Specklos glücklicher...
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Karamella
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Harli
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Karamella
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Tag 29
78,8 KG (-400g) -5,4 KG seit Start
Moin aus dem unheimlich windstillen Kappeln
die Ruhe vor dem Sturm… es ist absolut still draußen… was sich aber in den kommenden Stunden ändern wird… hoffen wir mal, dass alle Betroffenen diesen Sturm heile überstehen
Euch allen ganz dicke Knutschis, für Eure Mitfreude…
Ich freue mich auch riesig darüber, dass mein Körper diese Art von Ernährung so grandios mitmacht. Ich hätte mir nicht vorstellen können, dass sich das so gut anfühlt - einmal am Tag lecker essen…ohne in den 23 Stunden jede Art von Hunger zu verspüren… großartig!
Heute gibt es:
Morgens: Kaffee mit Milch (hoffe, die ist bald leer
) Butterkaffee
Mittags: Kaffee mit Milch
Nachmittags: Falscher Kartoffelnsalat mit 1/2 Brathähnchen, 5 Walnüsse
Kommt alle gut durch den Sturm!
78,8 KG (-400g) -5,4 KG seit Start
Moin aus dem unheimlich windstillen Kappeln
die Ruhe vor dem Sturm… es ist absolut still draußen… was sich aber in den kommenden Stunden ändern wird… hoffen wir mal, dass alle Betroffenen diesen Sturm heile überstehen
Euch allen ganz dicke Knutschis, für Eure Mitfreude…
Ich freue mich auch riesig darüber, dass mein Körper diese Art von Ernährung so grandios mitmacht. Ich hätte mir nicht vorstellen können, dass sich das so gut anfühlt - einmal am Tag lecker essen…ohne in den 23 Stunden jede Art von Hunger zu verspüren… großartig!Heute gibt es:
Morgens: Kaffee mit Milch (hoffe, die ist bald leer
) Butterkaffee Mittags: Kaffee mit Milch
Nachmittags: Falscher Kartoffelnsalat mit 1/2 Brathähnchen, 5 Walnüsse
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Petraea
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Wir hier in der Pfalz hatten zwar starken Wind, aber außer einzelnenKommt alle gut durch den Sturm!
heftigen Böen keinen Sturm.
Ich drücke euch die Daumen, dass es für euch glimpflich abgeht bei dem nächsten Sturm.
Da will ich auch hin,
Anregungen gibt es ja bei dir und in anderen TBs zur Genüge.
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Karamella
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Ja… Du schaffst das!
Ich koche wirklich einfache Dinge - einfach irgendwie Fleisch/Fisch mit Gemüse/Salat… wenn es zu Blätterlastig ist, kommen noch gekochte Eier mit Mayo dazu.. fertig.
Sonja hatte ja mal die Idee mit der Visualisierungen… vielleicht ist das ja was, was Dich motivieren kann? Ein Bild von Dir, wie Du wieder aussehen möchtest oder eins, wie Du nicht mehr aussehen möchtest… jeden morgen eine Hose „anziehen“ - in die Du wieder passen möchtest… ?!
Ich koche wirklich einfache Dinge - einfach irgendwie Fleisch/Fisch mit Gemüse/Salat… wenn es zu Blätterlastig ist, kommen noch gekochte Eier mit Mayo dazu.. fertig.
Sonja hatte ja mal die Idee mit der Visualisierungen… vielleicht ist das ja was, was Dich motivieren kann? Ein Bild von Dir, wie Du wieder aussehen möchtest oder eins, wie Du nicht mehr aussehen möchtest… jeden morgen eine Hose „anziehen“ - in die Du wieder passen möchtest… ?!
Petraea
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Ich habe jetzt ein Ziel, die Hochzeit meines Neffen im Juni.jeden morgen eine Hose „anziehen“ - in die Du wieder passen möchtest… ?!
Ich habe ein tolles Kleid, in das ich gerne reinpassen würde.
Die Hose ist ein guter Tipp, ich habe genügend Auswahl
Liliane
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Tolle Idee, die Hosenprobiererei ... ich freue mich drauf, dass der Knopf wieder zugeht, auch wenn ich sie anhabe und nicht nur auf dem Bügel!
Karamella
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Karamella
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Tag 30
78,8 KG (+-0g)
Moooooiiin
habe immer noch Kopfschmerzen, habe schlecht geschlafen - aber der Kaffee schmeckt! Was will man mehr?!
Ich habe keine Lust einkaufen zu gehen - dann gibt es eben das, was da ist…
Heute gibt es:
Morgens: Kaffee mit Milch (die letzten Züge - dann ist sie endlich leer) Butterkaffee
Mittags: Kaffee mit Erbsenmilch
Nachmittag: Grüne Bohnen Cabanossi Pfanne…
Euch einen wunderschönen Samstag
78,8 KG (+-0g)
Moooooiiin
habe immer noch Kopfschmerzen, habe schlecht geschlafen - aber der Kaffee schmeckt! Was will man mehr?!
Ich habe keine Lust einkaufen zu gehen - dann gibt es eben das, was da ist…
Heute gibt es:
Morgens: Kaffee mit Milch (die letzten Züge - dann ist sie endlich leer
) Butterkaffee Mittags: Kaffee mit Erbsenmilch
Nachmittag: Grüne Bohnen Cabanossi Pfanne…
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Karamella
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Wir sind das ja gewohnt… alles hier ist sturmerprobt und hält schon mehrere Jahrzehnte… einige Bäume im Umland sind entwurzelt - weil alles so aufgeweicht war… ansonsten ist bei uns alles … wie immer.
Karamella
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Tag 31
79KG (+200g)
Moin Welt
gefühlt der 100. Tag mit Kopfschmerzen… das macht echt mürbe
Heute gibt es:
Morgens: Kaffee mit Erbsenmilch , Butterkaffee
Mittags: Kaffee mit Erbsenmilch
Nachmittags: wir wollen uns Giros mit Zatziki und Salat vom Griechen holen.
Euch einen gemütlichen Sonntag
79KG (+200g)
Moin Welt
gefühlt der 100. Tag mit Kopfschmerzen… das macht echt mürbe
Heute gibt es:
Morgens: Kaffee mit Erbsenmilch , Butterkaffee
Mittags: Kaffee mit Erbsenmilch
Nachmittags: wir wollen uns Giros mit Zatziki und Salat vom Griechen holen.
Euch einen gemütlichen Sonntag
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Das ist übel, ich fühle mit dir, da ich vor ein paar Wochen auch mehrere Tage am Stück von fieser Migräne gebeutelt wurde.
Jetzt muss es ja bald aufhören, das wünsche ich dir auf jeden Fall.
Jetzt muss es ja bald aufhören, das wünsche ich dir auf jeden Fall.
Karamella
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Dankeschön
Ich habe mir gerade eine Magnesium/Kalium eingeworfen und einen Becher Instand-Brühe gemacht…(trinke ja sehr viel und vielleicht fehlt mir da was… ein Versuch ist es Wert) kann ja leider - wegen des Antidepressiva, nicht auf meine Waffe gegen Migräne zurückgreifen (Thomapyrin, Naproxen und MCP)… nehme also alle 6-10 Std. 1000mg Paracetamol… die aber wirklich nur kurz was für mich tun…
Alles kacka…
Ich habe mir gerade eine Magnesium/Kalium eingeworfen und einen Becher Instand-Brühe gemacht…(trinke ja sehr viel und vielleicht fehlt mir da was… ein Versuch ist es Wert) kann ja leider - wegen des Antidepressiva, nicht auf meine Waffe gegen Migräne zurückgreifen (Thomapyrin, Naproxen und MCP)… nehme also alle 6-10 Std. 1000mg Paracetamol… die aber wirklich nur kurz was für mich tun…
Alles kacka…
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Da hattest du einen guten Gedanken, das hilft bestimmt.
Ich hätte zwar Schmerzmittel nehmen können, aber ich quäle mich immer freiwillig dadurch.
Da bin ich dann auch für jede Alternative Lösung dankbar, die dagegen hilft.
Ich hätte zwar Schmerzmittel nehmen können, aber ich quäle mich immer freiwillig dadurch.
Da bin ich dann auch für jede Alternative Lösung dankbar, die dagegen hilft.
Karamella
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Tag 32
79 KG (+-0g)
Moin ihr lieben Menschen,
leider hat sich im Kopf nichts zum Positiven gerührt… jedenfalls möchte ich nur kleinlaut vermelden, dass es gerade nach 30 Min. progressiver Muskelentspannung „ruhiger“ ist… laut aussprechen möchte ich das aber nicht…
Ich hoffe einfach mal…
Gestern wollten wir ja eigentlich Giros bestellen, die Liefern aber erst ab 30€ und keiner wollte bei dem miesen Wetter losfahren… so gab es gestern:
Cevapcici mit Knobibutter und Feta mit Zwiebeln, Tomate, Peperoni, Olivenöl etc. aus dem Ofen…
Heute muss ich einkaufen… was es geben wird, entscheidet das Angebot… hätte voll Lust auf Spargel… ist aber noch nicht die Zeit dafür
Euch allen einen guten Start in die Woche
Nachtrag: Natürlich gibt es Butterkaffee und Kaffee mit Erbsenmilch
Nachmittags: Lachs auf Spinat-Tomaten-Parmesan.
79 KG (+-0g)
Moin ihr lieben Menschen,
leider hat sich im Kopf nichts zum Positiven gerührt… jedenfalls möchte ich nur kleinlaut vermelden, dass es gerade nach 30 Min. progressiver Muskelentspannung „ruhiger“ ist… laut aussprechen möchte ich das aber nicht…
Ich hoffe einfach mal…Gestern wollten wir ja eigentlich Giros bestellen, die Liefern aber erst ab 30€ und keiner wollte bei dem miesen Wetter losfahren… so gab es gestern:
Cevapcici mit Knobibutter und Feta mit Zwiebeln, Tomate, Peperoni, Olivenöl etc. aus dem Ofen…
Heute muss ich einkaufen… was es geben wird, entscheidet das Angebot… hätte voll Lust auf Spargel… ist aber noch nicht die Zeit dafür
Euch allen einen guten Start in die Woche
Nachtrag: Natürlich gibt es Butterkaffee und Kaffee mit Erbsenmilch
Nachmittags: Lachs auf Spinat-Tomaten-Parmesan.
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Ich glaube bei Nahkauf bzw. Rewe hatte ich weißen Spargel im Angebot gesehen.
Pssst, ich sage es mal ganz leise: "Weiterhin alles Gute für's Köpfchen!"
Pssst, ich sage es mal ganz leise: "Weiterhin alles Gute für's Köpfchen!"
Karamella
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Tag 33
78,7 KG (-300g) -5,5KG seit Start
Moin aus dem sonnigen Kappeln
mein Kopf befasst sich noch mit Nachwehen, lässt aber hoffen, dass ich das Gröbste hinter mir habe… die Kombination Hormone, Antidepressiva, Wetter und IMF 1/23 war wohl einfach zu viel für meine Birne…
Ich wurde heute morgen von zwei Silbermöven geweckt, die vorm Schlafzimmerfenster auf unserem Dachsims standen… sie haben so herrlich um die Wette geschrieen, dass es mich gleich total geerdet und glücklich gemacht hat, an was für einem wunderschönen Ort ich lebe… am Meer
Ich mache nun seit 33 Tagen OMAD und ich liebe es sehr - ich hätte es mir im Traum nicht so einfach vorgestellt, und finde es erstaunlich, dass man wirklich null Hunger verspürt.. natürlich freue ich mich auch aufs Essen - aber ich denke vorher nicht daran oder sehne es herbei… und ich wertschätze es richtig… dieses bewusste Essen fühlt sich gut an und auch mein Mann macht das völlig unkritisch mit… für uns eine grandiose Art zu essen
Heute gibt es:
Morgens: Kaffee mit Erbsenmilch, Butterkaffee
Mittags: Kaffee mit Erbsenmilch
Nachmittags: Schmorkohl mit Hack
Allen einen richtig schönen Tag
78,7 KG (-300g) -5,5KG seit Start
Moin aus dem sonnigen Kappeln
mein Kopf befasst sich noch mit Nachwehen, lässt aber hoffen, dass ich das Gröbste hinter mir habe… die Kombination Hormone, Antidepressiva, Wetter und IMF 1/23 war wohl einfach zu viel für meine Birne…
Ich wurde heute morgen von zwei Silbermöven geweckt, die vorm Schlafzimmerfenster auf unserem Dachsims standen… sie haben so herrlich um die Wette geschrieen, dass es mich gleich total geerdet und glücklich gemacht hat, an was für einem wunderschönen Ort ich lebe… am Meer
Ich mache nun seit 33 Tagen OMAD und ich liebe es sehr - ich hätte es mir im Traum nicht so einfach vorgestellt, und finde es erstaunlich, dass man wirklich null Hunger verspürt.. natürlich freue ich mich auch aufs Essen - aber ich denke vorher nicht daran oder sehne es herbei… und ich wertschätze es richtig… dieses bewusste Essen fühlt sich gut an und auch mein Mann macht das völlig unkritisch mit… für uns eine grandiose Art zu essen
Heute gibt es:
Morgens: Kaffee mit Erbsenmilch, Butterkaffee
Mittags: Kaffee mit Erbsenmilch
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Allen einen richtig schönen Tag
