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das ist bestimmt die sahne gewesen, da musst du rühren, rühren, rühren...
vielleicht auch Flüssigsüsstoff?? Ich mach das immer mit Tabs, die ich in Pulverform zerdrücke...
so bin wieder da. das ließ sich nich vermengen. hab die butter die flüssig blieb abgegossen und den rest (das zeug is echt ein großer creme-klumpen) in den kühlschrank gestellt. ma sehen
überleg grad, was ich mir zum abendbrot mach... könnte langsam was essen! *grübel*
müssen ja auch sehen, wie groß unsere wohnung ab sommer wird, aber um ein doppeltbett kommen wir zu zweit halt nicht rum!!! der platz reicht grad so (könnte das auch allein nehmen )
ich erlaub mir ne graubrot orgie denk ich. mal sehen... allein durch meine 2 milka light cappus hab ich heute ja schon 8KHs... und die pommes... autsch... ich fang morgen eben an...
warum willst du's dann zwangsweise noch schlimmer machen? gönn die nen leckeren quark mit kakao und süßstoff - kann nix schiefgehen und ist immer noch besser (und leckerer) als brot! wolltest doch was süßes!!!
Du wirfst das Handtuch einfach sehr schnell.
Jedesmal dann was KH reiches zum Abschluss wird dir nichts bringen.Danach hast du ja doch wieder ein schlechtes Gewissen.
Irgendwann solltest du auch mal eisern sein. Ist nicht einfach, da mussten wir auch alle durch.
Aber du kannst nicht morgens mit Atkins anfangen und Mittags schon was essen, was nicht in das Programm reingehört.
Da kommst du nie weiter.
Dazu gehört nun mal Disziplin und Geduld.
Wie LaBibi schon sagt, lass dich nicht so schnell entmutigen. Das wird schon, wenn du wirklich dran glaubst.
nuja ich will ja ab morgen richtig anfangen. dann lass ich auch den milka cappu weg...
hatte ja heute schon falsch begonnen. hab zu spät gesehen dass der trotz dem light zu viele KH hat...
daher lieber dann morgen richtig.
kerle und irgendwelche oberzicken sind es nicht wert, sich wegen denen in fressattacken zu stürzen!! und ja, ich weiß das aus erfahrung
und jetzte nochmal richtig futtern bringt's auch nicht - dann hast du morgen früh beim blick auf die waage gleich wieder frust und mit frust lässt sich die disziplin immer schwer halten!!!!