Statistik vom Kruemelmonster... Beginn 28.9.05

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Soweit geht es mir schon besser, nur die Erstickungsanfälle sind noch nicht weg.
Mit den Antibiotika bin ich wohl durch, hoffe ich zumindest.
@Claudia - du hast recht ich versuche die 73,5 zu halten.
Mit den wenigen Kalorien habe ich Hunger, ich versuche mich daran zu gewöhnen.
Ich verkneife mir nichts - nehme aber von allem nur wenig.
Wenigstens habe ich so keinen Heißhunger, aber ich würde gerne mehr essen!
n010.gif
 
kruemelmonster schrieb:
Mit den wenigen Kalorien habe ich Hunger, ich versuche mich daran zu gewöhnen.
Ich verkneife mir nichts - nehme aber von allem nur wenig.
Wenigstens habe ich so keinen Heißhunger, aber ich würde gerne mehr essen!
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Hört sich ja nicht so toll an, aber du hast ja schon soviel durch.
Jeder muss seinen Weg finden....
 
Versuch doch vielleicht auch mal etwas mehr Eiweiss reinzunehmen. Ich finde den Sättigungseffekt einfach angenehm.

Aber schön das die 73,5 stabil ist :mm:
 
kruemelmonster schrieb:
Mit den wenigen Kalorien habe ich Hunger, ich versuche mich daran zu gewöhnen.
Ich verkneife mir nichts - nehme aber von allem nur wenig.
Wenigstens habe ich so keinen Heißhunger, aber ich würde gerne mehr essen!
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Liebe Petra,

ich habe am besten abgenommen, wenn ich mehr Kalorien, also fettreich und wenig KH gegessen habe.

Aber jeder Körper ist ein Individuum.

Hungern ist nicht gut.Ich hatte eher das Problem, die Angst vor Fett loszuwerden.
 
Ist auch schwer nach all den Fettarmen Jahren nun viel Fett zu essen! Mags eigentlich noch immer nicht so recht (mit Ausnahme von Mascarpone!)
Aber Eiweiß macht wirklich lange satt....
 
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Ich habe niemals fettarm gegessen - wozu auch?
Auch jetzt werde ich nicht zu kalorienreduziertem greifen, ich versuche nur nicht zuviel davon essen.
Mascarpone - haue ich mir ein Pfund ohne Probleme in den Kopf. ;-)
 
Ich hab schon früher geschaut wieviel Fett wodrin ist. Heute schau ich nur nach daß auch genug Fett drin ist.
 
das war und ist bei mir auch ein ganz großer umdenkungsprozeß!
hätte ich nie gedacht, dass fett nicht fett macht!
ich hoffe, dir geht es besser, liebe krümel!
lg
frieda
 
Tja, das dachten hier wohl (fast) alle mal....
Mein Vater z.B. hat noch nie auf Fett geachtet und immer den Kopf geschüttelt auf welche Art und Weise seine 3Familienmitglieder (alle weiblich) versucht haben ihre Pfunde loszuwerden!! ;) Was soll ich sagen, er war schlank, er ist schlank (70kg) und wird es bleiben..und bis auf Kleinigkeiten die man mit fast 80Jahren hat ist er gesund, vor allem die Blutwerte!!!!
 
Kannte ich vor ATkins auch nicht... Ist wohl ein italienischer Frischkäse der nicht nach Käse sondern Sahne schmeckt. Nicht so mein Fall, für Schokocreme evtl. noch zu gebrauchen.
Hat unendlich viele Kalorien.. aber da die dich ja nicht hindern kannst du ihn ja mal testen... gleich bekomm ich bestimmt Mecker - weil viele lieben dieses Zeugs....:lol:
 
Das ist mir noch nirgends aufgefallen.

Ich kaufe gern den körnigen Frischkäse mit wenig KH und wenig Fett. der paßt dann zu einem Glas Wein, weil Alkohol ja die Fettverbrennung stört.

Sonst achte ich bei Käse nicht auf Fett. Hauptsache er schmeckt.
a020.gif
 
Mach ich auch! Käse war durch die Monate immer sättigend und gut für mich, ich esse so gerne zwischendurch ein St. Gouda, manchmal auch als Mahlzeit wie ein Sandwich - Gouda, Schinken, Gouda.. alles schön dick.
 
Oh nein, schon wieder dieses Mascarpone Thema...! Ich sabbere mir schon ne Pfütze unter den Stuhl....
 
Hallo Petra, sag Dir mal guten Tag. hoffe, es geht Dir besser. Nun bin ich auch schon wieder weg, muß noch arbeiten.
 
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