Schwammi ab ins Ziel

Ja, darauf will ich ja hinaus. Aber wir fangen mal langsam an. Für mich wäre es schon ein Erfolg mal einen Tag nicht drauf zu steigen.

Jetzt werde ich gleich erstmal noch mein Step-Aerobic absolvieren. Bin wieder fit und freu mich schon. Also wohl während ich den Bildern von DSDS folge und dabei meine Musik höre, meine Kinder hoffentlich nicht noch 1000 Ideen haben, nochmal aus dem Bett zu kommen... ich mach einfach :rotfl:

Na klar, langsam steigern geht ja auch!
Viel Spaß beim Sporteln!

So, irgendeinen Ticker muss ich die nächsten vier Wochen ja bedienen.

Also hier mal der Sportticker. Dafür nehm ich meinen Etappenticker raus



Und hier auf Urlaub der Etappenticker:

Na dann leg mal los!

Hier kommt noch schnell der Motivationssong für morgen:

http://www.youtube.com/watch?v=UGvhDgVhEqE

...damit wir auch alle Musikrichtungen durchhaben. :rotfl:

Damit kannst Du mit dem Baby mal ne Runde drehen.

Gute Nacht!

So heute 30 Minuten, aber ein tick langsamer. Musste ja erst testen. Morgen ist Sonntag, da ist Ruhetag. Montag gehts weiter und dann auch los mit dem Zählen für den Ticker.

Also schönen Abend noch

Soooooooooo, nix zu verkünden.

Irgendwie ist das langweilig so. Ich führ ein Tagebuch, welches mich beim Abnehmen begleitet und poste kein Gewicht. Ich esse normal im Atkinsbereich, ich trinke, ich fühl mich gut. Ich habe nichts weiter zu berichten

Mhm... meinst Du nicht, dass es doof ist, so kurz vor Halbzeit und dem nächsten Zehner plötzlich zu schweigen? Dann verpassen wir ja die nächsten wichtigen Ereignisse vollständig...

Doch ich hab was zu berichten.

Ich hab nämlich mal wieder nachgedacht... Mein Vorhaben mit dem nicht angegebenen Gewicht für einen Monat halte ich für Schwachsinn. Ich denke ich werde es auf eine Woche begrenzen, schon alleine wegen dem Statistik-Hotel. Ich selber gehe weiterhin jeden Tag auf die Waage und deshalb wird es für mich Thema bleiben.

Ich muss nur meine Einstellung ändern und das ist ja schon passiert bzw. passiert immer noch.

Gründe, warum es für mich okay ist, mich täglich zu wiegen:

Kontrolle:
Kontrolle muss nicht zwanghaft sein. Es ist eher eine Überprüfung. Für mich ist es einfacher, jeden Tag zu gucken. Mittlerweile bin ich mir bewusst, dass ich kein Fett zugenommen habe, nur weil die Waage mal 500 g mehr anzeigt

Motivation:
Natürlich ist es blöd, wenn man mehr drauf hat, als am Vortag, aber wie oben schon genannt, kann ich damit umgehen. Letztendlich gehe ich auf die Waage und freue mich auch, wenn die Waage 94,95 zeigt. Warum? Ich habe nicht mal dran geglaubt irgendwann wieder zweistellig zu werden. Jetzt bin ich schon so weit weg von der 100. Selbst 98 ist für mich ein Gewicht, was ich von der Waage radieren könnte. Es ist für mich nicht mehr interessant. Es liegt hinter mir. Und auch wenn ich dann 1 kg mehr drauf habe, als der Tiefstand. Die Waage tanzt in einem Bereich, der 25 kg weg ist, von dem Bereich, wo sie sonst rumgedümpelt ist. Das reicht mir als Gesamtmotivation.

Ich ziehe meine Bilanzen so oder so von Woche zu Woche oder Monat zu Monat. Mein Gott, Anfang Januar war ich bei 98/99 kg und war happy. Jetzt bin ich, wenn es schlecht läuft, bei 95 kg. Das heißt es sind schon wieder ein paar Kilo weg. Die Tendenz ist eher zu 93 kg. Momentan habe ich meine Meldung zur Nichtschwangerschaft. Das ist eh ein Zeitraum, indem ich auf die Waage tapse und mir das sparen könnte, weil ich das Gewicht nicht werte. Ende der Woche geht es dann wieder los. Die Aussicht liegt auf der 90. Es sind nur 3 kg, es waren mal 30!!! Und auch die 92,5 kg ist ein Ziel. Dann habe ich die Hälfte weg. Warum soll ich mir das nicht angucken? Das sind Werte, da spielt die 100, die 99 und die 98 die mich vor ein bis eineinhalb Monate noch beflügelt haben, gar keine Rolle mehr.

Die Waage ist für mich doch schon eher eine Motivation geworden, als eine Belastung. Und Maße? Naja, meine Haut ist weich. Man merkt deutlich den Unterschied, wo die Haut noch mit Fett unterfüttert ist, oder ob sie einfach noch nicht wieder da ist, wo sie hingehört. Die Maße sind für mich also eigentlich kein Maß der Dinge. Sicher verringern sich da auch die Werte, aber sie verfälschen. Ich messe sie für den Vergleich, aber sie interessieren mich nicht so sehr. Einfach weil sie nie eine Rolle gespielt haben für mich.

Deswegen erkläre ich die Waage von einem Funktionsmittel zu meiner Verbündeten.

So, jetzt hab ichs Euch aber gegeben, wa :rotfl:

Liese schrieb:

Mhm... meinst Du nicht, dass es doof ist, so kurz vor Halbzeit und dem nächsten Zehner plötzlich zu schweigen? Dann verpassen wir ja die nächsten wichtigen Ereignisse vollständig...

Zum Vergrößern anklicken....

Gedankenübertragung? Siehe oben :lol:

rofl schwammi voll im ticker-wahn...

wieso nimmst nicht meinen auch noch mit rein,
dann hast du eine history deiner messdaten
klick einfach mal auf meinen ticker drauf,
dann siehst du was ich mein ...

wer hat in der signatur 50 ticker
schammpuppe schwammpuppe

wer nimmt gerade ab und is nicht mehr so schweer
schammpuppe schwammpuppe

wenn der sinn nach ketonischem blödsinn euch steht
schammpuppe schwammpuppe


... schammpuppe schwammpuppe ... pfeif... lol ich bin so blöd. nich lachen.


übrigends : hut ab - viele kilos. hast du auch leichte hautprobleme?

Ich wollte deinen mit reinnehmen, aber ich hatte keine Platz mehr gefunden. Ähnlich wie in einem Schuhschrank. Man schiebt, räumt um, aber wenn voll, dann voll

Haha, wenn ich das jetzt noch live gesungen bekomme, am liebsten im Stil der Hosen, dann bekommste nen Orden :rotfl:

Huch, jetzt wird´s hier lyrisch...

Hoffentlich veröffentlichst Du den Song dann Steffi.

Haha klar. Und der Künstlername des Interpreten heißt dann Tickerlilli, Tickerbell, dann machen wir noch den Film "Im Auge des Tickers", "Tickerkralle" oder "Der weiße Ticker" und das Lied nennen wir dann "Eye of the Ticker":rotfl::rotfl::rotfl:

Der ein oder andere liest ja mein TB. Mal ne Frage, wofür ich keinen Thread aufmachen möchte. Gibt es hier eigentlich eine gesonderte Ecke, wo Erfolgsgeschichten aufgeführt sind? Ich weiß z. B. Meggi hat ihren Weg gemacht. Aber ihr Tagebuch ist elendig lang und wohl auch nicht das erste. Andere haben lange keins geführt usw.

Ich fände es ganz interessant, wenn es einen Bereich gäbe, wo man vielleicht einen Thread postet, in dem man zusammengefasst seine Geschichte erzählt.

Z.B. War ich schon immer dick? Wenn nicht, wie bin ich dick geworden? Wie bin ich auf Atkins gestoßen, wie war die Zeit des Abnehmens? Was hab ich erreicht? usw.

In dem Thread können die Personen ja gezielt gefragt werden, wie sie was in welcher Situation gemacht haben oder spezielle Fragen, wenn jemand damit eine Krankheit besiegt hat.

Ich weiß, im Allgemeinen gibt es das im ganzen Forum. Aber mal ehrlich, die Tagebücher sind teils imens lang, teilweise weit ab vom Abnehmen beim gemütlichen Smalltalk, bis man die durch hat hat man drei neue PC´s. Auch in den Erfahrungen findet man viel. Aber entweder alles gewürfelt oder man muss gezielt suchen.

Ich bin aber selten dämlich und finde selten, was ich will. Tut mir leid, mein Hirn ist in Ketose :rotfl:

Also gibt es sowas? Und bestünde Interesse an sowas, falls es das noch nicht gibt? Schön wäre natürlich, wenn zu den Berichten vorher/nachher Fotos erscheinen, natürlich nur, wenn der Verfasser möchte.

:wallbash: Es gibt so dermaßen dämliche Leute.

Ich hab mich mal so ein bißchen umgesehen in anderen Foren. Es ist ja erstaunlich, wieviel andere Leute so über Atkins wissen und ihre Unwissenheit in die Welt posaunen. Okay, das kennen wir und regt uns auch nicht auf. Aufgeregt hab ich mich eh nicht, eher gestaunt.

Ein bekennender WW´ler nach seiner Aussage seit 3 Jahren dabei, gibt anderen Abnehmtipps. Erstmal, die schmeißen Kohle raus, um zu Erfahren, dass sie sich satt essen dürfen, damit sie das Sättigungsgefühl entdecken und von alleine aufhören, natürlich mit Sattmachern wir Kartoffeln . Allgemeine Verwunderung selbst bei den aktiven. Warum nehme ich nicht ab? Dann kommen schlaue Kommentare wie, du musst schon Sport machen. Du musst schon viel trinken etc. Also bahnbrechende Erkenntnisse bei den WW´lern. Aber auch das verwundert nur bedingt. Lustig auch, dass man sich Abwechslung bei den Kohlenhydraten erschaffen soll. Mal Reis, mal Kartoffeln, mal Nudeln, damit der Körper nicht einseitig ernährt wird :rotfl:. Das brachte mich doch zum herzhaften Lachanfall. Aber gut. Zur Verteidigung muss ich sagen, dass das nicht von allen bestätigt wurde, andere Beraterinnen geben wohl andere Tips.

So zurück zu dem überzeugten WW´ler. Wie gesagt, seines Zeichens seit drei Jahren dabei. Ist leider, leider schwach geworden und versucht es seit Ende November nun nochmal. Er geistert durch die Threads wie Professoren durch Lesungen. Er gibt Tips, agiert schon fast überheblich mit seinem Wissen, berät und hält vor, man solle sich nicht beschweren, wenn man Fehler macht. Aber wo er ganz dringend drauf hinweist, immer wieder, er predigt die langsame Abnahme. Alles andere führe zu nix. Der Jojo-Effekt sei vorprogrammiert.

So weit, so gut. Der Hammer aber: Der nette Mensch wog Ende November stolze 148,x kg und hat es bis jetzt tatsächlich auf 146,x weg gehungert. Ja hallo? JEDER, der Diät macht, selbst die, die keine machen, wissen, dass die ersten Kilos Wasser sind. Das sind die, die auch am schnellsten weg gehen und je höher das Ausgangsgewicht, desto höher der erste Gewichtsverlust.

Ich war ja schon fast versucht dem überaus informierten Herr eine Urkunde zu basteln, für seine hervorragende, theoretische Wissenschaft und sein unterstreichenden Erfolg von etwas über 2 kg in den letzten 2,5 Monaten. WOW!! Jetzt mal ohne Scheiß. Wie kann man so jemanden denn ernst nehmen? Ich mein, ich würde rein instinktiv genau das Gegenteil machen, wenn der mit Tips gäbe, wie er abgenommen hat :help11:

Mag sein, dass das ein ganz lieber Mensch ist und er sich in seiner Theorie nur selber schützt. Aber warum kann dem nicht mal einer sagen, dass er definitiv irgendwas falsch macht oder WW bei dem Erfolg wohl nicht das richtige für ihn ist. So wie er rüber kommt, scheint er aber überzeugt davon zu sein, dass nur er den Weg der WW´s wirklich gefunden hat und benimmt sich wie ein Messias der Ernährungsbranche. Sorry, aber da zweifel ich echt daran, ob Glukose dem Hirn wirklich so gut tut, wie überall behauptet wird.

ja, das denke ich auch oft, aber andererseits
kenne ich auch viele leute, die mit WW viel
abgenommen haben, das sind diese bequemen typen,
die nicht denken oder planen wollen, sondern einfach
nur nach plan essen, naja, warum nicht, wenn's klappt?

aber, sobald Du nicht den 0815kreislauf hast, wird's schon
schwieriger, da sind schon andere sachen angesagt

Ich feinde die anderen Ernährungsformen gar nicht an. Jeder so, wie er am besten kann. Nur wenn ich mit so einem Gewicht, so wenig abnehme, dann hinterfrage ich doch mal das Konzept, wenn auch nur mein eigenes...

Ich war auch mal einige Monate bei WW und soviel wie ich in der zeit an essen, Punkte, übrige Punkte, fertige Punkte für den tag aber noch Hunger übrig usw nachgedacht habe, hat mich das erst zur Essbesessenen gemacht.

vorher hatte ich nur ein paar Kilo zuviel die ich weghaben wollte, hinterher war ich eine befreite WWHäftlingin die endlich alles verspeist hat was vorher verboten war.

Es gibt sicher Menschen für die das klappt, und die bleiben dann sicher zufrieden dabei.

die andern hauen ab, nehmen 10 kg zu oder sie bleiben dabei und verleugnen sich selbst undihre Bedürfnisse völlig.

Ich versuche immer mal wieder eine Änderung in LC auf etwas gezielter für dies oder das (meistens gesundheitlich) aber sobald ich mich zu sehr einenge gehts nach hinten los.

Wenn ich gegessen habe ist erst mal Ruhe für eine Weile undnicht rechnen und denken.

Lass ihr doch einfach oder willst du jeden bekehren?

Ein Jeder findet seinen Weg, ganz einfach.

ja, kai, so isses,

wobei ich aber den entscheidenden unterschied
mache, ob jemand abnehmen will, oder sich
gesund ernähren will!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!