Sascha´s Kontrollbuch

Strothmann-Online · 07. Juni 2006

07.06.2006

Speisen:

Morgens: 2 Scheiben Leberkäse (08:00 - 12:00)
Mittags : -nichts- (12:00 - 16:00)
Abends : 2x Kotlett + Beilage: Rahmgemüse (16:00 - 22:00)

Getränke:

Morgens: 0,5 L Wasser
Mittags : 1,5 Liter Wasser
Abends : 1 Glas Weißwein zum Essen + 0,5 - 1 Liter Wasser

Strothmann-Online · 08. Juni 2006

08.06.2006

Speisen:

Morgens: Rührei mit Speck + 1ne Dose (200g) Sardinen
Mittags : -nichts-
Abends : Frikadellen (selbstgemacht)

Getränke:

Morgens: 0,5 L Tee (Pfefferminztee)
Mittags : 1,0 L Wasser
Abends : 1,0 L Wasser + 0,5 L Tee (Kirsch-Erdbeere)

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