Speck-Weg-Programm

bärbelhb · 24. Sep. 2008

oh, man, du arme
kann das auch am korti liegen, mit dem schnell müssen? ich schluck das immer zusammen mit antibiotika und da gehts meinem danzen magen-darm nicht so prickelnd

ist dein mann in gefährlichen regionen? (klingt nach militär, was du geschrieben hast und wie er auf seinem foto aussieht). dann helfen die sorgen um ihn ja auch nicht wirklich weiter
lass dich mal streicheln und trösten

chiana · 24. Sep. 2008

nein das liegt nicht am kortison sondern an der colitis selber
ich hab ne chronische darmentzündung ich weis nicht ob du
das weist deswegen schreib ich das jetzt...mein mann war
bei der u.s army und ist 1993 aus dem militär raus...momen
tan ist er auf montage und kommt wie geschrieben in 2 wochen
wieder hurray hurray...

bärbelhb · 24. Sep. 2008

und ich dachte, du hättest ms
die reden auch von "schüben"

chiana · 24. Sep. 2008

beides sind chronische darmentzündungen wobei
bei MC der komplette verdauungsapparat betroffen
ist also sprich von der speiseröhre bis zum darm...
aber wir verfehlen das thema und kriegen sonst
ärger...:twisted: :twisted:

Anni81 · 24. Sep. 2008

Proteinshake

@ Bärbel
Ich trinke mein Proteinshake immer mit Soja Milch. Gerne mache ich noch Zimt dazu. Ich habe mich echt dran gewöhnt und trinke den Shake immer wenn ich früh raus muss. Also so 2-3 mal sie woche. So hab ich auch ne Abwechslung zu den Eiern.

@ alle hat jemand schon mal diese Käse Muffins aus dem Buch ausprobiert???

LG Anne

bärbelhb · 24. Sep. 2008

ne, die hab ich noch nicht

ich weiß auch nicht, ob mich die so sehr reizen

bärbelhb · 24. Sep. 2008

achso, ja, ich mach das auch mit sojamilch und dazu ein löffel milchprotein

Spacyyy · 24. Sep. 2008

Huhu

also falls jmd die Käse Muffins machen möchte, dann macht sie in Papierförmchen, hab mir mein ganzes Blech ruiniert.
Die Muffins schmecken super wenn sie noch leicht warm sind, aber klat hab ich sie nicht gemocht.

LG Julia

bärbelhb · 24. Sep. 2008

meinst du, daß die in den silikon-förmchen besser werden, bzw rauszukriegen sind?

Spacyyy · 24. Sep. 2008

keine Ahnung, hab noch nie solche Gummieförmchen benutzt.

Anni81 · 24. Sep. 2008

MUffins

Ich wollte die eigentlich mit zur Uni nehmen,- aber wenn die kalt nicht schmecken...
Ich werde mal ne kleine Menge ausprobieren.
LG

bärbelhb · 25. Sep. 2008

ich bin echt gefrustet. tag 25 und es sind weiterhin nur 3.5 kilo. seit 2 wochen ist das so.
hat jemand erfahrung mit chrom gemacht? wirkt das wirklich wunder

Honeylein · 25. Sep. 2008

Huhu Ihrs,

ich wollte Euch an einem für mich neuen rezept teilhaben lassen, ist nämlich SWP geeignet.

Spiegeleier in Sahne.

Ein paar Eßlöffel Sahne und 2 Eier in eine kleine Pfanne geben und etwas Käse drüberstreuen.

10 Minuten in den Ofen oder wie ichs mache im beschichteten pfännchen auf der Platte und nach kurzem anblubbern, den Deckel drauf und die temperatur weg.

Es soll cremig sein nicht hart.

Schmeckt gut mit etwas chili.

Alle andern Eierrezepte finde ich furchtbar mittlerweile.

Ich befasse mich jetzt mit dem vor Jahren gekauften Atkins for life und baue mir daraus mit den Makrobiotikbüchern mein Ding.

Wer Atkins for Life nicht aushalten könnte

das ist wirklich vielseitig und gesund.

Honeylein · 25. Sep. 2008

bärbelhb schrieb:
ich bin echt gefrustet. tag 25 und es sind weiterhin nur 3.5 kilo. seit 2 wochen ist das so.
hat jemand erfahrung mit chrom gemacht? wirkt das wirklich wunder

Ha 3,5 kg ist viel Zeug.

Es kommt darauf an was Du vorher an zusätzlichem Gewebewasser hattest.

Fett verliert wohl jeder ähnlich schnell, nur Wasser geht leichter und je mehr man hatte....

Eine Yogaschülerin hat mir vor 10 Tagen geklagt sie müßte in einer Woche zu einer Hochzeit und hätte mindestens 5 kg zuviel das Kleid paßt nicht usw

Uns sie ißt nur noch eine trockene Brezel am Tag

Ich habe ihr dann, weil sie Atkins nicht verstehen wollte, das Montignacbuch mitgegeben (die neue Trendkost)

Da ihr aber echt der Kittel brannte hat sie es gleich umgesetzt und nach 3 Tagen habe ich von 3 kg weniger gehört, und am WE an der Hochzeit waren 5 kg weg und das Kleid hat gepaßt.

sie hatte Wassereinlagerungen und die haben sich schnell aus dem Staub gemacht.

Aber normal sind 3,5 kg richtig viel, mehr habe ich nie in einem Monat weggehabt, danach ging immer 1-1,5 kg im Monat weg.

bärbelhb · 25. Sep. 2008

das ging immer schneller bei mir
ich habe die letzten 20 kilo auch in einem jahr draufbekommen.
ich bin ein lebendes jojo
in 7 monaten -40
in 2 jahren +50
in 2 jahren -30
in einem jahr +20
bei sowas radikalen hier sind 3.5 nix für mich, besonders da sich seit 2 wochen nix tut

Spacyyy · 25. Sep. 2008

*gg* danke Honeylein für dein Rezept

Hört sich ähnlich an wie mein Frühstück morgens.
Ich mache Rührei (3 Stk), dazu 1-2 TL Creme Doubel drann und dnach kommt Reibekäse drauf und natürlich noch Gewürze und das alles in der der Pfanne. Meins ist dann aber nicht mehr so flüssig.

Ich hol nochmal mein Beitrag von gestern her (hat ja kaum einer was dazu geschrieben)

@ll

ich wollte euch mal fragen, auf was ihr bei den Lebensmittel alles achtet.
Bisher schaue ich ob Zucker drin enthalten ist, Weizemmehl (oder anderes Mehl) und ich achte auf die Kh's. Was sind normale Khsanzahlen und wo ist die Grenze? Hab nun gestern viel Wurst und Fleisch gekauft und da war meißt nicht mer wie 1 gr Kh pro 100 gr Wurst.

Ach ja, wie macht ihr mit SWP weiter, wenn ihr mal krank seit?
Ich hab nun straken Schnupfen, meine Nasennebenhölhlen sind zu und etwas trockenen Husten ist auch dabei.
Wenn ihr Arzeneimittel holt, achtet ihr darauf was in dem Mittel drin ist? Z.B.: Hustensaft nehme ich immer ohne Zucker...

Lieben Gruß Julia

soso bis später

Honeylein · 25. Sep. 2008

Der Körper reagiert immer schwerer auf Diät je öfter man gewechselt hat, das ist leider so.

Als ob der Körper mir sagen will "ich lass mich nicht verarschen":rotfl:

aber wie gesagt mit 3,5 kg kann man gut leben finde ich und nix ist es nicht!

Spacyyy · 25. Sep. 2008

sag mal @bärbelhb hast du mit einem Tagebuch begonnen??
Wenn du dann dort dein Essensplan einträgst, könne wir auch mal drüber schauen, evtl isst du etwas was du viele Kh's hat oder so.

Honeylein · 25. Sep. 2008

Hallo Julia,

ich wechsele gerade bei Erkältung nicht noch die Ernährung und zuckerhaltiger Hustensaft?

also bitte, da gibt es doch 100 alternativen zu, das halte ich für eine Ausrede zum naschen:rotfl:

Ich bade dann täglich in Basensalz, oft ist der Körper durch den Fettabau auch überschwemmt mit freigesetzten Stoffen die zusätzlich belasten.

Spacyyy · 25. Sep. 2008

Huhu Honeylein

Hallo Julia,

ich wechsele gerade bei Erkältung nicht noch die Ernährung und zuckerhaltiger Hustensaft?

also bitte, da gibt es doch 100 alternativen zu, das halte ich für eine Ausrede zum naschen

du vielleicht nicht, aber ich hab hier in Frankreich nicht so viele Möglichkeiten, muss Arzenei nehmen die meine Krankenkasse bezahlt und da gibts nicht so viele Sachen.

Hab nun gestern im DM Schupfenspray und Zuckerfreie Salbei Bonbons gekauft. Ich will ja auch nicht naschen, sondern wieder gesund werden.

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