Schwammi ab ins Ziel

Wow, schon fast Halbzeit, super!!! Der Sport wird Dich sicherlich helfen, weiterhin so gut abzunehmen!!!

Klasse Steffi, jetzt wirst Du endlich das Wasser los und schon schwinden die Pfunde.
Der Sport bringt´s auf jeden Fall, weiter so. :fencing:

Danke für den ausgesuchten Motivationssong, der ist klasse:

http://www.youtube.com/watch?v=krK7Q49o6uA

Ich wünsch Dir morgen einen erfolgreichen Musketiertag!

Mir gehts soooo schleeeeeecht *selbstbemitleide.

Ich hab Magen-Darm. Also nicht so schlimm, wie das Umfeld, aber ich habs halt. Ich bin seit gestern ungefähr 20 Mal aufs Klo gerannt. Ich habe Magenkneifen... aua.

Nee so schlimm ist es nicht. Aber nervig schon und ganz schmerzfrei auch nicht. Ich dachte ja erst, käme von der neuen Angewohnheit soviel Leinsamen zu essen, aber seit gestern Morgen hab ich diese nicht mehr gegessen, scheint wohl doch nicht so zu sein. Naja, was uns nicht tötet, lässt uns halt jammern....

...und abnehmen, Steffi. Das ist das enizig Positive an der Magen-Darm-Grippe.

Haben Deine Kids sie auch?

Gute Besserung!

Nö, ich gehöre zu den Menschen, die über sowas wie oben geschrieben klagen, wenn andere das Töpfchen hüten und gleichzeitig in den Eimer spucken. Ich werde also nie so richtig krank, wie manch anderer und stecke seltens wen an. Toi, toi, toi!

Ich hoffe das abgenommene hat dann auch Wert. Nicht, dass alles vorbei ist und es geht erstmal wieder auf 95 hoch oder so. *Einspruch

Mal, ganz ehrlich, was wir bei Krankheit abnehmen, bleibt ja meist nicht...da solltest du dir nicht allzuviel Illusionen machen! Wichtiger ist, dass du ordentlich trinkst, ein bisschen was isst und wieder richtig gesund bist. Bitte auch kein Aerobic!! Und dann wirst du ganz sicher wieder weiter abnehmen...

genau mee,

jetzt ist viel trinken angesagt, und zwar mineralwasser
mit frischem zitronensaft so viel wie reingeht

gute besserung

93 kg

Naja, das meinte ich ja, wenn die Abnahme einen Wert hätte, wäre es schön. Bekanntlich ist es ja nicht so. Ich habe Leinsamen jetzt erstmal komplett gestrichen, gestern habe ich mir Paprika, Gurke, eine Zwiebel, Tomate und Knoblauch gedünstet, das ganze mit frischer Petersilie aufgepeppt und gegessen, für die Vitamine (Flüssigkeit reduzieren lassen, damit nix wasserlösliches verloren geht und mit verzehrt wird).

Sport lasse ich heute ausfallen, auch wenn ich schon Lust hätte. Sehr sogar. Aber ich hab mir das seit gestern überlegt. Gestern hab ich nach 25 Minuten den totalen Horror gehabt. Von ein auf den anderen Step wurde mir richtig schlecht, aber nicht so, als müsse man sich übergeben, sondern, wo man betet nicht umzufallen. Ich habe sofort aufgehört, habe mir zwei Gläser Wasser getrunken, bin langsam rumgelaufen bevor ich mich hingesetzt habe. Ich war mit meiner Kurzen alleine und hatte echt Angst umzukippen.

Ich versuch es heute gar nicht. Bis jetzt habe ich kein Kneifen. Gerade hab ich was gegessen, jetzt warten wir mal ab, ob es noch immer so schlimm ist.

Ich trink täglich meine 3-5 l Pfefferminztee. Jetzt noch aufzustocken, geht nicht. Müsste auch reichen. Und Mineralwasser, da würd ich dehydrieren. Das bekomm ich in der Menge überhaupt nicht runter.

Naja, zumindest geht es mir mittlerweile definitiv besser als gestern und ich hoffe das bleibt auch so.

Naja, eigentlich wollte ich die Wochenenden sportfrei halten, als Erholung für den Körper, wenn dann nur schwimmen. Aber vielleicht versuch ich es Morgen gegen Abend wieder. Jetzt halte ich mich eher davon ab, es nicht jetzt zu versuchen. Aber dank des Mamagens wird das noch verhindert. Schließlich ist mir das Risiko doch etwas zu groß, nachher doch hier in der Bude zu liegen, während mein Baby alleine hier rum liegt.

LG Steffi

:shock: Steffi, was ist das für eine Zahl? 93 :shock: :shock: :shock: . Die habe ich bei mir schon ewig nicht mehr gesehen! Auch wenn es nur wegen Magen Darm ist, aber du hast sie gesehen, ist doch auch schon mal was *tröst*. Wünsche dir gute Besserung und trotzdem ein schönes Wochenende!!

Mal zum Tee eine Überlegung: Ich habe gelernt, dass jedes Kraut auch immer eine Art Medizin ist. Das heisst, man muss häufig wechseln beim Tee, sonst kann es zu unerwünschten Nebenerscheinungen kommen. Zuviel "Medizin" ist eben auch nicht gut. Versuch doch mal Melisse und andere Sachen. Schön im Wechsel. Von zuviel Pfefferminztee bekomme ich zu Beispiel höllisches Sodbrennen, ich versaure richtig innerlich.

Naja, muss ich mal gucken. Bisher bin ich mit dem Pfefferminztee super zurecht gekommen. Ich guck mal...

@umfari, ich hab die 93 zuletzt mit 18 gesehen, mir geht es also genauso. Ich glaub aber nicht, dass es so enorm nach oben geht, von daher ist das alles im grünen Bereich.

LG Steffi

:shock: Ich habe gerade gelesen, dass Pfefferminztee, Sehschwäche, Magen- und Darmprobleme und weiteres auslösen KANN. Man sollte nicht länger als 4 Wochen Pfefferminztee durchgehend konsumieren. Es gibt unzählige Menschen, die damit kein Problem haben, aber manche KÖNNEN das halt nicht vertragen.

Das würde zumindest meine ominöse Sehschwäche erklären UND auch, warum ich jetzt mehr Magenprobleme habe, als ich je hatte. Also wechsel ich jetzt erstmal zum Rooibostee. Und dann am besten jeden Monat. Ich kann zwar auch andere Teesorten trinken (Kräutertees) aber keiner schmeckt mir so, dass ich da bis zu 5 l am Tag von trinken kann/möchte.

Na, man lernt ja nie aus. Jetzt werde ich mal gucken. Ich stell jetzt einfach um. Entweder es lag daran oder auch nicht. Aber ein Wechsel der Teesorten kann ja an und für sich auch nicht schaden.

Danke für den Hinweis.

Erwähnte ich, dass ich gerne aufs Board würde, mich aber nicht traue? Ich trau mich nichtmal was zu essen, weil es 30 Minuten später sofort anfängt zu kneifen, bis ich es wieder aus mir raus habe. Hmpf...

LG Steffi

Echt? Ich trinke fast täglich Pfefferminztee, oft sogar 2 Liter...!!! Das habe ich ja noch nie gehört!

Ich auch nicht. Dass es eine Heilpflanze ist, wusste ich ja. Dass es aber bei regelmäßigem Verzehr auch ins Gegenteil schlagen kann, wusste ich nicht... Naja, wir werden ja nicht dümmer dadurch, nich... xD

:klatsch2:Aufgepasst! Die Steffi hat eine Idee.

Bald befinden wir uns im kürzestens Monat des Jahres. 28 Tage, genau 4 Wochen. Ein für mich schon ereignisreicher Monat, da mein Sohn 5 wird, ich endlich wieder richtig gut feiern gehen werde, den Karnevalsumzug mit mir als Laufmensch bereichern werde und natürlich ich mir fest vorgenommen habe, auf 90 kg zu kommen und somit zwei weitere Ziele zu erreichen (Halbzeit und 1. 10er unter 100).

Damit das ganze spannend bleibt, werde ich erst am 1. März posten, was sich getan hat. (Gott, was tu ich gerade :rotfl. Das heißt nicht, dass ich mich einen Monat nicht melden werde. Ich werde genauso schreiben wie immer, nur halt keine Gewichtsangabe machen oder Zielerreichung berichten. Das ganze dient einfach der Spannung, meinen Spaß und mir selbst zu lernen, mal nicht ganz so euphorisch mit dem Thema umzugehen. Ganz wichtig ist aber, dass ich mal gucken will, ob ich es durchhalte, um eventuell mal nicht mehr jeden Tag auf die Waage zu müssn. Im Februar geh ich zwar weiterhin, aber vielleicht schaff ich es ja im März, mal wöchentlich für mich selbst spannend zu machen. Was quark ich hier eigentlich rum Mir fiel es spontan ein, ich mache es einfach.

Also Ticker Aktualisierung, Gewichtsziele, Maße etc. nicht im Februar.

LG Steffi

Das ist ne echt gute Idee, finde ich!

Und was denkst Du, wie Du Dich am 1. März freuen wirst - und den ganzen Schwankungsstress ersparst Du Dir inzwischen.

Ich hatte sowas auch schon mal angedacht am Anfang der Woche.

Dann hat man auch nicht so das Gefühl eine Diät zu machen, man ernährt sich einfach gut ohne den ständigen Hintergedanken "oh, was wird die Wage morgen sagen?" :shock:

Zum Thema Tee würde ich auch sagen, Kräuter sind Medizin und sollten nicht in Unmengen genossen werden. Es gibt so viele schöne Tees.

Ich geh ja selbst weiterhin auf die Waage, erhoffe mir aber, dass ich dadurch etwas entspannter werde. Ich geh drauf, seh das Ergebnis - das war es. Ich äußer mich hier nicht dazu und mach es nicht zum Thema. Vielleicht klappt es ja im Februar schon, dass ich mal nicht auf die Waage gehe. Ich bin nur sooo neugierig. Mich haut es ja gar nicht mehr um, wenn es schwankt. Ich möchte nur mal wissen, wie es ist, wenn man drauf geht und n ganzer Batzen ist weg.

Ich freu mich schon auf die Verkündung deines aktuellen Gewichtes im März - das wird sicher phänomenal. Ich wünsche dir, dass du nicht mehr so verbissen jeden Tag an's Gewicht denkst und du vielleicht bald mal gegen Mittag sagen kannst: "Jetzt hab ich heute früh total das Wiegen vergessen."
Schönes WE!

So, dann mal hier das vorerst letzte Gewicht für die nächsten 4 Wochen:

94 kg

Dann bin ich ja mal gespannt, ob es mir was bringt und vor allem, wieviel es am Ende sein wird. Soll sich ja lohnen, nicht wahr?

Wünsch Euch auch ein schönes WE. Brauch jetzt erstmal n Kaffee

Super Idee!
ich kann nur empfehlen, mal ne Weile nicht auf die Waage zu gehen! Ich war jetzt 4 Woche nicht drauf und ich kann, denke ich, ziemlich genau sagen, wieviel ich wiege! Man hat ein anderes Körpergefühl und ist nicht mehr so gewichtsfixiert! Also wenn Du schon nicht postest, überleg Dir doch, ob Du es nicht auch mal ohne Waage probierst! (kann ja auch erstmal für 1-2 Wochen sein)!