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Alles tutti - bin drin....;-)

19.03.06-----48. Tag Freestyle LC
Obwohl ich gestern schon ziemlich brav war - kein Wiegen heute!
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gestern gegessen:
1 Cappuccino mit Sojamilch geschäumt
2 Scheiben LC-Brot mit Salami und Kochschinken
2 Eier
Geschnetzeltes mit grünem Salat
Ein paar Pralinchen
etwas Mascarpone mit Kakao
1 Riegel Lindt 99%

ca. 3 l getrunken

Insgesamt ca.: 22g Kh -- 1874 Kcal

15 Min. Crosstrainer
h045.gif

 
Deine Pralinchen sind wirklich lecker, Kidi hatte uns ja welche mitgebracht. Aber aus Sicherheitsgründen mache ich sie mir nicht, werde Götterspeise essen und dabei an deine Kreation denken ;-) Aber Glückwunsch zur Ketose :jepp:
 
Ja ich habe diesmal auch die Mandeln weggelassen -
wären mir sonst zuviel Kalorien...:rotfl:
 
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Hi Petra!

Du erinnerst Dich noch an unsere Abmachung? Von wegen Frühlingsanfang, draußen Bewegen und so?! Morgen isses soweit! :shock: Also ich war heute schon 75 min Spazieren, weil ich morgen nicht kann.

...Jetzt bist Du dran!!! Und keine Ausreden!
 
Ok - Ok, abgemacht ist abgemacht...
Dein Gedächtnis ist besser als ich erwartet habe;-)

Sollte es aber schneien oder aus Kannen giessen wird das nichts!
Meine masochistischen Ambitionen halten sich in Grenzen....
 
...sprach der bäumeverhauende Sadist
 
...das sagen sie alle, die Baumverhauer!!!!
 
ja, eigentlich würd ich Dich tatsächlich mal in Aktion erleben! >:)
 
20.03.06------49. Tag Freestyle LC

75,5kg --- nach meinem Wochenende gar nicht so schlecht!
u040.gif


gestern gegessen:
1 Cappuccino mit Sojamilch geschäumt
1 Knäcke mit Cervelatwurst und Butterkäse
Selleriepüree mit geschnetzeltem und Salat
Ein paar Pralinchen
etwas Mascarpone mit Kakao
1 Knäcke mit Cervelatwurst und Camenbert
3 Eier

ca. 3l getrunken

Insgesamt ca.: 18g Kh -- 2075 Kcal

15 Min. Crosstrainer
h045.gif

 
Zuletzt bearbeitet:
na sieht doch garnichtmal so schlecht aus...

15 min crosstrainer? überlebst die gut? ich hab am sonntag zum ersten mal die 15 min (grün) einigermassen ohne herzschlag überlebt :)
 
Komischweise ging das am Anfang leichter als jetzt..
Ich bin von grün zurück auf Quick gegangen.
 
heute abend schwing ich mich wieder drauf, ich möchte mal testen, ob es vielleicht daran lag, dass ich sonntag morgen so ausgeruht war. wenn ich abends trainiere hab ich ja den ganzen tag gearbeitet und bin schon recht kaputt... wenn das nicht funktioniert dann mach ich auch quick, besser als nix ;-)
 
Erst wenn mein Puls in einen akzeptablen Bereich kommt,
werde ich wieder auf grün umschalten.
 
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