Smoothies and Juices - Low Carb

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das soll jetzt keine Beschwerde sein → warum kriege ich immer Fragen,
über PN, die ich dann hier beantworte → warum schreibt Ihr nicht hier?

sollte das damit zusammenhängen, daß die meisten hier KH meiden? → das
hier ist ein LOW CARB FORUM → und alles, was ich hier schreibe, ist sauberstes LC
→ es outed sich niemand gegenüber den Atkinsianern oder Ketariern oder LCHFlern,
wenn er oder sie hier schreibt

natürlich antworte ich auch weiterhin auf anonyme Fragen :wink:
 
ich habe mir jetzt ein zweites Bike gekauft, das ist auf Dauer
billiger, als meins immer nach Boston mitzunehmen → wartet
dann immer auf mich :party:

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man soll immer das nehmen, was man kennt → Weihnachten
werde ich die erste Tour in den Blue Hills machen, mal sehen,
ob meine kleine Tochter dabei sein wird :party:

 
ja, das ist kein Fahrrad → das ist ein Sportgerät, sowas
wie eine Langhantel oder ein Trampolin → nicht zu vergleichen
mit dem Ding, mit dem man einkaufen fährt :)
 
wenn das Video geblockt ist → hier :sunglasses:

 
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super, freu´ ich mich schon `drauf :party:

 
jetzt habe ich immer soviel über Gesundheit geredet, da
vergisst man leicht, daß es keinen einfacheren und schnelleren
Weg gibt, um abzuspecken, als gS :party:

Learn How To Make Smoothies For Weight Loss At Home!

 
das ist der Titel des Videos darunter :wink:
 
Hallo guter,

Warum nimmt man mit gS überhaupt ab? Ist es in dem Fall die Kalorienbilanz?
Ich überlege nach 2 Mahlzeiten als Saft/oder gS zu mir zu nehmen und die andere als Gemüsesuppe oder
gebackenem, gedünstetem Gemüse.
Denkst du, dass man damit auch abnehmen kann?
Viele Grüße,

Chris
 
das Abnehmen hat 2 Gründe → erstens natürlich die Kalorienbilanz
→ zweitens und viel wichtiger, nach den ersten Tagen wird der
Stoffwechsel normalisiert und angeregt, die Verdauung funktioniert
viel besser und die Verwertung der Nahrungsenergie wird effektiver :sunglasses:
 
Danke!
Glaubst du denn dass die Aufnahme der gleichen LM als Suppe oder in gedünstet Form, Ofengemüse, etc. den zweiten von dir genannten Effekt mindert?

:)
 
ja, denke ich schon → der Vorteil der gS ist die leichte
und schnelle Verstoffwechslung → wenn Du dieselben
LM in anderer Form zu Dir nimmst, steigt die Verweildauer
im Magen und die Passagezeit im Darm → also die Verdauzeit
→ und nicht zu vergessen, um die Vorteile 2 zu haben, mußt
Du erstmal eine Woche lang eine sogenannte Detoxphase nur
mit Säften oder gS machen :party:
 
Zuletzt bearbeitet:
ich bin ja Fan → darum zwischendurch für Leute,
die nicht nur ans Essen denken :party:

 
mein Lieblingssatz → ein Asket ist ein Mann,
der verzichten kann, der weiß, Risotto schmeckt
auch ohne Reis :sunglasses:
 
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