Skaldeman voran Wettbewerb nach Anregung von bebepep

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AW: Skalderman voran Wettbewerb nach Anregung von bebepep

Kleiner Stern schrieb:
Wow, Harli, :respekt: das sieht klasse aus!! Muss man aber auch ein Faible für haben, oder? So Tabellen, Statistiken etc..... ;-)
Zum Vergrößern anklicken....
Naja, ich bin Einkäuferin. Da macht man so Zeugs des öfteren. ;)
 
AW: Skalderman voran Wettbewerb nach Anregung von bebepep

Booooah, Harli!!! Das ist phantastisch!
gratulation.gif

Für mich ist die Erstellung solcher Tabellen ein Horrorszenario, das könnte ich nie!
 
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Schönes Tabelle und was sehe ich, von mir fehlen ja noch mehr Daten... ich ähh.. bastel die dann mal :)

Grundumsatz: 1877 kcal
Gesamtumsatz: 3097 kcal (<-- das kommt mir viel zu hoch vor)

22.9. sk 1,1 kcal 1461
23.9 sk 1,8 kcal 2232

P.s.: Ich muss jetzt leider noch mal etwas Fragen... es gab Hühnersuppe, für mich extra ohne Nudeln.. also Suppe mit Huhn, keine Möhrchen oder so... 440g davon etwa 70g gekochte Kohlrabi... jemand nen tipp wie ich das jetzt berechne? Hat meine SchwiMu für mich gemacht, wer will da nein sagen?
Ist auch kein Fertigzeug drin, nur Maggikräuter aus dem eigenen Garten.
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Skalderman voran Wettbewerb nach Anregung von bebepep

sorry, hab auch meine Daten noch nicht gepostet, also so zusammen^^

Skaldeman gestern: 2,0
Gewicht heute früh: 136,9 >:)

Die Tabelle schaut klasse aus Harli :)
 
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24.09.

Gewicht: 95,1
Brennwert: 1877
Skalderman: 1,20
 
AW: Skalderman voran Wettbewerb nach Anregung von bebepep

24.09.

Gewicht: ähh, ich wieg ja immer morgens, trotzdem rein? dann 89,9
Brennwert: 2036
Skalderman: 1,7

Ihr spornt mich wirklich an auf den Skalderman zu achten, hab grad noch mal richtig fettig gegessen dafür. *g* Sinn und Zweck schon erfüllt, danke!
 
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AW: Skalderman voran Wettbewerb nach Anregung von bebepep

hm... dann mach ich das jetzt so wie ihr hier: d.h. abends das Gewicht (von morgens, falls gewogen) und tages-futter-ergebnis posten :)

24.9.
Gewicht: 136,9
kcal: 3015
Skaldeman: 1,9
 
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24.09.12

Gewicht: 60,7kg
Brennwert: 2408 kcal
SR: 1,94

Wir hatten uns nur auf den Tagesdurchschnitt geeinigt, gelle? Sonst trag ich die einzelnen Mahlzeiten einfach noch nach, hab's auch aufgeschlüsselt :)
 
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Hallöchen ihr Lieben,

ich bin grad ziemlich eingespannt, daher habe ich mich heute so rar gemacht.
Meine Daten will ich aber noch schnell posten. :)

Das Gewicht vom 23. war richtig, aber das vom 22.09.12 lag auch bei 71,1 kg.

Lieben Gruß ... Sonja


24.09.12

Gewicht::. 71,1 kg

Brennwert: 1.892 kcal
Fett: 179,2 g
EW:... 51,8 g
KH:.... 16,7 g

SR Gesamt: 2,62

 
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Gewicht:. 118,5 kg

Brennwert: 2350 kcal
Fett: 220,8 g
EW:... 77,7g
KH:.... 15,7 g

SR Gesamt: 2,36
 
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Meine Werte von gestern

Brennwert: 2176 kcal
Fett: 198,9 g
KH:... 22,7g
EW:.... 69,6 g

SR Gesamt: 2,15
 
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Moin Harli!

Mir ist gerade aufgefallen, dass ich dir die aktuellen Gewichtsdaten für die Tabelle noch nicht gegeben habe:

Gewicht 22.09.12: 60,3 kg
Gewicht 23.09.12: 60,7 kg
Gewicht 24.09.12: 60,6 kg

VIELEN VIELEN DANK nochmal für die Arbeit, die du dir machst!! :god:
 
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Hallo Harli, hier meine neue Meldung. Übrigens auch von mir vielen Dank für deine Arbeit :)


Gestern 2358 Kcal
Fett 207,8
Eiweiss 91,1
KH 25,0
SK 1,79


Gewicht am 23. Sept. 60,1

Gewicht heute früh: 59,8
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
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Gewicht heute: 58,6 kg (-200 g>:) )

Futter gestern:

1668 kcal, Fett 116,5 g, KH
9,9 g, EW72,9 g

SR 1,40>:)

Auch von mir noch einmal ein riesiges DANKESCHÖN, Harli>:)
 
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der herr heisst übrigens skaldemann jetzt habe ich hier alle mit skaldermann angesteckt :rotfl:
 
AW: Skalderman voran Wettbewerb nach Anregung von bebepep

Sirina schrieb:
der herr heisst übrigens skaldemann jetzt habe ich hier alle mit skaldermann angesteckt :rotfl:
Zum Vergrößern anklicken....

Da stolpere ich jedesmal drüber, wollte aber nicht den Klugscheisser machen *duck*
 
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hab ich dann für dich gemacht mit dem klugscheissern :D
 
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24.09.

SR 1,72
kcal 1.868
nicht gewogen
 
AW: Skalderman voran Wettbewerb nach Anregung von bebepep

Ich kann auch klugscheißen: Er heißt auch nicht Skaldemann, sondern Skaldeman mit einem n. >:)

Ich wünsch euch allen viel Erfolg! Scheint ja ganz gut zu gehen.
 
Zuletzt bearbeitet:
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:lol:
 
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