Specklos glücklicher...

Bei mir wurden die starken Blutungen und Schmerzen durch Myome ausgelöst. Warst du mal beim Ultraschall?

Ich habe in Ketose auch deutlich stärkere Blutungen.
Den Unterschied bemerke ich jedes Mal gant deutlich, wie verschieden es sein kann.

Rehmoppel schrieb:

Bei mir wurden die starken Blutungen und Schmerzen durch Myome ausgelöst. Warst du mal beim Ultraschall?

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Es blutet „verhältnismäßig „ mehr - aber immer gleich lange/kurz. Ich trage zudem eine Kupferspirale... die dringen mal raus müsste... aber das ist ein anderes Thema

Ich tracke meine Mens seit 5 Jahren und es ist immer gleich... daher mache ich mir da nun auch keine Sorgen in Richtung Myome.

Ich hab das Mädchengedöns seit Keto regelmäßig alle 4 Wochen (vorher: alle 10-12 Wochen), 3-5 Tage (vorher: 6-10 Tage) mit normalem "Blutverlust" (vorher: Typ abgestochenes Schwein) und mäßigen Schmerzen am ersten, maximal zweiten Tag (vorher: 3 Tage vorher plus mindestens 3 Tage währendessen). Schon allein deswegen liebe ich Keto. Ausser die Häufigkeit, da war mir alle 10-12 Wochen lieber, allerdings wird man da auch mal schnell nervös, ob nicht doch was schief gegangen ist

Karamella schrieb:

Ich trage zudem eine Kupferspirale... die dringen mal raus müsste... aber das ist ein anderes Thema

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Ja, hatte ich auch. Sie sollte erneuert werden und vorher beim Ultraschall meinte meine neue FA, da wäre nichts mehr mit Sicherheit.

Tag 27 -200g (70,1 KG)

Moin aus der Stadt der Heringe

ich habe richtig gut geschlafen - was für eine Wohltat so aufzuwachen

Habe gestern nochmals eine Melatonin Tablette genommen und diese hat auch wieder - ganze Arbeit geleistet. Ich träume zwar viel - aber nur harmlosen Quatsch - also nichts, was mich stresst oder belastet... richtig supi - nun werde ich aber erstmal wieder versuchen ohne Hilfsmittel zu schlafen - ich bin gespannt.

Das Frauengedöns läßt langsam nach und auch mein Kopf ist heute schmerzfrei und klar, so dass einer sportlichen Betätigung nichts im Wege steht... auch wenn mir das gerade mit den abnehmenden Grämmchen besser passt und der Sport irgendwie dagegen arbeitet - ich will ja nicht nur schlank werden, sondern auch überaus fit sein -hatte gestern knapp 600 Schritte.... ich finde, da ist noch Luft nach oben

Ich weiß noch gar nicht, was ich heute essen werde - muss noch Brot backen - aber die Batterien der Küchenwaage sind leer... (das Wasser für Dr. Almondbrote wiege ich ab - der Teig ist eine Diva und will es sehr genau) - deshalb muss ich mich gleich anplünnern und einkaufen... neue Batterien und Mampf wollen besorgt werden... Trage dann später hier nach, für was ich mich entscheiden habe.

Heute gibt es:

Früh: Butterkaffee, Kaffee mit Milch

Mittag: Rührei, Räucherlachs, eine Scheibe Doktore Almondini mit etwas Nuketo... das werde ich aber nicht wieder bestellen - das ist gefährlich

Nachmittag: Kaffee mit Milch, 1 Stk. 90% Lindt (ich liebe die so, sie schmeckt wie Schokopudding mit minimalstem Zucker)

Abend: Entrecote mit Kräuterbutter, mit Bohnen in Butter geschwenkt

Euch einen wunderschönen Bergfesttag

600 Schritte? Bist du sicher, dass da keine Null fehlt.^^

Sorah schrieb:

600 Schritte? Bist du sicher, dass da keine Null fehlt.^^

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- ich war erstaunt... dass man über den Tag nur 600 Schritte gehen kann, ohne zu schimmeln

ist doch logisch, 8x zum Kühlschrank, 5x in die Pipistube, 3x zur Kaffeemaschine .... zwischendurch zum Fenster, gucken, ob der Mann nach Hause kommt.

Karamella schrieb:

Nuketo... das werde ich aber nicht wieder bestellen - das ist gefährlich

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Uff. Ich habe schon so oft mit mir gerungen und es dann doch vorsichtshalber NICHT bestellt. genau aus diesem Grund. Wahrscheinlich würde ich es sogar aufessen, wenn ich wüsste, dass ich die Nüsse nicht vertrage.
Komisch, diese Trigger.

Tag 28 +100g (70,2 KG)

Mooooooooin

gestern bin ich im Sportstudio richtig eskaliert - ich war so gut drauf, dass ich im Zirkel gepumpt habe, als gäbe es kein Morgen - auch auf dem Laufband fühlte es sich an, als hätte Usain Bolt von mir Besitz ergriffen

Alles war so leicht und das Brennen in den Muskeln, am Ende der Sätze fühlte sich fantastisch an - ich mutiere zur Sportskanone.

Dann.... kam.... die Chefin des Studios - haben uns schon seit August nicht mehr gesehen und.... sie sagte... dass ich super aussehen würde, eine ganz tolle Figur hätte und ich keine 5 KG mehr abnehmen solle... - nun überlege ich, ob mein Mann ihr Geld gegeben hat...., denn der will das ja auch nicht... tja,... aber ich will das.

Ich habe mir nun ein Maßband gekauft und werde mich nun - ergänzend zur Waage - auch vermessen. Die Waage ist ein pöses Weip swear und nun hoffe ich, dass einmal wöchentlich gemessen - da etwas tut... wobei das auch Quatsch ist - es tut sich ja was - aber für mich einfach nicht schnell genug... (ich muss an meiner Gelassenheit arbeite - ohhhmmmm)

Heute schüttet und stürmt es - um 15 Uhr geht es zu Friseur und das wars dann heute mit Bewegung - die 600 Schritte von Vorgestern sollte ich aber erreichen

Heute gibt es:

Früh: Butterkaffee, Kaffee mit Milch

Mittag: 2 Nürnberger, zwei Spiegeleier mit Schinkenbrot

Nachmittag: Kaffee mit Milch

Abend: Zucchini, Aubergine, Paprika, Zwiebel, Tomate, Knobi, Hackfleisch-Pfanne

Euch einen wunderschönen Tag

Das ist total spannend für mich, wenn jemand, der nie Sport gemacht hat, plötzlich seine Begeisterung dafür entdeckt! Ich kenne das nur von neuen Trainingsmethoden oder auch mal ner neuen Sportart, weil ich ja mein ganzen Lebens gesportelt habe... vor Speckrollen hat's mich aber auch nicht bewahrt

Es ist völlig ok, wenn du noch ein bisschen abnehmen möchtest, finde ich. Solange dir bewusst ist, dass du nicht zu dick bist und phantastisch aussiehst!

Tag 29 +-0 (70,2 KG)

Moinsen

es gibt nix zu vermelden... alles beim Alten - selbst das Gewicht

Heute gibt es:

Früh: Butterkaffee, zwei Kaffee mit Milch

Mittag: Rührei mit Speck und Doktore Almondi mit Butter, eine Scheibe mit Nuketo... was ich definitiv nicht nachkaufe, weil es so gut schmeckt..

Nachmittag: Kaffee mit Milch, 90% Lindt, Eiweissgesöff (nach dem Sport)

Abend: Steak mit Kräuterbutter und Salat mit Thunfisch/Ei (Vom Italiener geholt)

Euch allen ein schönes Wochenende

Liebe Carmen, dir ist aber schon klar, dass Muskeln auch wiegen? An deiner Stelle würde ich mich auch eher auf das Maßband halten. Super, dass du so eine Freude am Sport hast, beste Voraussetzung, dass du dabei bleibst.

Eins muss ich noch loswerden: ich liebe deine Beiträge. Du schreibst so witzig! Fast schon professionell. ;-) Verkappte Komödiantin..... ;-)

Liebe Bebepepechen,

das mit dem Sport ist... unfassbar - keiner in meiner Familie mag mich mehr, weil ich nur noch Bewegung im Kopf habe..- in Kombination mit meiner ketastischen Ernährung ist das einfach zu viel für sie Ich nehme es ihnen auch nicht übel, da sie ja teilweise meine Gene haben haben bzw. mich auf einem anderen Stern kennengelernt haben... - die kommen da auch noch hin - hat bei mir auch 47 Jahre gedauert

Das Muskeln was wiegen... ja... es gibt aber auch Frauen die mit Muskeln 65 KG wiegen... und da will ich auch hin...- hatte Anfangs so irre Gedanken, bloß keinen Sport zu machen - das muss man zum Abnehmen ja gar nicht UND - die gewichtigen Muskeln kommen einem auf der Waage nicht in die Quere... aaaaber - ich will ja nicht nur schlank, sondern fit sein... und das bitte auch mit einem prewechseljährigen Knack—Po...

Danke für Deine lieben Worte... ich schreibe sehr gerne... ich rede auch sehr gerne... vielleicht gibt es ja irgendwann nochmal ein Forentreffen... dann wirst Du dich daran erinnern, dass ich nicht getüddelt habe....

Dir einen schönen Abend, hinein ins Wochenende

Karamella schrieb:

prewechseljährigen Knack—Po.

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Er sei dir vergönnt!

Karamella schrieb:

vielleicht gibt es ja irgendwann nochmal ein Forentreffen

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Also ich wär dabei

NupharLutea schrieb:

Also ich wär dabei

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Ich auch

NupharLutea schrieb:

Also ich wär dabei

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icke ooch