Sabsi's Weg mit der Atkins Diät zum Wunschgewicht

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Ich gratuliere dir auch! Ich lese schon seit einiger Zeit bei dir mit, habe mich aber noch nicht bei dir verewigt.;)

:party95::laola:
 
Oh, dass ist ja toll, dass ihr euch alle so mit mir freut
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! Dafür muss ich euch alle mal knuddeln
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. Es ist schön, wenn andere Anteil nehmen - egal ob bei Freude, Frust o.ä. und sich mit einem freuen, einem Mut machen, versuchen einen aufzubauen usw. Echt klasse! Ein dickes
Danke_001_Smiley_danke%21.gif
euch allen dafür!

Meine Waage mag sich noch nicht an die 7 vorne gewöhnen und will wieder Richtung 8 "flüchten" :rotfl:

Da ich ja heute ins Krankenhaus muss, werde ich erst am Samstag wieder hier sein! Dann werde ich euch erzählen, wie es mir dort essenstechnisch ergangen ist und was meine Waage so "sagt"! Ich bin selbst ganz gespannt! Dann werde ich auch wieder in euren Tagebüchern stöbern - gestern Abend bin ich leider nicht mehr dazu gekommen und nun fehlt mir auch die Zeit dazu!

Bis dahin wünsche ich euch jedenfalls erfolgreiche und schöne Tage...
winken.gif
Lasst es euch gut gehen!


Gewicht: 79,9 kg -> +0,3 kg
Mein Futterplan gestern:
25.05.2011 - 3,4 KH, 1.612 kcl
Fett: 50%, Eiweiß: 50%

Morgens: Rührei aus 3 Eiern
Mittags: 1/2 Hähnchen vom Grill
Abends: Leberkäse mit 2 Spiegeleiern
Außerdem: 2,5 l Wasser, 1,5 l Wasser mit Apfelessig, 2 Becher koffeinfreier Kaffee


Das ist die Kopie des Postings, welches fälschlicherweise im TB von Rehmoppel gelandet ist.
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Hey DU! Du scheinst wieder zu Hause zu sein.

Wie liefs im KKH? Alles gut überstanden? Hast was anständiges zu Essen bekommen? :D
 
Guten Morgen. Hab Dich bei Ute gelesen. Schön, daß Du wieder da bist ! :kuess2: Weiß zwar nicht, warum Du im KH warst - hab ich irgendwas verpasst ? - aber ich hoffe, daß alles gut gegangen ist.

Sag bloß, Du hast es geschafft, an der Waage vorbei zu gehen, nachdem Du nach Hause gekommen bist ?!

Wünsch Dir eine dicke fette ( oops, schlechte Wortwahl ) SIEBEN !!!
 
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Huhu, ich bin wieder da!

Genau genommen, bin ich seit gestern Mittag wieder zurück. Da ich aber weder genau wusste, wie viele KH´s noch wie viele kcl ich im Krankenhaus zu mir genommen hatte, hatte ich hier auch noch nichts eingetragen. Und ja - ich bin gestern tatsächlich erfolgreich an meiner Waage vorbei gegangen
smileys-huepfend-032.gif
. Es hätte mich wohl nur gefrustet, da ich erst mittags Zuhause war und mich sonst immer morgens direkt nach dem Aufwachen wiege. Auch die Waage im Krankenhaus habe ich gemieden, da andere Waagen auch immer andere Werte mit sich bringen ;) !

Die OP habe ich gut überstanden und ich fühle mich auch schon wieder recht fit.

Um das KH-haltige Essen im Krankenhaus zu umgehen, habe ich mir Unmengen an Bifi´s, Eier und BonBel-Käse mitgenommen, so dass ich dort mittags nur das Fleisch und den Salat gegessen habe. Und es hat geklappt. Zumindest habe ich nicht zugenommen >:) ! Vorm Krankenhaus waren es 79,9 kg und...

...mein Gewicht heute: 79,8 kg!

Nun bin ich auch so mutig und stelle meinen Diät-Ticker um, da ich die 7 so schnell nicht wieder hergeben möchte!

Und ab morgen gibt´s auch wieder einen "Futterplan" ;) !
 
Zuletzt bearbeitet:
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Super, daß Du die 7 behalten konntest. Das heißt jetzt kommt der Endspurt. Oder wie weit möchtest denn runter, jetzt wo es so toll läuft ?

Freu mich, wieder täglich von Dir zu lesen.
 
Das heißt jetzt kommt der Endspurt. Oder wie weit möchtest denn runter, jetzt wo es so toll läuft ?
Zum Vergrößern anklicken....
Wichtig ist für mich, dass ich erst mal wieder 76 kg habe. Und wenn ich es dann noch runter auf 70 kg schaffe, schwebe ich auf Wolke 7
smilieSchleifeWolke.gif
! Ist schon Wahnsinn: vor 3 Monaten hätte ich noch niemals daran geglaubt, dass ich heute unter 80 kg wiegen könnte :jepp:... Heute vor genau 10 Wochen habe ich mit Atkins angefangen und habe in der Zeit über 11 kg abgenommen
smilieSchleifeGutDrauf2.gif
.

Die Zeit naht, wo wieder Strand und Freibad angesagt sind und ich freue mich das 1. Mal seit Jahren darauf, da ich weiß, dass ich mich dann nicht mehr wegen meines Bauches in "Grund und Boden" schämen werde. Endlich kann ich wieder mit meinen Kids dorthin
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, ohne dass es für mich persönlich zur Tortur wird oder ich mir Ausreden einfallen lassen muss, warum ich nicht mitkomme! Klar, ´ne Heidi Klum bin ich mit 76 oder 70 kg auch noch nicht, aber dann bin ich so, dass ich mit mir zufrieden und glücklich bin. Ich will ja kein (Mager-) Modell sein oder werden :rolleyes: !

Gewicht: 79,9 kg -> +0,1 kg
Mein Futterplan gestern:
29.05.2011 - 7,9 KH, 1.513 kcl
Fett: 54%, Eiweiß: 46%

Morgens: 2 hart gekochte Eier mit Mayo
Mittags: Hähnchen
Abends: Putenschnitzel mit Knoblauch-Frischkäse-Soße
Zwischendurch: ein "Leckerli" aus 100g Schmand, Süßstoff + 10 g Kakao (um auf meinen GU zu kommen)
Außerdem: nur 1,5 l Wasser :???: (und kein Wasser mit Apfelessig :( ), 2 Tassen Kaffee, 2 große Gläser KH-freie Zirtonen-Limo
 
Zuletzt bearbeitet:
Danke, saffie
umarmen.gif
!

Gestern war ich ganz mutig: Ich habe mir ein T-Shirt gekauft, dass am Bauch noch etwas zu eng ist. Eine Nummer größer wäre zu schlabbrig gewesen und sah nach nix aus. Da ich aber 100%ig davon überzeugt bin, dass es mir in spätestens 4 Wochen so richtig gut passt, habe ich es einfach mitgenommen >:) !

Gewicht: 79,7 kg -> -0,2 kg
Mein Futterplan gestern:
30.05.2011 - 5,2 KH, 1.675 kcl
Fett: 38%, Eiweiß: 62%

Morgens: 2 hart gekochte Eier mit Mayo
Mittags: Hähnchen "Hot Chili" mit 80 g BonBel-Käse cremig überbacken
Abends: Reste von Putenschnitzel mit Knoblauch-Frischkäse-Soße und Hähnchen-Reste
Außerdem: 2,0 l Wasser, 1,5 l Wasser mit Apfelessig, 3 Tassen Kaffee
 
Zuletzt bearbeitet:
Das macht ja richtig Spass bei dir zu lesen! ;)

Schön, dass es dir so gut geht! Und in das T-Shirt passt du bald! Geht ja gar nicht anders, bei deinem Speiseplan!

LG Ute
 
@ Ute: Ja, stimmt, mir geht es eigentlich echt gut. Vor allem bin ich total zufrieden, was sich natürlich auf das Allgemeinbefinden und die Laune auswirkt
smiley_emoticons_2thumbs.gif
. Und was das T-Shirt angeht, bin ich auch "guter Dinge" - wie mit Vielem im Moment!

hilfe.gif
Meine Waage spinnt
vogelo.gif
!!! Erst 79,8 und weil ich fand, dass ich irgendwie "komisch" drauf stand, habe ich mich nochmals drauf gestellt. Ergebnis: 79,6. Okay, 2 verschiedene Ergebnisse, also nochmals drauf: 79,2. Beim nächsten Mal dann 80,0 und danach wieder 79,5 kg :shock: . Also: freie Auswahl :rotfl: - irgendwas im 79iger Bereich (die Angabe von 80,0 ignoriere ich einfach mal) :rolleyes:

Gewicht: siehe oben
achselzucken.gif

Mein Futterplan gestern:
31.05.2011 - 11,8 KH, 1.546 kcl
Fett: 64%, Eiweiß: 36%

Morgens: fiel aus
Mittags: Mettpfanne
Abends: Reste von der Mettpfanne
Zwischendurch: Schmand mit Kakao + Süßstoff
Außerdem: 1,5 l Wasser, 1,0 l Wasser mit Apfelessig, 3 Tassen Kaffee, 2 Tassen Pfefferminztee
 
Sabsi;816491[IMG schrieb:
http://www.tyran.de/images/smilies/hilfe.gif[/IMG] Meine Waage spinnt
vogelo.gif
!!! Erst 79,8 und weil ich fand, dass ich irgendwie "komisch" drauf stand, habe ich mich nochmals drauf gestellt. Ergebnis: 79,6. Okay, 2 verschiedene Ergebnisse, also nochmals drauf: 79,2. Beim nächsten Mal dann 80,0 und danach wieder 79,5 kg :shock: . Also: freie Auswahl :rotfl: - irgendwas im 79iger Bereich (die Angabe von 80,0 ignoriere ich einfach mal) :rolleyes:
Zum Vergrößern anklicken....


:rotfl: Dann nimm doch den Durchschnitt. Der ist doch gar nicht schlecht!:rotfl:
 
Immer den niedrigsten Wert nehmen ....:rolleyes:
 
Moin, Moin, Sabsi

gib mal neue Batterien rein und probier's nochmal.

Lieben Gruß und schönen Tag noch

dat Söckchen
 
@ Rehmoppel: Durchschnitt wäre 79,62 - also völlig okay. Damit könnte ich leben ;) !

@ damoller: Im ersten Moment, war ich auch dazu geneigt, einfach die 79,2 zu nehmen. Klar, dass mir die Zahl am besten gefällt! Aber dann kam ich zu dem Entschluss, dass es vielleicht doch nicht so gut ist, nach seinem Wunschdenken zu gehen. Morgen steht dann da wohl möglich anstatt 79,2 plötzlich 79,6 und dann bin ich gefrustet :rolleyes: . Dann lieber gar nix und sich einfach morgen überraschen lassen
smiley_zwinker.gif
...

@ söckchen: Gute Idee! Ich habe mich auch auf die Suche nach diesen großen Batterien gemacht. Ich wusste genau, dass ich irgendwo noch welche habe. Die Frage war nur wo
tY7QehS_smilie_gruebelt.gif
? Nun habe ich sie aber gefunden, allerdings bringt es jetzt nichts mehr, sich drauf zu stellen, da ich mittlerweile schon wieder einiges getrunken habe. Also gilt für morgen: neues Spiel, neues Glück
daumen_hoch.gif
! Danke für den Tipp!
 
Hi hi !!! :rollrot: Sabsies Wiegesucht hat endlich die Batterien zur Verzweiflung gebracht !!!
 
all51.gif


Heute also mit einer Waage mit neuen Batterien... Neues Spiel, neues Glück... Und ihr werdet es kaum glauben, sie zeigt mir tatsächlich 79,1 kg an! Oh, ich bin so happy
smiley-happy093.gif
...

Gewicht: 79,1 kg
Mein Futterplan gestern:
01.06.2011 - 3,0 KH, 1.482 kcl
Fett: 50%, Eiweiß: 50%

Morgens: 2 hartgekochte Eier
Mittags: Putenschnitzel mit Mayo
Abends: Putenschnitzel mit Mayo
Außerdem: ca. 2,5 l Wasser, 1,5 l Wasser mit Apfelessig, 3 Tassen Kaffee
 
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