Mettpfanne scheint ein launisches Ding zu sein. Beim ersten Mal -900g, diesmal +600g. Wie wärs mal wieder mit Hering ?

Sabsi · 17. Mai 2011

@Rehmoppel: Danke für den Tipp! Ich werde mir das dort mal anschauen! Ich habe mir zwar selbst auch ein Diagramm gemacht, aber das ist nicht so toll

.

@pixelpuppe: Ja, Achterbahn ist genau das richtige Wort für das ewige Hoch und Runter!

Du brauchst doch nicht neidisch sein! Deine Wochenabnahmen sind doch auch super

@ saffie:

die minus 2,8 diese Woche waren aber auch wirklich bißerl viel, oder ?!

Von mir aus hätte es gerne noch ein bisschen so weiter gehen können

. Mir war aber klar, dass das bestimmt bald ein abruptes Ende nimmt und nicht normal ist. Ich freue mich einfach über die minus 2,8 kg, statt mich jetzt über die plus 600 g zu ärgern

. Die werde ich auch wieder los!

Deine geliebte Mettpfanne scheint ein launisches Ding zu sein. Beim ersten Mal -900g, diesmal +600g.

Ja, scheint so... Aber das schmeckt so saulecker

Wie wärs mal wieder mit Hering ?

Der kommt wieder am Freitag zum Einsatz, wenn mir die Waage morgen und übermorgen wieder ein Plus anzeigt!

saffie · 17. Mai 2011

Sabsi schrieb:
Ich freue mich einfach über die minus 2,8 kg, statt mich jetzt über die plus 600 g zu ärgern

. Die werde ich auch wieder los!

Na also ! Das ist unsere Sabsi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sabsi · 18. Mai 2011

Oh, ich hatte gestern die Frage übersehen:

Hast eigentlich das Toilette gehen in der Nacht in den Griff bekommen ?

Ja, die letzten 2 Nächte konnte ich durchschlafen. Es sind zwar nur 1 oder 2 Gläser (à 250 ml), die ich abends weniger trinke, aber die machen anscheinend den Unterschied

.

@ Rehmoppel: Ich habe mich jetzt auch mal bei Fddb angemeldet. Danke für den Tipp!

Meine Waage ist mir auch wieder gnädiger gestimmt und evtl. können wir am Wochenende die U80-Party steigen lassen. Die 7 vorne rückt jedenfalls immer näher

...

Gewicht: 80,2 -> -0,8 kg :leb:
Mein Futterplan von gestern:
17.05.2011 - 5,2 KH, 1.640 kcl
Fett: 46%, Eiweiß: 54%

Morgens: Rührei mit Champignons
Mittags: "Fleischsalat" bestehend aus Bratenfleisch (Rest) mit Mayo und gekochtem Ei
Abends: Putenschnitzel mit Champignon-Frischkäse-Soße
Außerdem: 2,0 l Wasser, ca. 2,0 l Wasser mit Apfelessig, 3 Becher koffeinfreier Kaffee

saffie · 18. Mai 2011

Sabsi schrieb:
Die 7 vorne rückt jedenfalls immer näher

...

Nur beim Gewicht, oder ? Weil auf dem Photo schaust jünger aus ! Klar, sonst würd der Smiley ned so hüpfen.

Ich stell schon mal den Schampus kalt !!!

Wühlmaus · 18. Mai 2011

Sabsi schrieb:
Oh, ich hatte gestern die Frage übersehen:
Ja, die letzten 2 Nächte konnte ich durchschlafen. Es sind zwar nur 1 oder 2 Gläser (à 250 ml), die ich abends weniger trinke, aber die machen anscheinend den Unterschied .

zur not gibt es noch pampers :rotfl:

saffie · 18. Mai 2011

Wühlmaus schrieb:
zur not gibt es noch pampers :rotfl:

:lachtot:Au ja. Fördert sicher die Romantik im Schlafzimmer :serenade:

Sabsi · 18. Mai 2011

Au ja. Fördert sicher die Romantik im Schlafzimmer

Ich glaube, dann bevorzuge ich es doch lieber nachts wach zu werden

!

Nur beim Gewicht, oder ? Weil auf dem Photo schaust jünger aus !

Na, das will ich doch wohl hoffen, dass ich jünger aussehe

....

mumsi · 18. Mai 2011

ich drück dir die Daumen, dass deine 7 bald vorne dran steht.
Wenn es bei mir so weit ist schmeiß ich auch ne virtuelle Party
oder gleich ne richtige

saffie · 18. Mai 2011

Cool ! So weit is Bamberg ja auch nicht weg ...

Mädls, was meint ihr ? Da sind ma dabei, oder ?

arty95:

Sabsi · 19. Mai 2011

Oooooh, meine Waage macht es spannend... Die 7 ist zum Greifen nah

!

Mumsi, bei deinem Tempo wird es bestimmt auch recht schnell mit der 7 gehen und dann wird auch bei dir gefeiert

.

Morgen kommt eine Freundin zu mir. Sie ist leider vor einem Jahr in eine andere Stadt gezogen, so dass wir uns nur selten sehen. Die Gute hat auch böses Übergewicht. Etwa meine Größe und ca. 130 kg. Mittlerweile hat sie üble gesundheitliche Beschwerden. Ich habe ihr von meinen Erfolgen mit Atkins und wie gut es mir damit geht, erzählt, weil es mir echt leid tut, wie sie sich selber kaputt macht und darunter leidet. Ich hatte ihr schon den Link vom Forum geschickt, aber bisher hat sie noch nicht mal hier herein geschaut. Ich hoffe, dass ich sie in einem persönlichen Gespräch davon überzeugen und motivieren kann, endlich etwas zu unternehmen! Leichter und schneller als mit Atkins geht es ja kaum

. Blöder weise hat sie einen Lebensgefährten, der auf ihre "Kurven" steht... Einerseits natürlich schön, aber evtl. nicht unbedingt hilfreich.

Gewicht: 80,0 kg -> -0,2 kg
Mein Futterplan von gestern:
18.05.2011 - 9,8 KH, 1.616 kcl
Fett: 41%, Eiweiß: 59%

Morgens: Eiweiß-Pfannkuchen
Mittags: Putenschnitzel mit Champignon-Frischkäse-Soße
Abends: Hähnchenschnitzel + Eisbergsalat
Außerdem: 2,5 l Wasser, ca. 2,0 l Wasser mit Apfelessig, 4 Becher koffeinfreier Kaffee

saffie · 19. Mai 2011

Ja, Du machst es wirklich spannend.

Vielleicht solltest Du Deiner Freundin etwas leckeres LC-mäßiges kochen und sie damit überzeugen. Irgend sowas, wo andere Leut' nie glauben, daß man so gute Sachen auf Diät essen darf. Zumindest bei mir gibt immer große Augen, wenn ich erzähle, was ich so esse.
Und wenns schon mal an die Gesundheit geht, dann muß ja wohl auch ein kurvenbegeisterter Lover zurückstecken, oder ?! Sie muß ja ned gleich super dünn werden.

Hihi, hast jetzt Dein Alter ins Profil geschrieben, damit niemand mehr glaubt Du hättest eine 7 vorne. Süß !!! Ich werd im Sepzember 46.

Sabsi · 19. Mai 2011

Vielleicht solltest Du Deiner Freundin etwas leckeres LC-mäßiges kochen und sie damit überzeugen.

Genau das hatte ich auch vor. Da sie schon morgens kommt und bis nachmittags oder abends bleibt, wollte ich - na, 3 x darfst du raten was.... - Mettpfanne

machen. Wenn sie unbedingt will, koche ich ihr noch Nudeln oder Reis dazu! Aber ich denke mal, dass sie sich auch so darauf einlässt

.

Eigentlich bräuchte sie jemanden, der ihr ein wenig (liebevoll) in den Hintern tritt und sie etwas an die Hand nimmt bzw,. in die richtige Richtung führt. Statt dessen hat sie jemanden, der nach dem 3. Teller fragt: "Soll ich dir noch was holen?"

Traurig eigentlich... Ich hoffe, dass ich sie morgen dazu bekomme, ein wenig mehr auf sich und ihre Gesundheit zu achten! Mehr als meine Hilfe in Form von meinen Erfahrungen, moralischer Unterstützung usw. anbieten, kann ich ja leider nicht...

Hihi, hast jetzt Dein Alter ins Profil geschrieben, damit niemand mehr glaubt Du hättest eine 7 vorne.

*lach*.... Nee, deshalb eigentlich nicht. Bisher schätzt man mich immer noch wenigstens 5 Jahre jünger ein. Durch deinen "Spruch" aber ist mir erst aufgefallen, dass ich mein Alter gar nicht im Profil habe. Warum? Keine Ahnung

... Habe ich wohl übersehen.

saffie · 19. Mai 2011

Sabsi schrieb:
Mehr als meine Hilfe in Form von meinen Erfahrungen, moralischer Unterstützung usw. anbieten, kann ich ja leider nicht...

Stimmt. Und wenn Ihr Euch schon länger ned gesehen habt, motiviert sie noch zusätzlich Dein neues Aussehen. Elf Kilo weniger fallen ja auf, wenn man sich nicht täglich sieht. Manche Menschen springen auf sowas eher an.

Sabsi · 20. Mai 2011

Sorry, die Party muss noch etwas warten. Mein Waage gönnt sie mir noch nicht und zeigte heute 80,1 kg an. Sie gönnt mir meine Party nicht

. Aber morgen passt es mir eh besser

...

Lustige Geschichte am Morgen: ich habe 2 gleiche Hosen in 2 verschiedenen Größen. Die eine mittlerweile zu groß/weit, die andere passt gut. Ansonsten keine Unterscheidungsmerkmale. Ich heute morgen, noch völlig verschlafen und müde, bekomme die Augen noch nicht richtig auf, greife mir eine, ziehe sie an, will den Knopf zumachen. Verschlafen, wie ich bin, finde ich den Knopf nicht. Ich gucke also richtig hin und merke,............
dass ich die zu große Hose mit geschlossenem Knopf angezogen hatte

! Zu groß, wusste ich ja, aber, dass sie mittlerweile sooo viel zu groß war, wusste ich noch nicht! So was ist manchmal besser als jede Waage

!

Gewicht: 80,1 kg -> +0,1 kg
Mein Futterplan von gestern:
19.05.2011 - 9,4 KH, 1.774 kcl
Fett: 62%, Eiweiß: 38%

Morgens: Omelette mit Schinkenwürfel
Mittags: Eiersalat mit Schinkenwürfel, Gurke und mayo
Abends: Leberkäse mit Spiegelei
Zwischendurch: 2 Bifi, Götterspeise mit Sahne
Außerdem: 2,0 l Wasser, ca. 1,5 l Wasser mit Apfelessig, 5 Becher koffeinfreier Kaffee

DasPixel · 20. Mai 2011

Ei Ei Ei. Meine Waage ist auch nochmal 100g nach oben gehüpft aus angst vor der 6 vorne dran ^^ aber bald, bald, bald hast es geschafft!

Ich hab schön langsam den Überblick über meine Hosen verloren. Ich kram dauernd alte Klamotten raus die mir nicht mehr gepasst haben. (Ja Schatz, sei mal froh das ich das alles aufgehoben hab, sonst würds jetzt teuer werden!

)
Heute Morgen, hab ich mich auch schlafdammisch fürn Arzt angezogen. Hab mein T-Shirt in die Hose gesteckt (da hab ich grad wieder gefroren) und irgendwie ging das so leicht.. erst dachte ich, ich hab die falsche Hose angezogen.. aber ne, die is auch schon wieder zu weit!

Man, man, wir haben Sorgen

Sabsi's Weg mit der Atkins Diät zum Wunschgewicht

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