Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

Sonja · 20. Dez. 2021

Ich bin richtig guter Dinge, das fühlt sich schön an.

Habe mich heute auch nochmal gewogen und seit letztem Montag sind es 0,85 kg weniger.

Erstaunlich, dass ich, gefühlt, nicht viel dafür tun musste.
Ich esse zwar wenig, aber ohne zu hungern. Bemühe mich, zZt möglichst intuitiv zu essen und dabei inhaltlich wertvolle Nahrung zu essen.

PerditaX · 20. Dez. 2021

Sorah schrieb:
Hast du geplant, wie du die Schränke bestücken willst?

Als erfahrende Forentante habe ich mir natürlich bei der Planung Rat im Küchen-Forum geholt und dazu gehört auch eine Stauraumplanung. Bin mal gespannt, wie der Plan funktioniert.

Da wird man als Neuling oft genauso herzlich angeraunzt, wie bei uns

, kann ich aber jedem nur empfehlen, der eine neue Küche plant, da werden einem die Flausen ausgetrieben

. Man hat nämlich keine Ahnung und viele Küchenplaner auch nicht, da geht es oft nur um's Verkaufen.

BicMac · 20. Dez. 2021

PerditaX schrieb:
Als erfahrende Forentante

musste herzlich lachen!!

bin froh dass meine Frau die Küche bei uns geplant hat. Ich bin da mehr der Technik mensch.
Die küche haben wir nun 3 Jahre mit einer Keramik Arbeitsplatte. Die hat jetzt einen Riss …..

NinaXY · 24. Dez. 2021

Liebe Sorah,
ich wünsche dir frohe Weihnachten und besinnliche, gemütliche Feiertage.
Geniess die schönen Tage.

Liebe Grüße

Nina

Sonja · 24. Dez. 2021

Frohe Weihnachten und ein
schönes gemütliches Weihnachtswochenende
wünsche ich euch allen.

Ms.SpeckiChan · 24. Dez. 2021

Auch dir und deiner Familie ein wundervolles Weihnachtsfest liebe Sonja.

Sonja · 31. Dez. 2021

Ihr Lieben,
am letzten Tag des Jahres holt mich ein wenig, eine traurige Stimmung ein.
Die Verluste in 2021 waren für mich groß und schmerzhaft. Scheinbar haben sich diese Schmerzen dann auch körperlich nochmal verstärkend ausgewirkt.

Im vergangenen Monat hat sich viel bei mir getan. Ich bin nun wieder zuversichtlicher und freue mich, dass ich mit dieser positiven Energie ins neue Jahr starten werde.
Neugierig und mit positiven Tatendrang will ich zuträglich dazu beisteuern, dass es ein gutes Jahr wird.

Lasst uns alle ein tolles Jahr in Empfang nehmen, mit einer unbelasteten Sicht auf die schwierigen Erlebnisse und der Zuversicht auf viele schöne Momente und Ereignisse.

Einen guten Rutsch und alles erdenklich Gute im Neuen Jahr!

Ms.SpeckiChan · 31. Dez. 2021

Guten Rutsch

Maze · 01. Jan. 2022

Ich schicke dir mal unbekannterweise eine Umarmung rüber, Sonja, weil ich mich auch ähnlich fühle, und wünsche dir ein Frohes neues. Rutsch gut rein. 2022 wird besser.

Sonja · 02. Jan. 2022

Der Jahreswechsel war sehr schön und irgendwie hält er, gefühlt, immer noch an.^^
Heute machen wir den 3. Tag Raclette, obwohl bereits gestern schon unsere beiden Kinder beim Reste-Rackette mit dabei waren.

Heute ist dann aber definitiv der letzte Raclette-Tag. Jeden Tag so schlemmen ist dann auch Zuviel.

Zugenommen habe ich aber bestimmt nicht, weil ich außer dieser einen Mahlzeit, nur mal einen Cappuccino getrunken habe. An Silvester habe ich drei Wild Berry Russian mit Lillet Blanc und einen Sekt getrunken. Das war sehr lecker, aber nicht so zuträglich. Zum Glück hat es sich nur mit leichten Kopfschmerzen gerächt.

Das viele Fleisch und ein wenig von dem Brot war wegen meiner Schmerzen auch nicht optimal, aber so zwischendurch scheine ich es zu vertragen. Ab morgen wird sich zeigen, wie der Absprung wieder klappt.

Dann werde ich auch endlich meinen Einstieg mit Sport planen und umsetzen.
Körperlich sollte es nun wieder möglich sein. Nur ist es momentan in meiner Komfortzone noch so gemütlich.

Ms.SpeckiChan · 02. Jan. 2022

Frohes Neues

freue mich auf deine Berichte und wünsche viel Erfolg

Maze · 02. Jan. 2022

Sorah schrieb:
Dann werde ich auch endlich meinen Einstieg mit Sport planen und umsetzen.
Körperlich sollte es nun wieder möglich sein. Nur ist es momentan in meiner Komfortzone noch so gemütlich.

Ich fühle das sehr...

Mach langsam und viel Spaß beim Raclette!

Sonja · 04. Jan. 2022

Meine Sportplanung hinkt gerade noch.^^
Dafür halten mich diverse Baustellen am Haus auf Trapp.
Als wäre ein Timer gestellt worden, der nun abgelaufen ist, haben wir gerade mehrere Lecks an irgendwelchen Rohren.

Ein großartiger Start ins neue Jahr.

Da bekomme ich gleich eine fette Challenge, bei der ich mich in Gelassenheit üben kann.

Nach anfänglicher Aufregung bin ich inzwischen tatsächlich wieder ziemlich entspannt.
Es ändert ja nix und wir müssen nun sehen, dass wir gute Lösungen finden, die Probleme zu beseitigen.
Witzigerweise hatte ich schon diese Nacht eine spannende Idee und hoffe, dass sich das so umsetzen lässt.

Gestern hatte ich vergessen, mich zu wiegen und dann heute nachgeholt.
Vom ersten Weihnachtstag bis heute sind es 550 g weniger.

Schmerzlevel ist niedrig und teilweise sogar weg. So darf es weiter gehen.

Ms.SpeckiChan · 04. Jan. 2022

Hoffe, die Idee ist erfolgreich!

Super Gewicht!

Am meisten freut es mich, dass du fast schmerzfrei bist!

Sonja · 04. Jan. 2022

Wie lieb von dir, Simone.

Über die Schmerzfreiheit freue ich mich auch am meisten.
Das sinkende Gewicht ist ein schönes Goodie.

NinaXY · 04. Jan. 2022

Ich find's auch total schön mitanzusehen (besser gesagt zu lesen), wie du wieder in Schwung kommst!
Freut mich sehr für dich.

Maze · 04. Jan. 2022

Ebenfalls doppelte Daumen hoch hier von mir für die schmerzfreiheit.

Sonja · 07. Jan. 2022

Gestern üble Migräne mit Übelkeit gehabt und heute drückt der Kopf noch den ganzen Tag.
Bin aber schon froh, dass es nicht mehr so heftig ist.

Bisher hatte ich noch nichts gegessen. Aber jetzt steht eine Schüssel Quark vor mir und den meisten Anteil des Gemüses aus der Kichererbsen-Nudelpfanne meines Sohnes habe ich raus gegessen.^^ Er steht nicht so auf Paprika und Romanesco.

Sport gab es dann diese Woche doch noch keinen.

Jetzt rede ich mir schön, dass ich täglich 4 km mit den Hunden spazieren gehe.

An einem Tag, diese Woche, habe ich sehr viel mehr gegessen, als es gut oder nötig war.
Ich hatte da auch einen richtig heftigen Druck, das tun zu wollen und habe es dann auch laufen lassen.
Positiv ist jedoch, dass es durchaus gemäßigter war, als es teilweise schon in der Vergangenheit war.
Außerdem habe ich die Kurve bekommen und konnte mich an den übrigen Tagen gut in der Spur halten.
Es war zwar nicht optimal, was ich diese Woche gegessen habe, aber alles noch im grünen Bereich.

Ms.SpeckiChan · 07. Jan. 2022

Gute Besserung an deinen Kopf.

Also täglich 4 km spazieren gehen muss man sich doch nicht schön reden, das ist schön! Das ist vielleicht kein Hochleistungssport, aber eine solide Leistung.

Wer oder was ist schon perfekt. Dass du die Kurve bekommen hast, zählt. Wenn dir danach war und du bewusst nachgegeben hast, ist das völlig in Ordnung. Hat ja auch mit Intuition zu tun. Wer sagt, dass das immer monoton zu sein hat.
Wichtig ist das Endergebnis. Es hätte schlimmer sein können, also war's nicht schlecht.
Wenn etwas im grünen Bereich ist, dann ist das was gutes.

PerditaX · 07. Jan. 2022

Dem kann ich mich einfach nur anschließen. Ruhe bewahren, den Spaziergang mit den Hunden genießen. Nichts muss, alles kann. Wir bekommen das hin.

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