Mopsi von Mopsilus
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- 07. Sep. 2009
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Hallo zusammen,
@Banshee: Danke für die Beruhigung und Aufmunterung! Wenn man wegen dieses ständig schwankenden Gewichts sich selbst verrückt macht, hilft es, wenn einem mal jemand sagt, dass alles ok ist...
@Bamboccha: Danke für den Tip, werd mal probieren, meinen Wasseranteil zumindest zu erhöhen!
So, dann jetzt mal das Futterbuch von heute:
- Frühstück: 3 Wiener. Ich hab vergessen, sie zu wiegen, deswegen rechnerisch nach Anzahl der Würstchen / Packung für die 3 Wiener zusammen 2g KH.
Mittagessen: Hab mir aus Ressten der letzten Tage meine eigene Schlachtplatte gebastelt. Fleischkäse, Speck, Bratwürstchen und etwas Käse. Yammie! Lecker, ordentlich Fettanteil, richtig satt und gerade mal 3g KH!
Getrunken heute: 2l Pepsi light, 2g KH.
Nachher gibts vielleicht noch Grillfleisch, bin dieses Wochenende bei meiner Freundin und sie kommt erst spät von der Arbeit.
Schönen Abend noch!
Grüße
André
@Banshee: Danke für die Beruhigung und Aufmunterung! Wenn man wegen dieses ständig schwankenden Gewichts sich selbst verrückt macht, hilft es, wenn einem mal jemand sagt, dass alles ok ist...
@Bamboccha: Danke für den Tip, werd mal probieren, meinen Wasseranteil zumindest zu erhöhen!
So, dann jetzt mal das Futterbuch von heute:
- Frühstück: 3 Wiener. Ich hab vergessen, sie zu wiegen, deswegen rechnerisch nach Anzahl der Würstchen / Packung für die 3 Wiener zusammen 2g KH.
Mittagessen: Hab mir aus Ressten der letzten Tage meine eigene Schlachtplatte gebastelt. Fleischkäse, Speck, Bratwürstchen und etwas Käse. Yammie! Lecker, ordentlich Fettanteil, richtig satt und gerade mal 3g KH!
Getrunken heute: 2l Pepsi light, 2g KH.
Nachher gibts vielleicht noch Grillfleisch, bin dieses Wochenende bei meiner Freundin und sie kommt erst spät von der Arbeit.
Schönen Abend noch!
Grüße
André
