Seit 2 Wochen Atkins, aber nix passiert...

Frankensoldat schrieb:

:help11:

Hallo an Alle.
Mache seit 2 Wochen wieder mal Atkins Diät. Habe vor gut 2 Jahren damit fast 10 Kilo abgenommen.
Naja und da ich wieder ein paar Kilos zuviel habe, fing ich vor 2 Wochen wieder an.
Ich halte mich an die Dinge die ich auch vor 2 Jahren beachtet habe:

Moin

achte bloß auf die versteckten Zucker (z. B. DEXTROSE in Mettwurst, Kochschinken etc.) Lies bitte das KLEINGEDRUCKTE. Du glaubst ja gar nicht, wo überall Zucker drin ist.

Es ist zum Heulen!!!

LG,

Achim

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Frankensoldat schrieb:

:help11:

Hallo an Alle.
Mache seit 2 Wochen wieder mal Atkins Diät. Habe vor gut 2 Jahren damit fast 10 Kilo abgenommen.
Naja und da ich wieder ein paar Kilos zuviel habe, fing ich vor 2 Wochen wieder an.
Ich halte mich an die Dinge die ich auch vor 2 Jahren beachtet habe:

-mind. 3-4 Liter Wasser
-keine KH
-nur Fleisch, Fisch, Eier, Wurst, ein bischen Salat
-mache sogar Sport, was ich vor 2 Jahren nicht gemacht habe

Naja, und irgendwie haut es nicht hin das ich in Ketose komme geschweige denn auch nur ein bischen abnehme.

Meine Sticks verfärben sich komischerweise überhaupt nicht.

Helft mir bitte.
Was kann ich machen?

Frankensoldat

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Gerald Scheit schrieb:

3-4 Liter Wasser ist gesponnen. Atkins sollte spaß machen und leicht fallen. 1-2 Liter tuns da auch.

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