Smoothies and Juices - Low Carb
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CowLarb
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ja, denke ich schon → der Vorteil der gS ist die leichte
und schnelle Verstoffwechslung → wenn Du dieselben
LM in anderer Form zu Dir nimmst, steigt die Verweildauer
im Magen und die Passagezeit im Darm → also die Verdauzeit
→ und nicht zu vergessen, um die Vorteile 2 zu haben, mußt
Du erstmal eine Woche lang eine sogenannte Detoxphase nur
mit Säften oder gS machen
Danke!
Ich hab grad viel zu tun, daher antworte ich jetzt erst.
Ich werde mich damit mal genauer befassen....
guter
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wieder eine Antwort → warum gS trotz des
Obstes etc. Low Carb ist? das beantworte ich
mal nicht selbst → hier wird es erklärt
Green Smoothies bei Low Carb
Obstes etc. Low Carb ist? das beantworte ich
mal nicht selbst → hier wird es erklärt
Green Smoothies bei Low Carb
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Sandydoo
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Jö fein, da freu ich mich drauf, heb ich mir für morgen auf, nach der Arbeit 
guter
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Mausal
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Hm, ich hab dich vor einer Weile mal gefragt, ob Smoothies nur aus Obst ohne Blattgrün auch gesund sind. Deine Antwort war dann, dass man diese bei Milchshakes einordnet und sie mit gS nichts zu tun haben.
Klar - grün sind sie natürlich nicht, aber den Vergleich mit Milchshakes fand ich sehr abwertend. Das hat sich so angehört, wie wenn man auf Obst-Smoothies verzichten sollte, weil sie wie Milchshakes nur eine Nascherei (für Kinder) sind.
Nun hast du trotzdem immer mal wieder Rezepte für "süße Smoothies" gepostet und auch bei den 50 Rezepten sind viele der Smoothies ganz ohne Blattgrün. Scheint als hätten Obst-Smoothies doch ihre Berechtigung und ihre positive Wirkung.
Klar - grün sind sie natürlich nicht, aber den Vergleich mit Milchshakes fand ich sehr abwertend. Das hat sich so angehört, wie wenn man auf Obst-Smoothies verzichten sollte, weil sie wie Milchshakes nur eine Nascherei (für Kinder) sind.
Nun hast du trotzdem immer mal wieder Rezepte für "süße Smoothies" gepostet und auch bei den 50 Rezepten sind viele der Smoothies ganz ohne Blattgrün. Scheint als hätten Obst-Smoothies doch ihre Berechtigung und ihre positive Wirkung.
guter
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der Vergleich mit den Shakes war nicht abwertend gemeint
→ sie sind nur eine andere Zielrichtung
grüne Smoothies müssen nicht zwangsläufig Blattgrün enthalten,
das grün steht eher für gesund → also Obst mit Nüssen oder Roter Beete
oder Kokosmilch gelten auch als gS
das gilt, wenn man abnehmen will → und das hier ist ja ein Abnehmforum
→ sie sind nur eine andere Zielrichtung
grüne Smoothies müssen nicht zwangsläufig Blattgrün enthalten,
das grün steht eher für gesund → also Obst mit Nüssen oder Roter Beete
oder Kokosmilch gelten auch als gS
das gilt, wenn man abnehmen will → und das hier ist ja ein Abnehmforum
guter
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das ist die Marke
falls Du das recipe nicht gesehen hast:
** THE BANANA COCONUT CREAM PARFAIT RECIPE **
Banana Ice Cream Ingredients:
3 frozen bananas
1 1/4 C Silk Coconut Unsweetened
2 tbsp toasted coconut flakes
Coconut Cream Ingredients:
2 cans refrigerated coconut milk
2 tbsp Silk Coconut Unsweetened
1 tsp agave (optional)
Extra Ingredients:
1 C toasted coconut flakes / chips
1. Scoop the thick layer of coconut cream from the top of the refrigerated cans of coconut milk into a blender, being careful not to get much of the liquid into the mix. Blend until smooth and fluffy with Silk and agave nectar
2. Transfer the coconut whip to a piping bag with large tip or use a zipper bag and refrigerate this until ready to assemble the parfaits
3. Combine the banana ice cream ingredients in a blender until smooth.
4. Layer some banana ice cream in the bottom of the jars of glasses you're using, then pipe a layer of coconut cream, add a layer of toasted coconut flakes, then more banana smoothie, top with coconut cream and sprinkle with more toasted coconut! Enjoy!
falls Du das recipe nicht gesehen hast:
** THE BANANA COCONUT CREAM PARFAIT RECIPE **
Banana Ice Cream Ingredients:
3 frozen bananas
1 1/4 C Silk Coconut Unsweetened
2 tbsp toasted coconut flakes
Coconut Cream Ingredients:
2 cans refrigerated coconut milk
2 tbsp Silk Coconut Unsweetened
1 tsp agave (optional)
Extra Ingredients:
1 C toasted coconut flakes / chips
1. Scoop the thick layer of coconut cream from the top of the refrigerated cans of coconut milk into a blender, being careful not to get much of the liquid into the mix. Blend until smooth and fluffy with Silk and agave nectar
2. Transfer the coconut whip to a piping bag with large tip or use a zipper bag and refrigerate this until ready to assemble the parfaits
3. Combine the banana ice cream ingredients in a blender until smooth.
4. Layer some banana ice cream in the bottom of the jars of glasses you're using, then pipe a layer of coconut cream, add a layer of toasted coconut flakes, then more banana smoothie, top with coconut cream and sprinkle with more toasted coconut! Enjoy!
CowLarb
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Hehe,..Danke! Dass das die Marke ist habe ich geschnallt, aber ich frage mich ob das Zeug drin reine Kokosmilch ist
Weil meine ist nie so flüssig wie in dem Video,...aber vllt ist es in unserer Küche auch einfach zu kalt
Weil meine ist nie so flüssig wie in dem Video,...aber vllt ist es in unserer Küche auch einfach zu kalt
CowLarb
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Ok, dann werde ich mal genauer schauen.
Ich habe noch eine Gurke die ich zum Abendbrot smoothen könnte...hast du grad zufällig ne Eingebung was passen könnte?
Habe auch noch einen Apfel, Karotten, Paprika und Bananen. Bin mir aber mega unsicher was ich da so draus machen kann...
Ich habe noch eine Gurke die ich zum Abendbrot smoothen könnte...hast du grad zufällig ne Eingebung was passen könnte?
Habe auch noch einen Apfel, Karotten, Paprika und Bananen. Bin mir aber mega unsicher was ich da so draus machen kann...
