Hallo Leute!
Ich bin ganz neu hier, aber ich dachte mir mit einem Tagebuch kann man schon einmal nichts falsch machen & ich bin sehr offen für Tipps & Ratschläge
Schnell kurze Infos über mich:
Ich habe schon vor 2 Wochen die LC-Lebensweise für mich entdeckt & ich hab allmählich immer mehr und mehr die KH reduziert. Jetzt will ich es wirklich mit Methode durchziehen & habe mich einfach mal für Atkins entschieden.
Ich hoffe ihr könnt mir bei so manchen Fragen helfen, da Atkins dennoch eine ziemlich große Bandbreite an Regeln hat & ich nicht unbedingt etwas falsch machen will.
Zu meinen Grunddaten:
Größe: 163cm
Startgewicht: 58,7kg
Zielgewicht: 50kg (mit Luft nach oben)
Ich würde gerne ab Morgen mit Atkins Phase 1 loslegen & hoffentlich erfolgreich abnehmen!
LG Sanny
Ich bin ganz neu hier, aber ich dachte mir mit einem Tagebuch kann man schon einmal nichts falsch machen & ich bin sehr offen für Tipps & Ratschläge
Schnell kurze Infos über mich:
Ich habe schon vor 2 Wochen die LC-Lebensweise für mich entdeckt & ich hab allmählich immer mehr und mehr die KH reduziert. Jetzt will ich es wirklich mit Methode durchziehen & habe mich einfach mal für Atkins entschieden.
Ich hoffe ihr könnt mir bei so manchen Fragen helfen, da Atkins dennoch eine ziemlich große Bandbreite an Regeln hat & ich nicht unbedingt etwas falsch machen will.
Zu meinen Grunddaten:
Größe: 163cm
Startgewicht: 58,7kg
Zielgewicht: 50kg (mit Luft nach oben)
Ich würde gerne ab Morgen mit Atkins Phase 1 loslegen & hoffentlich erfolgreich abnehmen!
LG Sanny
