das ist extrem?
(das ist meine Meinung → jeder kann es machen, wie er will,
nur sollte man ehrlich zu sich selber sein und sich
nicht alles schönreden und erkennen, das es einem doch
nicht so wichtig ist)
also ich weiß nicht → das ist eine Einstellungssache → wenn
man 30 kg oder mehr abnehmen will - das machen sich die meisten
nicht klar - beginnt danach ein völlig neues Leben → alles wird sich verändern
und wenn man das will, muß man alles andere vergessen, da gibt es keine
Party, keinen Geburtstag, kein Weihnachten oder irgendetwas anderes,
bis das Ziel erreicht ist
das verinnerlichen die Wenigstens, darum werden auch nur wenige Dicke
dauerhaft schlank → das erreicht man nicht mit einer Diät oder mit einer
Ernährngsumstellung - das sind nur Hilfsmittel - das braucht den absoluten
Willen dazu
wenn ich schon anfange mit LCHF und der Essensplan liest sich wie
ein Griff in die Leckereienkiste → dann hat man sich den einfachsten
Weg ausgesucht, wahrscheinlich schon zum 5.Mal → Ende klar
es gibt keinen einfachen und angenehmen Weg, sein Leben komplett zu
verändern
(bevor sich wieder Leute beschweren, es ist niemand persönlich
angesprochen → das ist als Beispiel zu verstehen)