Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

Sonja · 14. Jan. 2021

Heute war ein verrückter Tag. Yoga klappte zeitlich nicht, Visualisierung heute früh ebenfalls nicht.
Dafür durfte ich den Wagen für Sperrmüll hier im Ort suchen, um mal zu fragen, warum sie bei uns alles haben stehen lassen.
Fakt war, wir standen nicht auf der Liste. Und das, obwohl ich am 30.11.20 bereits eine schriftliche Bestätigung des Termins hatte.

Als ich ihnen die Email gezeigt habe, waren sie so nett und kamen dann doch noch mal vorbei.

Ihr hättet mal mein dummes Gesicht sehen sollen, als ich sah, dass die beim Nachbarn alles mitnahmen und danach sofort weggefahren sind.

Dann musste ich für meinen Sohn zum Arzt, eine Überweisung zum Coronatest und seine Krankmeldung abholen.
Hoffentlich ist da alles negativ, denn morgen haben sowohl meine Mutter und auch meine Schwiegermutter Geburtstag.
Jetzt wollen wir schon getrennt die Beiden besuchen, damit immer nur einer zu Besuch ist, aber das ginge dann ja auch nicht.

Ms.SpeckiChan · 14. Jan. 2021

Toi, toi, toi dass der Test negativ ist!!! *daumendrück*

Gut, dass der Sperrmüll doch noch mitgeholt wurde.

Sonja · 14. Jan. 2021

Danke, dir, denn auf Quarantäne hätte ich jetzt auch gar keine Lust.
Aber wer hat die schon.

Ms.SpeckiChan schrieb:
Gut, dass der Sperrmüll doch noch mitgeholt wurde.

Ich bin echt froh, dass ich das so zeitnah mitbekommen habe.
Das war nämlich richtig viel Zeug und 2x nass geworden war es auch, denn ursprünglich hätte es bei uns schon am 13.01. geholt werden sollen.

Sonja · 14. Jan. 2021

Wir räumen doch gerade einen Anbau bei uns aus.
Den habe ich nämlich mit allerhand Sachen zugemüllt, die mir zu schade waren, sie wegzuwerfen.

Manches konnte ich verschenken und hoffentlich noch mehr.
Und einige Leute haben sich auch was von dem geholt, was wir rausgestellt hatten.

Da ist aber immer noch einiges zu tun.
Allerdings bin ich jetzt sehr motiviert, denn darin wird unser eigenes kleines Fitness-Studio entstehen.

Da die Gerätschaften aber gerade eh nicht so kurzfristig zu bekommen sind, haben wir auch keinen echten Zeitdruck.

Sonja · 14. Jan. 2021

Creme Double und die 60 g Mandeln für die Milch haben sich heute bei den Kalorien gut bemerkbar gemacht.
Aber lecker war's und ich fühle mich satt, obwohl es mengenmäßig doch überschaubar war.
Heute Abend hatte ich noch einen körnigen Frischkäse und einen Mandel Latte.

Die Werte gefallen mir dennoch sehr gut. Carbs sind noch schön gemäßigt und EW darf auch mal etwas höher liegen.
Proteine wären noch höher ausgefallen, wenn ich die Steinpilze auch gegessen hätte, die gibt es jetzt aber morgen dazu.

Sonja · 15. Jan. 2021

- 550 g mit IF 20/5 h und 2 Mahlzeiten

Heute genau sind es 4 Wochen, seit ich wieder auf's Gewicht achte und tracke.
Über den gesamten Zeitraum habe ich 4 kg abgenommen.
Innerhalb des Zeitraumes hatte ich Schwankungen von 2 kg, die zwischendrin mal nach oben gingen.

Harli · 15. Jan. 2021

Ein tolles Ergebnis!!!

Kirsty · 15. Jan. 2021

Sorah schrieb:
Jetzt muss ich euch doch mal mit meinem Mittagessen die Nase lang machen.^^

Anhang anzeigen 9069

Überbackener Chicorée mit Schinken, Double Creme und Cheddar

Anhang anzeigen 9070

Postelein Salat mit filetierten Orangen und Walnüssen sowie Balsamico-Dressing

Das war sooo lecker und richtig leicht zuzubereiten.
Das gibt es ganz sicher nochmal.

Oh, das sieht lecker aus. Das probier ich sicher auch mal. Danke für das schöne Foto.

Chris05 · 15. Jan. 2021

Schöner Anfang, das zeigt, das du auf dem richtigen Weg bist.

Ms.SpeckiChan · 15. Jan. 2021

Sehr tolle Abnahme

Karamella · 15. Jan. 2021

Super Sonja

Sonja · 15. Jan. 2021

Euer Zuspruch motiviert mich zusätzlich, Danke.

Liliane · 15. Jan. 2021

Super, dein Erfolg!

Dany2712 · 15. Jan. 2021

Wow 4kg in 4 Wochen!

Ich wäre mit 4kg in 4 Monaten mega glücklich.

Sonja · 15. Jan. 2021

Dany2712 schrieb:
Wow 4kg in 4 Wochen!

Naja, da war ja auch der anfängliche Wasserverlust bei.
Ich freu' mich aber trotzdem.

Sonja · 16. Jan. 2021

- 650 g, das ist jedoch nicht aussagekräftig, weil Wasserverlust, wie meine Waage bestätigt.
Gestern zum 80. meiner Schwiegermutter habe ich mit ihr Sekt getrunken und zuvor von ihrer selbstgemachten Schwarzwäldertorte gegessen.
Das auf nüchternem Magen haut rein, das kann ich euch sagen.

Heute fahre ich zu meiner Mutter, sie hatte ja auch gestern Geburtstag und da wird es ebenfalls Kuchen geben, von dem ich auch essen werde.
Allerdings ohne Sekt, da ich fahren muss, ich bin ja alleine dort. Mal sehen, was dann die Waage spricht.
Bis dahin werde ich wieder nicht essen und vermutlich danach auch nichts.
Da müssen die Nems dann alleine schauen, dass sie es rausreißen.

Nicht optimal, das weiß ich, aber ich habe es vorher schon so entschieden und es passt für mich.
Beide haben sich solche Mühe gemacht und sind auch traurig, das sonst niemand zu Besuch kommen darf.
Von Beiden gibt es auch jedes Mal Kuchen zum Mitnehmen, für die Anderen zuhause auch noch.
Also dieses Wochenende brauchen wir alle vermutlich nix anderes mehr essen.

Karamella · 16. Jan. 2021

... für soziale Kontakte und ein liebevolles Miteinander würde ich meinen Hüftspeck auch zurückstellen... der läuft ja auch nicht weg - schöne Stunden vergehen jedoch.

Habe eine gute Zeit

Sonja · 16. Jan. 2021

Gerade habe ich einen Anruf bekommen, dass meine Oma auf Intensiv liegt mit Corona.
Sie wurde vor ein paar Tagen geimpft und war ganz fröhlich deswegen.

Sie und eine weitere Person im Altenheim waren zuvor die Einzigen, die sich bisher nicht infiziert hatten.
Das hatte auch den Preis, dass sie wochenlang vollkommen isoliert waren.
Das Essen wurde nur ins Zimmer geschoben und keinerlei soziale Kontakte.
Die Bedingungen für Einzelhaft sind vermutlich vergleichbar.

Nun ringt sie mit dem Leben und ich hoffe, sie wird nochmal gesund.

miri · 16. Jan. 2021

Ach du Schande! Ich wünsche ihr, dass sie wieder gesund wird!
Wie konnte sie sich infizieren, wenn sie so isoliert war und auch noch geimpft wurde.
Das sind ja seltsame Umstände. Traurig...

Sonja · 16. Jan. 2021

miri schrieb:
Wie konnte sie sich infizieren, wenn sie so isoliert war und auch noch geimpft wurde.

Das verstehe ich gerade auch nicht.

Leider lebt sie nicht mehr in Deutschland. Meine Großeltern waren im Rentenalter, wieder zurück nach Slowenien gezogen, weil sie dort auch immer noch ihr Land und Haus behalten hatten.
Mein Opa ist bereits vor vielen Jahre verstorben und nachdem sie bereits einige Jahre alleine dort wohnte, wurde es ihr auf Dauer wegen der schmerzenden Knochen zu beschwerlich und sie ging von sich aus in ein Altenheim. Zurück nach Deutschland wollte sie wegen meines Opas, der dort beerdigt ist, nicht mehr.

Im Altenheim wohnt sie sehr schön und hat sich sehr wohl gefühlt, bis dann Corona kam und sich die Umstände so drastisch entwickelten.
Sie war bei unserem letzten Telefonat sehr traurig und fühlte sich extrem einsam.

Die Impfung hatte ihr wieder Zuversicht geschenkt und richtig fröhlich sein lassen, erzählte mein Vater eben.
Er spricht morgen Abend nochmal mit dem Krankenhaus und dann erfahren wir vielleicht mehr.

Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

Help Support Ketoforum:

Intuitive Biohackerin

Stamm Mitglied

Intuitive Biohackerin

Intuitive Biohackerin

Intuitive Biohackerin

Intuitive Biohackerin

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Intuitive Biohackerin

Stamm Mitglied

Rockerin

Intuitive Biohackerin

Intuitive Biohackerin

Stamm Mitglied

Intuitive Biohackerin

Stamm Mitglied

Intuitive Biohackerin

Similar threads

Join the conversation!

Join today and get all the highlights of this community direct to your inbox. It's FREE!