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22.05.06

2 Krakauer(300 gr)
1 Currywurst (150 gr)
200 gr körniger Frischkäse
1 kleiner Teller Salat
1 Kopf Feldsalat
80 gr Cevpcicci


1721 kcal und 4 KH
 
24.05.06

2 Currywürste 300 gr
1 Krakauer 150 gr
400 gr körniger frischkäse
1 Salatgurke
80 gr Mozarella

getrunken nur 3 Liter

1700 kcal und 5 KH
 
Zuletzt bearbeitet:
25.05.06

500 gr Spinat
300 gr Hackfleisch
80 gr Mozarella
250 gr Fleischwurstsalat mit Öl und Essig


Getrunken 3 Liter + 1 Liter Kaffee.

1746 Kcal und 5 KH
 
26.05.06

Auf Grund von extremen Stillstanfd habe ich heute das Fettfasten angefangen.ABer nur für maximal 4 Tage.
Ich will nichts übertreiben.

1 Kopfsalat mit Rapskernöl und
250 gr Mascarpone mit Süssstoff.

getrunken 3 Liter + Kaffe

ca.1000 kcal und 10 KH
 
27.05.06

Schnell geschrieben:
siehe 26.05.06

Fettfasten
 
28.05.06

250 gr Mascarpone mit Süssstoff
1 Kopfsalat
200 gr Zucchini
200 gr Aubergine

getrunken nur 2 Liter

1045kcal und 18,5 KH
 
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29.05.06

250 gr Mascarpone
1 Salatgurke
50 gr Fleischwurst

Getrunken ca. 5 Liter
 
31.05.06

1 Krakauer
1 Currywürste
2 Eier
50 gr Champignon
40 Mascarpone
1 Salatgurke

getrunken 3 Liter

1366 kcal und 6,95 KH
 
06.06.06

8 Scheiben Hamburgerfleisch vom Lidl
Etwas geischeten Salat bestehen aus Gurke,Tomate und Paprika.
abends Mozarella


Getrunken über 5 Liter
 
12.06.06

250 gr. kohlrabi
300 Gr Currywurst
150 gr Mascarpone

Getrunken 4 Liter
 
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