Specklos glücklicher...

Karamella schrieb:

Carmen schrumpft sich zurück ins Leben!

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Großartig!
wünsche Dir Viel Erfolg und Alles Gute!

Tag 2

83,9 KG (-200g)

Moin aus dem sonnigen, arschkalten Norden.

Ich habe grauenvoll geschlafen - konnte nicht einschlafen, nicht durchschlafen und habe wirres Zeug geträumt

Gestern hab es doch zwei Essen - da ich noch so viel Aufschnitt im Kühlschrank hatte…Rührei mit Salami, Tiroler Speck und Hühnchenbrust und am Abend Pfannengemüse mit Rindfleischstreifen.


Heute gibt es:

Morgens: Butterkaffee, Kaffee mit Milch

Nachmittag: Hähnchenbeine/Flügel mit Roma/Gurkensalat mit Sahne/Zitronensoße.

Ich lese fleißig die Tagebücher nach - und freue mich auch über die vielen Neueren

Euch allen einen wunderschönen Tag

Hallo Karamellchen,
ich hab mich sehr gefreut, dich wieder zu lesen!

Du schaffst das, bis zum Sommer sind alle überflüssigen Pfunde weg!

P.S. ...mir hängt der Weihnachtsspeck auch noch an

Tag 3

83,6 KG (-300g)

Moin werte Mitsurfer

ich war gestern in dem von mir - verhassten Laden - Ikea… ich habe einen Sessel kaufen wollen…man sieht sich eine Ewigkeit alle an, setzt sich überall rein, notiert diverse Modelle, Farben, Regale, Fächer und macht sich auf den Weg in die Markthalle, um das auserwählte Stück aufzuladen…. Aaaaber - entweder war der Auserwählte nicht lieferbar, NUR lieferbar oder sofort mitnehmbar… allerdings ohne Bezug - da… nicht lieferbar

Am Ausgang stand den noch ne Charge grauer Ohrensessel mit Hocker - der ist es dann geworden, damit ich nicht umsonst hingefahren bin. Dazu noch ne Leselampe, Spülbürsten, Salatschleuder (die schon einen Riss hat und Duftkerzen…und damit beende ich die Ära Ikea - noch bevor sie angefangen hat - da will ich nie wieder hin.

Warum schreiben sie nicht an die Sessel, dass die nur zum Angucken sind, aber nicht zu erwerben?!

So… Tag 3….heute bin ich mit Kopfweh aufgewacht…. Gleich gibt es Butterkaffee… da freue ich nich sehr drauf - Hunger habe ich überhaupt nicht - auch gestern nicht, als ich mit OMD angefangen habe… die Ketostix zeigen seit gestern Abend Ketone und, dass ich mehr trinken muss.

Heute gibt es:

Morgens: Butterkaffee, Kaffee mit Erbsenmilch

Nachmittag: Blumenkohl, Frikadellen mit Hollandaise

Erbsenmilch ist für 1,50€ gerade bei Penny im Angebot, sie kostet sonst 2,49€.

Genauso die Kerrygold - 1,69€

Euch einen wunderschönen Samstag

Ich habe grauenvoll geschlafen - konnte nicht einschlafen, nicht durchschlafen und habe wirres Zeug geträumt

Karamella schrieb:

da will ich nie wieder hin.

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wir gehen auch nur wegen dem Bällebad, und zum Inspirationen holen - und die Kekse mit Schoko, die sind toll (früher ....)

Karamella schrieb:

die Ketostix zeigen seit gestern Abend Ketone und, dass ich mehr trinken muss

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cool, das geht aber fix bei Dir. Wie können die anzeigen dass Du mehr trinken musst?

ich warte auch auf ein Angebot von Kerrygold. die Bestände schrumpfen! im allgemeinen hat die ganz schön aufgeschlagen

LG

… ich habe eine Vorliebe für die Abwaschbürsten - die aber früher auch besser, weil schmaler, waren. Die lasse ich mir nun dann aber mitbringen… habe jetzt 5 Gekauft - damit komme ich ewig hin (stecke sie ab und zu in den Geschirrspüler)

Tatsächlich ging das seit meiner ersten Ketogenen Diät immer recht zügig - ich bin eben - im tiefen Grunde meines dicklichen Körpers - eine wahre fettverbrennungs Maschine

Die Ketostix sind im dunkelsten Lila verfärbt…das ist ein untrügliches Zeichen, dass ich echt wenig getrunken habe… und wenn ich ketogen lebe - MUSS ich gute drei Liter trinken, denn sonst kann ich nicht mehr sprechen, da mein Mund zusammenbappt. - Gestern waren es knapp zwei Liter, inkl. Kaffee.

Ich habe hier irgendwo einen Thread, indem wir immer gepostet haben, wenn Butter im Angebot ist… ich krame den mal raus… 1,69€ war nun ok - die kostet hier sonst 2,49€ Ich habe 12 Stk. gekauft und friere die dann ein… das reicht erstmal wieder

Liebe Grüße von der Ostsee

Ich kaufe immer 30 Steine. bei uns ist da einfach mehr Durchsatz
Deswegen rentieren sich da Angebote

Das mache ich auch - aber dann muss das so ein 1,29€ Ding sein…

Wir machen nun ja OMD - brauchen also nur Butter für den Kaffee und fürs Essen evtl. … da kommt man zu zweit etwas länger hin - wenn wir aber wieder Frühstücken, wird das auch wieder mehr…

Ich liebe Butter… aber schon immer…

Jaaaa BUTTER!!!
Liebe auch schon immer! Kommt unter alles!!! Ohne Butter schmeckt kein Brot oder Brötchen.

Dany2712 schrieb:

Ohne Butter schmeckt kein Brot oder Brötchen.

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…und das schmeckt dann hervorragend… und ist der Grund, warum ich wieder **** bin

Hä?
Butter ist doch zum abnehmen

BicMac schrieb:

Hä?
Butter ist doch zum abnehmen

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Hat sich wohl noch nicht rumgesprochen, dass das nicht für Butterbrötchen gilt.^^

Aaaaah
Hatte ich doch glatt überlesen
Mal wieder die Brille putzen

Sorah schrieb:

Hat sich wohl noch nicht rumgesprochen, dass das nicht für Butterbrötchen gilt.^^

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ich bin der mopsige Beweis!

Ich konnte mich auch in **** gebuttertes Brötchen hineinsetzen.^^
Da brauchte ich schon gar keinen Belag, so toll fand ich es.

Der Preis für das Vergnügen war jedoch hoch; Massive Ischialgie und Gelenksschmerzen, Dauermüdigkeit, antriebslos, depressive Stimmung, Haut wurde schlechter und natürlich ist auch das Gewicht gestiegen.

Butter muss auch auf Leinsamenknäcke oder Eiweißbrötchen ( Atkins) . Das mit dem Butter kaffee muss ich nochmal ausprobieren.

Liebe Karamella,
ich schwirre mal geschwind rein um dir zu sagen,
dass ich in meinen gästlichen Zeiten schon viel von dir gelesen habe und es mich total freut, dass du wieder hier bist.

Dany2712 schrieb:

Das mit dem Butter kaffee muss ich nochmal ausprobieren.

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Uuuunbedingt! Ich weiß gar nicht, wie man ohne Butterkaffee leben kann (wenn man sich nicht gerade in der Phase befindet, in der es stattdessen Müllermilch Schoko gibt )

NinaXY schrieb:

Liebe Karamella,
ich schwirre mal geschwind rein um dir zu sagen,
dass ich in meinen gästlichen Zeiten schon viel von dir gelesen habe und es mich total freut, dass du wieder hier bist.

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Oh wie lieb - Dankeschön! Ich hoffe aber, dass Dich mein „rein in die Kartoffeln, raus aus den Kartoffeln „ (wortwörtlich ) nicht abschreckt und demotiviert?!

Keto ist wunderbar! Es sind nur die Lebensphasen, die es manchmal nicht sind und wenn man schon immer ein erhöhtes Augenmerk auf die Energiezufuhr legen musste - ist das eine sehr wunder Punkt, wenn der Ponyhof in weite Ferne gerückt ist…

Nun ja…nützt ja nix - herzlich Willkommen und auf eine gute Zeit!

Danke Karamella !

Naja, wer sich von dir demotiviert fühlt, dem ist wahrscheinlich mit NIX mehr zu helfen.

Mein Ponyhof war schon unzählige Male völlig ausser Sichtweite, ich habe selber jahrzehntelang mit Kartoffeln jongliert und bin dabei fleissig im Kreis gelaufen – das Wissen/die Gewissheit, dass man notfalls immer wieder auf den KetoZug aufspringen und sich an einen wesentlich entspannteren Ort bringen lassen kann, finde ich unbezahlbar.
( .. für alles andere gibt’s ja schliesslich die VISA Card )

In diesem Sinne – auf eine schöne Reise in eine glückliche Phase !

Tag 4

83,1KG (-500g)

Moin, ihr lieben Leuts

seit heute morgen wiege ich 1 KG weniger, als vor vier Tagen, was man auch an meinem Speckgesicht (KH-und Alkohol-Pausbacken ) schön sehen kann… der KH Speicher ist angezapft… der Körper atmet leise durch…weiter… immer weiter…

Ich trinke übrigens jeden Tag, nach dem Aufstehen eine 1/2 Zitronen mit warmen Wasser…und 1 Liter grünen Tee (manchmal auch Grüntee-Mischmasch) und mindestens 1,5-2Liter Mineralwasser… Bei Zitronenwasser habe ich etwas Angst um meine Zähne - trinke danach dann immer gleich den Butterkaffee… ob das hilft - keine Ahnung

Heute gibt es:

Morgens: Butterkaffee, Kaffee mit Erbsenmilch

Nachnittag: Wiesnhähnchen mit grünen Bohnen und Butter/Petersilie

Dann mache ich gleich mein Boiled Egg Pudding - den gibt das aber erst morgen, weil der einen Tag im KS stehen muss.

Euch einen wunderschönen Sonntag