Aaaaah - genau so ist es! Zwei Hosen, drei warme Pullover (okay, eine warme Jacke habe ich, sogar zwei). Neu kaufen? Niemals, passt doch dann eh bald nicht mehr. Erzähl ich mir auch seit fast zwei Jahren!
Ich weiß aber was mein Auslöser war! Man soll nicht erwarten, dass man schnell abnimmt, man nimmt ja auch nicht so schnell zu. Neee nur nicht. 12 kg in drei Wochen! Und davon hab ich von montags bis freitags low carb gelebt. Ab freitagabends hab ich dann gefeiert. Ein paar Bier (kein Besäufnis), Essen vom Grillstand. Ja, Fleisch in Brötchen, Krautsalat oder auch eine Pommes. Egal, ich weiß ja, wie es geht und es ist eine erlaubte Auszeit. Es war kein Ausrutscher. Ich habe mir das vorgenommen zu Beginn der Diät. Und dann kam er, mein 30. Geburstag. Da ich den erleben wollte, habe ich mir drei Wochen vorher schon die Freiheit genommen, um mich an die Kohlenhydrate zu gewöhnen. Damit ich keinen Flash bekomme, habe ich die Waage verbuddelt. Ich wollte auf meinem Geburtstag nicht mit einem schlechten Gewissen anstoßen oder am Buffett naschen. Ich wollte auch nicht darauf verzichten. Damit es nicht zu heftig wird, eben unter der Woche LC.
Und dann? Zwei Tage nach meinem Geburtstag, als der auswärtige Besuch weg war, habe ich die Waage aus der Versenkung geholt. 12 KILO!! Zwölf!
Ich bin sogar zum Arzt gegangen. Und ich würde niemals zum Arzt gehen, wenn ich nicht muss. Ich hatte Angst, dass irgendwas nicht stimmt. Ja, wissense, das sind die leeren Fettzellen, die hungern. Es gibt sie nur, damit sie sich füllen. Und das haben sie gemacht. Aber machen sie sich keine Sorgen, dass ist kein festgesetztes Fett, das ist schnell wieder weeg.
Ahja? Zwei Wochen habe ich Atkins gelebt. Ergebnis waren 2,5 kg. Wobei da nichtmal sicher war, ob das nicht einfach nur Wässerchen war.
Dann kam die große Keule. Der Schweinehund war wieder wach. Wenn du so lange auf all das verzichtet hast (die Kohlenhydrate fangen einen sofort ein, SOFORT), und im Endeffekt niemals nie nicht, auch keine kontrollierte Ausnahme machen kannst, nie, im Urlaub nicht, für eine Feier nicht, Weihnachten, was auch immer, pff, dann scheiß doch drauf. Okay!
Nach zwei Wochen - nein, never ever, ich will nicht zurück. Also wieder angefangen, zwei Wochen durchgezogen, bis zur nächsten Versuchung. Da reichte ein ausgefallenes Mittagessen, welches durch eine Tüte Weingummi ersetzt wurde, weil es gerade nichts anderes gab (unterwegs, am Fußballplatz usw.). Alles hinfällig. Na, wenn ich eine Tüte Weingummi gegessen habe, dann kann ich heute auch Grillen mit all den Soßen, Brot usw. Morgens aufgestanden, der Zuckerhunger war da, mit leichter Übelkeit etc. Ich wusste, dass ich das nur 3 - 4 Stunden aushalten muss. Nichtmal kontinuierlich. Aber nee, heute nicht. Morgen. Ich muss erstmal entsprechend einkaufen, damit ich gleich morgens entsprechend essen kann.
Und? Hab ich das gemacht? Natürlich nicht, ich habe ja Zuckerzeugs eingekauft. Schließlich wollte ich diesen einen letzten Tag noch ausnutzen. Ping - Schweinehund. Zwei Wochen high carb. Wieder 6 kg drauf, dabei sind doch nur 3 kg beim letzten Versuch weggegangen. Ich muss wieder anfangen. Und so wiederholte und wiederholte sich das noch.
Irgendwann fängt der Kopf dann an. Du bist immer noch 20 kg von deinem Höchstgewicht weg. Auf den einen Kilo kommt es jetzt auch nicht an.
Ach du Scheiße - Dreistellig :???:
. Aber dann ist es auch egal, ob 100 kg oder 101 kg. Der eine Kilo. Ups - 105, naja die 5 kg mach ich in einer Woche weg. War ja immer so. Immer? Wann denn? Ich war nicht dabei, aber ich war überzeugt, dass es so laufen wird.
Und so habe ich mich monatelang im Schnitt im zwei-Wochen-Rythmus zwischen Atkins Phase 1 super konsequent und Highcarb abgewechselt. Ich schaff das, klar schaff ich das, hab ich ja schon mal. Und dann war es zu spät.
Ich habe andere Varianten versucht - nickes. Ich habe mir eine Auszeit genommen. Essen mal essen sein lassen, nicht darüber nachdenken und dann frisch anfangen, nicht so eingefahren starten. Und das Gewicht nahm stetig seinen Lauf nach oben.
Jeden Tag - ab Morgen, diesmal mit Sport :rotfl: Wers glaubt... Ja ich! Ich hab mir das jedesmal wirklich geglaubt. Allerdings hab ich das irgendwie am nächsten Morgen vergessen! Ja, vergessen! Ich habe nicht daran gedacht. Ich habe Brot, Brötchen gefrühstückt. Natürlich mit Marmelade und Nutella. Irgendwann - oh du Trottel, Tag versaut - dann gibt zum letzten Mal Gas heute. Tag ein, Tag aus. Woche um Woche, Monat für Monat.
Und da isse wieder. Die Schwammpuppe. Ich hab es selbst mit einem neuen Namen versucht, hier im Forum. Aber ich bin ich. Erstens habt ihr mich erkannt, zweitens bin ich nicht wer anders, nur weil ich mich mit einem anderen Namen anmelde.
Immer wenn ich hier war, habe ich mich "Zuhause" gefühlt. Das Forum, in dem ich meine Welt verbessert habe, da wo ich glücklich wurde. Aber ich habe das betrachtet, wie unter einer Glashaube. Irgendwo muss ein Spalt gewesen sein. Im Forum ist die Zeit stehen geblieben... Da war ich noch dünn. Meine Beiträge sind immer noch da, gespickt von Motivation und Freude. Und ich habe traurig von draußen zugeguckt, wie alles gewesen ist und habe mir dabei die Schokolade reingeschoben, weil das alles ja so furchtbar schwer zu ertragen war.
Ich habe so laut geschrien "NIE WIEDER WERDE ICH FETT" - ich habe mich selbst aus meiner Überheblichkeit geschossen und mich eines besseren belehrt.
Ja, so war es, so ist es. Aber ich habe nie aufgegeben an mich zu glauben. Deswegen finde ich wahrscheinlich immer wieder hierhin zurück und deswegen gehe ich immer noch und immer wieder dagegen an. Und wie damals vor der Abnahme bin ich überzeugt - ich schaffe das. Es muss nur der Tag x kommen. Ich warte, er kann schon Morgen da sein. Das weiß ich nicht. Aber er kommt!!!
Jetzt sehe ich jeden Tag nach meinem Rasen und erfreue mich an dem satten Grün, was noch ganz zart ist, aber schon toll aussieht. Da hatte ich einfach keine Gedanken daran verschwendet, mich hier zu melden.
Alles wird gut!!!
