Harli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Sep. 2012
- Beiträge
- 13.427
- Reaktionspunkte
- 11.197
- Ort
- Landkreis Fürth
- Name
- Andrea
- Größe
- 1,78 m
- Diätart
- Weight Watchers, Kalorien zählen, SHEKO
Ich hab bevor ich Sport betrieben habe nie auf meinen Ruhepuls geachtet. Daher kann ich das nicht beurteilen.
Mein Ruhepuls liegt eigentlich immer unter 50. Das ist als Frau schon sehr gut. Beim Sport selbst habe ich meist einen hohen Puls. Um im 140er Bereich zu laufen, muss ich schon einen sehr langsamen Pace um die 7:15 laufen.
Mein Ruhepuls liegt eigentlich immer unter 50. Das ist als Frau schon sehr gut. Beim Sport selbst habe ich meist einen hohen Puls. Um im 140er Bereich zu laufen, muss ich schon einen sehr langsamen Pace um die 7:15 laufen.