Smoothies and Juices - Low Carb

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ja klar, ich kaufe auch nur Pulver, das kann man besser dosieren ;)

bei Chlorella ist die max. Tagesdosis 5g, mit 2g fängt man an
 
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Wie steht es mit den gesundheitlichen Vorteilen, wenn man einen gS nur mit
einem normalen Mixer, der nicht die hohe Umdrehungsleistung hat, zubereitet?
g015.gif
 
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die sind immer vorhanden, sogar wenn Du den gS mit den Füssen
stampfst :lol:

das ist ungefähr so, wenn Du als Olivenpflücker mit einer kurzen
Leiter am Olivenbaum stehst, Du kannst Oliven pflücken,
aber die besten ganz weit oben kriegst Du nicht ;)
 
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Da bin ich beruhigt, an die besten komme ich noch ran.
zwinka4.gif

Ich habe mir den Mixer von OmniBlend angeschaut, der hat eine gute Leistung
und der Preis ist auch okay.

Heute morgen gab es einen ganz einfachen Smoothie aus einer halben Papaya
und Babyspinat mit einem Kleks Kokosmilch. Mein Mann meinte, die Farbe
(giftgrün) erinnere ihn an einen Sumpf.
smilie_love_317.gif
 
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zu Deiner Frage, was in den gS und was nicht → nichts
mit Stärke → also Kartoffeln, Möhren, Bohnen, Erdnüsse,
Esskastanien, Linsen usw ;)

diesen Omniblend hat glaube ich Pittyhase, frag doch mal
nach den Erfahrungen :cool:
 
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Okay, dann lasse ich die Möhren weg. War auch mein erster Versuch, hatte
da noch nicht eingekauft.

Danke für den Tip. Da frag ich Pittyhase.
Mysmilies_151.gif
Die Bewertungen bei amazon
sind gut.
 
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Den JTC/ Saro Omniblend hat mein Freund. Ist ein Vitamixnachbau aus China. Sogar der original Vitamixbehälter passt drauf.
Der ist schon gut. Er hat ihn für 199 mit 5 Jahren Garantie gekauft, bei manchen Händlern gibt es nur 2 Jahre. Also genau schauen!
 
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guter schrieb:
wenn man damit abnehmen will, ist es natürlich nach Regeln ;)

auch wenn das Fasten genannt wird, ist es meilenweit davon entfernt,
ich rede ja nicht nur von Juices, sondern auch von green Smoothies und
von rohen Gemüsesuppen, gehungert wird da nicht

ich habe mal einen Beispieltag unter #43 notiert :cool:
Zum Vergrößern anklicken....


Gibt es dazu irgendwelche Seiten oder Bücher? Ich überlege, ob ich 2 Mahlzeiten
mit gS oder Suppen ersetze.

Matthias, ich habe einen für knapp über 200 € mit 5 Jahren Garantie
im Netz gefunden. Muss mich aber noch gedulden.
smilie_love_317.gif
 
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was meinst Du, Bücher zu gS oder speziell zu Detox? ;)
 
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Ich meine gezieltes Abnehmen mit Smoothies und Juices.
 
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... und dann gab's da noch diesen Powersmoother ...

Bin über einen anderen Link, der den Omniblend mit dem Vitamix vergleicht, drauf gekommen.

Lieben Gruß

söckchen
 
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Heute morgen hatte ich einen romanasalatherz, zitrone, mandarinen smoothie.
Mittags gabs kokos - Gemüse suppe.

Bis jetzt keinen Hunger.
Abnahme: -200g
 
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netter Desktop Hintergrund hier zur Motivation

Green-smoothie-700x400.jpg

source
 
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Sieht gut aus.
zwinka4.gif


Ist es kontraproduktiv, wenn ich in meinen Frühstücksmoothie Eiweißpulver
tue?
 
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das kommt darauf an ;)

wenn Du das Frühstück ersetzt, also morgens nichts anderes ißt, dann
kannst Du das `reintun, sinnvollerweise aber pflanzliches Proteinpulver,
wenn Du morgens noch irgendwas ißt, dann ist das nicht nötig :cool:
 
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Pflanzliches Proteinpulver habe ich nicht, nur noch Reste vom Molkeprotein.
Ich wollte morgens nur einen gS zu mir nehmen.
smilie_happy_152.gif
 
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dann verbrauche das restliche Molkepulver und wenn
Du ein neues willst, kauf` ein pflanzliches → Beispiel ;)
 
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Mixer ist da juhuuuuu. Nun kann die testphase erst richtig losgehen. Urlaub habe ich auch. Nun wird aber erstmal trainiert :)
 
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