Statistik vom Kruemelmonster... Beginn 28.9.05

Schön, dass du deine Essgelüste wieder in den Griff bekommen hast.
Obwohl du ja jetzt sehr diszipliniert sein musst.

kruemelmonster schrieb:

Ja ihr Lieben, ich hoffe meine Gier überstanden zu haben.
Seit fast 14 Tagen gewöhne ich meinen Magen an kleine Portionen.
Ich bin kein Kanadischer Holzfäller, also muss auch weniger für mich reichen.
Noch ein kleiner Schritt und ich bin wieder am Tickergewicht.
Allen die hier reinschauen ein schönes Wochenende - geniesst es!

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Na das hört sich doch sehr gut an...

Ich kenne leider nur Gier und nix Hunger. Da muss ich immer schauen was so rein passt, und bei mir passt viel rein...
So hat jeder sein Päckchen zu tragen...

schön, dass du dich aus dem Loch rausgeholt hast, Petra!

Ich wünsche Dir eine schöne Woche Krümelchen.

Ja das mit den Pausen beim Essen hat mir auch mal geholfen, vorallem weil ich meist auch viel zu schnell esse.

Krümelchen Du schaffst das! Ich glaub an Dich!
Ich versuch vor dem essen reichlich zu trinken damit ich schneller satt werde.

Wünsche Dir einen schönen Tag!

kruemelmonster schrieb:

Dann immer nur gaaaanz unmerklich ein klein bisschen weniger nehmen.
Zwischen der ersten und der zweiten Portion eine 10 Minuten-Pause machen.
Es dauert nämlich etwas bis der Magen dem Hirn "satt" gemeldet hat. ;-)

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Also ich hab neulich im Stern gelesen, dass gar nicht der Bauch dem Hirn sagt dass er satt ist, sondern dass das die Oberschenkel tun !

Kuriose Sache,aber dort ist wohl so eine Drüse oder ein Hormon oder was weiß ich, komm grad nicht auf den Namen ...jedenfalls sendet dieses die Botschaft "satt".

Ob da nun was dran ist oder nicht, es ist bestimtm trotzdem gut kleine Pausen beim Essen zu machen,damit sich alles setzt und wirkt.

Nicht aufgeben !

Ich habe letztens per Zufall eine Studie gelesen, in der angeblich festgestellt wurde, das ehemals Übergewichtige zu einem großen Teil keinerlei wirkliches Sättigungsgefühl mehr aufbauen können. Auch nach erfolgreicher Abnahme nicht - da hilft nur Disziplin :-?!

Wow, Petra, das hast Du ja super geschafft! Du kannst echt stolz sein, das muss richtig hart gewesen sein! So wie es aussieht, können wir doch noch bald die USI feiern!!!

Hallo Petra - geht es Dir gut?

Ach Krümel,

du bist so momentan +5 bis -10...

Ich würde dich gerne nehmen und ab in die Sonne, blaues Meer und Ruhe, gemütliche Tavernen und so....

Es geht halt nicht immer so wie wir wollen...

Eventuell kommt ja mal ein Treffen im Mittelmeerraum....
Na ja man kann ja mal träumen....

Mensch Krümel. Nu hast Du mich eingeholt....Disziplin, ok, Aber wirklich zu so einem hohen Preis ?? Hast Du schon Pläne für die Zeit später ??
Ich drück Dich mal ganz lieb.

Ja Krümel - wie machst du weiter??

Dallas schrieb:

Ich habe letztens per Zufall eine Studie gelesen, in der angeblich festgestellt wurde, das ehemals Übergewichtige zu einem großen Teil keinerlei wirkliches Sättigungsgefühl mehr aufbauen können. Auch nach erfolgreicher Abnahme nicht - da hilft nur Disziplin :-?!

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Das hat Mopsmamma auch geschrieben, die arbeitet mit adipösen Patienten.

Ist ja doof wenn das bei vielen so "durchgebrannt" ist dass es nicht wiederbelebt werden kann.:???:

Wenn es so weit ist wird es schon irgendwie gehen.
Ich habe früher auch fast ununterbrochen gegessen - aber nur kleine Häppchen,
und die habe ich ganz langsam gekaut.
Wahrscheinlich waren die schon verbraucht bis was Neues hinterherkam?

Aber erst mal zum Ziel kommen!

Seit gestern stemmen wir die Wand weg für eine Balkontür.
Wer hat auch schon eine fast 50cm dicke Wand außer uns? :-(
In Frankreich sind es 60 - 70cm Felsen, das ist noch übler.
Sieht schon ganz gut aus, aber wir sind ganz schön kaputt vom Schutteimer schleppen,
Tür schleppen, meisseln, und messen,
und noch gähnt ein Loch in der Wand.
Unseren "Hiwi" haben wir nach Frankreich in Urlaub geschickt,mein Gott sind wir blöd.! ;-)
Hoffentlich regnet es nicht, denn der Wind würde das Wasser genau in das Loch wehen. :-(

Also nicht böse sein wenn ich im Moment nicht mehr sage.

Wände stemmen... *neid*

Puh, das klingt anstrengend....

Paß bloß auf Dich auf bei der Bauerei und bleib gesund.

Ich hoffe, es ist alles trocken geblieben! Dann kannst du deinen Balkon ja bald genießen!

Hallo Petra, ja so Umbaumaßnahmen sind immer mit viel Arbeit und Dreck verbunden. Ich drücke die Daumen, dass es in den nächsten Tagen nicht regnet.
Und zu deinem Gewicht - Glückwunsch!

Und? - hat es reingeregnet?